033.如何用最原始最简单的方法达到自驱力？

本期主题：自驱力｜内在动力
大家新年好哟！！这一期的播客，我想跟大家聊一聊，我是如何在生活中用一些简单的方法，提升自我驱动的能力，掌控内在秩序感的🫴希望给到大家一个新的启发～
📌 本期你会将听到这些内容：
00:02:02:为自己设立「信用银行」
00:10:07:如何高效管理你的时间和能量？
00:12:09:分解任务：用直白语言列出不想做的事情
00:14:11:快乐绑定法：将喜欢与不喜欢的事情结合在一起
00:23:16:给自己更多爱的驱动
🎵本期BGM：冬季专线
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