Be My Ear

绿茶是一种比咖啡更强大的饮料。 过去的五一假期，在某天的午后，我喝了几杯绿茶。结果就是当天晚上一直到凌晨两三点，我还毫无困意，两眼放光。 又过了一会儿，我在沙发上听到窗外的鸟叫开始响起，看了一下手表，4 点多，天色已经慢慢亮起来。原来这些鸟儿们在这个点起床。 于是我拿出录音机，架在阳台上。按下录音键后我终于有了一点困意，回房间睡觉。 接下来的 100 多分钟，你将会听到这些鸟儿在我入睡后的各种交谈，收听愉快。 *This audio was recorded on May 5, 2026 节目制作： 李马克@Marcast https://xhslink.com/m/4jBGwGYoTfP 商务合作： 请添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：[email protected] ****** Marcast 播客上新 ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！ 每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 【关于节目】 Be My Ear (BME) 是一个简单纯粹的「白噪音播客」，催眠 / 冥想 / 放空 / 工作 / 学习 等场景均可使用。给自己一个 chill moment，戴上耳机，四处走走。 本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast - 商务合作：[email protected] - 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d - 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ © 2026 Marcast Media

绿茶是一种比咖啡更强大的饮料。过去的五一假期，在某天的午后，我喝了几杯绿茶。结果就是当天晚上一直到凌晨两三点，我还毫无困意，两眼放光。又过了一会儿，我在沙发上听到窗外的鸟叫开始响起，看了一下手表，4 点多，天色已经慢慢亮起来。原来这些鸟儿们在这个点起床。于是我拿出录音机，架在阳台上。按下录音键后我终于有了一点困意，回房间睡觉。接下来的 100 多分钟，你将会听到这些鸟儿在我入睡后的各种交谈，收听愉快。*This audio was recorded on May 5, 2026节目制作：李马克@Marcast https://xhslink.com/m/4jBGwGYoTfP商务合作：请添加微信：hellomarcast或联系邮箱：[email protected]****** Marcast 播客上新 ******欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca****** Marcast 商店营业中 ******「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽—— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【关于节目】Be My Ear (BME) 是一个简单纯粹的「白噪音播客」，催眠 / 冥想 / 放空 / 工作 / 学习 等场景均可使用。给自己一个 chill moment，戴上耳机，四处走走。本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：[email protected] 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d- 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ© 2026 Marcast Media

天目里片区在杭州是一个较为特殊的商业综合体 (办公写字楼)，这种特殊是设计和建筑工艺带来的。天目里整体建筑由意大利的伦佐·皮亚诺 (Renzo Piano) 设计工作室设计，是他们在中国的第一个作品。建筑清水混凝土团队是意大利的 Dottor Group，据说还是安藤忠雄推荐的。 天目里整体由 11 栋单体建筑构成，去过几次之后，我最喜欢它的部分是建筑围绕着的中庭区域，平整的水面像镜子一样映衬着建筑、树木和人。 一个周五的傍晚，我就坐在天目里中庭的长凳上，等人来。 *This audio was recorded on Apr 11, 2025 ******「玛卡斯特商店」营业中 ****** 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 【节目制作】 李马克@Marcast https://weibo.com/1925167674/Nb39kgq2I 【商务合作】 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【订阅 Beads Newsletter】 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com 【关于节目】 Be My Ear (BME) 是一档简单纯粹的「白噪音播客」，可供使用场景：催眠、冥想、安神、创作、学习等，给你的心情一个 chill moment，戴上耳机，四处走走。 【节目出品】 本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 听友群请加微信：hellomarcast - 商务合作：[email protected] © 2025 Marcast Media

天目里片区在杭州是一个较为特殊的商业综合体 (办公写字楼)，这种特殊是设计和建筑工艺带来的。天目里整体建筑由意大利的伦佐·皮亚诺 (Renzo Piano) 设计工作室设计，是他们在中国的第一个作品。建筑清水混凝土团队是意大利的 Dottor Group，据说还是安藤忠雄推荐的。天目里整体由 11 栋单体建筑构成，去过几次之后，我最喜欢它的部分是建筑围绕着的中庭区域，平整的水面像镜子一样映衬着建筑、树木和人。一个周五的傍晚，我就坐在天目里中庭的长凳上，等人来。*This audio was recorded on Apr 11, 2025******「玛卡斯特商店」营业中 ******「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目制作】李马克@Marcast https://weibo.com/1925167674/Nb39kgq2I【商务合作】请联系邮箱：[email protected]或添加微信：hellomarcast【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【关于节目】Be My Ear (BME) 是一档简单纯粹的「白噪音播客」，可供使用场景：催眠、冥想、安神、创作、学习等，给你的心情一个 chill moment，戴上耳机，四处走走。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 公众号：Marcast- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 听友群请加微信：hellomarcast- 商务合作：[email protected]© 2025 Marcast Media