小叙一下

特辑结束，小叙创业版 2.0 正式回归！ 好久没和大家聊聊创业、副业这回事了。 这一期的嘉宾 Seven，是播客「仰卧姐妹」的主播，也是我们认证的“副业女皇”，她说播客主、塔罗师、台球厅前老板……一人身兼数职，永远在研究下一件“搞钱”的事情。 按理说，作为一个 INFJ 绿老头，Seven 应该对世间万物都淡淡的。没想到，在家属的“引导”下，她逐渐爱上了搞钱。从大学开始，Seven 就没闲着：校门口贴钢化膜、倒卖外卖红包、趴在窗户上接工程图、在宿舍开美甲工作室……副业一个接一个。更离谱的是，一边搞钱，一边还能连续四年拿年级第一，奖学金拿到手软。 毕业之后，她也正儿八经上过两年班，最终还是走上了自由职业和创业这条路。更有意思的是，她每次创业选择的行业都不太一样：从塔罗，到自助台球厅，再到现在正在探索的新方向。Seven 说，这些选择有时候并不是自己规划好的，更像是命运推着她一路往前走。行业在变，Seven 身上有些东西却一直没变：对新机会的敏感、持续学习的能力，以及愿意不断试错的劲头。 所以这一期，我们不只是聊“怎么搞副业”，也想聊聊：一个人为什么总想尝试新的可能？副业到底应该怎么开始？创业是不是一定要辞职？如果你也一直嚷嚷着“我想搞个副业”，但迟迟没有迈出第一步，Seven 给出的第一条建议可能非常朴素：别着急辞职，先把副业跑通。 时间轴 02:02 请听一位“副业女皇”的开场白：一个 INFJ 为什么如此热爱搞钱？ 04:15 Seven 的第一桶金：大学校门口摆摊贴钢化膜 06:14 大学生搞钱图鉴：倒卖外卖红包、趴窗户画工程图、宿舍开美甲工作室 14:35 一边搞副业，一边拿四年年级第一：奖学金拿到手软是什么体验？ 20:23 从央企裸辞，到第一个自由职业项目：塔罗不是算命，是照见自己的镜子 27:03 开自助台球厅：先斩后奏，没说服父母，那就用结果说话 32:33 “不良产业”又怎样？台球厅、塔罗背后的偏见与选择 34:41 下一站去哪里？女性社群、视频播客，以及持续学习和灵活变通 36:48 想搞副业但不敢开始？Seven：别急着辞职，先把副业跑通

【美美与共】特辑的最后一期，我们想聊一个人人都用过、家家都囤过的入门级护肤好物，面膜。 从小看电视剧里的女主敷黄瓜片，到后来市面上五花八门的片状面膜、涂抹面膜、睡眠面膜，再到不论去哪都要囤几盒的“伴手礼面膜”，咱们中国人，真的是刻在骨子里的爱敷脸！那面膜到底有啥来头？武则天和杨贵妃用的“宫廷秘方面膜”是啥？一片面膜的好坏怎么分辨？医用面膜和普通面膜差在哪儿？面膜要怎么敷才能事半功倍而不是越敷越干？酸奶和小鱼做了超多功课，来一一为大家答疑解惑。 当然啦，作为【美美与共】第一季的收官之作，我们也准备了重磅福利：评论区聊聊你对面膜的看法或体验，我们将抽选一位听友送出研叙医用重组胶原蛋白敷贴正装一份！ 感谢大家一路以来的陪伴，想进听友群蹲更多福利的，欢迎添加主播酸奶的微信，我们群里见～ 时间轴 01:21 那些年，全家接力敷过的黄瓜片和面膜 03:03 为什么面膜是很多人的护肤“第一课”？即刻见效+低成本尝鲜，很难不爱 05:09 冷知识①：作为商品的面膜，其实“年纪”并不大 06:56 冷知识②：据传面膜最早起源于古埃及，埃及艳后带头往脸上“糊泥浆” 08:41 冷知识③：武则天的“神仙玉女粉”算不算中国面膜的鼻祖？ 11:25 面膜到底有没有用？从原理上拆解它的起效逻辑 13:10 为什么有些人越敷皮肤越差？敷面膜的 YES and NO！ 17:17 一片好面膜，膜布和精华一样重要 21:44 医用面膜vs普通面膜：区别在哪？什么场景该用哪个？ 26:40 研叙医用重组胶原蛋白敷贴好在哪？让我们认真种种草 28:23 收官福利放送！评论区等你 28:40 美美与共第一季完结撒花！第二季想听什么？留言告诉我们

618 刚过，炎炎夏日正式上线。回想当年双十一熬夜蹲点、拼手速、算满减的日子，再看看现在，大促结束了都没反应过来。从疯狂买买买到理性断舍离，这几年我们的消费观到底经历了什么？ * 小鱼从“购物狂”变成了洗衣粉替洗衣液的极简主义入门选手； * 酸奶则是天生的物欲淡人，家里空空如也，恩格尔系数拉满。 但！消费降级不代表幸福感打折！ 我们各自挖出了一波夏日真正提升幸福感的好东西：小鱼激情安利山姆凉感床笠（不粘毛！养宠家庭自然都懂）和直通天灵盖的薄荷鼻通；酸奶重磅推荐 VIO 比基尼脱毛，小森林的维养修护需要被重视。当然还有满满的夏季护肤干货：夏日防晒、抗氧化，日常清洁，晒后修护，应有尽有。 本期特别提到我们夏日家中常备的研叙医用重组胶原蛋白敷贴：成分精简、膜布服帖，轻医美后、出行晒后、肌肤敏感期都能用，夏日冰冰凉凉给脸退红镇静，效果很顶。想试试的朋友可以加听友群免费获取体验装～（超级重磅的听友福利） 大家这个夏天有什么提升幸福感的好东西？评论区快来反向安利我们！ 时间轴 00:32 今年你 618 了吗？它悄悄地来，又悄悄的走 03:09 从无脑下单到理性断舍离，是消费升级还是生活降级？ 06:53 我的家空空如也，恩格尔系数却撑起了半边天 09:30 夏日好物 ①：山姆凉感床笠+夏凉被凉感十足，凉快还不粘毛，养宠家庭给我冲 12:30 夏日好物 ②：薄荷鼻通，一支用两年，混沌大脑一秒清醒 13:46 夏日好物 ③：VIO 比基尼脱毛，小森林从此清清爽爽 16:21 夏日好物 ④：薇姿控油洗发水，油头软塌的夏天救星 18:26 夏季护肤重点 ①：防晒是底线，不涂不出门 22:10 夏季护肤重点 ②：晒后修护用研叙胶原敷贴，清简不黏腻 25:20 夏季护肤 ③：抗氧化搞起来，VC+VE、虾青素安排 25:57 夏季护肤 ④：油皮适度清洁（小气泡、海菲秀），刷酸一定找医生 P.S. 更多护肤医美疑问，评论区尽管砸过来～ 也欢迎添加主播微信，进听友群一起唠嗑、蹲福利！

时光飞逝，【美美与共】特辑已经来到第三期！这一期我们想聊一个几乎每个人都会纠结的问题：护肤和医美，到底是不是智商税？ 酸奶和小鱼从“护肤小白”一路摸索到行业从业者，护肤时间加起来也有二十多年了。从基础护肤，到轻医美体验；从消费者视角，到行业内部观察，这一期我们想用更“直给”的方式，把一些常见疑问聊清楚。 比如：贵价护肤品到底贵在哪里？是智商税还是确实有成本？护肤和医美到底是替代关系，还是分工关系？以及很多人最关心的：为什么别人做了有效，你却没什么感觉？希望这一期节目会对你的疑惑有所帮助。 不过话说回来，不论是日常护肤还是进阶医美，它们都是帮助你认识自己、了解自己、更爱自己的一种方式。 SHOWNOTES 00:35 本期话题：护肤到底是不是智商税？医美要不要冲？ 01:28 皮肤是人体最大的器官，别等干到起皮才想起来护！ 03:58 500块面霜成本就几十？高价护肤品到底贵在哪：成本vs科研vs品牌溢价 12:36 贵的不如对的，护肤品界没有“贵就是好”这回事 14:18 护肤是日常干饭，医美是开小灶：先吃饱再补营养，别搞反了 18:01 能坚持的人，家用美容仪就是神；懒得动的人，院线花钱买体验也挺香 19:44 选项目、选医生、选机构，国内还是国外搞？这几个“警铃时刻”请刻进脑子里 23:35 十六字法则请收好：充分了解，理性判断，相信专业，贪心不可 25:53 为什么“别人有效你无感”？项目预期+术后修护，缺一不可 P.S. 如果你对护肤或医美还有什么没搞明白的，欢迎评论区随时扔问题过来！也可以加我们播客小助手的微信，进听友群一起唠嗑，群里不定期掉落行业小八卦和护肤干货～