* 本期概览 新年好，远方的朋友们。 今天的播客内容是一期准备了一整年的内容，其实是年度演讲的全部内容，但是我为咱们播客的朋友单独录了一遍，这样你们听起来会更舒服和清晰一些。 其实每一年的 12 月份，我都会闭关 20 多天，把我们优势星球这一整年的交付结果，和我在这一整年里的思考生命体验呈现出来，然后做一次年度演讲分享给大家。 内容很长，有 3 个小时，所以就分了三期，在接下来的三周推送，希望你会喜欢。 2025 年，我40岁，感觉这一年过得飞快。快到好像回忆不起发生了什么，这让我有些困惑，也让我开始好奇：进入40岁，到底意味着什么？ 我找了很多同龄的朋友聊天，发现大家心里都藏着一个相似的问题：“接下来的人生，都要这么过吗？” 我们似乎总在“认真地忽视自己”，忽视身体的报警，忽视内心的不满，努力扮演一个让所有人满意的角色，直到有一天，身体“踹门”，或者心里那根弦“崩断”。 这一期，我想和你分享几位学员朋友的故事，她们的故事，让我更加坚信：中年不是危机，而是觉醒的开始。 我们有机会，也有条件，从“求生”模式，转向“求真”模式。 我会和你分享三条我自己也在实践的“求真法则”： 听身体的话、让一部分人对你不满意、找不到答案就去找自己。 这最后的40分钟，我们只谈这个话题：2026年，如何跟自己“玩真的”。 如果你也曾在某个深夜，感到一丝挥之不去的空洞，或是对“接下来的人生”产生过一丝犹疑，希望这些真实的故事，能为你推开一扇窗，照进一点光。 * 高光时刻 01:15 中场之后，还有半生，你打算怎么过？ 02:51 荣格：40岁，才是你人生真正的开始 06:20 我们常常在认真地“忽视自己” 09:34 求真法则一：听身体的话，因为身体比大脑更诚实 15:48 大月份流产后，我听到了身体的提醒” 20:04 如果只解决表面问题，同样的课题还会再来 23:59 我们这一生会拜很多庙宇神明，但最灵验的庙宇是我们的身体 24:57 求真法则二：要让一部分人对你不满意 32:20 如果我继续选择让所有人满意，我这一生都会对自己不满意 35:00 宇宙不奖励“道德完人”，宇宙只奖励“真我” 36:16 求真法则三：找不到答案，就去找自己 39:41 到底适不适合，喜不喜欢，你的感受是会告诉你的 48:13 当你要接过属于你的更好的东西之前，总要先清空双手 53:01 你要记得，你也是某人的获奖之作 * 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、Momself 创始人、优势管理研究者 * 节目中提及/推荐的作品和人物 1. 《红书》，瑞士心理学家卡尔・荣格著，荣格的核心代表作，记录其自我探索与心灵成长的历程，蕴含深刻的心理分析思想。 2. 《我的人生重启日记》，作家粲然著、广东人民出版社出版，以日记形式分享人生转折期的重启经验，温暖治愈且具实操性。 3. 《讽刺诗》，罗马诗人尤维纳利斯所作，以犀利笔触讽刺罗马社会的种种弊病，是古典讽刺文学的经典之作。 4. 《德米安》，德国作家赫尔曼・黑塞著，讲述少年辛克莱追寻自我、挣脱束缚的成长之旅，探讨个体与世界的和解。 5. 《获奖之作》，歌手陈楚生的音乐作品，旋律与歌词兼具质感，传递出对生活与自我的细腻感悟。 6. 《萨特说人的自由》，法国哲学家让 - 保罗・萨特著、华中科技大学出版社 2018 年 6 月出版，通俗解读萨特 “人的自由与责任” 核心思想，贴近大众理解。 * 新年福利 新的一年到了，我们也推出了一个全新的产品推荐给你。 它可以帮助你在年底，对过往人生做全面复盘，用全新的自己迎接新一年。 无论是管理困境、个人发展迷茫、关系处理，还是转型卡点。 相信你都会从这个产品中，找到问题的关键解法，看到方向。 产品内容可以点击链接进行了解：aqrw8.xetslk.com * 🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo 陈楚生 - 《获奖之作》 * 找到我的方式 我在各个平台都有账号，可以搜索找到我 文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时” 视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”，都是我 * 了解天赋优势 关注公众号“崔璀优势星球”，对话框输入“天赋优势”，从认识自己开始，破除职场迷茫 * 创作团队 主播：崔璀 策划：周志龙 监制：周志龙 后期：覃伟钊 设计：姚芩琰、郑立扬

* 本期概览 新年好，远方的朋友们。 今天的播客内容是一期准备了一整年的内容，其实是年度演讲的全部内容，但是我为咱们播客的朋友单独录了一遍，这样你们听起来会更舒服和清晰一些。 其实每一年的 12 月份，我都会闭关 20 多天，把我们优势星球这一整年的交付结果，和我在这一整年里的思考生命体验呈现出来，然后做一次年度演讲分享给大家。 内容很长，有 3 个小时，所以就分了三期，在接下来的三周推送，希望你会喜欢。 这期内容，我想和你聊聊那些推开办公室门就要面对的真实场景。 关于你的同事、你的领导，那些理不清的人际关系，张不口的拒绝，总也达不成的配合。 我们注意到，越来越多人选择离开一份工作，往往不是因为任务本身，而是因为关系的紧绷。今年，在接触了大量职场人后，我们发现：许多关系困境的背后，藏着一份“如我所愿”的期待。 在这期分享中，你会听到来自管理者、骨干员工以及长期身处关系压力中的真实故事，也会看到他们如何一步步实现关系的转变： 从执着于“为你好”，到学会“对你好”； 从期待对方符合自己的标准，到看见彼此真实的样子； 从习惯于纠正“问题”，到理解人与人的不同优势模式。 这些转变不仅发生在职场，也深刻影响着我们生命中其他重要关系的质量。尤其在AI加速重构工作方式的今天，如何构建真正值得投入的关系，更成为每个人必须面对的课题。 这一期的内容将围绕“关系周期”展开，探讨如何在震荡中穿越冲突、在差异中建立共鸣，并最终找到属于你自己的关系节奏与组织站位。 如果你也曾在关系中感到困惑、消耗或无力，这50多分钟的分享，或许能为你提供一个重新观察、理解和行动的视角。 * 高光时刻 01:42 为什么越来越多人因为“关系”离职？ 03:04 90后、00后的职场迷茫：努力是否还能换来未来？ 06:56 真正的关心不是改变他人，而是接纳如其所是 08:04 你给予他们的是爱，却不是你的想法 09:15 管理的本质是看见优势，而非纠正缺陷 14:42 到底什么是“不着相”？ 20:38 这两年对我启发最大的一个认知：任何关系都有周期 28:05 管理 2.0 时代： 从good-bad到 good-better，从必须如我所愿，到允许如其所是 35:25 管理 3.0 时代：管理者消失，领导力永存 46:42 领导力的起点是，你是否愿意与自己在一起？ * 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、Momself 创始人、优势管理研究者 * 节目中提及/推荐的作品和人物 1. 《2025 春季职场人跳槽指数》，智联招聘发布，聚焦 2025 年春季职场跳槽趋势，解析热门跳槽领域与核心动因。 2. 王安智，中欧国际工商学院管理学副教授，研究华人组织行为与 AI 时代领导力，提出 “AI 应视为队友而非工具” 的核心观点。 3. 《与其“为你好”，不如“对你好”》，@崔璀优势星球 于 2025 年发布的视频，总计965万播放，点赞34.9w，评论12355，转发18.4w 4. 《金刚经》，全名《金刚般若波罗蜜经》，大乘佛教核心经典，核心思想为 “破除执著、证悟空性”，引导人以超然心态面对无常。 5. 陈嘉映，当代哲学家、翻译家，擅长拆解日常哲学问题，致力于让哲学贴近生活，代表作有《何为良好生活》《说理》。《感知・理知・自我认知》是作品之一，以通俗语言辨析三种认知方式，拆解日常困惑、拉近哲学与大众的距离。 6. 彼得・德鲁克，“现代管理学之父”，管理学科开创者，其著作《动荡时代的管理》强调动荡环境下组织决策与行动的有效性。 7. 弗里德里希・尼采，德国哲学家，其著作《查拉图斯特拉如是说》提出 “上帝已死”“超人” 等命题，呼吁超越传统道德、创造生命意义。 8. 卡尔・罗杰斯，美国人本主义心理学家，其著作《论人的成长》核心为 “个人中心取向”，强调真诚与共情对成长的关键作用。 9. 萨姆・奥特曼，OpenAI 创始人，主导 ChatGPT 等产品的研发与迭代，对全球 AI 产业发展影响深远。 10. 郑庆生，红杉中国合伙人、种子基金主管合伙人，深耕 AI 领域投资，是国内布局 AI 赛道最多的投资人之一，推动中国 AI 产业发展。 11. 王大米，优势星球联合创始人，专注于优势教育领域，与团队共同推动 以“优势理念”为核心的个人成长与组织发展理念落地。 12. 封一帆，优势星球执行总裁、优势理论总研发，核心负责优势理论的研发与推广，助力个人与组织发现并发挥自身优势，实现高效成长。 13. Grace，陈丹，优势星球教练，聚焦优势理论的落地指导，助力用户在实际场景中发挥优势、改善关系与提升效能。 * 新年福利 新的一年到了，我们也推出了一个全新的产品推荐给你。 它可以帮助你在年底，对过往人生做全面复盘，用全新的自己迎接新一年。 无论是管理困境、个人发展迷茫、关系处理，还是转型卡点。 相信你都会从这个产品中，找到问题的关键解法，看到方向。 产品内容可以点击链接进行了解：aqrw8.xetslk.com * 🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety * 找到我的方式 我在各个平台都有账号，可以搜索找到我 文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时” 视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”，都是我 * 了解天赋优势 关注公众号“崔璀优势星球”，对话框输入“天赋优势”，从认识自己开始，破除职场迷茫 * 创作团队 主播：崔璀 策划：周志龙 监制：周志龙 后期：覃伟钊 设计：姚芩琰、郑立扬

* 本期概览 新年好，远方的朋友们。 今天的播客内容是一期准备了一整年的内容，其实是年度演讲的全部内容，但是我为咱们播客的朋友单独录了一遍，这样你们听起来会更舒服和清晰一些。 其实每一年的 12 月份，我都会闭关 20 多天，把我们优势星球这一整年的交付结果，和我在这一整年里的思考生命体验呈现出来，然后做一次年度演讲分享给大家。 内容很长，有 3 个小时，所以就分了三期，在接下来的三周推送，希望你会喜欢。 开始之前想跟你说一点，创作这些内容过程中的感受。 在把自己关起来写这个稿子的某一天，同事给我发了一段话： 「我喜欢一切下沉的人。任何一种鱼都可以浮近水面，而只有大鲸鱼才能下沉到5海里或更深的地方……自古以来，思想的下沉者总是双眼充血地回到水面。」 她说，你就是大鲸鱼。 我以充血的双眼回复她，是的。 要沉到足够深，才能在海量的交付资料中，把团队的交付结果，社会发展和组织关系 经验和观点编织在一起。我只遗憾体力和脑力不能支持我沉到更深。 那是一个又一个真实的人，用时间和生命本身造就的经验，我无论如何不能轻慢。 有很多个记忆的片刻，比如总觉得有更好的文本架构方法但是迟迟想不到的懊恼，以及忽然就“涌现”的喜悦；比如在描述一个人的故事时忽然之间的感同身受，以及因为这感同身受的泪目，比如已经疲惫但是没有办法敷衍和潦草，“哪怕是别人看不出来的敷衍和潦草”。 我已经开始怀念那些瞬间。 但是人们事后怀念的，在当下往往痛苦，至少是狼狈。 有20多天不在公司，同事有一天忽然给我留言，你现在什么感觉，真难想象你一个人要越过多少孤独时刻，你必须在有限时间完成创作。 我想了想回她，想到你们也在某个角落经历着什么，于是我便多了很多勇气和动力。 同事们在另外的空间完成他们的自我超越，遵循他们心中的标准和要求，我们在某一时刻汇合，交上一份审美共振的答卷。 这是我理解的工作本身，我很高兴，我们完成了。 对了，在这次写作过程中，参考了很多采访者和记录者的风格与文本。 如果你在字里行间感知到我在向谁表达敬意与思念，那我们在心里深深握个手，不说话的那种。 * 高光时刻 05:30 控制不了球飞来的方向，就控制你接球的姿态 10:47 这是一个做成事很难的时代，这是一个做喜欢的事最好的时代 13:01 时代的低谷期，是在救你的命 22:04 如果早二十年，有人帮他们看清自己的心之所向，会如何？ 25:27 你愿意把现在在做的事，做一辈子，并坚信会越老越有价值吗？ 35:48 这是一个向上的路被阻断的时代，这是一个重新定义成功的时代 41:31 生命要圆满，所需的不是完美，而是完整 44:49 这是一个人工智能的时代，这是一个生而为人最好的时代 48:19 知道 AI 一晚上能写 4 本书，我突然好难过 51:46 AI 时代的另一个名字，叫「主语时代」 54:14 第一问：如果现在你做的事，没有人给你付钱，你还愿意做吗？ 57:37 第二问：这是不是你敢于署名负责的？ 60:18 第三问：如果你现在做的事，可以直接快进到结果，你还愿意走一遍全过程吗？ 61:26 要把时代看作你的背景，不要看作你的任务 * 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、Momself 创始人、优势管理研究者 * 节目中提及/推荐的作品和人物 1. 《论语》，孔子及其弟子言行记录的节选，为儒家经典之一，与《大学》《中庸》《孟子》并称“四书”。 2. 尼采，（1844.10.15—1900.8.25），德国哲学家、诗人、作曲家、思想家。主要著作有《权力意志》《悲剧的诞生》《查拉图斯特拉如是说》等。 3. 《双城记》，英国作家查尔斯·狄更斯创作的长篇历史小说，自1859年问世以来，长期稳居畅销小说之列。 4. 《桃花源记》，晋末宋初陶渊明诗作。 5. 《小王子》，法国作家安托万·德·圣-埃克苏佩里创作的的儿童文学短篇小说。第77届世界科幻大会”最佳中篇奖，全球销售数十亿册。 6. 《浮士德》，德国作家歌德代表诗剧作品。 7. 《德米安》，赫尔曼·黑塞著，天津人民出版社 | 果麦文化，2020-5 8. 奥弗·沙龙（Ofer Sharon）麻省理工学院教授。历时12年追踪139位高学历失业者，并将成果出版为《污名陷阱：对高学历失业者的社会性围猎》一书。 9. 《心理学与炼金术》，瑞士心理学家C.G.荣格的心理学专著。 10. 赵英明 ，长江商学院、四川外国语大学客座教授。 11. 《反抗者》，法国哲学家、作家阿尔贝·加缪创作的哲学随笔集。 12. 陈嘉映，哲学家，翻译家，海德格尔、维特根斯坦研究专家，华东师范大学终身教授。 * 新年福利 新的一年到了，我们也推出了一个全新的产品推荐给你。 它可以帮助你在年底，对过往人生做全面复盘，用全新的自己迎接新一年。 无论是管理困境、个人发展迷茫、关系处理，还是转型卡点。 相信你都会从这个产品中，找到问题的关键解法，看到方向。 产品内容可以点击链接进行了解：aqrw8.xetslk.com * 🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety * 找到我的方式 我在各个平台都有账号，可以搜索找到我 文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时” 视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”，都是我 * 了解天赋优势 关注公众号“崔璀优势星球”，对话框输入“天赋优势”，从认识自己开始，破除职场迷茫 * 创作团队 主播：崔璀 策划：周志龙 监制：周志龙 后期：覃伟钊 设计：姚芩琰、郑立扬

* 本期概览 这期播客，我想和你聊聊我们是怎么成为今天的自己的。 去年，在一个人生比较迷茫的阶段，我去上了一门生命成长课，课上我遇到了两位非常重要的朋友：静姐和涛亚。 我们三个，一个在公众视野中探索转型，一个在家庭角色中寻找自我，一个在创业压力中修复关系，就这样奇妙地聚在了一起。 这次对谈，我们从一个最简单的问题开始： “为什么是你，成为了今天的你？” 听起来是个很大的问题，但我发现，答案往往藏在一些很具体的困惑里。 我们聊了很多藏在角色背后的真心话。 涛亚姐讲到，女儿从国外回来对她说：“我在你身上从没感受到妈妈的爱，只看到一个不错的经纪人。” 静姐坦诚分享了，她在更年期和事业转型期的双重迷茫，以及如何走了出来。 而我也聊了聊，自己和先生从创业伙伴到“最想抱怨的同事”，再到把关系重新修好的过程。 我们发现，很多“不对劲”的感觉，其实是一个信号。 它告诉我们，我们可能活在了别人的剧本里，成了别人人生的“支线”，却丢掉了自己的“主线”。 这期播客，就是我们三个人对自己人生“主线”的一次回溯和梳理。没有答案，只有真诚的袒露。 如果你也曾感到类似的不对劲，或许我们的对话，能陪你看见自己。 然后，找到转身的勇气。 * 高光时刻 03:13 退掉投资后，我决定找回自己做事的节奏 06:18 活得够好的人，喝完酒是不会哭的 14:09 40岁才是人生真正的开始 18:44 最想抱怨的同事，竟然是老公 23:07 假面之下，是两个“我”在无声打架 35:33 原谅过去的自己，不再被“完美人设”绑架 40:03 为生活拼尽全力时，常常忘了自己还有个孩子 41:38 中年迷茫不可怕，人生本可以随时转个弯 50:12 面对恐惧与不确定，我们如何迈出改变的第一步？ 58:29 真正的改变，是从“内观”开始，而不是“外耗” * 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、Momself 创始人 * 本期嘉宾 李静 | 资深媒体人、主持人，播客《你，静不下来》主播 涛亚 | 资深投资人 * 🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety * 找到我的方式 我在各个平台都有账号，可以搜索找到我 文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时” 视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”，都是我 * 了解天赋优势 关注公众号“崔璀优势星球”，对话框输入“天赋优势”，从认识自己开始，破除职场迷茫 * 创作团队 主播：崔璀 策划：周志龙 监制：周志龙 设计：姚芩琰、郑立扬