你想住更大的房子，还是拥有更大的生活？ （如果你很有钱都想要，当我没说🤣） 这一期从《东京八平米》出发，我用旅行者的视角聊聊：为什么东京能让“极小居住”成立？当房间缺洗衣机、冰箱、浴室时，城市如何用公共设施把日常托住？八平米的生活更像是一种生活实验：房间缩到四叠半，生活被迫外扩到街区、车站、洗衣房、钱汤和便利店。 如果你去东京旅行住过小酒店、老公寓，或正好在思考“大城市生活要多大空间才够”，这期会给你一些更具体、能立刻用上的观察和方法。 你会听到 * 8平米到底多小？四叠半意味着什么样的生活方式。 * 东京的“托底系统”：投币洗衣房、钱汤、便利店与社区超市。 * 住得小如何换回自由：地段、时间、预算的重新分配。 * 从“逃离/留下”聊到个人选择：空间、欲望、与生活的尺度。 时间线 PART 1｜从一本书进入东京的“极小生活” 00:18 为什么现在聊《东京八平米》，旅行播客能补上的视角是什么。 02:09 8平米的尺度：四叠半的概念，以及它在日本居住语境里的位置。 03:40 这本书讲了什么：住进8平米、走出8平米、再回看生活。 05:22 作者为何成了播客热门嘉宾：语言与城市经验的双重优势。 06:36 8平米的缺失清单：洗衣机、冰箱、浴室——问题从这里开始。 PART 2｜东京如何替“极小居住”托底：旅行者可复用的城市设施 10:02 投币洗衣房：为什么每个区都找得到；酒店洗衣机的“占坑现实”。 15:07 没有冰箱怎么办：便利店当“外置冰箱”，社区超市解决日常补给。 17:52 没有浴室也能过：钱汤的价格、密度与“泡汤=恢复体力”的旅行体验。 20:01 钱汤的另一层意义：它不仅是清洁设施，也是社区社交与陪伴的场所。 PART 3｜住得小，换回什么：地段、预算与大城市生活的另一种解法 20:46 低房租带来的自由：省下的钱如何换成更丰富的城市体验。 21:24 中野与中央线生活圈：为什么“交通便利”会改变一个人的生活半径。 23:25 城市对比：小城市酒店更大，但“便利与密度”是另一套资源。 24:36 “逃离北上广”讨论：离开/留下并无标准答案。 27:26 朋友案例：从市中心到远郊联排别墅，空间变大，代价是什么。 31:03 另一些路径：云南、国外、回老家——不同选择背后的生活逻辑。 PART 4｜回到自己：旅行、欲望与“走出8平米”的四个小故事 38:49 个人回忆：从小城市到上海，为什么我执意要进城。 42:21 初入社会的现实与欲望：从“想要更大”到“开始收缩”。 47:08 旅行方法论：酒店住小一点，把预算留给体验；以及轻装出行的自由。 49:55 书的第二部分“走出8平米”：错过终电、清晨关门的吃茶店、渔市场咖啡、立食荞麦。 01:01:25 结尾：在过年前回望出发点——我们到底想要怎样的生活尺度？ （欢迎在评论区分享：你更想住在“房间更大”的地方，还是“半径更大”的城市？） 本期播放的音乐： Art Blakey - Blues Back -------------------- 🤔都看到这儿了，不如添加主播微信wassupchuck，加入周休三日听友群，不定期分享讨论各种旅行攻略与感受💬 --------------------

最近群里很多朋友去京都，照片一张张发回来，要不这期就把视角从东京挪开，去聊聊我夏天最常惦记的一座城市——京都。 京都在日本很难找到“平替”，但对中国人却很熟悉，像是走进了隋唐古都的结构里。 京都街道笔直、路口密得像棋盘，城市往外铺开，抬头又很少被高楼挡住——视线常常被一条直路拉到尽头，而尽头通常是山。城市被山环抱的盆地里，夏天就很热，也就理解了夏天大家为什么喜欢去鸭川纳凉。 京都最大的特色之一是分布在山麓的寺庙。 东北方向有比叡山延历寺，城里有东寺，城外有岚山的诸多寺庙，东南边会遇到银阁寺，西北则是著名的金阁寺。 今天你看到的金阁寺，并不是最初的那一座。1950 年，见习僧人林养贤纵火烧毁金阁寺制造了震惊世界的新闻。至于他为什么要放火烧寺，他只说了一句话“我嫉妒它的美”。 三岛由纪夫著名的《金阁寺》，正是围绕这件事展开的。本期我想要围绕我对这本小说的理解，结合我自己游览京都的体验，来和大家分享一些新的体会。 时间线： PART ONE｜古都的感受 00:19 从东京转到京都，聊夏天最爱去的地方 01:20 棋盘式街道与方正地图：像北京/西安的“中心城市骨架” 01:50 少高楼、视线被拉远，直路尽头常常是山 02:50 五山送火与夏天的京都 05:52 从奈良到平安迁都 PART TWO｜寺院的来历，北山文化与金阁寺 06:56 迁都与“稳固新中心”：寺院如何成型 08:23 室町时期的寺院：财富、僧兵与地方势力 08:55 织田信长火烧延历寺与京都“高压政治”的底色 10:13 室町时期与明朝的对外关系与文化输入 10:36 足利义满、北山殿与金阁寺的前身 12:21 侘寂如何延续到当代空间：Blue Bottle Coffee在京都的“安静语法” PART THREE｜三岛由纪夫与金阁寺 13:56 1950年震惊世界的僧人林养贤纵火案 “我嫉妒金阁的美” 16:55 把《金阁寺》当犯罪心理学小说来看 17:31 主角沟口的设定：贫穷、口吃、外貌与边缘感 20:18 自卑的反弹：幻想暴君/艺术家，把距离感解释成“我不屑” 21:53 父亲灌注的“绝对美”：金阁寺成为意义支点 24:43 想象中的绝对美压到现实：一切都显得“不够格” 28:21 纵火的结局：点火、逃离、山上看火 30:23 放回今天：“美与成功”也是被攻击的对象 32:39 小说与作者很难彻底分开：三岛的影子怎么照进《金阁寺》 34:40 失败的演说与切腹“表演” 36:22 童年虚弱与体检不合格：男子气概的羞辱如何转成执念 37:33 健身、身体崇拜与自恋：把自己也塑成“绝对美” PART FOUR｜旅行落地：金阁寺不必久留，附近更好玩 40:58 作为现代游客的困境：看过太多照片，美被提前透支 42:59 人多时的京都像古镇：建议用清晨/夜晚把京都“还原” 43:59 京都最好的风景：山上步道俯瞰整座城市 46:32 小寺人少、风景更好：真正的京都常在路上 48:58 西阵织与《古都》：川端康成笔下的织带匠人世界 51:01 Sarasa Nishijin：老澡堂改咖啡馆，坐进“时间回去”的空间里吃定食 52:55 船岡温泉：百年老汤、现金小筐、很烫的水与真实居民的日常 55:01 个人“京都瞬间”清单：鸭川落日、一乘寺的书店门口、蓝调时刻 56:48 最终建议：把目的地设在人少处，沿途才会遇到真正的京都 -------------------- 🤔都看到这儿了，不如添加主播微信wassupchuck，加入周休三日听友群，不定期分享讨论各种旅行攻略与感受💬 --------------------

我最近重温《悠长假期》的时候发现B站弹幕里2025年末、2026年初的“完结撒花”突然变多，豆瓣条目主页也冒出新的讨论帖，小红书也给我推《悠长假期》的怀旧内容。 在当下，大家也许在里面找到了新的情感连接。 对我自己来说，我二十出头第一次看，只看颜值和浪漫剧情。后来有了情感经历，才看懂人物的情绪深度。而现在再回去看，对那个年代的人的生活方式和选择又有了新的理解。 今天这一期我想要分享我对这部经典日剧的背景研究和新的理解，试图去发现为什么到了30年后的今天依然能够引起共鸣。 以及顺便分享一些剧中取景地相关的东京漫游指南，作为一个旅行播客还是不能太跑题 ： ） 时间线： 01:58 2025年末到2026年初B站弹幕的“打卡撒花”，豆瓣条目讨论帖变多 04:17 30年后依然共鸣的原因：它不只是爱情剧，它在回应一种时代处境 05:57 神仙阵容”的青春定格在1996：作品为何能消解一代人的困境 PART ONE｜回放1996：泡沫破裂后、失落的开端 08:46 泡沫不是某一天突然破裂，而是连续趋势逐渐显现 09:30 三个“拐点感”指标：股市见顶、央行紧急刹车、地产信贷收紧与地价下滑 09:54 日经指数1989年底见顶与1990年内的大幅回落：股价是普通人最容易感知的 10:34 我自己在近几年的体感：股市涨跌如何快速改变餐厅与消费的氛围 11:42 泡沫的本质：便宜的钱与宽松信用；央行选择戳泡沫的后果 12:59 传导路径：股市 → 货币政策 → 地产 → 实体经济，影响是慢慢落到生活里的 13:27 就业率下滑的冲击：机会急剧减少，年轻人努力也难改处境 PART TWO｜就业冰河期是怎样的？ 14:23 “就职冰河期”是什么：毕业即遇衰退，岗位稀缺、路径被迫改写 15:37 1995年的天灾与人祸：阪神大地震和东京地铁沙林事件 17:57 终身雇佣神话破灭与“フリーター”出现：自由打工族成为时代侧影 21:20 从消费心理聊“悦己”：低迷时期，慰藉更容易流行 22:56 《东京爱情故事》与《悠长假期》仅隔五年，基调已大不相同 26:28 超越偶像剧，成为一种时代精神的注脚 PART THREE｜他们的悠长假期 27:02 叶山南 vs 濑名秀俊，31岁过气女模特 vs 24岁钢琴生 29:20 没有被拍成油腻中年的“现实选项”摄影师杉崎 31:57 把“现实 vs 浪漫”放在时代下行里让你不得不选 35:19 真二与凉子：另一条“不主流但遵从内心”的关系线，放大拉扯与自我确认 41:13 唯一像度假的，是楼顶那张海报 43:30 付出会回弹，但用力过猛也可能弹去别处 44:23 “Don’t worry, be happy”：泡沫时代的享乐口号，到萧条时代的反向解读 45:38 没有沙滩海浪，但有屋顶、花火、和彼此——这就是他们的“长假” PART FOUR｜东京漫游：不执着取景地，讲“今天还能怎么玩” 46:10 这部剧的取景地分散，没必要硬连成一条“打卡路线” 46:37 “万金”旧址与新富町/筑地一带：店不在，但区域依旧好吃好逛 48:59 隅田川河岸：散步/跑步/独处都成立，下町水路带来的街区肌理 49:47 立教大学与池袋：转个弯就从嘈杂商圈进入安静学院气质 50:37 池袋的旅行建议：电器、二次元、古着与拉面 54:07 目黑青葉台：更“中产生活方式”的东京，适合白天散步咖啡 56:18 从目黑川一路走到代官山甚至涩谷，一条很稳的白天路线 56:59 港区赤坂与Suntory Hall：音乐梦想的“正式舞台” 58:26 六本木延伸：更现代更上流的东京想象、灯光打卡点与森美术馆/六本木之丘 59:43 希望这些“细碎的解说”能给你增加一点重看乐趣 本期播放的音乐 CAGNET,Anna McMurphy - Deeper and Deeper CAGNET - What Will I Do CAGNET - Tiny Tale . . . . . . . -------------------- 🤔都看到这儿了，不如添加主播微信wassupchuck，加入周休三日听友群，不定期分享讨论各种旅行攻略与感受💬 --------------------

最近很快读完《斜阳》和《人间失格》，原因很“旅行播客”：上次去三鹰，本来想逛逛，结果在一个小小的太宰治文化沙龙里待了很久。那天刚好是下午三点，冬日的斜阳正照在门口——你很难说这是不是一种刻意的“点题”，但那一瞬间我确实被拽进了太宰治的世界：安静、偏僻、像是从东京的喧闹里退后一步。 三鹰在中央线西侧，离吉祥寺很近，却完全不是吉祥寺那种“幸福生活样板间”。它更像太宰治写出来的东京：不以景点取胜，而以一种适合独处、适合发呆、适合把自己放空的方式存在。也正是在这里，会更容易理解为什么太宰治在生命最后几年会选择远离市中心，把写作和生活都压缩到一个更安静的半径里——直到他与情人山崎富栄在玉川上水走向结局。 这一期也许像一次“文学漫游”，跟着太宰治充满戏剧性的生命轨迹，同时也把《人间失格》里反复出现的东京地点串成一张“太宰治东京生活地图”：上野的父宅与秩序、本乡的阴冷与拮据、大久保与高円寺的底层生活日常、京桥与银座的夜生活麻醉，等等。最后我也想聊聊现代都市生活对个体的压力与异化，分享一下我对“人间失格”的思考。 时间线： PART ONE｜从三鹰出发：斜阳照进现实的“点题时刻” 00:24 三鹰的太宰治沙龙：冬日下午三点的斜阳与“耗进去了”的两小时 01:19 三鹰的气质：中央线西侧的安静站点，为什么它更像太宰治的东京 06:50 明信片上的一句话与玉川上水：三鹰作为人生终点的地理注脚 PART TWO｜桃花、殉情与创作素材：太宰治的“传奇外壳” 02:25 “顶格渣男”标签怎么来的：桃花不断与写作燃料 03:48 镰仓投海殉情：银座女招待田部シメ子溺亡、太宰获救、风波被压下 04:33 《斜阳》的素材来源：太田静子的《斜阳日记》与背后的创作轶事 05:48 末年情人山崎富栄：走向玉川上水之前的最后一段关系 PART THREE｜生平速写：动荡时代里的个人沉浮 11:08 出身与性格底色：青森豪族，疏离感与“讨好型人格”的早期结构 14:38 动画版《人间失格》引出的太宰治童年秘事 16:14 偶像芥川之死的冲击与早期自杀未遂的阴影 16:55 1930 年东京帝大、左翼活动与被家族除名 22:19 战时因病免上战场，在审查环境下坚持写作 24:12 战后爆红：斜阳/人间失格与“文学偶像化”的短暂巅峰 PART FOUR｜东京生活地图：地点如何决定一种生活 27:50 从旅行播客的视角进入“太宰治版东京地图” 30:01 上野：父宅豪宅、秩序与依附——住得体面但心里更不安 34:02 本乡—神田—神保町：文教区链条；象牙塔背面是贫穷与幻灭 36:53 大久保：下沉街区与生活破败的具体坐标 37:32 高円寺：寄居式日常与“短暂体验普通人生活”的幻觉 40:23 京桥—银座：夜生活的麻醉系统；“十日元也要喝”的体面与虚无 43:24 隅田川河岸：生活化的东京与短暂的喘息 45:20 城市很大，却没有一个真正属于他的落脚点 PART FIVE｜精神内核：何为失格，何为合格 46:29 译名争议与核心概念：失格是“丧失资格”还是“我不配” 48:07 合格的面具：用滑稽与逗笑换取安全感，代价是自我异化 50:59 无法理解“读空气”与话中有话，错过了人生转折的那一刻 54:36 为什么有人极度厌恶，有人又特别能共情 57:26 不剧透的提示：最后的点题为何能带出温暖 PART SIX｜一些关于合格与失格的个人经历的分享 01:00:43 从小城到大城市：我如何理解“合格”的甜头与代价 01:04:28 从边缘到合群：学习、表演与被认可的快感 01:06:44 合群吃掉自我：当压力消失后开始反思“合格”本身 本期播放的音乐 亜蘭知子 - Midnight Pretenders (2022 restored version) 本期相关照片 -------------------- 🤔都看到这儿了，不如添加主播微信wassupchuck，加入周休三日听友群，不定期分享讨论各种旅行攻略与感受💬 --------------------