第20期：聊聊有关我们离职和裸辞的真实经历、感受和思考。 2024年4月我终于下定决心裸辞、进入gap阶段，并发布了一篇公众号文章《27岁裸辞：我决定只遵从自己的内心活着》。2025年9月，四月从表面光鲜的互联网大厂离职，并发布了一篇文章《我规划了一次离职》。 两篇同样是「离职」相关主题的公众号文章产生了完全不同的阅读量，不禁让我展开了一些思考，也想和四月进行更多深度交流，于是就有了这样一期节目。 四月是我的初中同学，我们同为ENFP，性格中都有追求生命的自由、体验的丰富度、以及自我价值感的部分。本期节目就是从我们离职/裸辞的真实经历展开，探讨四月是怎么从互联网大厂离职，我是如何有勇气裸辞进入gap阶段。在这所有的思考背后，其实都指向了一个问题：你想过怎样的人生？你想要怎样的工作？ 同为创作者，我们也聊到了很多关于创作的话题，包括内容创作的初衷、数据焦虑怎么办、内容是利己还是利他？如何平衡 读者/听众的喜好/反馈 以及 自我认可的高质量内容？ 欢迎收听！ 【本期参与的人】 * 春卷：ENFP，白羊座，互联网项目管理 * 四月：ENFP，魔羯座，用户体验运营 【Shownotes】 Part1：从表面光鲜实则消耗的互联网大厂离职 * 2:54 先介绍下我们的工作岗位 * 4:29 为什么想从互联网大厂离职？ * 7:16 同事的离职让人思考未来想过什么生活 * 10:10 生活被工作侵占，忙到没有时间思考 * 14:17 向上管理：拍马屁or排忧解难？ * 18:10 工作赚钱是为了开心，不要本末倒置 * 20:33 领导在ta的领导面前也是个打工人 * 22:59 互联网大厂对人的异化 * 26:02 终极思考：你想过怎样的人生？ Part2：裸辞后的全新世界，随心所欲地活 * 28:08 同样离职主题的文章有完全不同的阅读量 * 37:13 离职/裸辞需要安全感 * 41:01 裸辞gap期间的感受：随心所欲！ * 44:16 裸辞期间会焦虑吗？ * 47:18 对「远方」的欲望降低，因为在「这里」就过得很好 * 50:37 没有对比，就没有快乐 * 53:24 做自己就是想说就说，不想说就不说 * 54:57 人生重要一课：学习「放松」 Part3：创作与自我实现，从焦虑到专注过程本身 * 58:01 内容创作的出发点？利己or利他？ * 1:02:26 内容是自己长出来的，不是规划出来的 * 1:05:46 播客为什么停更了大半年？ * 1:12:42 创作者的数据焦虑 * 1:16:18 让更多人知道你，还是让爱你的人更爱你 * 1:18:07 主动给创作者更多反馈 【本期提到的内容】 * 1:45 公众号文章：《27岁裸辞：我决定只遵从自己的内心活着》by 春卷 * 1:55 公众号文章：《我规划了一次离职》by 四月 * 1:06:52 书籍：《创意行为：存在即答案》by Rick Rubin * 1:07:05 播客节目：《E39 孟岩对话重轻：创作过于重要，以至于不能认真对待》by 无人知晓 * 1:16:26 播客节目：《E09 孟岩对话黄海：让更多人知道你，还是让爱你的人更爱你》by 无人知晓 【BGM】 * 《Growing Pains》Alessia Cara * 《Bluebird》Alessia Cara 【关于我们】 这里是「此时此刻」，关注和探索当代年轻人的困境和出路。这档播客想讨论的包括但不限于个人成长、亲密关系、原生家庭、社会认同等。 这个频道希望呈现：这个世界有各种各样的活法，我们可以选择自己想要的活法。

第19期：本期聊聊英剧《Normal People》正常人。 《Normal People》是XinGe非常喜欢的一部剧，据说这是INFP的人生之剧。剧中的男女主都是有着原生家庭的创伤、聪明却又不合群、敏感自卑，从高中到大学的阶段，他们两个兜兜转转分分合合，陪伴彼此度过了艰难的时光，也给彼此带来了温暖和慰藉，以及继续前行的力量。 对我来说，看这部剧是比较艰难的。因为男女主的拧巴、别扭、言不由衷，再加上整个电视剧压抑阴郁的基调，好像有人在我心里挠挠。我觉得：明明就只是一句话的事情，明明只要说出来 「I love you. Can you be my girlfriend 」就好了。 但的确，《Normal People》不是一部爽剧，它太真实，把这些普通人的内心纠结如此细致地呈现出来。我们聊了男女主明明相爱为什么不能在一起，聊了他们的自卑敏感，也聊到了现在大多数人没有爱的能力。 无论如何，我们总是觉得，爱是很美好的东西。爱是当你去爱的时候，从你自己心里流淌出来的。爱是当你去爱他人的时候，你发现原来我心里本来就有爱的。 最后想说，如果你也和剧中人物一样，深陷在人生的低谷漩涡之中，请你不必泄气，接纳自己的低状态，好好照顾自己。人生没有“弯路”，哪怕是“什么也没做”的日子也不是白白过的。你所经历的一切，都会成为你的bone and blood :) 【本期参与的人】 * 春卷：ENFP，白羊座 * XinGe：INFP，白羊座 【Shownotes】 Part1：《Normal People》INFP的人生之剧推荐 * 2:07 豆瓣8.5分，INFP的人生之剧 * 5:50 电视剧整体基调是灰蒙蒙的阴郁的 * 9:02 男女主在剧中的不合群 * 12:44 女主到大学变得受欢迎的转变 * 15:42 「只有和你在一起的时候，我才不孤独」 Part 2：相爱的两个人为什么不能在一起？ * 17:13 自卑的人感受不到别人对自己的喜欢 * 19:42 高中没有被邀请去舞会成了女主的心结 * 23:12 明明有好几次可以在一起的机会！ * 25:42 喜欢一个人就是希望你出现在我面前 * 29:33 男女主相爱，但为什么不能在一起？ * 34:37 明明误会解开了，男主却又逃避了 Part 3：自我接纳与成长，从自卑到爱自己爱他人 * 37:38 我们也可以自卑，就接纳自己自卑就好了 * 40:53 你带给过我的善意会成为我的一部分，陪我走下去 * 45:31 一切都是自己的选择，痛苦也是 * 49:19 理解和接纳有人是拧巴的，也接纳自己有时是拧巴的 * 54:21 爱是动词，爱是从自己心里流淌出来的 * 58:45 你所经历的一切都会成为你的bone&blood 【本期提到的内容】 * 英剧《Normal People》正常人 * 电影《La La Land》爱乐之城 * 电影《涉过愤怒的海》 【BGM】 * 《La Lune》Billie Marten * 《Love Will Tear Us Apart》Nerina Pallot * 《Make You Feel My Love》Ane Brun 【关于我们】 这里是「此时此刻」，关注和探索当代年轻人的困境和出路。这档播客想讨论的包括但不限于个人成长、亲密关系、原生家庭、社会认同等。 这个频道希望呈现：这个世界有各种各样的活法，我们可以选择自己想要的活法。

第18期：本期与创业开店的朋友聊聊人生的不同可能性。 我和舒一是在习茶的地方认识的，两人住的很近，又同时裸辞gap过一段时间，都在感受探索自己想做的事情。 今年年初，舒一跟我说要和朋友一起开店了，并且兴致勃勃地就开始畅想店的模样。我觉得很高兴，为她能找到自己想做的事情感到高兴，也为我能在身边的朋友身上看到不同的可能性感到高兴。 舒一和朋友去到贵州，边探索边开出「生根」的第一家店，一个女性感到自在舒适的小酒吧，半年后又准备开第二家抹茶饮品店。她们举办电影放映、艺术展览，在「生根」为来这里的人们创造一片小天地，自身也在这里慢慢生根发芽。 今天就邀请到了舒一，我们从「生根」的故事讲开，聊了她在贵州生活的真实体验，也聊到了我们彼此性格的不同，对世界的不同感受。 舒一是一个感受细腻、表达丰富生动的人。描述贵州的生活时，她说：“能够看到弯弯绕绕的巷子里飞起的鸽子，能够听到猫半夜发情的嚎叫，也能看到街边流浪的小猫，以及一些积在路边的污水。眼睛及身体见到了感受到了不同的状态，增加了生命的宽度和包容度。” 我们也是第一次这么认真地面对面坐下，深度交流这些东西。感受到越往后，状态越打开。对我来说这次对话也让我拓宽了对不同人事物的理解，内心很多限制慢慢地消融。 此时此刻，邀请你进入这段两位女性友人之间的对话。 -------------------------------------- 「生根」 贵州 · 一个有机生长的在地组织 酒吧/艺术空间/放映厅 定期艺术展览/电影放映 *小红书账号：生根rooted --------------------------------------- 【本期参与的人】 * 春卷：ENFP，白羊座 * 舒一：INFP，天秤座，「生根」合伙人 【Shownotes】 Part1：舒一和朋友在贵州开了一家酒吧 * 1:38 朋友说一起开一家小店吧，这事就成了 * 6:00 「生根」小宇宙，边做边摸索 * 13:11 让女性感到舒适自在的酒吧空间 * 16:17 零经验研发酒单：原来事情可以这么做 Part2：春卷和舒一如同彼此的镜子，“云卷云舒” * 19:06 一个畏惧权威，一个天然想挑战权威 * 22:31 慢热审慎的天秤座 VS 简单直率的白羊座 * 28:40 太在乎别人可能怎么想，导致频繁内耗 * 36:32 愤怒是一种破坏现有秩序的力量 * 42:37 很难感受实际生活里的重与轻 Part3：我们看到的餐饮行业&「生根」的探索方式 * 48:10 与用户更近，获得直接的反馈是很快乐的事 * 51:41 对饮食的关切引领舒一走到相关的道路上 * 53:05 繁华的城市 VS 匮乏的食物 * 56:36 两家好吃的餐厅倒闭 用心和商业能否共存？ * 1:01:16 「生根」巷子深，怎么找到同频的客人？ * 1:04:36 怎么看待有人说“不要和朋友一起创业”？ * 1:06:24 合伙创业中关于金钱的部分 * 1:08:47 创业不是光靠构想和计划实现的 Part4：在贵州切实的生活体验，人生就是尽情撒野 * 1:11:16 贵州人直爽爱玩 VS 江浙沪人内敛体面 * 1:16:44 在贵州真实体验不一样的生活状态 * 1:20:57 更能理解社会在不同阶段演绎的样子 * 1:24:42 侗寨经济发展后，当地人不至于背井离乡 * 1:30:47 在贵州旅游 从咖啡店老板那薅到一个滤杯 * 1:33:35 “好好玩啊这个世界” * 1:36:46 不用怕磕磕撞撞，撒开野玩就是了！ 【本期提到的内容】 * 1:18:42 《流俗地》[马来西亚] 黎紫书：描写马来锡都世俗小城里的平淡生活，讲述其中市井小民的俗务俗事，迂回曲折的情节，仿佛召唤生命中至关重要的小事。 * 1:24:42 侗寨：指侗族村落，大多就其地形，依山傍水，整体布局在大致分为平坝型、山麓型、山脊型和山谷型种。 * 1:26:27 村超：代指赛事“贵州榕江（三宝侗寨）和美乡村足球超级联赛”，是乡村足球超级联赛的简称，起源于贵州省黔东南苗族侗族自治州榕江县。 【BGM】 * 《熟睡像座山脉》热写生 * 《安眠曲》庸俗救星 【关于我们】 这里是「此时此刻」，关注和探索当代年轻人的困境和出路。这档播客想讨论的包括但不限于个人成长、亲密关系、原生家庭、社会认同等。 这个频道希望呈现：这个世界有各种各样的活法，我们可以选择自己想要的活法。

第17期：本期聊一聊我们很爱的一部电影：《La La Land》爱乐之城。 说到《La La Land》，我们可能会想到梦幻般的蓝紫色的天空，会想到男女主在路边上起舞的场景，会因为男女主最终没能在一起而懊恼，也会因为多年后重逢的一眼万年而感动。 这部电影我看过三遍，不同时期会产生非常不一样的感受。 初次上映的时候我还在上大学，完全没看懂为什么最后没能在一起。而等到我大学毕业、工作多年、经历过和男友同居又分手之后，终于看懂这部电影并泪流满面。第三次是我和XinGe一起在院线重映看的，这次内心充满了更多希望。我和XinGe问对方，如果你是Mia，你知道最终会分手，你会愿意经历这一切吗？我们的答案都是：我愿意！ 但是对我来说，《La La Land》从来不只是一部浪漫爱的电影，更是关于追求自己的理想，关于要拥有奋不顾身跳进塞纳河的勇气。 我个人很喜欢这一期，这也是我第一次尝试不写大纲去录制播客，允许对话自然地流动，后期剪辑也保留了一些思考的停顿，让对话更真实地呈现。 中间插入了几首电影原声专辑的歌曲，尤其是完整得插入了《Audition》(The Fools Who Dream) ，是Mia去试镜时讲述的跳进塞纳河的故事。 跟随音乐，让我们再度进入《La La Land》的世界，去体会去徜徉。 【本期参与的人】 * 春卷：ENFP，白羊座 * XinGe：INFP，白羊座 【Shownotes】 * 1:30 不同时期看《LaLaLand》的不同感受 * 7:00 经历过和男友同居又分手后，才看懂了男女主分手的原因 * 10:03 我们认为的电影中的几个高潮情节 * 14:29 为什么一定要分手？有可能复合吗？ * 19:33 如果再勇敢一些，结局会不一样吗？ * 26:34 不留遗憾得去爱，去表达去行动 * 33:26 「I'll always gonna love you」 * 35:28 无论是爱情还是梦想，要有奋不顾身跳进塞纳河的勇气 * 40:12 P人更享受生活中的不确定性 * 44:03 《La La Land》对比《花束般的恋爱》 * 49:28 浪漫爱不仅是在一起的甜蜜，也是相遇时的暧昧拉扯，也是甜蜜褪去后的争吵失落，也是分别后的想念和爱意 * 54:03 所有的relationship都是让我们照见自己 【本期提到的内容】 * 电影《La La Land》 * 电视剧《Normal People》 * 电影《花束般的恋爱》 * 音乐《I'm Making Believe》- Ella Fitzgerald *这是一首爵士乐，正是Seb热爱的jazz * 摇摆舞表演《I'm Making Believe》by Grace & Blake - CampHollywood 2005 - Open Showcase *摇摆舞Swing Dance就是基于爵士乐Jazz的舞蹈 【BGM】 * 《Another Day Of Sun》-La La Land Cast * 《A Lovely Night》-Emma Stone/Ryan Gosling * 《Audition》(The Fools Who Dream) -Emma Stone * 《I'm Making Believe》- Ella Fitzgerald/The Ink Spots * 《City Of Stars》-Emma Stone/Ryan Gosling 【关于我们】 这里是「此时此刻」，关注和探索当代年轻人的困境和出路。这档播客想讨论的包括但不限于个人成长、亲密关系、原生家庭、社会认同等。 这个频道希望呈现：这个世界有各种各样的活法，我们可以选择自己想要的活法。