大声孃孃

每当在咨询室里见到疲惫不堪、眼神无光、伤痕累累的孩子们，我们都想知道，ta们到底在经历着怎样的生活——在最有朝气的年龄段已然失去生命的光泽。 多项全球精神卫生健康调查显示，2020年的大流行因其直接的心理影响以及长期的经济和社会后果，引发了许多关于精神障碍的问题，首当其冲的便是儿童青少年群体。2025年《柳叶刀—区域健康：西太平洋》发表的一篇研究，分析了1990到2021年间，国内儿童青少年精神心理健康状态趋势。结果显示，儿童和青少年的精神疾病整体患病率为8.9%，累计病例数3080万人。其中，最常见的精神心理健康问题有焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍（ADHD）和行为障碍。研究指出，精神障碍是国内儿童青少年致残的因素之一。 虽然研究数据昭示了儿童青少年正面临的严峻精神健康危机，但放在个体层面，许多家长因为自己的压力和焦虑，难以共情和理解孩子的心理困境，将其训斥为“脆弱、吃不得苦、矫情、作”。这让本已承受重压的孩子，进一步失去支持的安全空间。Ta们被过早的拖进成人社会白热化的竞争中，纷繁过载的信息、学业竞争下失去的社交、不被理解的孤独、匮乏的社会支持，代际创伤的延续...... 通过本期对谈我们咨询工作的观察与亲身经历，希望呼吁成人们能多多看见孩子的心理困境。 【聊天的姐妹】 Miah：当代精神分析取向女性咨询师，在努力做一个有活人感的心理咨询师。公众号：可以不可以，小宇宙：电波发射 小明：一个女权主义者，个人执业心理咨询师，在地球随意溜达的火星人。公众号/小红书：择日香 MINAMI：立志做心理咨询行业最会炒股投资的小说家 Summer：不务正业的心理咨询师，精神壮游的自然人。小红书：Summer的赛博林，公众号：森猫散步菌 【相关信息】 Dong W, Liu Y, Bai R et al.The prevalence and associated disability burden of mental disorders in children and adolescents in China: a systematic analysis of data from the Global Burden of Disease Study. The Lancet Regional Health – Western Pacific, 2025; 55 【本期制作】 本期剪辑：小明 本期文案：Summer 本期封面：Free children playing together | stockcake.com 片头音乐：Angel Falling to Hell | 安溥 片尾音乐：I'm Fine ｜Ashe 【来互动】 公众号/小红书：我们是女性咨询师 邮箱：[email protected] 听友群请加微信：abyxl-psy；psy374641444 欢迎听众朋友们来信或进群与我们交流，分享你对于心理咨询、女性主义和现代生活中的感受、困惑、见解，主播将不定时以播客的方式做出回信，期待每一个远方的你。 如果喜欢我们的节目，请在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送的二维码给我们打赏。 你还可以在苹果播客|网易云音乐|QQ音乐|豆瓣播客收听我们的节目。

大家好，我们这些勇敢的女人们又来说点大实话了！ 本期是“女咨请回答”系列的第一期，我们打算更深入地呈（揭）现（露）心理行业内幕。我们这个行业就像抚仙湖，表面看起来风光无限，恬静美好，水流清澈，实则水深得很，在能见度之下，扑朔迷离，尸骨遍地，好的坏的，都逐渐岁月史书般地尘封为一段传说。 但心理咨询传入中国大陆、落地生根，也不过是三四十年的时间，虽然时间短但故事多啊，我们这些萌新，学习的进度比不上吃瓜的热情，每隔一段时间就要像瓜田里的猹一样上蹿下跳： 比如这些民间组织又打算怎么捞钱啦，XX咨询师又怎么360°推陈出新违反伦理啦，网红咨询师办的培训怎么坑人啦，网红占星师/灵性导师怎么浑水摸鱼自称是心理咨询师等等等等…… 圈外朋友之前感叹：你们咨询师怎么总在吵架？你们咋一天天这么多幺蛾子？！ 千言万语汇成一句：心理咨询有风险，选择咨询师需谨慎。 本期播客我们在大量吃瓜之余夹杂着少量科普，并且遗憾的是，因为担心被某些人物/机构追杀or被告（毕竟我们得知只要花500块就可以给任何人发律师函声称维护名誉权，不想招惹太多麻烦嘿嘿），我们只能含泪剪掉最精彩的部分，但留下的部分依然很精彩！ 祝各位吃瓜愉快。 【聊天的姐妹】 斯琴：女性主义+人本后现代咨询师，对人类个性和命运的好奇观察者。播客：肆个故事；公众号/小红书：张斯琴的漫游世界 小明：一个女权主义者，个人执业心理咨询师，在地球随意溜达的火星人。公众号/小红书：择日香 Peko：人本+动力学咨询师，正在尝试兼具正经与抽象之人。公众号：银河有限之星，小红书：心理师peko 阿狸：认知行为+女性主义咨询师，开展各种女性心理活动，在混沌的世界寻找精彩。小宇宙：方寸不乱For Her，小红书：Geral的咨询师日记，公众号：方寸不乱.她的原野 【Timeline】 00:04:26 我们斗胆吐槽一下硕导的离谱操作！ 00:05:40 注册系统到底是什么草台班子？ 00:09:20 手握权力的高校咨询师们其实很“单纯” 00:14:10 我将严肃宣布自己为分析家 00:15:00 失敬啊，原来您就是一堆title的心理界大冰 00:20:00 灵性导师和尊者可能会让你加重“心理防御” 00:26:10 果然赚钱还是得不要脸一点 00:34:26 跟男咨询师“学学”普信 00:41:00 每种受众都有自己的杀猪盘 00:45:00 一人一杀！我们能做的还有很多 00:52:10 愿意走进咨询室，已经功能很高了 00:56:00 AI该让咨询师乐观还是悲观？ 【本期制作】 本期剪辑：斯琴 文案编辑：小明 本期封面：九天玄女（来源于网络，愿正义的女神制裁所有不义之人） 片头音乐：范晓萱-《很疯》 片尾音乐：Bishop Briggs-Revolution 【大本营】 公众号/小红书：我们是女性咨询师 邮箱：[email protected] 听友群请加微信：abyxl-psy；psy374641444 欢迎听众朋友们来信或进群与我们交流，分享你对于心理咨询、女性主义和现代生活中的感受、困惑、见解，主播将不定时以播客的方式做出回信，期待每一个远方的你。 如果喜欢我们的节目，请在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送的二维码给我们打赏。 你还可以在苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 豆瓣播客收听我们的节目。

有人说心理学的尽头是玄学，也有人说算命是心理咨询最大的竞品。然而，心理咨询社群却常流传着让AI算命的命令提示语…… 从星座、MBTI到八字，塔罗、易经、人类图、紫微斗数……从拒绝、怀疑、好奇、接触到一定程度的验证、理解与运用，三位对心理命理双修充满热情的女性咨询师——斯琴、拾壹和三熊在今年相会，于是有了这期播客。 我们尝试从心理咨询师、玄学爱好者与实践者的多元身份出发，探讨如何将玄学与心理学这两个看似迥异、却有着一定相似性的工具皆为我所用。 收听提示： 本期节目不是对玄学的布道或批判，而是一次有趣、真诚的分享与思辨。我们尝试打破非此即彼的思维，从心理学视角出发，开放地看待那些帮助我们认识自我与世界的多元地图。也邀请你以轻松而审慎的态度，带着探索与玩耍的心态收听，并最终回归你自己的感受与判断。 欢迎将本期播客分享给你身边对心理学与个人成长感兴趣、对玄学感到好奇或已有接触的朋友。如果在人生探索中感到困惑或卡住，希望找个人聊聊，也欢迎联系我们的主播预约一对一咨询。 【聊天的姐妹】 斯琴：女性主义+人本后现代流派，不会写诗的命理师不是好心理咨询师。公众号/小红书：张斯琴的漫游世界 拾壹：整合取向心理咨询师，荣格取向受伤愈后(or愈中)的疗愈者。希望陪你一起接住无常人生的的痛苦与无助，也希望传递爱与自由。（小宇宙/公众号/小红书：Seeing妳women她） 三熊：动力学咨询师（上海个人执业）；陪伴游离在群体、身份与跨文化碰撞里的“少数派”建立更自在地生活。（小宇宙：意料之外｜公众号：破晓矢量） 【Timeline】 感觉本期聊得比较发散，不好写时间线，直接听更有意思！ 01:00 从玄学的“入坑”经历说起 01:18 斯琴：去年研究八字，真香！ 03:44 拾壹：从荣格与易经走近玄学 09:59 三熊：从星盘到塔罗的长期实践 15:26 如何看待玄学的决定论 28:58 有关中医和八字的奇妙联系 35:09 玄学提供更大的模型和数据库？ 47:48 科学与玄学PK 51:46 找人心理咨询VS找人算命 01:01:42 对心理与命理咨询的期待有何不同？ 01:08:56 如何平衡心理与命理两个工具对自己的影响 【来互动】 欢迎在评论区分享： · 你是否曾经选择某种玄学方式来帮助自己？ · 如果有，你的体验是如何的？ · 你觉得“心理”与“命理”是相互冲突的吗？ 【大本营】 我们是女性咨询师：公众号｜小红书 特大喜讯！！我们的栏目已经开通了信箱、听友群、活动群，欢迎听众朋友们来信或进群与我们交流，分享你对于心理咨询、女性主义和现代生活中的感受、困惑、见解，主播将不定时以播客的方式做出回信，期待每一个远方的你。 信箱：[email protected] 听友群（限女性）请加微信：abyxl-psy；psy374641444 活动群（不定期发布公益或低费心理活动）请扫描下方二维码加入： 欢迎点赞、收藏、分享我们的播客！如果喜欢我们的节目，可以在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送的二维码给我们打赏。 你还可以在苹果播客|网易云音乐|QQ音乐|豆瓣播客收听我们的节目。 【本期制作】 本期剪辑：三熊 本期编辑：拾壹 本期统筹：斯琴 本期图片：源于网络 本期音乐：《小步舞曲》陈绮贞

首先，欢迎悠寒和锵锵两位姐妹来到大声孃孃！也谢谢听友姐妹的来信，让我们有机会认真讨论一个在咨询行业里长期被忽视、却真实存在的问题。 【收听提示】 本期涉及： · 性骚扰 · 性暴力相关讨论 · 咨询伦理议题 · 部分令人不适的真实案例 请大家根据自己的状态酌情收听。 【本期介绍】 “咨询师首先也是人。” 一位女性咨询师听友来信分享：在第一次线上咨询中，遭遇了来访者的性骚扰。对方一边进行性行为，一边试图将咨询空间卷入其中。惊慌、僵住、羞耻、后怕……这些感受让她久久无法平静。 而更让人困惑的是：为什么关于“咨询师被性骚扰”的讨论如此之少？为什么许多新手咨询师在遭遇冒犯时，第一反应不是保护自己，而是努力维持“专业”与“理解”？ 这一期，我们从这封来信出发，聊了聊： · 咨询中的性骚扰与情欲移情，到底该如何区分？ · 为什么很多女性咨询师会在遭遇冒犯时“懵住”？ · “咨询师要接纳一切”这种训练，是否也在削弱我们的边界感？ · 当身体已经感到恶心、害怕、不舒服时，我们还能不能相信自己的感受？ · 咨询师有没有权利拒绝、终止、拉黑甚至报警？ 我们也分享了自己在热线、学校、机构、平台中的真实经历，以及作为女性、作为新手咨询师、作为助人工作者，在面对性骚扰时的困惑、愤怒、无助与成长。 希望这一期能够成为一个开始。 【聊天的姐妹】 Summer，不务正业的心理咨询师，精神壮游的自然观察者。小红书：Summer的赛博林 锵锵，心理动力学流派，一个超会养猫的心理咨询师。公众号/播客：陪你心理/关注精神健康 悠寒，女性主义、人际历程取向治疗师，不会做手工的户外心理治疗师不是好厨子。公众号：歌子心理/Burn The Blocks 斯琴：女性主义+人本后现代流派，不会写诗的命理师不是好心理咨询师。公众号/小红书：张斯琴的漫游世界 Timeline 00:00:00 片头｜“不能让人欺负”——但真正遭遇骚扰时，人为什么会懵住？ 00:01:09 听友来信：女性咨询师在线上咨询中遭遇性骚扰 00:03:01 热线、倾听平台与咨询平台中的骚扰经验分享 从电话骚扰、露骨性描述，到“借咨询之名”满足性幻想 00:05:44 女性咨询师在线下面对男性来访的“不适感” 猥琐凝视、边界试探、邀约散步……为什么很多新手会先自我怀疑？ 00:11:08 “这甚至还算咨询关系吗？” 骚扰、攻击与真正的咨询关系之间的区别 00:14:28 从个体到机构：谁来保护咨询师？ 为什么很多机构并没有建立反性骚扰机制？ 00:18:22 为什么“咨询师被性骚扰”很少被讨论？ 咨询师作为“助人者”的角色期待，如何压抑了“人”的部分 00:25:04 “我作为女性，对嫖娼男性来访感到愤怒，有问题吗？” 关于价值观、胜任力与咨询边界 00:32:10 咨询师没有义务接所有来访 有些议题接不了；有些来访，不想接也可以不接 00:35:33 性羞耻、东亚文化与咨询训练 为什么“谈性”总是让人僵住？ 00:40:55 女性之间的谈论，本身就是一种破除羞耻 00:45:12 如何区分：谈性、情欲移情与性骚扰？ 00:48:29 咨询中的性骚扰有哪些常见表现？ · 不必要的性细节描述 · 带有性意味的凝视 · 评论外貌与身体 · 不适当邀约 · 肢体触碰 00:51:54 遇到性骚扰时，咨询师可以怎么做？ · 结束咨询 · 明确表达不适 · 拉黑、投诉、终止关系 · 建立设置与规则 · 必要时报警 00:58:16 为什么“作为咨询师”反而更难保护自己？ “专业”“接纳”“理解”这些训练，是否也会让人失去反击能力？ 01:03:07 新手咨询师如何保护自己？ 关于去理想化、建立支持系统与“把自己当人” 01:06:03 如果你有权力，请推动机构建立反性骚扰机制 01:08:16 也许讨论本身，就是改变的开始 【本期制作】 本期剪辑：Summer 本期编辑：悠寒 本期封面：All Violence is an Ilustration of a Pathetic Stereotype ｜ Barbara Kruger 片头音乐：一言不发｜周梓倩 片尾音乐：Woman | 曾轶可 欢迎在评论区分享： · 你有没有在助人工作中遭遇过类似事件？ · 你觉得“专业”与“保护自己”之间，该如何平衡？ · 如果你是机构负责人，你会如何建立反性骚扰机制？ 也欢迎大家把这一期转发给： · 新手咨询师 · 女性助人工作者 · 热线/倾听平台从业者 · 以及每一个曾在“不能让人失望”中忽略自己感受的人。 我们会继续聊下去。 因为有些声音，只有被说出来，才不会继续沉默。 【来互动】 公众号/小红书：我们是女性咨询师 邮箱：[email protected] 听友群请加微信：abyxl-psy；psy374641444 欢迎听众朋友们来信或进群与我们交流，分享你对于心理咨询、女性主义和现代生活中的感受、困惑、见解，主播将不定时以播客的方式做出回信，期待每一个远方的你。 如果喜欢我们的节目，请在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送的二维码给我们打赏。 你还可以在苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 豆瓣播客收听我们的节目。