嘉宾：Maggie Shi XHS: Maggie Shi / Sunnyteens家晴心 wx: qingxi281319 www.sunnyteens.com 在本期播客中，嘉宾Maggie分享了她在青少年心理健康行业的独特经历。作为Sunnyteens的联合创始人，她深入探讨了海外华人家庭面临的心理挑战。Maggie强调了关注和理解孩子情绪变化的重要性，并指出海外青少年常见的心理问题和解决方案。她的经历不仅展示了心理健康行业的意义，也为家长们提供了宝贵的建议，帮助他们更好地支持孩子的成长与发展。 00:02:02:为青少年心理健康而努力：我如何进入心理咨询领域！ 00:05:10:海外青少年服务：华人家庭与留学生面临的挑战与成长之路 00:10:22:心理咨询师和精神科医生的观点分享：孩子的心理问题与解决方案 00:15:37:青少年自我认知与父母控制之间的冲突：理解启蒙过程的重要性 00:20:50:青少年社交需求的重要性：人际关系与学业的平衡之道 00:26:03:孩子的完美主义：如何处理家长的高期待与实际能力之间的差距？ 00:31:15:家长的绝对化思维：对孩子的控制与心理问题的影响 00:36:28:家庭中的三代同堂：核心思维与平等观念的冲突 00:41:40:如何真正赏识孩子：重塑家长的思维方式与行为模式 00:46:54:孩子情绪化的背后：生物学因素与心理健康的关系 00:52:07:控制情绪，做孩子的最佳礼物：家长的充电之道 00:57:16:智慧家长：如何识别孩子的情绪信号并加以关注

临江仙·送钱穆父 一别都门三改火，天涯踏尽红尘。依然一笑作春温。无波真古井，有节是秋筠。 惆怅孤帆连夜发，送行淡月微云。尊前不用翠眉颦。人生如逆旅，我亦是行人。 在这一期节目中，我们聊的是苏轼的词作《临江仙·送钱穆父》。苏轼不仅是一位文人，更是一位有人情味的官员，他在经历政治风波后，依然关心百姓的苦难和生活。通过分析这首词的背景与意象，我们体会到苏轼与好友钱穆父之间的友谊，以及他在官场中所经历的挫折与坚守理想的心路历程。苏轼的温暖笔触让我们感受到人性之美，值得我们深思与借鉴。 00:02:05:苏轼的人生旅程：贬黄州到重回权力中心的转折点 00:04:05:从权力中心到地方官，苏轼的人生抉择 00:06:09:王安石：政治抱负与人生使命的对比 00:08:10:了不起的祖先：天灾人祸中的奋斗与努力 00:10:22:浪漫人文主义关怀：苏轼与钱勰的官场故事 00:12:55:政治斗争中的离别与感怀：苏轼与钱勰的遭遇 00:15:31:政治漩涡中的感慨：苏轼与范仲淹的心路历程 00:18:09:苏轼笔下的别离与相聚 00:20:44:送别词中的温暖与诗意：苏轼与钱勰的友谊之旅 00:23:18:送别之夜，孤帆远去，友谊永存 00:25:55:人生如逆旅，我亦是行人：苏轼的豁达与淡然之道 00:28:31:宽广前路，短暂生命，抓住什么才是最重要的？

嘉宾：菜菜、小南@xhs 想南、Sophie 在本期节目中，美国大妈邀请了三位妈妈分享她们在育儿过程中的真实经历，探讨带孩子的艰辛与挑战。每位嘉宾都讲述了自己孩子的不同特点，敏感期的情绪波动、幼儿园的适应危机……面对一个“难带”的孩子，很多事情令她们倍感压力。孩子们的高敏感性和情绪失控让她们不得不寻求外部帮助，但最终还是有了各自独特的收获。通过她们的故事，听众能够更深入地理解育儿的复杂性与多样性，以及每个家庭的不同挑战。 00:02:01:育儿困惑：当宝宝变得难带了怎么办？三位妈妈分享经历！ 00:07:39:解决宝宝夜间哭闹的秘诀：生理性和性格因素的综合分析 00:15:18:宝宝入睡难题？家长妙招解决孩子睡眠问题！ 00:22:55:你的孩子是否有类似的问题？应对学校无法专注的技巧和建议。 00:30:36:治疗与疏导：解开孩子情绪背后的秘密 00:38:16:学校老师的支持与帮助：让孩子情绪管理更进一步！ 00:45:56:家中爆发的情绪隐藏者：孩子的痛苦与老师的应对 00:53:35:孩子自主性与控制性之间的平衡：如何处理爆炸性的后果？ 01:01:13:他就像是个与众不同的孩子：社交焦虑与挑战的家长分享 01:08:53:语言沟通障碍：孩子如何在新的学校环境中适应并与他人交流？ 01:16:33:守得云开见月明，千帆过后的感受 01:24:11:情绪控制的进步：从闹情绪到稳定开心的成长之路

嘉宾： 小爱 @小爱博士 (xhs) 、Zoey 在本期播客中，美国大妈邀请了两位新手妈妈小爱和Zoey，分享她们在育儿过程中遭遇的挑战与应对之道。她们讨论了在疫情期间缺乏家庭支持的艰辛经历，以及如何选择月嫂的问题。小爱通过推荐靠谱的平台找到了一位优秀的月嫂，而Zoey则因疫情与月嫂跳单的困扰，和丈夫共同承担起育儿的重任。两位嘉宾的真实故事揭示了双职工家庭在育儿中面临的压力与选择，给听众带来了许多实用的建议和启示。 00:02:02:新手爸妈的挑战：如何应对双职工带娃的艰辛？ 00:08:19:居家办公带娃挑战：如何解决家庭与工作之间的冲突？ 00:16:44:母乳喂养的健康风险与收益：剖析育儿决策的利与弊 00:25:05:帮助宝宝入睡的神奇产品：学会利用工具解放双手 00:33:28:人到中年，父母来美可能的突发状况 00:41:48:如何化解父母与自己的育儿冲突？独立思考与传统观念的差异引发的矛盾 00:50:12:上有老下有小，该做哪些计划和家庭健康考虑 00:58:31:解决隐形家务问题：公平分配家务的原则及实践 01:06:58:磨合婚姻之道：如何处理彼此之间的分歧与挑战？ 01:15:17:控制情绪，有效沟通——育儿书中的智慧应用 01:23:41:产后恢复：谈谈女性在生育后面临的挑战和解决方案 01:32:04:是否要二胎？她们的考虑和个人选择