小布的晚安时间

《小布的晚安时间》EP58 孙燕姿 × 夜晚陪伴 ｜感知与日常🎼 音乐主题： 孙燕姿、冷门与熟悉之间 温柔、有记忆感、可以一起躺着听00:00｜开场 孙燕姿系列。 十首歌，有你没听过的，也有你一定听过的。 今晚陪你聊狗狗怎么感知这个世界—— 情绪、时间、气味、还有你。02:00｜我很愉快 - 孙燕姿 🐾 当你脸上的表情和声音说的是同一件事 狗会更快靠近你。 一致，对它来说是安全的入口。06:00｜时光小偷 - 孙燕姿 🐶 稳定的喂食时间、固定的散步节奏—— 这些会让狗的皮质醇慢慢降下来。 "可预测性"是欧洲动物福利研究里反复出现的词。 日常本身，就是一种善待。10:00｜明天的记忆 - 孙燕姿 🐾 狗有情景记忆，能记住发生过的事 也能从熟悉的规律里，预测接下来会怎样。 知道接下来会发生什么，让它们愿意参与进来。14:00｜是时候 - 孙燕姿 🐶 狗感知时间，靠的不是钟表 是你回家的声音，是饭碗的气味，是那扇门的习惯。 环境里的线索，是它们的时间刻度。18:00｜梦游 - 孙燕姿 🐾 狗在 REM 阶段会做梦 眼球转动，四肢轻抖—— 它们在重新跑一遍今天走过的路。 夜晚也是处理世界的一部分。22:00｜另一张脸 - 孙燕姿 🐶 脸部表情和声音，它们会同时读 如果两边说的不一样，它会停下来，谨慎地等。 一致性不只是信任的基础， 是它判断这个世界安不安全的方式。26:00｜明天晴天 - 孙燕姿 🐾 气压变了，温度变了，狗会感觉到 不是预知，是嗅觉、听觉和视觉一起在工作。 它比我们更早知道，今晚的天气是什么。30:00｜慢慢来 - 孙燕姿 🐶 哈欠、舔鼻子、把头转开—— 这些叫 calming signals，是它在帮自己缓下来。 不是无聊，不是不在乎。 慢一点，它在告诉你它需要一点时间。34:00｜同类 - 孙燕姿 🐾 狗在群体里会观察同伴，跟着调整自己的选择 模仿，是它们理解世界的方式之一。 你也是它观察的对象。 它一直在从你身上学。38:00｜风衣 - 孙燕姿 🐶 你的气味，是它在陌生地方找到自己的方式 一件穿过的衣服，有时比语言更有用。 身体留下的痕迹，对它来说是你在场的证明。42:00｜尾声 不是总结，也不是叮嘱， 只是确认： 今晚已经被好好地过完。🎧 适合播放的夜晚 工作日结束后，不想再做任何决定的晚上 旁边有一只狗已经开始打呼的夜晚 想起某首孙燕姿，又刚好想陪它坐一会儿的时候🐾 专题关键词 Animal Welfare 情绪感知 日常与可预期性 夜晚陪伴📌 平台信息 🎧 播客：《小布的晚安时间》 🍠 小红书：Baby Steps 小步训犬 🐶 理念：用音乐与动物福利的视角， 陪伴人和动物，在日常里慢慢把夜晚过完。在小宇宙查看该单集文稿

《小布的晚安时间》EP57Animal Welfare × 夜晚陪伴 ②｜情绪与信任🎼 音乐主题： comfort music、夜晚陪伴 温柔、克制、不被催促00:00｜开场 介绍 Animal Welfare × 夜晚陪伴系列第二期。 今晚聊狗狗的情绪感知，还有信任是怎么来的。02:00｜Passarinha - Bala Desejo 🐾 狗是唯一会从左往右扫视人类面孔的动物 它们在读你脸上最诚实的那一侧。 瑞士法律规定狗不能被单独饲养—— 孤独，在那里是一个法律层面的问题。06:00｜身体发肤 - 谢安琪 🐶 内眉上扬是狗狗专门对人类发展出来的表情 野狼没有这块肌肉。 奥地利法规明确保障动物表达物种典型行为的权利—— 表达本身，被当作一种权利。10:00｜You & I - CROOKS INC. 🐾 狗能同时整合面部表情和声音来判断情绪 如果你的脸说的和声音说的不一样，它们会感到困惑。 一致性，对它们来说是很重要的事。14:00｜Take Me Where Your Heart Is 🐶 能自由选择靠近或离开，是它感到安全的证明 荷兰通过绝育计划和领养推广， 成为全球第一个没有流浪狗的国家。 每一只在外面的狗，都有人在找它。18:00｜Baby Blue - Fishmans 🐾 哈欠、舔鼻子、把头转开——这些叫 calming signals 不是无聊，不是走神， 是在告诉你它需要一点空间。22:00｜It's All Right - Jon Batiste 🐶 狗的皮质醇水平会随相处时间慢慢下降 是每一次你没有辜负它的预期，一点一点降下来的。 德国2002年将动物保护写入宪法—— 它的感受，不能被利润覆盖掉。26:00｜Hawaiian Boi - Triathalon 🐾 狗和人对视时，双方催产素水平同时上升 狼和人对视不会触发这个反应。 这是狗在驯化过程里独自发展出来的能力。 一万五千年，它们一直在往我们这边走。30:00｜尾声 不是总结，也不是教育， 只是确认： 今晚已经被好好地过完。🎧 适合播放的夜晚 工作日结束后的晚上 不想再做判断或决定的时候 旁边有一只狗睡着的夜晚🐾 专题关键词 Animal Welfare 情绪感知 信任与联结 夜晚陪伴📌 平台信息 🎧 播客：《小布的晚安时间》 🍠 小红书：Baby Steps 小步训犬 🐶 理念：用音乐与动物福利的视角， 陪伴人和动物，在日常里慢慢把夜晚过完。在小宇宙查看该单集文稿

🐾 小布的晚安时间 · 特别篇闲聊 Q&A · 训犬师的日常Playlist：Tom Misch · Full Circle🎼 本期 PlaylistFlowers in Bloom – Tom MischRed Moon – Tom MischSisters with Me – Tom MischSlow Tonight – Tom MischEcho from the Flames – Tom MischSultan of Silence – Tom Misch00:00｜开场今晚是一个特别篇。没有主题，没有策划，就是闲聊。最近收到了不少问题，也刚好在听 Tom Misch 的 Full Circle。今晚就让音乐陪着，我们随便聊聊。01:30｜🎵 Flowers in Bloom · 纯享（音乐渐强）05:00｜自我介绍 · 我的工作是什么我是 Ray，目前 base 在成都，是一名训犬师。但我自己定义的「训犬师」，可能和很多人想象的不太一样。我的工作，其实是从一种不满足开始的——对城市里狗狗生活现状的不满足。狗狗也需要心理上的丰富性。需要探索，需要表达，需要被理解。所以我的工作，本质上是在做一件事——为主人和狗狗之间，搭建一座互相理解的桥梁。好的 Bonding，意味着充分的信任。这是一个有趣，又漫长的过程。09:00｜🎵 Red Moon · 纯享（音乐渐强）13:00｜Q1｜狗狗需要社交吗？这个问题，我收到过很多次。但每次我都不会直接回答，因为我需要先搞清楚——你真正想问的是什么。📝 三种问法，三个答案：① 狗狗可以只待在家里吗？不行。不管家有多大，狗狗都需要出门。嗅闻气味、感知环境信息素，是每天需要的「信息摄入」。② 狗狗一定要跟其他狗社交吗？是的。狗狗是群居动物，社交是学习礼仪的方式。③ 狗狗一定要跟其他狗一起玩吗？不一定。能不能玩到一起，是两情相悦、互相信任的结果。共存，有时候比一起玩更重要。18:30｜🎵 Sisters with Me · 纯享（音乐渐强）22:00｜Q2｜如何判断狗狗是否需要行为调整？主人来找我，通常反馈的是一个他们不允许发生的行为——乱叫、扑人、拆东西。但我做的第一件事，往往不是训练，而是——环境管理。狗粮放在哪里，狗窝摆在哪个位置，家里的动线是什么样的——这些细节，都会影响狗狗每天的压力值。很多行为的背后，是压力，是焦虑，是某种没有被满足的需求。先把环境整理好，再谈训练。27:00｜🎵 Slow Tonight · 纯享（音乐渐强）31:00｜Q3｜需要多久才能看到行为改变？这个问题没有标准答案。它取决于两件事——① 主人的决心和执行力训练是一个不断校准的过程，就像在建立你们之间的「语言系统」。初期会慢，但当你们越来越了解彼此在说什么，学习的速度会逐渐加快。② 学会看懂狗狗的进度每一只狗都有自己的学习节奏。学会读懂它现在在哪里，比催它快一点，重要得多。捕捉每一次小小的进步，有时候会事半功倍。这也是我最初做 Baby Steps 这个品牌的初衷。36:00｜🎵 Echo from the Flames · 纯享（音乐渐强）40:00｜🎵 Sultan of Silence · 纯享（音乐渐强）44:30｜🌙 Ending今晚就聊到这里。如果你有更多养狗的问题，或者想分享的狗狗故事，都可以留言给我。晚安，小布。晚安，所有愿意陪伴它们的人们。🌙🎧 适合播放的夜晚想随便聊聊的夜晚想了解训犬师在想什么想陪着它，顺便听点好音乐📌 平台信息🎧 播客：《小布的晚安时间》🍠 小红书：Baby Steps 小步训犬在小宇宙查看该单集文稿

🐾 小布的晚安时间 · EP55两个物种的故事Playlist：Project Hail Mary 挽救计划 OST🎼 本期 PlaylistChampagne Supernova – OasisStargazer – Neil DiamondPata Pata – Miriam MakebaLet's Call the Whole Thing Off – Ella FitzgeraldPo Atarau (Now Is the Hour) – New Zealand SingersTwo of Us – The BeatlesSign of the Times – Harry Styles氛围关键词：期待、碰撞、磨合、信任、珍惜00:00｜开场 · 两个物种的故事最近看完了 Project Hail Mary。大概是关于两个完全不同的物种，在宇宙里相遇，从零开始，学会理解对方。看的时候，不可避免地想到了小布。因为这件事，我们每天都在做。第一阶段｜养狗前 · 那种缺了一块的感觉03:00｜Champagne Supernova · Oasis养狗之前，说不清楚缺什么。不是不快乐，只是生活里好像少了一个重量。一个会回应你的重量。于是开始查资料，看视频，看书。那个阶段，是一种很安静的期待。🐾 Fun Fact 1｜养狗前，最值得学的一件事很多人养狗前研究的是品种、饮食、用品清单。但有一件事往往被忽略——学会读懂狗狗的肢体语言。耳朵的方向、尾巴的高度、身体重心的位置、眼神的软硬——这些都是信号。跨物种的沟通，从你愿意学习它的语言开始。08:00｜Stargazer · Neil Diamond还不知道它长什么样，还不知道它叫什么，但已经开始期待了。第二阶段｜养狗初期 · 兴奋，碰撞，慢慢磨合11:30｜Pata Pata · Miriam Makeba领养到它的那一天来了。比想象中更混乱，也比想象中更有趣。两个完全不同的生命，突然要开始住在同一个屋檐下。🐾 Fun Fact 2｜正向强化——两个物种之间的第一个共同语言养狗初期最容易犯的错误——用人类的逻辑，去要求一只狗。正向强化的核心逻辑很简单：它做对了，立刻告诉它。不是之后，不是等一会儿，是那一秒。当你学会在正确的时机给出回应，你们之间就建立了第一个真正共同的信号。那是跨物种沟通，最初的一块砖。16:30｜Let's Call the Whole Thing Off · Ella Fitzgerald你说 to-MAY-to，我说 to-MAH-to。看再多的书，在现实面前，总显得准备不足。20:00｜Po Atarau (Now Is the Hour) · New Zealand Singers磨合的中间，有一段很鼓舞人心的时光。你开始知道它喜欢什么，它开始知道你的节奏。🐾 Fun Fact 3｜每一只狗，都需要被当作个体来认识没有两只狗是一样的。同一个品种，同一套训练方法，用在不同的狗身上，结果可能完全不同。真正的磨合，不是把它训练成你想要的样子，而是在了解它是谁之后，找到你们都舒服的相处方式。第三阶段｜Prime Time · 我们已经认识彼此了24:30｜间奏 · 现在就是这个阶段小布的喜好，我大部分都了解了。它的边界，它的性格，它什么时候想靠近，什么时候需要空间。在这个基础上，我们开始有一些新的探索。不是因为之前不够好，而是因为——现在我们有足够的信任，可以去试一些新的东西了。第四阶段｜养狗后期 · The Great Two of Us26:30｜Two of Us · The Beatles经历了所有的磨合，所有的误解，所有的慢慢靠近——我们成为了两个物种，但是一个单位。🐾 Fun Fact 4｜老年犬需要的，是不同的陪伴方式当狗狗慢慢老去——关节开始不那么灵活，对声音变得更敏感，睡眠时间变长。这个阶段训练的意义不再是学新东西，而是——维持它熟悉的节奏，让它感觉世界还是可预测的。慢下来，跟着它慢。因为它陪你走过了最长的一段路，现在换你，配合它的步伐。32:00｜Sign of the Times · Harry Styles在 Project Hail Mary 里，Grace 问 Rocky，它和它的 partner 在一起多久了。Grace 感叹——那是挺长的一段时间。Rocky 说——"Not long enough."跨物种的关系，需要很长的时间，很多的精力，才能真正建立起来。然后，随着它的离开，这段关系，以这个形式，结束了。或许你会问——那这值得吗？I would do it again and again.晚安。晚安，小布。晚安，所有正在陪着它们的你们。🌙🎧 适合播放的夜晚想起第一次见到它的那天想好好陪着它，哪怕什么都不做想认真珍惜，今天还在一起的日子📌 平台信息🎧 播客：《小布的晚安时间》🍠 小红书：Baby Steps 小步训犬在小宇宙查看该单集文稿