为什么是你

🔴 本期概览： 和笑笑录播客时，她刚禅修回来，我们的聊天就围绕着禅修的体验展开。 她说禅修的时候每天要打坐大概 12 个小时。 有一天她突然开始爆哭，哭到完全控制不了自己的声音。 因为在那个当下，她看见了自己，也心疼那个吃了很多苦的年轻人。 每个人在认识、关爱自己的过程中，都会经历这样的时刻。 但在这之前，我们会迷茫、困顿、不知所措、无从选择。 如果你刚好经过了好学生的时代，努力做到很优秀，但总觉得有些事情有点不对劲。 或者你正在困惑，怎么找不到喜欢或擅长的事； 又或者是你开始想选的那条路跟大家告诉你的不一样； 万一你是一个非常敏感、在意别人情绪的人，但是今天你开始做管理，你不知道该怎么办…… 今天这场谈话里，我们聊了和自己相认的过程，也聊了更具体的工作、团队、管理。 也许这里面都有你想听到的答案。 🔴 本期时间轴： 00:06:25 20岁从北外退学勇闯耶鲁：知道未来会痛，不如今天先痛 00:07:51 当别人都觉得公司好，老板好，社会地位也高时，我却纵身一跃选择创业 00:18:23 禅修时爆哭：看到了过去努力却不被看到的自己 00:23:42 当外在稳定了以后，就需要看见内在的自己 00:30:18 怎么分辨哪一个才是你心里真正的声音？ 00:37:44 听自己的声音不是为了求好，是为了求明了 00:38:47 为什么要坚持做自己「有感觉」的内容？ 00:50:53 热爱和赚钱怎么选？ 00:51:14 人生总包=情绪+健康+金钱 00:54:40 心想事成的方法：接得住当下，运气也会变好 01:08:01 我们太擅长用脑，却太少用心 01:12:29 喜欢、擅长，但不赚钱怎么办？ 01:13:53 一个把自己当人的人，心里能装得下别人 01:16:17 怎么做职业选择？把自己拆到最细 01:19:29 双手弄脏，下地干活 01:26:07 一个共情强高敏感的人，怎么做管理？ 01:36:16 到了一定年纪，要像健身一样锻炼大脑自动化反应 01:51:10 怎么找到自己的优势？ 🔴 本期嘉宾： 耶鲁学姐笑笑 | 耶鲁大学硕士，全美华人“十大杰出青年”，《我是演说家》《一站到底》嘉宾 🔴 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者 🔴 节目中提及/推荐的作品和人物： * 书籍《悉达多》：作者赫尔曼·黑塞，讲述了意气风发的少年悉达多抛下过去，在跌跌撞撞的步伐中，历经磨难，最终找寻到心中声音的一生故事。 * 电影《美食、祈祷和恋爱》：根据伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert）的同名自传改编的电影。 年轻干练的女主伊丽莎白·吉尔伯特是一名旅行作家，她的丈夫帅气潇洒，生活看起来令人艳羡。 但伊丽莎白却渐渐感到空虚和恐慌，她踏上了周游世界的旅途，在美食、祈祷和恋爱中，认真地思考人生的种种，并且在这个过程中找寻自己真实的需求。 * 视频对谈节目《陈鲁豫·慢谈EP03》：对话窦文涛，聊聊我们的30年 🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》 我们该在什么时候、什么情况下做选择？ 到底什么才是自己真正的声音？怎么分辨？ 如果想要更快地成功，热爱和擅长该怎么选？ 一个高敏感高共情的人，怎么去做管理？ 如果一个人的优势这么重要，那该怎么找到自己的优势？ 《找不到答案时就去找自己》是一本写给正在自我探寻的你的觉醒之书。 2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频，引发了全网2600万人的共鸣。 现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了这本书。 从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得，读完这本书，你会意识到：原来年龄不是枷锁，而是钥匙。 原来最好的答案，是自己。 《找不到答案时就去找自己》现已上市，可以在各大平台购买到，感兴趣的听众可以点击链接前去购买～ * 🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety 🔴 欢迎关注 公号@崔璀的第25个小时@崔璀优势星球 小红书@崔璀优势星球 抖音@崔璀优势星球 微博@崔璀CC B站@崔璀CC 🔴 了解天赋优势 “如果你也想探寻自己的人生主线，而不是成为他人的支线。” 推荐你做一份专业的优势测评，已经有60万+职场人通过它找到了自己的核心优势。 特惠获取👉优势定位课（填写问卷，还有机会获得高级教练1v1咨询哦～） 快来和我们一起找到喜欢且擅长的那件事，欢喜做吧～ 🔴 创作团队 主播：崔璀 监制：周志龙 策划：金洁、胡存金 运营：林诗媛 设计：姚芩琰、郑立扬 剪辑：胡天予

🔴 本期概览： 张雪峰老师的事情发生后，我内心一直隐隐作痛。 逝者已逝，生者如斯。今天这期播客，我和优势星球执行总裁封老师聊了一个话题，怎么从“献祭式”的工作方式，到“滋养式”的工作方式。 这次对谈里，我和封老师一起聊了： * 为什么明明一件喜欢的事，最后会做到痛苦？ * 谁痛苦谁改变，但改变的前提是，对痛苦的觉知。 * 我现在不做，不代表我明天不能做：如何停止内耗，与身体合作。 * 放弃对无限的幻想，才能获得真正的无限。 封老师分享了他从“控制一切”到“像水一样”的转变，我也坦诚了自己如何从让所有人满意的内耗中，慢慢坐回那片平静的荷叶上。我们聊到了你用力想达成的事怎么反噬你的情绪与身体，聊到了披发缓行的人生节奏，聊到了想做成事的人，要如何划定边界，借力而行。 希望这期对谈，能让你停下来问问自己： 你是在用献祭的方式工作吗？ 你做的这件事，是滋养你，还是耗尽你？ 如果生命是有限的，你今天打算怎么过？ 🔴 本期时间轴： 00:02:20 张雪峰逝世，死亡离我们并不遥远 00:02:45 你是在以身养财，还是以财养身？ 00:08:46 年轻人有永生的幻觉 00:14:23 放弃对无限的幻想，才能获得真正的无限 00:16:28 以IP为核心商业模式的利弊 00:20:21 为什么喜欢的事会变得痛苦？从“我选择”到“我不得不” 00:26:19 压缩团队还是改头换面？优势星球5年转型路 00:29:17 放下控制，拥抱体验，找到无限游戏的乐趣 00:32:17 披发缓行，是春天最好的状态 00:37:16 呼吸感：过刚易折，像水一样流淌 00:40:11 最高明的智慧可以容纳两套相反的系统，并让它并行不悖 00:45:10 坐在荷叶上：内心的平静，是我衡量一切的标尺 00:47:03 苦难不是财富，对苦难的觉知才是财富 01:05:54 永远和自己站在一起，与身体合作 01:14:55 过去已经过去，未来还未来 01:16:18 知识IP训练营：融入系统，合作共赢 🔴 本期嘉宾： 封一帆 | 优势星球执行总裁，优势总研发 * 16 年教育行业创业经验 * 前新东方杭州校区教学主管 * 曾创立出国教育培训机构，做到细分类目浙江省第一 🔴 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者 🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》 为什么我们总是不自觉地把自己工具化，在“以身养财”的路上透支自己？ 当一件原本热爱的事变成“不得不做”的惯性，我们该如何踩下刹车？ 当你感到痛苦的时候，有没有停下来问自己，我是在“淋雨”还是在“感受雨”？ 有没有一套可行的方法，帮我们找到那个能耗最低、最舒服的角色，让有限的生命活出无限的体验？ 这些问题的答案，都能在你自己身上找到。 《找不到答案时就去找自己》帮你一起探寻最真实的那个“我”。 2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频，引发了全网2600万人的共鸣。 现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了这本书。 从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得，读完这本书，你会意识到：原来年龄不是枷锁，而是钥匙。 原来最好的答案，是自己。 《找不到答案时就去找自己》现已上市，可以在各大平台购买到，感兴趣的听众可以点击链接前去购买～ 🔴 节目中提及/推荐的作品和人物： 1. 张雪峰：教育博主、学业职业规划讲师。2026年3月24日，因心源性猝死在江苏苏州去世，年仅41岁。 2. 电影《热辣滚烫》：导演/主演：贾玲。影片讲述女主角通过拳击找回自我的故事。片中台词“这么痛，可是没有伤？”被用来形容身心俱疲却外在无伤的状态。 3. 诸葛亮：（出自《三国演义》）三国时期蜀汉丞相。司马懿评价其“食少事烦，活不久”，意指吃得少、事务繁杂，这样的人难以长久。 4. 刘邦与项羽：（出自《史记》）汉高祖刘邦与西楚霸王项羽。刘邦虽看似缺点众多，但因善于听取他人建议而最终战胜项羽。 5. 李小龙：功夫巨星、武术哲学家。其名言“Be water my friend”（“像水一样”）核心是倡导人应像水一样流动，不拘泥于形式，既能适应万物，又能汇聚力量，体现柔中带刚的生存智慧。 6. 菲茨杰拉德（F. Scott Fitzgerald）：美国作家，代表作《了不起的盖茨比》。其名言“最高明的智慧，可以容纳两套看似相反的系统，并让它并行不悖”，被用来阐释超越二元对立的认知境界。 7. “以身养财，以财养身”：出自儒家财富观。前者指用身体透支换取财富，后者指所做的事情本身滋养生命。 8. “披发缓行”：《黄帝内经》养生理念，中医经典记载的春季养生要旨，强调放松身心、节奏和缓。 9. “吾生也有涯”：道家经典《庄子》内篇中的名句，提醒生命和身体都是有限的，不应将自己当作无限的工具。 10. “过去心”：出自《金刚经》“过去心不可得”。意指对已发生之事的执念与愤怒会反噬自身，应学会放下。 * 🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety 🔴 欢迎关注 公号@崔璀的第25个小时@崔璀优势星球 小红书@崔璀优势星球 抖音@崔璀优势星球 微博@崔璀CC B站@崔璀CC 🔴 了解天赋优势 “如果你也想探寻自己的人生主线，而不是成为他人的支线。” 推荐你做一份专业的优势测评，已经有60万+职场人通过它找到了自己的核心优势。 特惠获取👉优势定位课（填写问卷，还有机会获得高级教练1v1咨询哦～） 快来和我们一起找到喜欢且擅长的那件事，欢喜做吧～ 🔴 创作团队 主播：崔璀 监制：周志龙 策划：周志龙、姚振 剪辑：陈德金 运营：林诗媛 设计：姚芩琰、郑立扬

🔴 本期概览： 大家好，我是崔璀。 这期《为什么是你》的嘉宾，是律师刘思远。 很多人认识思远是通过综艺《令人心动的offer》，作为一名带教律师，思远在综艺里展现了极强的职场专业性和人格魅力。 对我来说，她又像是我的电子闺蜜，非常聪明，乐观昂扬，又野心勃勃。 但聊了很久。 聊我们的来时路： 刚入职场的时候被当做小姑娘，不被信任，是乐观的底色和想要做好的勇气和野心，硬扛了过来的。 聊身为管理者的困难和进步： 管理很容易陷入说教，但正面沟通和换位思考是实实在在有效的管理方法。 聊综艺中的感受： 和职场里的项目一样，找到自己舒服的定位，就不会做得很差。 还聊了未来的设想： 除了做一个有钱老太太外，我们都想在不同的领域，在垂直行业和人生广度上，去尝试更多。 我们都会全力以赴去爬人生的下一座山，祝愿你也一直在向上的行进中。 🔴 本期时间轴： 00:01:11 管理和说教的区别：摔跤的时候要把对方揪出来 00:18:59 初入职场必然的过程：“不知道自己不知道什么” 00:34:11 能力不被信任的时候，该怎么办？ 00:25:03 管理风格的探索：既可以有金刚相，也可以有菩萨相 00:28:30 乐观心态怎么培养？越虐越爽，越爬越高 00:38:22 既是管理者的嘴替，又能帮下属“上桌” 00:47:54 综艺录制幕后：又做回了职场新人 00:55:45 认清自己是长期动态的过程 01:01:17 为什么很多人职场中不敢做决定？ 01:14:31 目标拆解：怎么做一个有钱的老太太？ 01:23:04 找不到答案的时候，就去找发光的自己 🔴 本期嘉宾： 刘思远 |《令人心动的offer 5》带教律师 竞天公诚律师事务所合伙人 🔴 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者 🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》 为什么职场新人在“不知道自己不知道什么”的时候，反而更能做出成绩？ 如果没有遇到一个好的带教、一个愿意帮助自己的管理者，职场新人还能做什么？ 一个人的乐观和抗压能力是不是天生的？ 身为管理者，管理和说教的边界到底在哪里？ 要在职场一直往上走，为什么换位思考和合作共赢是底层认知？ 究竟有没有可行的方法论帮助一个人认清自我？ 一切的答案，都在你自己身上。 《找不到答案时就去找自己》帮你一起探寻最真实的那个“我”。 2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频，引发了全网2600万人的共鸣。 现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了这本书。 从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得，读完这本书，你会意识到：原来年龄不是枷锁，而是钥匙。 原来最好的答案，是自己。 《找不到答案时就去找自己》现已上市，可以在各大平台购买到，感兴趣的听众可以点击链接前去购买～ 🔴 节目中提及/推荐的作品和人物 * 综艺《令人心动的Offer》第五季 一档职场观察真人秀节目，聚焦律政实习生的成长与竞争。刘思远在节目中担任带教律师，以过硬的职场技能和专业性被很多人熟知。 * 综艺《我家那闺女2025》 湖南卫视聚焦女性独居生活的观察类综艺，刘思远和父母参与了录制。 * 综艺《初入职场·金融季》 刘思远在《初入职场·金融季》中作为委托人嘉宾参与录制，作为一名执业律师和独身女性，她提交了关于养老、健康与资产传承风险等涉及未来生活、金融规划的需求。 * 综艺《职来职往2026》 崔璀作为助力团成员参与江苏卫视《职来职往2026》节目，为求职者提供职场观察与建议。 * 书籍《去做自己的山》 作者刘思远，她在书中讲述了自己从三线城市考入清华法学院，并一路靠自己打拼成为顶尖红圈律所合伙人的经历。书中鼓励女生一旦确定了自己的方向，就勇敢去追，去做自己的山。 🔴 🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety 🔴 欢迎关注 公号@崔璀的第25个小时@崔璀优势星球 小红书@崔璀优势星球 抖音@崔璀优势星球 微博@崔璀CC B站@崔璀CC 🔴 了解天赋优势 “有一件事你天生比10000个人做得好。” 点这里测测你的4大核心优势：5天优势定位计划 🔴 创作团队 主播：崔璀 监制：周志龙 策划：金洁、胡存金 运营：林诗媛 设计：姚芩琰、郑立扬

🔴 本期概览： 5年前第一次录播客的时候，就是去的日谈公园。 此后每一次我出新书，只要合适，都会找李叔跟我聊一期，顺便帮我推推书。 这一次出新书，和李叔的搭档小伙子老师畅聊了一期。 面对AI 的冲击，我们这些做内容创作的人，正在面临剧烈的变动。 小伙子老师说，现在恐怕想做牛马都机会很少了。 我倒觉得，AI时代，我们就去做真实的人该做的事，把手弄脏，进入具体的职场里，去解决问题，创造价值。 我们聊到了成事的关键要素：热爱、擅长和为他人创造价值。 这些年优势星球一直关注职场上的不同关系，人和内在自我的关系。 尤其是现在，AI 已经可以帮我们做非常多执行的时候，人的交互、探索变得更加珍贵。 就像人类学家项飚所说，我们不必恐慌会被AI 取代，我们只要去“重新学着做人”，就可以了。 🔴 本期时间轴： 03:32 因为AI，我们想当一个职场人的机会都快没有了 14:04 当下我们该以什么态度面对工作？ 17:33 写新书的缘由：记录人到40的生活体会 19:31 成事的两个要素：热爱和擅长 26:29 怎么判断自己擅长什么？上手快、有正反馈、忘记时间、感觉爽 43:33 贵人的定义：能一下子点亮你的人 50:29 真实表达的力量：剔除脑袋里"不显好"的杂音，做痛快的人 55:22 AI 时代我们更需要把自己扔进现实的生活里 01:10:13 在被AI 包围的时代，“他者价值”变得更重要 01:15:21 新个体会取代现在的职场身份 🔴 本期嘉宾： 小伙子 | 日谈公园创始人 🔴 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者 🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》 找到自己到底是一种什么样的状态？ 为什么人在一生中一定会要去“探寻自己”？ 为什么说人人都有可能是你的“贵人”？ 为什么被喜欢很重要，但被讨厌更有趣？ 在这个不确定的时代，有什么确定的成事逻辑？ 有哪些人生谎言，越早打破越通透？ 《找不到答案时就去找自己》是一本写给正在自我探寻的你的觉醒之书。 2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频，引发了全网2600万人的共鸣。 现在，她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则，凝结成了这本书。 从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得，读完这本书，你会意识到：原来年龄不是枷锁，而是钥匙。 原来最好的答案，是自己。 《找不到答案时就去找自己》现已上市，可以在各大平台购买到，感兴趣的听众可以点击链接前去购买～ * 🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety 🔴 欢迎关注 公号@崔璀的第25个小时@崔璀优势星球 小红书@崔璀优势星球 抖音@崔璀优势星球 微博@崔璀CC B站@崔璀CC 🔴 了解天赋优势 “有一件事你天生比10000个人做得好。” 如果你也想找到这件事，来测测你的天赋优势：5天优势定位计划 🔴 创作团队 主播：崔璀 监制：周志龙 策划：金洁、胡存金 运营：林诗媛 设计：姚芩琰、郑立扬