什么样的旅程，能让一个人对人生彻底不害怕了？
在本期嘉宾库索身上，我们找到了答案。她是一位在日本旅居10年的作家，日常就是做饭、喝酒、旅行，认识有意思的新朋友、新地方、新职业，并且把这些新的发现都写成书。
2024年，库索出版了最新的一本书叫《离岛》，这是她之前花两年时间探访日本偏远小岛的真实记录。这些小岛，既是日本少子化、高龄化等社会问题的放大器，也是当下日本年轻人生活方式的实验场，并且它们很有可能会为我们的未来生活提供答案。所以库索想走进这些小岛，深度记录生活在岛上的年轻人和老年人，在过着怎样的生活？他们为什么不离开这座岛？或者他们为什么愿意从更大的城市、更繁华便利的生活搬到这座远离人烟诸多不便的小岛上？
这趟旅程，也让库索对无常的恐惧和对安稳的执念，有了动摇。而真正改变她心境的，是另外一趟旅程：四国遍路。
这是一条环绕日本四国岛的佛教朝圣路线，全长1200公里，途经88座寺庙。去年库索全程徒步走了44天，今年年初，她再次踏上了这条路，走了60天，1700公里。回来之后，她在社交媒体上说，「好像过了一生那么长」。
这一期，我们趁着库索从第二次遍路回来，进入下一轮的写作之前，抓紧时间和她聊一聊离岛和四国遍路这几趟取材之旅对她的改变，以及独自一人在异国他乡以写作为生，会不会偶尔也有不安感和漂泊感？她在这些年里，又是如何找到自己想要的生活？


开始倒水＞
本期水温：33°C
06:54 如何面对「孤独死」？
10:22 日本家庭主妇的社会连接感，比她们的老公更强？
11:08 「与其说是去跑马拉松，不如说是去喝酒，跑着跑着就跑进居酒屋」
*在京都鸭川边晨跑的库索
14:58 有目的的旅行vs无目的的旅行，哪种更享受？
17:24 「我旅行只是为了快乐，写作才是为了相遇」
18:31 离岛是日本社会问题的缩影，也可能成为未来整个亚洲的缩影
21:14 全日本这么多衰败中的离岛，为何隐岐的海士町能重振活力？
*库索和宫崎一家在厨房做饭，最右是宫崎雅也，美穗在拍照，和三个孩子
*海士町的风景
25:45 不一定要肉身逃离，也许我们更需要心灵的「离岛」
28:02 如何成为一个地方的「关系人口」？
31:28 如果想去日本的离岛游玩，推荐去哪个岛？怎么玩？
*库索在小值贺岛插秧
34:06 海士町的宫崎一家教会我，接受无常才是安全感的开始
38:17 走完四国遍路，我对人生彻底不害怕了
*四国遍路中的库索
45:25 学茶道花道，既为探索日本美学根源，也是和人交际的方式
55:00 30岁之后，为什么突然和爸妈成了朋友？
01:00:39 家乡贵州，给了我自由开放的灵魂
*推荐配合收听👉当我开始跳舞，我会感到生命是被庆祝的｜040舞蹈
01:02:57 贵州人在日本，怎么满足自己的味蕾？
01:06:15 就是想住在鸭川旁边，其他地方都不是理想


本期嘉宾&主播>
嘉宾：库索（旅日作家、资深媒体人，著有《自在京都》《纵身入山海》等书，最新作品《离岛》，小红书@库索）
主播&监制：宇野
后期：江珊、路遥
封面：鑫雨


本期相关>
● 本期提到的书籍
《自在京都》库索 著，京都生活随笔集
《纵身入山海》库索 著，日本山海旅行文学
《我在京都居酒屋》库索 著，京都职人文化观察
《咖啡馆比其他河流更慢》库索 著，京都职人系列第二本
《离岛》库索 著，日本离岛的人与生活方式
● 本期提到的人物
宫本常一
1907-1981，日本民俗学家、乡村领袖、社会教育家。
仓本聪
日本脚本家、剧作家、导演。代表作《车站》《安宁之乡》《海的沉默》。
高艳津子
舞蹈家，北京现代舞团团长兼艺术总监。


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