有娃之后

一转眼，蛋黄的小伙伴们都要入托了。脑补一下，假如蛋黄也要入托，我可能已经在焦虑9月开学的第一天，看到他哇哇大哭的样子，我内心会有多么焦灼。 于是，这期节目，我邀请了10年一线蒙氏主教Zena老师。我们没有聊太多“怎么止哭”的实操技巧，而是从更底层的逻辑出发：孩子入园到底意味着什么？分离焦虑的根源在哪里？我们又能做些什么，帮孩子——也帮自己——更平稳地完成这场社会化的过渡？ 适合即将送娃入托/入园的家长朋友听，也适合像我一样预习！ 祝孩子们，入托/入园快乐！哭过之后，好好探索更大的世界吧。 欢迎来听。 【本期嘉宾】 Zena：有一家自己的蒙氏机构「谷朵蒙学园」，位于上海徐汇滨江。 AMI 0-3岁/3-6岁双主教持证者，10年一线带班经验，AMI助教课程翻译，IAIM国际抚触证。 小红书/公众号：谷朵蒙学园 【时间轴】 00:47 9月入托季，旦旦光是脑补就焦虑了。 04:43 Terrible 2并不terrible，也许只是孩子需要去探索更大的世界了。 08:35 分离与依附：我们和孩子的「分离」，从「出生」就开始了。 16:26 向后看，幼儿园之后还有更多的「分离」时刻。 17:44 孩子入园大哭怎么办？先理解：哭只是一种表达。 24:23 相信园所，相信老师，告知孩子明确的接园节点，开心地、果断地离开。 27:58 「只有很厉害的孩子才有资格去幼儿园哦」——孩子需要的不是标准，是真正的接纳。 32:14 「行为倒退」很正常，多给孩子一点时间。即使不入园，也可能「倒退」。 34:06 接孩子时别一直问「今天过得怎么样？」——这可能也是隐形的压力。 35:52 蒙氏老师怎么看「安抚物」？先分清，到底「安抚」了谁。 39:54 孩子入园时，为人父母的那一点点小失落，无比正常，也无比美好。 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙

这一期想和你分享一本最近让我非常喜欢的书——《儿童自然法则》。 孩子为什么会学习？儿童天然的学习能力，到底是如何运作的？ 同时，我也结合自己的蒙氏学习经历，以及作为妈妈陪伴蛋黄成长的一些真实经历，分享这本书带给我的一些启发。 育儿有时候并不需要不断追求新的答案，而是有人提醒我们，那些早已知道、却容易忘记去实践的事情。 欢迎来听！ 【时间轴】 01:25 《儿童自然法则》介绍：一位幼儿园老师的脑科学实验 03:36 为什么这本书让我觉得特别精彩？ 06:44 基因只是可能性，环境决定潜能如何展开 08:13 0-6岁孩子的大脑：每一次体验都在塑造他 12:06 焦虑的反义词是具体：那些简单却重要的日常陪伴 12:42 父母本身，就是孩子成长环境的一部分 15:40 为什么孩子拥有强大的好奇心？ 16:29 自然学习法则①：从体验中学习 18:14 自然学习法则②：他人的指导必不可少 22:59 自然学习法则③：混龄教学的意义 26:57 自然学习法则④：内在动力 30:26 自然学习法则⑤：犯错的重要性 32:43 自然学习法则⑥：丰富多彩的现实世界 39:05 自然学习法则⑦：给孩子留一点放空的时间 41:36 自然学习法则⑧：睡眠也是学习的一部分 42:39 自然学习法则⑨：孩子记住的是有意义的事 47:38 自然学习法则⑩：爱孩子 48:43 下期预告：走进3-6岁蒙氏教室，看看孩子如何学习 【本期提到】 📚 《儿童自然法则》 📚 《精准学习》 📚 《园丁与木匠》 📚 《儿童读写三十讲》 【往期相关节目】 079 养娃抓大放小，“好好睡觉”一定是那个“大”！ 064 学会了吗？学废了吗？脑科学权威《精准学习》：用好“四大支柱”，告别无效努力 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙

本期节目，我和千金一起重读那本让我们反复开窍的书——《被讨厌的勇气》。 从原生家庭的代际循环、人际关系里的自卑与内耗，到“活在当下”与奔赴未来之间的拉扯，我们聊了许多扎心却也令人松绑的答案。 过去无法改变，但如何理解经历、如何选择此刻，依然掌握在我们手中。希望这场真诚的对话，也能为正在困惑中的你，带来一点重新出发的勇气。 欢迎来听！ 【本期嘉宾】 千金，坐标上海，主业金融。<走进100个职业>（3万+人关注的商业搞钱类播客）和<不完美妈妈>播客主理人，目前娃刚满月。<不完美妈妈>是一档为准妈妈/宝妈精神松绑的播客！ 【时间轴】 01:26 我们为什么想聊《被讨厌的勇气》？ 06:27 世界是简单还是复杂的？困扰我们的三大束缚：过去、人际关系、未来。 10:12 束缚1：过去 10:56 “原因论”还是“目的论”？阿德勒：所有症状服务于“目的”。 16:17 原生家庭并不决定一切，不管从子女还是父母角度，都是一种精神松绑。 25:38 与其说这是我的“性格”，不如说是我的“世界观”。 29:20 千金：有娃之后，我变成了“不抱怨”的人。 38:14 束缚2：人际关系 39:01 “自卑”和“自大”的本质：过于以自我为中心。 41:45 旦旦在蒙氏教室的孩子身上看到“自卑”与“自大”的一体两面。 44:39 总是陷入人际关系的内耗？你采用的人际模型是“横向关系”还是“纵向关系”？ 51:57 人生不是竞赛，更不是零和博弈。 58:37 课题分离：不是越界，也不是冷漠。树立边界，区分第一责任人。 01:07:28 束缚3：未来 01:08:02 不要“等到。。。，再。。。”，活在当下，想做就做。 01:09:36 怎样看待“活在当下”与“延迟满足”？ 【上海地区家庭观察招募】 大家好！我目前正在攻读0-3岁AMI蒙台梭利主教课程，需要完成250小时的儿童观察任务。 现诚挚招募孕期家庭或家中有0-1岁宝宝的家庭，提供观察机会。当前需要： - 0-8周，2名儿童，分别观察25小时。（欢迎准妈妈联系我） - 8周-1岁，2名儿童，分别观察50小时。 🍃观察方式： - 我会与您约定一个您方便的时间段，上门进入您的家庭，安静地观察孩子的自然状态，并同步撰写观察笔记。 - 观察笔记完全手写，不存在任何手机拍摄行为。 - 全程不打扰，尊重您和孩子的日常节奏。 🍃作为回报： - 观察过程中，我会结合AMI课程所学理论，根据孩子当下的实际发展情况，尽量为您提供个性化的养育建议。 ❗️所有观察信息将严格保密，仅用于课程学习。 如果感兴趣或想了解更多，欢迎联系我！😘 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙

不管是J人还是P人，秩序是一种通用的人类倾向。 而产后，往往是原来的秩序感被打破的阶段，如何从废墟中重建？ 我和新手妈妈乌素聊了她作为大J人、SOP控，从混乱中找回秩序的心路历程。 欢迎来听！ 【本期嘉宾】 乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。播客：《提钱退休》。公众号：乌素 【时间轴】 02:59 大J人的日常：连学游泳、带孩子看病，都要写SOP。 09:24 从孕期到产后，原先的秩序感被彻底打乱。 20:19 小宝宝都喜欢秩序，因为秩序是一种人类倾向！ 26:52 恢复工作和社交，在废墟上重建秩序。 35:22 怎样解读「一孕傻三年」？ 40:52 产后重建秩序感的核心心法：相信自己。 43:19 假如生活是一团缠绕在一起的毛线，那就试着先找出一个线头吧。 【上海地区家庭观察招募】 大家好！我目前正在攻读0-3岁AMI蒙台梭利主教课程，需要完成250小时的儿童观察任务。 现诚挚招募孕期家庭或家中有0-1岁宝宝的家庭，提供观察机会。当前需要： - 0-8周，2名儿童，分别观察25小时。（欢迎准妈妈联系我） - 8周-1岁，2名儿童，分别观察50小时。 🍃观察方式： - 我会与您约定一个您方便的时间段，上门进入您的家庭，安静地观察孩子的自然状态，并同步撰写观察笔记。 - 观察笔记完全手写，不存在任何手机拍摄行为。 - 全程不打扰，尊重您和孩子的日常节奏。 🍃作为回报： - 观察过程中，我会结合AMI课程所学理论，根据孩子当下的实际发展情况，尽量为您提供个性化的养育建议。 ❗️所有观察信息将严格保密，仅用于课程学习。 如果感兴趣或想了解更多，欢迎联系我！😘 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙