欢迎收听空井效应，本期节目是遗传咨询主题节目，我们邀请到遗传科的工作人员“云团”、前三甲医院心理学研究生“墨恩”，和本节目固定主播、精神病院住院医“小井”主播一起，聊聊关于遗传的二三事。 从基因检测报告的解读、常见遗传疾病及筛查方式，到更特殊的多基因/环境交互作用疾病（如精神心理障碍），本期节目详细介绍了基础遗传知识。也通过抒发我们各自在工作岗位的感悟，深入剖析生育对于家庭的意义，探讨全产程多方位支持的注意事项。 时间轴： 【遗传科普篇】 2:02 什么是遗传科？哪些人需要去医院遗传科？ 6:05 市面上的基因检测报告，靠谱吗？ 10:11 从染色体到夫妻联合携带者筛查：遗传科检查的费用与时间 15:47 容易被误解的报告结果：以“地中海贫血”为例的隐性治病遗传 18:50 遗传病与罕见病：确认与基因有关的疾病们 【家庭伦理篇】 20:46 三代试管与“完美基因”：有些家庭不想生出携带者小孩 26:11 遗传科门诊的性别差异：男性在受孕上更焦虑，女性则更在乎生产 29:16 人的生育机制：两性与胎儿联系的社会心理因素 32:20 从三位女性主播的角度：怎样的伴侣支持是更好的？ 34:28 遗传科门诊的难处：其中一方有不太严重的问题，医院会告知另一方吗？ 【精神心理篇】 39:09 精神疾病与遗传：基因溯源使家庭变成对抗疾病的共同体 45:57 遗传度与遗传概率：以ADHD为例理解概念与数字 53:23 产程的精神心理用药及孕产妇面临的困境 60:19 神经多样性与心理涵容：我们给家庭的建议 67:50 尾声：心理咨询与遗传咨询工作对我们的改变 本期主播&嘉宾 小井：节目固定主播，精神科住院医，渐渐来到了对孩子问题十分关心的年纪 云团：遗传门诊定期刷新的野生NPC，关心所有人类（除了不听劝的）。 墨恩：节目小助手，毕业即失业的新手治疗师，对各类生命课题都有满满好奇心。 音频制作 小井/夏虫/墨恩/绿绿 配乐：Kamal.-Free flow 听友群：kongjing_0310

欢迎收听空井效应，本期节目是一期梦的解析主题节目，邀请到两位解梦爱好者作为嘉宾，和主播一起探讨关于解梦的一切。 我们从神经生理学假说聊起，简单介绍弗洛伊德《梦的解析》的历史地位后，过渡到对荣格分析心理学的名词解释，结合三位主播的梦的实例，提供给大家能立马上手的AI解梦技巧。 人为什么会做梦，梦有什么意义？如何记录梦境又该如何分析？ ——欢迎大家在我们的讨论中获得启发，加入解梦大家庭。 *本期节目内容温和，没有特别的trigger warning。但各位听友如果在回忆梦境中有感到不适，请停止求助周围人、专业人士的帮助哦！ 时间轴： 开场白：自我介绍与接触解梦的契机 5:17 梦的神经生理：大脑结构与睡眠周期 10:02 《梦的解析》心理学梦境解析的开端 13:44 历史成因：为什么弗洛伊德有那么浓厚的性色彩？ 15:29 荣格分析心理学与梦境解析：集体无意识与原型 21:50 【猫猫头】游乐场与教室的梦：梦中同一角色的形象变迁 26:10 【小井】失恋的朋友与澡盆子的梦：梦境对现实的反映能力 32:12 【鱼仔】浴室与看诊的梦：空间、人格面具，梦对现实中的影响 38:11 解梦、塔罗：诠释学的魅力，我们生活需要模糊的答案 41:52 记录梦境的方法：无梦怎么办？ 45:32 实操tips：AI解梦的提问与追问方法 54:15 新对话or长期对话？AI与人类咨询师的差异 课件参考： 书目推荐： 《让deepseek成为你的心理咨询师》 河合隼雄《荣格心理学入门》《佛教与心理治疗艺术（仅有繁体）》《神话的心理学》 荣格《红书》 弗洛伊德《精神分析引论》《梦的解析》 本期主播&嘉宾 小井：节目固定主播，精神科住院医，因为沉迷解梦所以睡觉仿佛也在进修心理学 鱼仔：新人精神科医生，白天看诊，晚上梦里自行主持疑难讨论 猫猫头：空井效应听友，亲历者，心理学爱好者 剪辑&后期 小井+夏虫 排版美化：绿绿 配乐：OneRepublic-Dream 听友群：kongjing_0310

欢迎收听空井效应！本期节目我们邀请到了交大护理学院李从红教授的雁之声团队，和我们一起聊聊宅家蛰居议题，休学、GAP、辞职与homebase线上办公。 越来越多周围的人或被动或主动的回到家中，我们会面临怎样的心理状况，社会隔离会带来什么后果，又该如何一步步走向再出发？相信各位听众朋友们可以从复元团队的各位专家同学那里获得体悟！ 时间轴： 03:00 现状：宅家，比想象中更普遍地一个情况 10:14 理想中的“宅”是储存能量的冬眠阶段，现实呢？ 15:21 社会隔离、身份中断与情绪/精神症状 18:20 隐居和蛰居有什么区别？为什么我们不再拥有悠然生活 25:07 间隔与“第三点”的缺失：我们的居所何在？ 29:44 个人层面：问题很普遍，解决方案也比想象中简单！ 38:24 宏观层面：从原生家庭到社会环境，外归因之后要做的工作 47:57 关于重残无业、精神疾病诊断：在极端之前 53:26 「全或无思维」在完美精英和一事无成之间，我们需要新的平凡幸福的生活叙事 57:31 更具体的实用启动tips：目标的拆解与达成 72:31 雁之声与复原工作：自倡导是为了重命名 本期主播&嘉宾 小井：精神科住院医，本节目固定主播，最近在新的轮转岗位适应困难 李从红：上海交通大学护理学院教授，雁之声项目发起人 一点点：《元来如此OneREC》主播，雁之声项目成员，精神分裂症亲历者 火龙果：上海交通大学护理学院学生，热情和博识的新生代希望 剪辑&后期 小井+夏虫 配乐：Is it wrong-Lana Del Rey 听友群：kongjing_031

欢迎收听空井效应！本期节目是5月书店活动的一次录音回顾。很荣幸能够邀请到《树儿》的作者朱矛矛，同时，也要再次感谢我们的特邀的一线专家，来自华泾镇社区卫生服务中心，负责孤独症孩子社会康复项目的朱晶晶老师参加活动。 《树儿》是矛矛的自传式非虚构作品。用极其细腻的文笔描绘了她的人生故事。讲述了她作为患有双相情感障碍的母亲，如何养育了自己被诊断为孤独症的女儿，记录了她的观察、思考和感受。这是一本关于孤独症儿童的书，也是一本关于朱矛矛自己的书。“我们怎么可以通过阅读，这样贴近另一个人的人生”——是主播读完《树儿》的第一感受。 什么是孤独症？孤独症孩子面临着怎样的问题？作为家长，又有怎样的经验分享与人生体悟传达？把育儿经验写成新书，又代表着什么？一起来听听本期节目吧！ 听完感兴趣，欢迎点击购买：product.dangdang.com 时间轴： 01:57 揭开伤疤的写作是治疗？树儿出版背后的故事 07:27 什么是孤独症？孕期不良习惯会导致孤独症吗？ 19:42 当双相亲历者养育孤独症孩子：我们互为解药 26:05 药物、咨询、康复？我们的疾病管理 32:55 上海地区公立医院的孤独症康复项目：以华泾镇社区卫生服务中心为例 41:41 特殊儿童教育问题：孩子如何融入普通校园？ 60:48 树儿与矛矛的将来：我们还能做些什么？ 70:53 写作、媒体暴露是一把双刃剑吗？《树儿》出版之后 76:55 读者提问环节 本期主播&嘉宾 小井：精神科住院医，本节目固定主播 朱矛矛：全职母亲，《树儿》作者 朱晶晶：华泾镇社区卫生服务中心社工 剪辑&后期 小井+夏虫 配乐：Moonlight Sonata -Marcin 听友群：kongjing_0310