之前的「热水古人」系列，我们聊的都是中国古代人物，这一期我们准备将视野转向世界，走进一位19世纪英国女性的传奇一生，她的名字叫玛丽安娜·诺斯（Marianne North）。 在19世纪的英国，当大多数女性的舞台还局限于客厅、花园时，玛丽安娜·诺斯选择将全世界的荒野作为自己的画室。她走遍30多个国家，用超过800幅油画，记录下全世界的花，连生物学家达尔文都为之赞叹，亲自写信鼓励她前往澳洲，去探索未知的大陆。 玛丽安娜·诺斯曾在婆罗洲的热带雨林，与蛇虫为伴，也在喜马拉雅山3000米海拔高处，冒着低温和缺氧坚持作画，她的行程往往持续数年，远比今天的环球旅行更困难艰险。但她用惊人的毅力完成了800多幅色彩饱满、细节生动的植物油画，记录下无数珍奇物种，为科学界留下珍贵的资料。 最终，她将自己所有的作品捐赠给英国皇家植物园邱园，邱园也为她打破先例，专门建造了唯一一座为女性艺术家设立的永久性的个展——玛丽安娜·诺斯画廊，这是当时女性艺术家无法想象的殊荣。更令人惊叹的是，即便在150多年后的今天，科学家们依然能从她的画作中发现未被科学界认知的新物种，她的画框，仿佛成了一座连接过去与未来的时间胶囊。 本期节目，我们特别邀请到了由中国国家地理·图书出版的玛丽安娜·诺斯著作《花朵与探险》系列译者，同样痴迷于植物世界的植物学画家余天一老师，作为我们的向导，带领我们走进玛丽安娜·诺斯的非凡人生，一起探寻，是什么样的勇气与热情，支撑着玛丽安娜·诺斯完成了这场看似不可能的挑战？在那个时代，她是如何挣脱束缚，活出独属于自己的绽放姿态？ *第1部《花朵与探险：玛丽安娜·诺斯的艺术世界》&第2部《花朵与探险：玛丽安娜·诺斯的旅行回忆》 开始倒水＞ 本期水温：10°C *以下图片出自玛丽安娜·诺斯《花朵与探险》 03:13 用三个词概括玛丽安娜·诺斯的传奇人生，是什么？ 06:02 玛丽安娜·诺斯的植物学兴趣是如何被点燃的？ 09:08 玛丽安娜·诺斯画廊：全世界唯一只展示一位女性画家的画廊 13:15 150多年后，天一老师在诺斯的画里发现了新物种？！ *左：玛丽安娜·诺斯画作，绘于婆罗洲，画面正中叶对生、结着蓝色果实的是弯管花属植物； 右：天一从诺斯画作发现的新物种——诺斯弯管花，图为发表新物种时所绘线稿 16:03 「植物猎人」是个什么职业？ *玛丽安娜·诺斯画作，诺斯在婆罗洲发现的新物种猪笼草，邱园园长胡克以玛丽安娜·诺斯的名字，将该物种命名为诺斯猪笼草 22:17 在对女性职业充满偏见的时代，她如何坚定地走自己的路？ 24:19 海拔3000米，缺氧、寒冷、暴雨中，诺斯画下的瓦氏绿绒蒿有多美？ *玛丽安娜·诺斯画作，喜马拉雅山脉同鲁山上生长的瓦氏绿绒蒿，图片出自玛丽安娜·诺斯《花朵与探险》拉页 27:46 植物学家都用水彩，玛丽安娜·诺斯偏爱油画 30:17 为什么玛丽安娜·诺斯在游记里只记录幸福的瞬间？ 34:42 达尔文曾写信鼓励玛丽安娜·诺斯去澳洲探险？ 36:03 植物、动物、建筑、景观……为什么她什么题材都能画？ *玛丽安娜·诺斯画作，19世纪日本神户的寺庙入口景观 *玛丽安娜·诺斯画作，桐棉（左）和腰果（右）的果实、枝叶和花朵 *玛丽安娜·诺斯画作，植物叶片上的大蚕蛾（左）和叶子虫、竹节虫（右） 42:42 怎样才能成为「择一事终一生」的人？ 46:28 摄影时代，我们为什么还需要植物画？ 52:21 我们都可以在精神上认领一棵植物 57:54 如果把诺斯比作一棵植物，会是什么？ *玛丽安娜·诺斯画作，19世纪塞舌尔马埃岛的最高点，以及峡谷里枯死的僧帽榄 <br> 本期嘉宾&主播> 嘉宾：余天一（自然博物学家、植物学画家、英国皇家植物园邱园和伦敦玛丽女王大学硕士，译作《花朵与探险》系列） 飞行制作人&主播：Vivi 后期：江珊、路遥 监制：宇野 封面：霖栉 <br> 本期相关> ● 本期提到的书籍 1、《花朵与探险》（全两册）[英]玛丽安娜·诺斯 著 👉点击入手 上册《花朵与探险：玛丽安娜·诺斯的艺术世界》：诺斯800幅油画全收录 下册《花朵与探险：玛丽安娜·诺斯的旅行回忆》：天一编译的游记+画作解读 2、《幸福生活的回忆》 [英]玛丽安娜·诺斯 著 3、《忧郁的热带》 [法]克洛德·列维-斯特劳斯 著 4、《小猎犬号航海记》 [英]查尔斯·达尔文 著 ● 本期提到的植物 1、璎珞木/华贵璎珞木 (Amherstia nobilis)：被誉为“缅甸的骄傲”，点燃了玛丽安娜·诺斯对植物学的热爱。 2、诺斯猪笼草（Nepenthes northiana）：由邱园园长胡克命名，园艺界传奇亲本。 3、瓦氏绿绒蒿（Meconopsis wallichii）：玛丽安娜·诺斯在海拔3000米风雨中绘制的代表作。 4、诺斯弯管花（Chassalia northiana）：天一从玛丽安娜·诺斯画作中发现的新物种。 5、僧帽榄（Northia seychellana）：玛丽安娜·诺斯在塞舌尔群岛发现的植物新属。 ● 本期提到的地点 1、英国皇家植物园邱园（Kew Gardens）：玛丽安娜·诺斯画廊展出地。 2、马来西亚婆罗洲：诺斯猪笼草发现地。 3、西藏吉隆沟：天一野外考察险遇处，绿绒蒿分布地。 ● 本期提到的人物 威廉·杰克逊·胡克（William Jackson Hooker） 1785-1865，英国植物学家、英国皇家植物园（邱园）第一任园长。 查尔斯·罗伯特·达尔文（Charles Robert Darwin） 1809-1882，英国博物学家、地质学家和生物学家，《物种起源》作者。 阿尔弗雷德·拉塞尔·华莱士（Alfred Russel Wallace） 1823-1913，英国博物学家、探险家、地理学家、插画家、人类学家和生物学家，和查尔斯·达尔文共同创立生物演化论。 曾孝濂 中国生物绘画画家，擅长花鸟画，他也是中国美术家协会云南分会会员。 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版8本纸质杂志书，最新一本《海的引力：悠长的海岸之旅》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

你有没有一个能随时倾诉一切的好友？ 这期节目我们想分享一本特别的书——《两个普通女人的十年通信》。书中的两位作者，仙人球爱水和污士奇，十年来一直保持通信，她们把自己真实的困惑、焦虑和喜悦细细慢慢地写下来，用豆邮分享给对方，并在今年，将这十年通信集结成书。一位豆瓣网友对这本书的评论是： 「读这两位作者的信，会想起很多和自己有关的不值一提的事，但就是这些不值一提的事，组成了现在的我。」 十年过去，这些记录着两人诸多「不值一提」的小事的信件，也在不知不觉中组成现在的她们。通信里记载了她们从20多岁到30多岁的生活和成长：大学毕业后，球球回到山西老家，成为一名体制内的语文老师，结婚生子；奇奇选择北漂做书，中间换了几份工作，生活相对变动。她们的人生轨迹看似截然不同，但她们依然在通信中彼此倾听，找到共鸣，「幸亏有你，听我讲这些不值一提的琐事」。 这期节目我们邀请到两位作者球球和奇奇，以及这本书的营销编辑晓雯，一起聊聊这本书，聊聊女性的友谊和我们的十年，也聊聊许多普通人共通的困惑，比如：当朋友的人生越来越精彩，我该如何面对内心的差距感？维持长期友谊的秘诀，究竟是先关注自我，还是先关注对方？如何在职场中找到自己的位置和价值？如何平衡工作与生活？以及，书信这种特殊的媒介，为何有如此美妙的治愈魔力，它和微信聊天的区别是什么？ 我们讨论的不仅仅关于书信和友谊，更关于如何在当下快节奏的生活里，看见和安放自己。或许你也会在听这期的时候，想起自己过去十年间一些「不值一提」的变化，或者想起某个能接住你所有「不值一提」小事的朋友，欢迎把想到的碎片分享在评论区，让我们在时间的洪流里静立一会儿，想想自己。 <br> 开始倒水＞ 本期水温：37°C 03:29 两个普通女性的十年通信，为什么值得出版？ *可配合收听👉自己开公司，就能按理想的方式来工作吗？｜任绪军 06:48 女性友谊的盛大匹配，是什么感觉？ 09:04 「你会觉得我的生活很无聊吗？」 11:24 维系长期友谊的秘诀是什么？ 15:27 一个不太会安慰别人的人，能成为好的亲密朋友吗？ *奇奇为十年通信做的手工书&奇奇画的球球 20:16 越珍视的朋友，越不能把ta当成情绪垃圾桶 22:48 当我们同时陷入低谷，如何默契地托起彼此？ 24:46 在工作之外，如何活成一个无比精彩的人？ 31:07 一个人可以不被认同也坦然地活着吗？ 36:38 为什么有些话，一定要用信件这种古老方式来表达？ 39:54 一代人有一代人的友谊方式 45:29 既是一本书信集，也是一本可以随时解惑的「答案之书」 46:52 进步，其实是回过头才发现的 49:09 那些重要但不紧急的事，真正点亮了我们的人生 53:52 推荐一个让你重新爱上通勤的简单方法 *可配合收听👉跟着大运河，重新认识我的城市｜031运河 57:52这本十年通信集，我们每个人最喜欢的一句话是？ <br> 本期嘉宾&主播> 嘉宾：仙人球爱水（《两个普通女人的十年通信》作者，小红书@仙人球爱水） 污士奇（《两个普通女人的十年通信》作者、绘本《一只蜗牛如何去死》作者、漫画《阿瓜与阿达》作者，小红书@污士奇） 晓雯（《两个普通女人的十年通信》营销编辑、播客「新日常」主播） 主播&监制：宇野 后期：江珊、路遥 封面：污士奇 <br> 本期相关> ● 本期提到的书籍 《两个普通女人的十年通信》 仙人球爱水、污士奇 著 《聊天记录》[爱尔兰]萨莉·鲁尼 著 《我的天才女友》 [意]埃莱娜·费兰特 著 《哈利·波特》[英]J.K.罗琳 著 《一只蜗牛如何去死》污士奇 著 《山月记》 [日]中岛敦 著 本期播客提到《山月记》中广为流传的话，原文如下： 「我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。」 ● 本期提到的人物 任绪军 图书品牌「拜德雅」前编辑，2023年成立一人图书工作室「重光relire」，已出版《光从哪里来》《亲密关系的核心是友谊》《夜行者》等书籍。 李明扬 清华⼤学建筑学院建筑系博⼠、城市规划师、帝都绘工作室联合创始⼈、播客「都会说」主播之一。 步惊云 脱口秀演员，综艺节目《脱口秀和Ta的朋友们》选手。 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版8本纸质杂志书，最新一本《海的引力：悠长的海岸之旅》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

你觉不觉得每天最治愈的时刻，就是推开家门的那一刻？ 为了聊聊这种感受，这期我约了两位非常喜欢的嘉宾返场：一位是热水史上最受欢迎的单集嘉宾，张春👏另一位是已经来录过两期热水的好朋友，小红书家居垂类负责人、观鸟爱好者，初枝👏 我们仨在九年前就认识了，但这次是时隔多年第一次真正长时间、深入地聊一个我们都很有共鸣的话题——家，是如何成为我们的能量场的。 为什么想聊这个？最近经常在小红书刷到#家是我的能量场 活动的各种笔记，我发现不管外面的生活多疲惫，大家回到家里都有千百种方式治愈自己。看到这些笔记我就立刻想到阿春和初枝这两个也很爱家的朋友，很想和她俩一起聊聊我们对家的情感，家的意义是什么？它怎样在不同的人生阶段，给我们安慰和力量？ 我们聊的家，不一定是一个大房子，它可以只是一扇让你感受到阳光的窗户、一张让你找回自我的书桌、一个让你安放身心的小角落。不管你是正在合租，还是独自租房，或者已经买了房的朋友，相信都能在这期收获能量，也欢迎来评论区分享，你日常是如何在家里恢复能量的？ <br> 开始倒水＞ 本期水温：26°C 06:17 阿春如何为自己创造一个甜甜的家？ 08:08 租一个这辈子都买不起的房子，值得吗？ 10:04 懒得折腾改造，想拎包就走，你有没有同款心态？ 11:18 三毛才是最早的家居博主？ 18:17 每天都活得兴致勃勃，是因为家给了我安全感 *初枝和冬宝的家 21:13 为什么女人要有一个自己的房间？ 21:56 这世界这么大，我住1000平怎么了？！ 23:50 8000工资租7000的房子，这个决定让一切都变了 26:23 以前以为要等男人给我一个家，其实「我」就能给我一个家 31:33 同样东西买3套，再也不为找不到东西责怪自己 *阿春最常用的肩负重任的桌子 35:04 住得越好，活得越好，是真的 38:40 我为什么不能像爱猫一样爱自己？ 46:56 在家里的哪些瞬间会让自己幸福感爆棚？ 54:39 i人e人，对家的需求和感受会有不同吗？ 57:24 在小红书上看到的令我惊喜的家 <br> 本期嘉宾&主播> 嘉宾：张春（作家、心理咨询师，播客「张春酷酷酷」主播，小红书@张春酷酷酷 @阿张大） 初枝（小红书家居垂类负责人，小红书@陈fay（初枝版）） 主播&监制：宇野 后期：江珊、路遥 封面：鑫雨 <br> 本期相关> ● 本期提到的书籍 《一生里的某一刻》张春 著 《在另一个宇宙的1003天》张春 著 《一生里的某一刻·隐藏宇宙》张春 著（《在另一个宇宙的1003天》新版） 《撒哈拉的故事》三毛 著 《亲爱的三毛》三毛 著 《我的宝贝》三毛 著 ● 本期提到的人物 三毛 1943-1991，本名陈平，作家，著有散文集《雨季不再来》《撒哈拉的故事》《梦里花落知多少》《滚滚红尘》等。 李敖 1935-2018，作家、历史学家、政治评论人，著有《北京法源寺》《传统下的独白》《李敖大全集》等。 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版8本纸质杂志书，最新一本《海的引力：悠长的海岸之旅》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

什么样的旅程，能让一个人对人生彻底不害怕了？ 在本期嘉宾库索身上，我们找到了答案。她是一位在日本旅居10年的作家，日常就是做饭、喝酒、旅行，认识有意思的新朋友、新地方、新职业，并且把这些新的发现都写成书。 2024年，库索出版了最新的一本书叫《离岛》，这是她之前花两年时间探访日本偏远小岛的真实记录。这些小岛，既是日本少子化、高龄化等社会问题的放大器，也是当下日本年轻人生活方式的实验场，并且它们很有可能会为我们的未来生活提供答案。所以库索想走进这些小岛，深度记录生活在岛上的年轻人和老年人，在过着怎样的生活？他们为什么不离开这座岛？或者他们为什么愿意从更大的城市、更繁华便利的生活搬到这座远离人烟诸多不便的小岛上？ 这趟旅程，也让库索对无常的恐惧和对安稳的执念，有了动摇。而真正改变她心境的，是另外一趟旅程：四国遍路。 这是一条环绕日本四国岛的佛教朝圣路线，全长1200公里，途经88座寺庙。去年库索全程徒步走了44天，今年年初，她再次踏上了这条路，走了60天，1700公里。回来之后，她在社交媒体上说，「好像过了一生那么长」。 这一期，我们趁着库索从第二次遍路回来，进入下一轮的写作之前，抓紧时间和她聊一聊离岛和四国遍路这几趟取材之旅对她的改变，以及独自一人在异国他乡以写作为生，会不会偶尔也有不安感和漂泊感？她在这些年里，又是如何找到自己想要的生活？ <br> 开始倒水＞ 本期水温：33°C 06:54 如何面对「孤独死」？ 10:22 日本家庭主妇的社会连接感，比她们的老公更强？ 11:08 「与其说是去跑马拉松，不如说是去喝酒，跑着跑着就跑进居酒屋」 *在京都鸭川边晨跑的库索 14:58 有目的的旅行vs无目的的旅行，哪种更享受？ 17:24 「我旅行只是为了快乐，写作才是为了相遇」 18:31 离岛是日本社会问题的缩影，也可能成为未来整个亚洲的缩影 21:14 全日本这么多衰败中的离岛，为何隐岐的海士町能重振活力？ *库索和宫崎一家在厨房做饭，最右是宫崎雅也，美穗在拍照，和三个孩子 *海士町的风景 25:45 不一定要肉身逃离，也许我们更需要心灵的「离岛」 28:02 如何成为一个地方的「关系人口」？ 31:28 如果想去日本的离岛游玩，推荐去哪个岛？怎么玩？ *库索在小值贺岛插秧 34:06 海士町的宫崎一家教会我，接受无常才是安全感的开始 38:17 走完四国遍路，我对人生彻底不害怕了 *四国遍路中的库索 45:25 学茶道花道，既为探索日本美学根源，也是和人交际的方式 55:00 30岁之后，为什么突然和爸妈成了朋友？ 01:00:39 家乡贵州，给了我自由开放的灵魂 *推荐配合收听👉当我开始跳舞，我会感到生命是被庆祝的｜040舞蹈 01:02:57 贵州人在日本，怎么满足自己的味蕾？ 01:06:15 就是想住在鸭川旁边，其他地方都不是理想 <br> 本期嘉宾&主播> 嘉宾：库索（旅日作家、资深媒体人，著有《自在京都》《纵身入山海》等书，最新作品《离岛》，小红书@库索） 主播&监制：宇野 后期：江珊、路遥 封面：鑫雨 <br> 本期相关> ● 本期提到的书籍 《自在京都》库索 著，京都生活随笔集 《纵身入山海》库索 著，日本山海旅行文学 《我在京都居酒屋》库索 著，京都职人文化观察 《咖啡馆比其他河流更慢》库索 著，京都职人系列第二本 《离岛》库索 著，日本离岛的人与生活方式 ● 本期提到的人物 宫本常一 1907-1981，日本民俗学家、乡村领袖、社会教育家。 仓本聪 日本脚本家、剧作家、导演。代表作《车站》《安宁之乡》《海的沉默》。 高艳津子 舞蹈家，北京现代舞团团长兼艺术总监。 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版8本纸质杂志书，最新一本《海的引力：悠长的海岸之旅》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

提起大理，你的印象是什么？ 前段时间，我看了一期很喜欢的节目，是人类学学者袁长庚老师，去大理探访一群不上班的年轻人。 这群年轻人在大理村子里搞了个据点，叫「农民俱乐部」，这个俱乐部里有爱艺术的女孩焦岩，有爱做饭的男孩郭解，有几个也是从都市班味生活里逃到这里，一到饭点就来蹭饭的年轻邻居，还有个总来串门的热心村民李叔，和一堆满地跑的小动物。 这种乌托邦式的生活场景，似乎很符合我们对符号化大理的想象，但它的背面是什么？袁老师带着疑问进入这一场景，用几天时间与俱乐部的年轻人们同吃同住，深入地聊天，他逐渐看到这些年轻人为何聚在这里，看到村子夜晚的静谧背后是被全球时钟裹挟的劳作，也看到了人与人之间的宽容，往往来自接受彼此的不完美。 在与焦岩、郭解、李叔等人的交流中，他感受到一种与城市截然不同的韧性：生活是千头万绪的，每一个细节都是与现实的连接与掌控，而非被制度化的效率吞没。就像节目中捕捉到的许多不可预期的瞬间——深夜郭解的《恋爱的犀牛》独白、村里热闹的运动会、李叔半夜的微信……这些细节是人与人之间细腻的情感连接，它或许杂乱、琐碎，但却踏实而有分量。 所以这期节目，我们决定把袁长庚老师和这期小红书自制节目《无答案之书》的平台制片人通通一起邀请来，聊聊他们在拍摄过程中，重新发现了哪些人类的趣味，与生活的真相？以及，如何才能像袁老师一样，用人类学的方式重新观看、理解甚至爱上这个世界与身边的人？ <br> 开始倒水＞ 本期水温：27°C *以下所有图片截自小红书自制节目《无答案之书》 03:45 人类学田野调查，让袁老师养成什么观察习惯？ 06:57 想逃离城市和父母的女孩，被袁老师一句话讲破防 10:14 今天大理的年轻人，真的在躺平吗？ *「农民俱乐部」的郭解给大家做饭 14:21 农村晚上8点的寂静，为何是种残忍？ *清晨的大理，农民们在田地干活 17:36 对事不对人，为什么会让你活得更紧绷？ *焦岩在屋顶与袁老师讲述李叔 19:12 翻翻你的微信列表，有多少人你能讲出他们的故事？ 22:06 「不要怕欠这个世界的」 24:21 城市人的10分钟，真有那么珍贵吗？ *焦岩和朋友骑车去帮郭解取快递 27:27 如何用一种简单的方式，过很有分量的生活？ *农民俱乐部的运动会 29:26 🌟彩蛋：郭解0帧起手，表演话剧《恋爱的犀牛》 *郭解表演画面 35:12 人和人情感的维系就像浇花，流进去的水是共同的回忆 36:08 男孩在「女孩堆」里长大，有问题吗？ 38:46 你能不能让自己心安理得地无所事事一个下午？ 43:10 人类学带给袁老师最大的影响是什么？ 48:33 讨厌人类远离人群，并不会让你过得更舒服 51:08 普通人想学人类学的入门方法是？ <br> 本期嘉宾&主播> 嘉宾：袁长庚（人类学学者、云南大学社会学系副教授，小红书@袁长庚） 通通（小红书自制人文节目《无答案之书》策划&平台制片人，小红书@无答案之书） 主播&监制：宇野 后期：江珊、路遥 封面：鑫雨 <br> 本期相关> ● 本期提到的视频节目 《无答案之书》 小红书自制人文知识节目，已更新四集： 《项飙×种子圆桌》 《袁长庚×农民俱乐部》 《林小英×状元十年后》 《王小伟×与AI恋爱的人》 ● 本期提到的人物 汪曾祺 1920-1997，中国当代小说家、散文家、剧作家。代表作品有《受戒》《大淖记事》《晚饭花集》《逝水》《晚翠文谈》等。 姜文 中国电影导演、演员，代表作《阳光灿烂的日子》《鬼子来了》《让子弹飞》等。 ● 本期提到的话剧 《恋爱的犀牛》 由廖一梅编剧、孟京辉执导的爱情话剧，于1999年首演，讲述了一个追爱不被回应却执迷不悔的年轻人马路的故事，是当代中国话剧史上影响深远的作品。 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版8本纸质杂志书，最新一本《海的引力：悠长的海岸之旅》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

提起苏轼，总会联想到「乐观豁达」，他几乎成了现代人遇到低谷时的集体精神偶像。 但真实的苏轼，远比这些标签复杂得多。他本性不羁，却背负着四面八方的期望；他向往归隐，却终其一生四处漂泊；他才华横溢，却总是不合时宜。 而且苏轼不仅是文学家、政治家，也是文人画派开创者、鉴画家、收藏家、画评人，很多人以文解读苏轼，鲜少有人看到他在画中寄托的精神世界。本期节目，我们邀请讲过沈周的中国艺术史研究者金哲为老师返场，围绕他的新书《东坡之眼：苏轼的艺术精神与绘画世界》，从苏轼收藏与评论的画作出发，走进苏轼精神世界的另一面： 他仕途三起三落，被贬黄州时，如何在画作中找到生存智慧？为什么把怪石、枯木、寒竹视为「三益友」？在一次次「想归去归不去」的人生进退中，他到底在坚持什么？他仰慕陶渊明，却为何终其一生都无法活成陶渊明？母亲程夫人对苏轼有怎样的影响？弟弟苏辙与他之间有什么未竟的遗憾？ 也许苏轼从未真正豁达，他只是在无法改变的世界里，尽力活成自己。如果你也在现实中踌躇、挣扎，欢迎一起走进苏轼的画中世界，看一位千年前的精神偶像，如何用一生诠释「本心」。 <br> 开始倒水＞ 本期水温：35°C 03:06 快速了解苏轼66年的人生轨迹 05:10 为何选择绘画视角看苏轼？ 07:52 《四板吴道子》为什么开启了苏轼的收藏观？ 11:42 被贬黄州时，从《水图》中悟到了最重要的生存观 *马远《水图》，视作对苏轼“画水论”的回音 14:00 少年苏轼路过屈原庙，发出什么灵魂拷问？ 16:03 苏洵苏轼苏辙背后的女人——程夫人，有多强？ 20:35 苏轼为啥一自闭就去赤壁？ *王诜《烟江叠嶂图》 25:02 贬谪期穷困潦倒，为何很多人还愿意千里迢迢去看他？ 26:23 「胸有成竹」，原来出自苏轼和他的画竹启蒙老师？ *文同《墨竹图》 27:45 「宁可食无肉，不可居无竹」，这句诗成了一生谶言 29:51 枯木、怪石、寒竹，苏轼为什么偏爱「怪异」之物？ *传苏轼、文同合作《古木竹石图》 *《枯木怪石图》 *传苏轼《潇湘竹石图》 *吴镇《竹谱》之《临小坡竹石》 35:18 苏洵的「买房梦」如何影响儿子一生？ 42:25 苏轼一直仰慕陶渊明，却为什么始终活不成陶渊明？ *传李公麟《西园雅集图》中的李公麟、苏辙等 *传李公麟《西园雅集图》中的苏轼 51:20 学苏轼，最该学的并不是乐观豁达 55:56 如果用一个字概括苏轼，是什么？ 01:03:22 你最爱苏轼的哪首诗词？ 哲为最爱： 《六月二十日夜渡海》 参横斗转欲三更，苦雨终风也解晴。 云散月明谁点缀？天容海色本澄清。 空余鲁叟乘桴意，粗识轩辕奏乐声。 九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生。 Vivi最爱： 《蝶恋花·春景》 花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草！ 墙里秋千墙外道。墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。 <br> 本期嘉宾&主播> 嘉宾：金哲为（芝加哥艺术学院艺术硕士，中国艺术史领域自由撰稿人，《东坡之眼：苏轼的艺术精神与绘画世界》《不必向长安：沈周的记忆抽帧术》作者，公众号「吃畫人」，小红书@Zhewei） 飞行制作人&主播：冯微微Vivi 后期：江珊、路遥 监制：宇野 封面：鑫雨 <br> 本期相关> ● 本期提到的书籍： 1、《东坡之眼：苏轼的艺术精神与绘画世界》金哲为 著 【签名钤印版】👉点击入手 【普通版】👉点击入手 2、《不必向长安：沈周的记忆抽帧术》金哲为 著 3、《东坡易传》 [宋]苏轼 著 4、《悉达多》[德]赫尔曼·黑塞 著 ● 本期提到的文章： 1、《后汉书·范滂传》[南北朝]范晔 2、《宝绘堂记》[宋]苏轼 3、《画水记》/《书蒲永昇画后》[宋]苏轼 4、《南行集》[宋]苏洵、苏轼、苏辙 5、《祭亡妻程氏文》[宋]苏洵 6、《文与可画筼筜谷偃竹记》[宋]苏轼 7、《自题金山画像》[宋]苏轼 ● 本期提到的画作： 1、《四板吴道子》 2、蒲永昇《水图》 3、文同《墨竹图》 4、苏轼《潇湘竹石图》《枯木竹石图》《枯木怪石图》（相传为苏轼现存三幅真迹） 5、王诜《烟江叠嶂图》 6、李公麟《西园雅集图》 ● 本期提到的电影： 《阿飞正传》 王家卫 导演/编剧 ● 本期提到的人物： 苏轼 1037-1101，字子瞻，一字和仲，号东坡居士、铁冠道人，北宋文学家、政治家、艺术家。与父亲苏洵、弟苏辙合称“三苏”，同列唐宋八大家。 程夫人 1010-1057，宋大理寺丞程文应的女儿，苏轼、苏辙的母亲，18岁嫁入苏家，嘉祐二年四月癸丑去世，后苏轼进入朝廷，程夫人被追封为武阳县君，司马光为她撰写墓志铭。 苏过 1072-1123，北宋文学家、官员。苏轼第三子，被称为“小坡”。 宋神宗 1048-1085，北宋第六位皇帝，即位后命王安石推行变法。 高太后（太皇太后） 1032-1093年，宋英宗皇后、宋神宗生母。神宗去世后，高太后垂帘听政，改次年为元祐，将王安石施行的新法全部废止。 宋哲宗 1077-1100，北宋第七位皇帝、宋神宗第六子。太皇太后去世后，哲宗亲政，再贬旧党，恢复王安石变法中的保甲法、免役法、青苗法等。 沈周 1427-1509，明朝画家，吴门画派的创始人，明四家之一。 米芾（fú） 1051-1107，北宋书法家、书画理论家、画家、鉴定家、收藏家，著有《画史》。 张僧繇（yáo） 479-？，南梁著名宫廷画师。中国画“没骨山水”和“疏体”的开创者，所绘佛像自成风格被称为“张家样”，画史中“画龙点晴”与“破壁而飞”两个典故就来自于他的绘画活动，后人将他尊为“画家四祖”。 宝志禅师 418-514，梁武帝时代佛教高僧，与达摩、傅大士合称“梁代三大士”。 吴道子 680-759，唐代画家，被称为“百代画圣”，画史尊称“吴生”。 惟简 约1011-1095，北宋僧人，历任成都大慈寺第六世住持。苏轼曾捐其父苏洵遗物“四菩萨像”（四板吴道子）予寺，并为其撰写《宝月塔铭》。 王诜（shēn） 1036-1093，中国宋朝画家。作品有《烟江叠嶂图》《渔村小雪图》等，并将收藏的书画作品放置在宝绘堂，苏轼为此写过一篇记文《宝绘堂记》。 屈原 约前340-前278，战国时期政治家、诗人，留下了千古绝唱《离骚》。公元前278年，投入汨罗江而死。 范滂 137-169，东汉时期大臣、名士。程夫人曾以「汝能为滂，吾不能为滂母耶？」激励苏轼。 陈季常 北宋人，与苏轼是好友，尝与苏轼论兵及古今成败，苏轼为他作《方山子传》。 王齐愈 北宋词人，其弟为王齐万，苏轼好友，苏轼曾编写《犍为王氏书楼》。 文同 1018-1079，北宋官员、著名画家、诗人，开创了墨竹画法的新局面，表弟苏轼曾称赞他为诗、词、画、草书四绝。 李公麟 1049-1106，北宋画家，作品有《五马图》《西园雅集图》等。其弟李公寅。 陶渊明 约365-427年，东晋至南朝宋时期士大夫、诗人、散文家。 张方平 1007-1091，北宋政治人物。苏轼、苏辙在他的举荐下，得以入京城。 欧阳修 1007-1072，北宋文学家、史学家、政治家，为“唐宋八大家”。 了元禅师（佛印禅师） 1032-1098，北宋高僧、诗人。历任江州承天寺、庐山开先、归宗二寺及润州金山、焦山二寺等寺上坐、住持。 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版8本纸质杂志书，最新一本《海的引力：悠长的海岸之旅》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

你上一次给自己做饭是什么时候？ 这一期，about编辑部三个爱做饭的人，和一个不太爱但也要做饭的人，决定聊聊做饭这件事。 其实身为打工人，我们也做不到天天做饭，大部分时候也是吃外卖，但不管多忙，我们都保持着每周至少给自己做几顿饭的习惯，并且这些饭都是花不了多少时间、不需要复杂厨具、不需要精湛厨艺，甚至不需要厨房的「简单饭」。 所以，为什么明明有那么多外食外卖可以喂饱自己的方式，我们仍然不管多忙，都想给自己做顿简单饭？我们的美食启蒙来自哪里？如果新搬去一个小房间只能带3样厨具、3种调料，我们会带什么？（你会带什么？）我们做过哪些简单、快手、好吃又能恢复元气的饭？从什么时候开始，做饭变成了我们生活的锚点？ 如果你也没啥时间，或者觉得做饭很麻烦，或者你可能还在合租，暂且没有一个自己的厨房，那么这期就非常适合你了，因为我们会聊一些以最低门槛、最小成本开启做饭生活的小方法。 也欢迎爱做饭、擅长做饭的朋友一起听，如果听的时候突然想起你的某些简单饭食谱或tips，欢迎评论区随时分享给大家～ <br> 开始倒水＞ 本期水温：85°C 01:28 做饭是我情绪不稳定时的「焦点事物」 *推荐配合收听👉严飞×王小伟：把不断振翅的自己，安顿在日常里｜046悬浮感 03:14 你的厨房体力有多高？工作日全靠外卖vs 10点下班也要做饭？ 06:15 洗土豆就像撸小猫一样治愈？ 09:01 10分钟早餐，开启不糊弄的一天 *幺幺的快手早餐⬆️ 11:36 「简单饭」启蒙，来自两个英国厨子🧑‍🍳 *Jamie Oliver 在《大城小厨》第一季⬆️ *Rachel Khoo 在《邱瑞秋的巴黎小厨》⬆️ 22:24 论一口好锅的重要性，此处非广！ 23:17 厨房老手铁锅铁铲，厨房新手筷子炒菜🥢 24:10 搬家只能带3件厨具，你pick谁？ 25:37 没有炉子、没有刀、没有案板也能做饭？ 27:25 厨房里最不能没有的3样调料，你选啥？ 32:04 你知道自己喜欢的味型吗？地中海型、酸鲜型、酸香型、鲜辣型还是？ 33:00 吃辣党，强力推荐这款灵魂调料🌶️非广！ 35:10 编辑部私藏简单饭食谱大公开👇 江舟：丝瓜烧鱼腐、豇豆凉面、剥皮辣椒鸡汤 毛毛：水煮菜+蘸水、预制版番茄炖牛肉、油浸小番茄 幺幺：进阶版白人饭早餐、咖喱鸡 宇野：无油煎脆皮鸡腿排、丝瓜虾仁鸡蛋面、健康宵夜版烤菜 *毛毛的番茄炖牛腩和油浸小番茄⬆️ *幺幺的咖喱鸡⬆️ *宇野的丝瓜虾仁鸡蛋面和深夜烤菜⬆️ 58:12 状态不好时什么是你的元气饭？编辑部版本：螺蛳粉！热汤面！ *幺幺的元气面⬆️ 01:06:38 适合睡前看的美食博主，眼睛看爽了，肚子还不饿 01:10:52 做饭其实是探索自己的过程，只有你知道自己爱吃什么 <br> 本期嘉宾&主播> 策划&主播：宇野、江舟、幺幺、毛毛 后期：Aya、畅畅、江珊 监制：宇野 封面：鑫雨 <br> 本期相关> ● 本期提到的厨师 杰米·奥利弗（Jamie Oliver） 英国名厨、电视节目主持人、食谱作家和餐饮企业家。1999年，他凭借BBC二台播出的美食节目The Naked Chef（中文名《大城小厨》或《原味主厨》），进入公众视野。2008年，他在牛津开设第一家 Jamie’s Italian 餐厅，此后拓展为餐饮连锁品牌。同时也是英国现代出版史上最畅销的非虚构类作家之一，仅次于 J.K.罗琳。 邱瑞秋（Rachel Khoo） 英国厨师、电视节目主持人和食谱作家，拥有自己的BBC烹饪节目系列如 The Little Paris Kitchen（中文名《小小巴黎厨房》或《邱瑞秋的巴黎小厨》）, Rachel Khoo’s Kitchen Notebook: London（《邱瑞秋的厨房笔记：伦敦篇》）等，在线生活杂志Khoollect创始人和主编。 ● 本期提到的美食博主 @任芸丽（资深美食媒体人，前《贝太厨房》杂志主编） @胡说八道顶级专家 @一只懒侠 @ccoo ● 本期提到的其他美食视频 《天天饮食》[中] 《日食记》[中] 《三时三餐》 [韩] 《一起用餐吧》[韩] 《孤独的美食家》[日] 《深夜食堂》[日] 《主厨的餐桌》（Chef's Table）[美] ● 本期提到的书籍 《厨房》[日]吉本芭娜娜 著 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版7本纸质杂志书，最新一本《给明天的一句话》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

我们的做书幕后又来啦，这次聊聊最近新出的这本书，《给明天的一句话》。 这本书从去年开始做到今年，终于出版，说是叫一句话，但实际拿到手翻开的朋友会知道，这不是一本信手拈来的金句集合或者鸡汤大全。我们邀请了70多位学者、文化工作者，把那些曾在某些时刻点亮过他们的话语，包括他们被点亮的人生经验，都分享到这本书中。 从这些文字就能看出，他们面对的人生课题，和各自秉持的人生态度都不一样。它让我们更加确信，人生没有标准答案，黑暗的海面上有成千上万座灯塔，我们不必只朝着一个方向前进。 那些击中你内心的话语，往往也是与我们当下的心境和人生经验不期而遇，于是迸发出巨大的力量。所以在这本书里，大概率每个人都会遇到对自己来说特别的一页，并且，只有你自己知道它为什么特别。 编辑部也是如此。这一期我们就和大家聊聊，为什么会想做这样一本很难用一句话解释的一句话之书？当面对近百人从各自人生中提炼出来的珍贵话语时，身为编辑的我们受到了怎样的冲击？ 这本书的英文名是 "Dear Tomorrow: " ，后半句在等待填写。期待你来评论区分享，你的「给明天的一句话」是什么？ <br> 开始倒水> 本期水温：38.6°C 02:21 about第七本书，为什么想聊「给明天的一句话」？ 08:12 在书里给对谈嘉宾组CP的底层逻辑？ 11:30 编辑部的小目标：做十年后读起来仍有价值的书 15:15 一本圆梦之书，编辑背后经历了多少自我怀疑和突破？ 19:26 「爱就是我们共度了一些时间」，张春的这句话含金量还在上升 24:17 「你的造作就是你的命运」，崔庆龙的这句话突然懂了 29:10 诗歌不能使任何事情发生，却能帮你回望和复活过去 32:35 一首什么诗，让编辑部全员泪目？ 《有信》张定浩 我把自己关在书房写字。 你在客厅，纸片上画画， 努力从门缝塞进来。 有信，你说。 我就轻轻抓住一点点探进身子的 小纸片，抓住小小的你 给我的信。 以后长大了你还会给我写信吗？ 隔着几千里山川，抑或隔着 一片海，一群人，一层土， 都好像 只隔着 一扇门。 我在门这边，听见你大声地说 有信。 32:49 彩蛋：编辑部晕字现场 35:28 打开郭小寒的推荐歌单，就像开启一段宇宙漫游之旅 39:36 编辑精神状态太好，以至于做书时要强行自我PUA？ 47:08 「永远地、永远地拥抱自己的工作不放」 49:57 一本能写能撕甚至能怼的「答案之书」，长啥样？ 52:59 首次全书使用AI插画，但必须给设计师加鸡腿🍗 54:40 一本以文字为主的书，怎么做到读起来完全不累的？ 56:43 编辑部「给明天的一句话」是...... <br> 本期嘉宾&主播> 策划&主播：宇野、江舟、幺幺、毛毛 后期：江珊、路遥 监制：宇野 封面：鑫雨 <br> 本期相关> ● 本期提到的书籍： 《给明天的一句话》🛒👉点击入手 小红书about编辑部原创出品｜中信出版集团出版 《隐墙》 [奥地利] 玛尔伦·豪斯霍费尔 著 《亲密关系的核心是友谊》 汪民安 著 《夜行者》 何大草 著 ● 本期提到的播客： 张春×张怡微：我们是自由的个体，却又如此亲密｜044亲密关系 鸟鸟×梁彦增：人生早点搞砸是好事｜045无限游戏 严飞×王小伟：把不断振翅的自己，安顿在日常里｜046悬浮感 鸟门，2024最值得打开的门｜008观鸟 在租来的60分小窝，过上神仙日子｜021居住 ● 本期提到的人物： 袁长庚 人类学学者、云南大学社会学系副教授，研究方向包括医学人类学、伦理与文化、人类学理论，以及20世纪80年代以来中欧社会与文化的变迁。 崔庆龙 独立执业心理咨询师、知名心理学博主，专注于社会心理现象分析及情绪调节研究。 脱不花 得到APP、罗辑思维联合创始人兼CEO，著有《沟通的方法》。 陈鲁豫 主持人，以访谈节目《鲁豫有约》为代表，现为播客《岩中花述》主播。 张定浩 诗人、文学批评家，《上海文化》杂志副主编，著有诗集《我喜爱一切不彻底的事物》《山中》等。 郭小寒 乐评人、作家，代表作《沙沙生长》《有核》等，经常在播客《大内密谈》中分享独立音乐。 许鞍华 香港电影导演、编剧、监制，是香港电影新浪潮代表人物，代表作《桃姐》《黄金时代》等。2020年获得威尼斯电影节授予的“终身成就金狮奖”，成为全球首位获得该奖项的女导演。 沈从文 1902–1988，作家、中国现代文学奠基人之一，代表作《边城》《长河》，晚年转向文物与古代服饰研究，曾于1987年与1988年两度入围诺贝尔文学奖候选名单。 马家辉 香港作家、文化评论学者，代表作《龙头凤尾》《鸳鸯六七四》等。 尼尔·盖曼（Neil Gaiman） 英国作家，代表作《好兆头》《美国众神》《坟场之书》等，作品跨足小说、漫画与影视改编，曾获雨果奖、星云奖、布拉姆·斯托克奖以及纽伯瑞奖和卡内基奖等多个文学奖项。 史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs） 1955-2011，美国企业家、苹果公司联合创始人，是个人电脑革命的重要推动者之一，亦是现代智能手机时代的开创者。 坂本龙一 1952-2023，日本作曲家、音乐制作人、演员，被誉为“新音乐教父”，是当代最具国际影响力的亚洲音乐家之一，为《末代皇帝》《圣诞快乐，劳伦斯先生》《遮蔽的天空》《荒野猎人》等电影配乐，并凭《末代皇帝》获得奥斯卡最佳原创配乐奖。 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版7本纸质杂志书，最新一本《给明天的一句话》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

这些年被讨论很多的「悬浮感」，到底是什么感受？ 是否像身处在一辆高速行驶的公交车上，却抓不住任何扶手？ 当我们在社交媒体上用几个数字来概括自己的城市生活：换了3份工作，搬了6次家，谈了4段恋爱......这些抽象数字的背后，是哪些逐渐丢失的生活细节？ 当「故乡回不去，城市留不下」成为许多异乡漂泊者的共同心声，我们该如何找到内心的安定与真实？ 在about最新一本杂志书《给明天的一句话》中，我们有幸邀请到了清华大学社会学系副教授严飞老师，和中国人民大学哲学院副教授王小伟老师，一起聊聊我们的悬浮感究竟从哪里来？又能往哪里去？在这飘忽不定的时代中，我们如何重新感知日常，与悬浮感和解？ 这是一场关于自我，关于城市，关于真实连接的对话，两位老师都给出了自己的参考答案，希望能帮助你找到属于自己的「着陆」方式。 小红书官方杂志书「about关于」与小宇宙共同发起「给明天的一句话」毕业季特别企划，希望通过自我养育、亲密关系、技术焦虑、重建意义等议题的探讨，和大家一起思考「我们如何面对不确定的明天？」 欢迎在小红书和小宇宙搜索「给明天的一句话」，点击进入活动页了解更多。 开始倒水> 本期水温：29°C 01:44 悬浮感就像站在一辆「开得飞快却抓不住扶手」的公交车上 03:29 蜂鸟式困境：我们拼尽全力振翅，才能尽量保证不掉下去 06:03 为何悬浮成了普遍状态？背后的原因是什么？ 11:27 在一座城市生活多年，为什么仍感到无法融入？ 15:41 为什么现在很多人喜欢心理学和心理咨询？ 17:02 「与悬浮感和解，是一个人真正开始为自己而活的前提」 19:08 如何缓解对「意义感」的焦虑？ 20:29 为什么我们一边不想回到过去，又一边忍不住怀旧？ 22:56 与陌生人连接，越来越难了吗？ 25:26 当你不把他人当工具人，就不会感觉自己是工具人 36:49 日常的生活，其实有着巨大的治愈性 43:21 「人生既不是旷野，也不是轨道，人生是街巷」 46:10 什么是「焦点事物」？它如何帮我们找回生活的秩序？ *推荐配合收听👉无所事事的幸福真的存在吗？｜009技术哲学 49:18 写日记、养鱼、接娃、种薄荷...你日常的焦点事物是什么？ 53:52 「好的亲密关系，是你真正的核心竞争力」 57:05 严飞x王小伟「给明天的一句话」是…… <br> 本期嘉宾&主播> 嘉宾：严飞（清华大学社会学系副教授，著有《悬浮：异乡人的都市生存》《世界作为参考答案》等，小红书@严飞） 王小伟（中国人民大学哲学院副教授，著有《日常的深处》《技术意向性与现代技术治理》等） 策划&主播：筱慧（媒体人） 后期：Aya、江珊、灵希、欣怡 监制：幺幺、宇野 封面：《给明天的一句话》 <br> 本期相关> ● 本期提到的书籍： 《给明天的一句话》🛒👉点击入手 小红书about编辑部原创出品｜中信出版集团出版 《日常的深处》 王小伟 著 《悬浮：异乡人的都市生存》 严飞 著 《世界作为参考答案》 刘擎、严飞 著 《恶心》 [法]让-保罗·萨特 著 《回归故里》 [法]迪迪埃·埃里蓬 著 《欧洲科学的危机与超越论的现象学》 [德]埃德蒙德·胡塞尔 著 《独自打保龄》 [美]罗伯特·普特南 著 ● 本期提到的人物： 项飙 1972-，知名人类学家、社会学者，现任德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长，曾任英国牛津大学社会人类学教授，代表作包括《跨越边界的社区》《把自己作为方法》《全球“猎身”》等。 柏拉图（Plato） 前429年-前347年，古希腊哲学家、教育家，是西方哲学的奠基人之一。“洞穴之喻”是柏拉图在《理想国》中描述的对人类知识的基本想象，以洞穴中的囚徒与走出洞穴的过程，比喻人类的无知状态与通过教育获得真理的过程。 马丁·海德格尔（Martin Heidegger） 1889-1976，德国哲学家，在现象学、存在主义、解构主义、诠释学、后现代主义、政治理论、心理学及神学有举足轻重的影响，代表作有《存在与时间》、《形而上学导论》等。 格奥尔格·齐美尔（Georg Simmel） 1858-1918，德国社会学家、哲学家，形式社会学的奠基人之一。提出“陌生人”概念，代表作包括《货币哲学》《历史哲学问题》等。 阿尔伯特·伯格曼（Albert Borgmann） 1937-2023，德裔美国哲学家，专注于技术哲学与现代生活的关系，提出以“焦点事物”和“装置范式”为核心的技术哲学思想，代表作包括《技术与当代生活的特征：哲学探究》《跨越后现代鸿沟》《真正的美国伦理》等。 斯维特兰娜·博伊姆（Svetlana Boym） 1959-，俄裔美国学者、哈佛大学斯拉夫文学与比较文学教授、传媒艺术家、作家。代表作包括《怀旧的未来》《俄国日常生活神话学》《尼诺奇卡》等。 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版7本纸质杂志书，最新一本《给明天的一句话》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

「你想活出怎样的人生？」 在成长过程中，我们每个人或早或晚都会在一些时刻，问自己类似的问题。 小时候，我们幻想人生像马里奥，一直往右跑就能过关，长大后发现，现实是开放世界，甚至你都不知道自己现在在第几关，它就像最近几年被大家反复提及的概念：无限游戏，不同于传统游戏里明确的目标和关卡，无限游戏里没有地图、没有终点，我们的人生似乎失去了参照系。 那么，在一个没有参照系的大型真人开放世界里，我们该如何创造自己的游戏机制？又如何在这场无论做对做错，都不能回档重开的游戏里，一直保持玩下去的信念？ 在about最新一本杂志书《给明天的一句话》中，我们邀请了脱口秀演员鸟鸟和梁彦增两位老师，一起聊了聊这些问题。一位是曾经的「做题家」，一位是曾经的大厂人，看似都从相对稳定的轨道纵身跃入脱口秀世界的两人，是如何打碎原有游戏机制，重建自己的人生坐标系的？ 如果你也常常担心搞砸自己的人生，这期也许能给你启发。 小红书官方杂志书「about关于」与小宇宙共同发起「给明天的一句话」毕业季特别企划，希望通过自我养育、亲密关系、技术焦虑、重建意义等议题的探讨，和大家一起思考「我们如何面对不确定的明天？」 欢迎在小红书和小宇宙搜索「给明天的一句话」，点击进入活动页了解更多。 开始倒水> 本期水温：31°C 01:29 怎么理解「人生是场无限游戏」？ 07:31 上大学像新游戏开局，前几小时很爽，后来发现自己不会玩 09:35 从工科跳到文科，一脚踏进双重坐标系 12:06 人生早一点搞砸，或许是幸运的开始 13:33 我的人生，一直在自食其力地自食其果 15:49 我曾经每天从9点01分就开始盼着下班 18:47 「好学生」类型的人，如何学会玩无限游戏？ 21:06 玩好无限游戏，松弛感是必须的吗？ 27:01 斜杠青年和无限游戏有什么区别？ 29:32 恐惧，反而是保持人生新鲜感的方式 31:15 特别怕做不好的事，可能是你真正想做的事 34:11 身体变差比没才华更恐怖 38:38 文学，是人生这场无限游戏的存档点 43:29 鸟鸟×梁彦增「给明天的一句话」是…… <br> 本期嘉宾&主播> 嘉宾：鸟鸟（脱口秀演员、编剧、小红书@鸟鸟） 梁彦增（脱口秀演员、小红书@梁彦增） 策划&主播：吴呈杰（非虚构作者、「除你武器」主播、小红书@吴呈杰Jeff） 后期：Aya、江珊、欣怡 监制：毛毛、宇野 封面：《给明天的一句话》 <br> 本期相关> ● 本期提到的书籍： 《给明天的一句话》🛒👉点击入手 小红书about编辑部原创出品｜中信出版集团出版 《沉默时，请大声朗读情书》梁彦增 著 那不勒斯四部曲： 《我的天才女友》 [意]埃莱娜·费兰特 著 《新名字的故事》[意]埃莱娜·费兰特 著 《离开的，留下的》[意]埃莱娜·费兰特 著 《失踪的孩子》[意]埃莱娜·费兰特 著 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版7本纸质杂志书，最新一本《给明天的一句话》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

about编辑部从去年开始制作的一本书终于和大家见面了，它的名字叫《给明天的一句话》。 在这本书里，我们邀请了袁长庚、崔庆龙、许鞍华、马家辉、梁永安、吴琦、鸟鸟等数十位学者/文化工作者，分享那些在日常生活中给过我们力量的话语。我们也从文学/心理学/哲学/社会学等角度，讨论了很多当下大家比较关心的议题，比如人生选择、亲密关系、AI技术等等，剖析对「明天」的共同困惑和疑虑，希望用语言帮大家找到面对未来的勇气。 今天这期，是其中一篇采访实录，我们邀请到作家&心理咨询师张春，和作家&复旦大学中文系副教授张怡微，开启了一场有关「自我与亲密关系」的对话。通常聊到亲密关系，聊的比较多的是性缘关系，但是这一次我们想要讨论的是广义上的亲密关系，它包含了亲缘、友缘和性缘等，是一个人和他人建立亲密关系的各种维度。 不过，当单身与独居成为越来越常见的形态，我们是否还需要这些不同维度的亲密关系？人可不可以没有亲密关系？怎样看待和进入今天这种语境下的亲密关系？我们又如何在相处中保持自我？ 在聊天的后半段，我们也感受到一些珍贵的情感在话语间流动。正如怡微老师所说的，一些人与人之间彼此照亮的时刻。 小红书官方杂志书「about关于」与小宇宙共同发起「给明天的一句话」毕业季特别企划，希望通过自我养育、亲密关系、技术焦虑、重建意义等议题的探讨，和大家一起思考「我们如何面对不确定的明天？」 欢迎在小红书和小宇宙搜索「给明天的一句话」，点击进入活动页了解更多。 开始倒水> 本期水温：34°C 02:00 搭子、断亲、situation ship...新词背后有哪些旧问题？ 05:51 为什么赋新词是必要的？ 10:43 爱的能力到底是什么？我们真的「爱无能」吗？ 18:15 「当我百分百投入一段关系，我就是在爱」 18:55 沉默地坐在一起玩手机📱，是真友谊吗？ 22:10 「我现在只管关系的浓度，不管它的方向」 28:34 友情一点都不比爱情容易，亲密关系从来都不简单 30:20 以女性为主体的创作远远不够多 34:24 友谊会是亲密关系的终极形态吗？ 37:00 张春老师确立友谊边界的方法：做你想做的，直到对方阻止你 38:49 互联网赛博朋友，可能比现实朋友还了解你？ 43:53 多去创造一些「死前回想起来还很喜欢」的瞬间✨ 45:34 感情会以千万种方式出现，我们不必为它命名 48:29 「对的人都是危险的人，ta会像鬼火一样闯入你的人生」 55:54 手机时代下的关系，到底是更近还是更远了？ 01:02:20 很久不联系的友谊还存续吗？ 01:06:01 人一定要有亲密关系吗？ 01:09:10 张春×张怡微「给明天的一句话」是…… <br> 本期嘉宾&主播> 嘉宾：张春（作家，心理咨询师，播客「张春酷酷酷」主播，小红书@张春酷酷酷） 张怡微（作家，复旦大学中文系副教授，看理想《人间西游：张怡微细解〈西游记〉》主讲人，小红书@张怡微） 策划&主播：幺幺 后期：江珊、欣怡 监制：宇野 封面：《给明天的一句话》 <br> 本期相关> ● 本期提到的人物： 冯梦龙 1574–1646，中国明代著名文学家、思想家和戏曲家，与兄冯梦桂、弟冯梦熊并称“吴下三冯”。他毕生致力于通俗文学的搜集、整理、改编与出版，所涉及的小说、剧作和民歌达数十余种。冯梦龙在拟话本小说方面成就显著，代表作品包括《喻世明言》《醒世恒言》《警世通言》，合称“三言”。其中，《蒋兴哥重会珍珠衫》是《喻世明言》中的一篇短篇白话小说。 丁玲 1904-1986，原名蒋伟，字冰之，笔名彬芷、从喧等，中国著名作家和社会活动家。代表作有《梦珂》《莎菲女士的日记》《太阳照在桑干河上》等。 崔恩荣 1984-，韩国女性文学作家，著有《明亮的夜晚》《对我无害之人》等作品。曾获《作家世界》新人奖、许筠文学作家奖等多个文学奖项。 许常德 1963-，中国台湾资深音乐人、知名填词人，曾为许茹芸、张雨生、齐秦、范晓萱等歌手作词。 曾奇峰 1975-，心理学家、武汉中德心理医院创始人及首任院长，著有《你不知道的自己》《幻想即现实》等书。 ● 本期提到的书籍/播客/影视剧： 书籍 《给明天的一句话》🛒👉点击入手 小红书about编辑部原创出品｜中信出版集团出版 《安娜·卡列尼娜》 [俄]列夫·托尔斯泰 著 《三言二拍》 冯梦龙、凌濛初 著 《监视》 [日]松本清张 著 《四合如意》 张怡微 著 播客 《张春酷酷酷》：016｜哦呦，你也有前夫！ 《张春酷酷酷》：018｜嗯哼，我也有前夫 影视剧 《甜蜜蜜》（英文名《Almost a Love Story》） 《重启人生》 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版7本纸质杂志书，最新一本《给明天的一句话》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

你有过在旅途中被意外治愈的时刻吗？ 今天这期热水观察室，是《这场旅行给我的2025注入能量｜热水观察室02》的下篇。上篇里，编辑部分享了过去一年给我们注入能量的国内旅行，但其实还有几次国外的旅行，也给了我们难以言说的「重启感」： 寺院爱好者宇野，分享了她在京都逛寺院时的隐秘乐趣； 小众城市探索者江舟，解锁了3个日本九州目的地：常被忽视其实宝藏的“中转站”福冈、“日本第二无聊城市”佐贺、超绝松弛感山城长崎； 幺幺则踏上属于文青的巴黎朝圣，从莎士比亚书店、卢浮宫、埃菲尔铁塔，到《天使爱美丽》主题巡礼，每一步都像在跟童年记忆重逢； 棠真压轴分享埃及自由行，比起开罗金字塔，更惊喜的是赫尔格达沙漠越野、骑马观星，感慨人类最原始的快乐不过如此！ 聊到最后我们发现，无论出发时是想看一眼电影里的街景、艺术馆里的原作，还是只想暂时逃离熟悉的生活轨道，我们似乎都在异乡体会到了「感官复苏」的时刻。 如果你也刚好在计划一场远行，或者刚刚从某个遥远的地方回来，欢迎来评论区和我们分享你的故事～ <br> 开始倒水> 本期水温：28°C Part 1 日本京都寺院闲散游 03:14 「寺院是能让人集中注意力的地方。」 04:26 日本京都三千院和中国台州天台山有什么关系？ *冬日枯寂版三千院与童地藏 09:09 三千院所在地大原是个什么地方？ *大原乡间风景和路边的日本柚子树 12:02 京都市内半日散步路线：沿着哲学小道，银阁寺👉永观堂👉南禅寺👉青莲院👉京瓷美术馆👉汉堡店Dragon Burger *2025年春节时的银阁寺与哲学小道 *2024年秋，红叶季的青莲院 Part 2 日本小众城市巡礼：福冈-佐贺-长崎 16:03 值得专门安排一趟旅程的酒店长什么样？ 18:31 福冈市立美术馆：想打卡草间弥生南瓜不必去濑户内海🎃 19:19 福冈本地服饰品牌有多香？ *左：TIGRE BROCANTE / 右：MOONSTAR 21:40 佐贺第一站：解锁1954面包店➕佐贺牛烤肉，一口升天🥹 23:19 日本三大朝市之一「呼子朝市」，鲜鱿鱼🦑一鱼两吃是什么体验？ *左：麒麟屋佐贺牛 / 右：佐贺鱿鱼 25:08 Tips：如何不出福冈机场，直接大巴1.5h到达佐贺？ 26:05 在山城长崎看海港樱花 26:55 建筑党推荐打卡：隈研吾作品长崎县立美术馆 29:22 🌟彩蛋1：在日本剪发性价比有多高？ 30:32 🌟彩蛋2：解锁酒吧新世界 Part 3 一个文青虽迟但到的巴黎之旅🗼 40:28 去莎士比亚书店摸文豪手稿，在萨特&波伏娃写作桌上喝咖啡☕️ 42:07 手动触发埃菲尔铁塔bgm那一瞬间，泪了💧 45:03 卢浮宫免排队tips 46:01 来自卢浮宫的震撼：祖上太阔了🖼️ 47:31 在杜乐丽花园长椅上，我的感官重启了 50:00 《天使爱美丽》主题巡礼：双风车咖啡馆、圣心大教堂、圣马丁运河 Part 4 落地签且物价低的埃及，被骗了也很快乐🐫 第一站：开罗 54:13 在埃及怎么打车才能不被骗？🤦‍♀️ 59:48 埃及推荐博物馆：埃及博物馆、埃及文明博物馆、大埃及博物馆 第二站：赫尔格达 01:01:10 「红海是我见过最美的海」 01:02:20 跳岛⛱️、浮潜🤿、追海豚🐬、看彩虹🌈，5分钟内肾上腺素打满！ 01:03:37 在埃及吃剩菜年夜饭，意外不错！ 01:05:32 沙漠越野、戈壁骑马、篝火观星，人类最原始快乐不过如此 第三站：卢克索 01:10:39 卢克索热气球体验：土耳其平替，但需注意安全 01:10:51 帝王谷看壁画：埃及版敦煌莫高窟 第四站：阿斯旺 01:12:17 阿加莎迷必打卡：老瀑布酒店，《尼罗河上的惨案》诞生地 01:13:09 尼罗河的水又香又蓝？ <br> 本期嘉宾&主播> 策划&主播：宇野、江舟、幺幺、棠真 后期：江珊、欣怡 监制：宇野 封面：琵琶 <br> 本期相关> ● 本期提到的人物： 空海 774-835，日本平安时代僧人。804年入唐，遍访名寺，曾到洛阳白马寺参访学习，又在长安青龙寺拜惠果为师。806年回国创立佛教真言宗。 最澄 ‌767-822，日本平安时代僧人。‌804年入唐，曾到台州天台山国清寺学习天台宗，回国后在日本京都比睿山延历寺创立日本天台宗。 阿尔多·罗西（Aldo Rossi） 1931-1997，意大利知名建筑师。1966年出版著作《城市建筑》，将建筑与城市联系起来，提出城市是众多有意义的和被认同的事物（urban facts）的聚集体，它与不同时代不同地点的特定生活相关联。在60年代将类型学的原理和方法用于建筑与城市，要求建筑师在设计中回到建筑的原形去。 内田繁（又译内田茂） 1943-2016，日本著名设计师，1970年创办内田设计研究所。20世纪90年代以设计灯具和椅子被纽约大都会博物馆、旧金山近代美术馆、丹佛美术馆珍藏，后涉足室内设计领域、商业空间设计领域。 隈研吾 1954-，日本著名建筑师，曾获日本、意大利、芬兰等国建筑奖。建筑作品以自然景观的融合为特色，运用木材、泥砖、竹子、石板、纸或玻璃等天然建材，结合水、光线与空气。 森见登美彦 1979-，日本流行小说家，被誉为“最不正经的天才”，他的创作风格为魔幻现实主义，围绕“四畳半”宿舍这一狭小空间，书写光怪陆离的幻想。代表作有《太阳之塔》《春宵苦短，少女前进吧！》《四畳半神话大系》《有顶天家族》。 让-保罗·萨特（Jean-Paul Sartre） 1905-1980，法国20世纪最重要的哲学家之一，法国无神论存在主义主要代表人物，也是优秀的文学家、戏剧家、评论家和社会活动家，代表作有《想像》《存在与虚无》《恶心》《苍蝇》等。与波伏娃的爱情也被人津津乐道。 西蒙娜·德·波伏娃（Simone de Beauvoir） 1908-1986，法国存在主义作家，女权运动创始人之一。1945年与让-保罗·萨特、莫里斯·梅洛-庞蒂共同创办《现代》杂志，致力于推介存在主义观点。1949年出版的《第二性》，在思想界引起极大反响，成为女性主义经典。 阿加莎·克里斯蒂（Agatha Christie） 1890-1976，英国侦探小说家、剧作家。1920年，出版第一部侦探小说《斯泰尔斯庄园奇案》。1926年，《罗杰疑案》一举奠定她在侦探文学领域不可撼动的地位。之后陆续出版《东方快车谋杀案》《ABC谋杀案》《尼罗河上的惨案》《无人生还》《阳光下的罪恶》等作品。 ● 本期提到的电影和书籍： 《天使爱美丽》 由让-皮埃尔·热内导演，奥黛丽·塔图、马修·卡索维茨、贾梅尔·杜布兹、多米尼克·皮诺等主演的爱情片，于2001年4月25日在法国上映。 《尼罗河上的惨案》 [英]阿加莎.克里斯蒂 著 《仪式的消失》[德]韩炳哲 著 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版6本纸质杂志书，最新一本《去植物园逛逛吧》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：