Vol·48 要如何做到自我提升？什么方式才是自我提升的好方法？

10 分钟 98 次播放 3个月前发布

在小宇宙收听

节目简介

来源：小宇宙

时代快生活节奏快工作节奏快就是现在想要成长和提升也要快快快。
可是想要提升就只能慢慢来，走好每一步
00:50成长是需要你搭建起成长习惯
03:26用自我察觉替代自我批评
05:30主动拓展你的认知边界
06:57先打理好底层逻辑再谈进阶提升
08:35在事上练而不是只在想里豪