节目列表: 梅事聊聊 - EarsOnMe - 精选播客，一听即合

Vol.58为什么我们的欲望越来越多？因为我们的自由越来越少！

梅事聊聊

什么是自由？是想干嘛就干嘛？我觉得是，我不想干嘛就不干嘛！自由包括很多内容，你的时间，你的健康，你的认知，你的态度如果你都做到了，那你的自由度是相当高了我们总是用物欲来填补内心的不满，我们没有得到自己的自由，所以我们急切的用物质来安慰自己，然而因情绪下单的物品，反倒成为了你的生活累赘。我们想自由，想快速自由，所以我们更不自由无论想达到什么目的，我们一定要保持节奏，保证自己的时间复利，健康复利，金钱复利，思维复利，通过积累和习惯，百利而无一害的习惯，能够带给你任何你想要的，虽然会很慢，可能是几个月甚至几年，但是绝对是你会回头感谢自己的事情。

11 分钟 19 次播放 2天前

Vol·57 是什么让我们如此拖延？真的是因为懒惰吗？还是哪里出了问题？

梅事聊聊

拖延症！我估计每个人都有吧，哈哈哈拖的不是事情本身，而不是自己的情绪拖着不去完成，就还没有失败，没有痛苦，没有到达结局但是，一时的拖延，只会换来更不想要的结果。因为害怕失败而不去做，去拖延，那连50%的成功率都直接丢掉了。完成比完美更重要！无论什么时候，自己的身心健康才是最重要的社会里摸爬滚打，攒了一身疲惫，唯一不能拖延的就是疗愈自己你是你自己世界的唯一主体，你好，身边所以等待你去经历的事情才能好！一定记住，身体好才是最重要的！该拖延是那些扰乱我们身心健康的事情！

12 分钟 35 次播放 1周前

Vol.56 带着扫兴的家人出去旅行是一种什么体验？

梅事聊聊

今年中秋+十一大长假，有没有带家人出去旅行的？我在选择假期在家好好休息和假期值班之间，选择了更让人崩溃的带家人出去玩！从美食到出行，全程都在背后扫兴的家人，我真的一脑子问号，他们是如何做到精准的踩在我的兴奋点说，并且精准的浇灭我的热情火苗。无奈是我最大的动态，但是回来之后我没有继续纠结，而是迅速的在他们身上找到，有没有自己的影子，因为我不想成为我嘴里吐槽的那类人。旅行就是很神奇，不但治好了不开心的心情，还能够更好的看清楚自己，了解自己。

11 分钟 25 次播放 3周前

Vol.55 人没有了恐惧，生命剩下的就是一场未完成的游戏！

梅事聊聊

俗话说的好，怕什么来什么咱们的恐惧大部分都来自于自己的假象害怕失去，害怕被嘲笑，害怕自己做错事这些恐惧全都是未知，都是需要你迈出那一步才能够知道的事情所以你到底在怕什么？都是你的假象！勇敢，松弛，从容，是你做完了某件事情后，才能够掌握的技能不做，就想做的时候一次性成功，那你还是做梦吧。

10 分钟 38 次播放 1个月前

Vol·54 我们越是过度的体谅别人，越会激发对方的恶意！

梅事聊聊

有时候我们的好心，是换不回别人的尊重的。他们只会变本加厉的利用你的善良，继续压榨你。没有什么好的办法去制止群众中的坏人，我们只得保持住自己的底线，不让他们攻破我们的防线，减少他们对我们的伤害。不要自我感动，也不要当老好人，在他们眼里，你就是好欺负，好拿捏的软蛋，他们不会感激，不会被你感动。我们能做到的就是守住底线，然后不让你自己也变成只知道索取的混蛋。

9 分钟 55 次播放 1个月前

Vol· 53我们根本没必要反复咀嚼让你烦心的人和事儿！千万别用第二支“毒箭”反复射向自己！

梅事聊聊

小时候肆无忌惮，想干嘛干嘛，大人说两句也不在意越长大越觉得头脑混乱，谁说点什么做点什么，都往脑子放，不仅放，还愿意回放，伤害一次不够，还得反复伤害自己，想啊想啊，反复用第二支毒箭射向自己想明白的事情，只会再次伤害你，想不明白的事情，那就不是你该想的事情放过自己，放过没必要的事情，放眼去看看辽阔的大好河山。

9 分钟 99+ 次播放 2个月前

Vol·52 你们会不会在生活中遇到让人头疼的人或事儿？今天不防听我吐吐槽吧！

梅事聊聊

社会上的不讲理的，难缠的，还有纯恶的人，我们只能在自己能力范围内去反抗他们。电视剧中的桥段，我真的好想在现实生活中实现啊。越是老实的人，越是没有背景的人，就会越受到“毒鞭” 我们没办法改变这个社会，我们太人微言轻了，我们只能保护好自己跟家人，即使变得冷漠了，也不想受到无妄之灾。

11 分钟 26 次播放 2个月前

Vol·51允许一切发生，并且停止你无休止的内耗！回过头来，你会发现当时纠结的有多么幼稚！

梅事聊聊

有些事情已经发生，就不要再和事实battle 别老是反复审判自己的过去，当时的你犯了错，不代表现在提高认知的你，还会犯同样的错误别人的选择，不要变成你对自己的否定。允许他保留他对你的看法，允许别人不理解你，也要允许自己做自己。允许自己的计划被打乱，允许非自己预期的发生，世事无常，但是事在人为允许一切发生，但不等于忍耐。不等于我允许它继续发生。你所纠结跟内耗的，都是你给自己加的独角戏，别让自己太过上头没必要的假戏。

11 分钟 88 次播放 2个月前

Vol·50为什么我们越来越讨厌社交？正是因为我们出去长期“失权”的状态。

梅事聊聊

长期失权，是对自己重要性产生怀疑的最大敌人。我们通过牺牲自己的想法跟决策，来迎合周围令人讨厌的社交，但换来的依旧是变本加厉的自我否定。我们不被认可，不被理解，不被看见。但是这都不一定是我们的的错，你越想证明给谁看，就越是失去了主体的掌控性。我们需要勇气，找回失去的权利跟主体。不做左右他人的人，也不能被他人左右。你讨厌的那些社交，归根结底都是人为造成的，你没办法改变他人，但你可以拯救自己。不要怕犯错，要勇敢为自己争取。

8 分钟 99+ 次播放 2个月前

Vol·49永远不要提前焦虑，生活无非是见招拆招！

梅事聊聊

不要提前预支焦虑你总在睡前担心明天发生的事情，搅得你整完睡不着觉你总在发消息前删删改改，怕说错话日子是走出来的，不是想出来的，那些提前在心里演了百遍的糟糕剧本，大多没机会上演不如把心放回此刻感受被子的柔软，听窗外的虫鸣，闻闻刚泡好的茶，明天的事儿等太阳升起在说别让想象中的荆棘挡住脚下的路，当下的安稳才是最实在的幸福

9 分钟 99+ 次播放 3个月前

Vol·48 要如何做到自我提升？什么方式才是自我提升的好方法？

梅事聊聊

时代快生活节奏快工作节奏快就是现在想要成长和提升也要快快快。可是想要提升就只能慢慢来，走好每一步 00:50成长是需要你搭建起成长习惯 03:26用自我察觉替代自我批评 05:30主动拓展你的认知边界 06:57先打理好底层逻辑再谈进阶提升 08:35在事上练而不是只在想里豪

10 分钟 98 次播放 3个月前

Vol·47 请停止你的“窥探”！直观睡觉，运动，阅读！

梅事聊聊

不知道什么时候开始，迷上了看他人生活，明明自己一地鸡毛，还要上手机里找“刺激” 他们是他们，自己是自己。做好自己，过好自己的生活就够了。“窥探”来的生活都是他们的表演，切勿当真。 01:40我们只需要充足的睡眠，坚持的运动，深度的阅读。就能够摆脱对于手机的依赖，还有对他人网络生活的“窥探” 02:11我们到底在窥探什么？像上瘾一样放不下？ 03:23我们为什么要戒掉窥探欲？它背后的代价又是什么？ 05:07早睡，自然睡眠，是关闭窥探他人生活的开关 06:52运动，是打破信息茧房的身体革命 08:15阅读，重新找回深度专注力的能量来源

10 分钟 99+ 次播放 3个月前

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Vol· 53我们根本没必要反复咀嚼让你烦心的人和事儿！千万别用第二支“毒箭”反复射向自己！

Vol·52 你们会不会在生活中遇到让人头疼的人或事儿？今天不防听我吐吐槽吧！

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Vol·49永远不要提前焦虑，生活无非是见招拆招！

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