三棱镜台

她二十多年换了十几份工作，莉莉一直在找“我是谁”。当妈后她坚持自己带娃，尝试蒙特梭利和自然教育。经历冲突和独自搬家。如今她在家办起“蜗牛之家”儿童陪伴营，每天带孩子自然徒步，不看电视，也支持妈妈调整亲子关系。放下对儿子的期待后，孩子有了内驱力，母子不再拉扯。她陪伴孩子，也帮助更多妈妈追求事业。 00:02:00:一场爱与自由的培训，让你重新发现自我！ 00:04:00:从胎教到育儿，探索生命中的自我成长之路 00:06:05:探索快乐的童年：陪伴孩子成长的艰辛与收获 00:09:08:放下期待，重新建立亲子关系的成就感与幸福感！ 00:12:11:小区幼儿教育： Daycare的实用价值与创作力开发 00:15:14:孩子的未来影响：感统综合能力与学习能力的关键时期 00:18:16:建立无条件的爱：让孩子自发自发出来，培养内驱力 00:21:20:自然教育之路：探寻与孩子相处的最优方式 00:24:23:爱的转折点：放下期待，找到爱 00:27:25:儿童养育沙龙：为家长提供支持与分享的经验 00:30:28:闪耀自我，照亮他人：教育与心理工作者的幸福之路 00:33:31:活出精彩人生：射手座女性的职业选择与家庭责任 🎯做过的工作： 1995 IBM：打字员 1995 台湾电脑连接器：秘书，会计 1999 香港船务公报：电话销售 2000 中华英才网：行政，电话销售 2005 猎头公司：创业 2010 儿童教育：创业 2015 私募基金：销售 2018 保险公司：代理 2022 儿童教育：创业（至今）

女儿说：妈妈，你要装睡到什么时候呢？最近热议的胚胎案件是一个社会问题，法律上遇到新课题。作为中年女性，我们关心，同情朱女士，同时我们也思考，一段原本美好的爱情为何经过岁月冲刷会演变成这样呢？从案件细节中，我们由此关注到自恋型人格障碍。这类人常夸大自我、缺乏共情，习惯用贬低和忽冷忽热控制伴侣，还会让你觉得“是我不够好”。为什么越优秀的人也可能越容易被光环吸引？如果关系长期让你不舒服、不被尊重，怎样识别精神控制并抽身？节目提醒，别过度自我反省，要相信自己的感受，及时止损。 生活美好，愿你时刻遇见美好；即使有阴霾，也有足够的勇气和力量去面对。 00:02:01:自恋型人格障碍：揭开他们背后的秘密与心理扭曲 00:04:03:揭开自恋型人格障碍的神秘面纱：治愈的希望与绝望 00:06:04:职场困境与自我价值探索：一位全职妈妈的思考与选择 00:08:04:婚姻中的MPD挑战：女性如何平衡家庭责任与个人发展？ 00:10:04:伴侣为人处世方式的独特逻辑：探索人格障碍的思维模式 00:12:05:揭开代线人格障碍的真相：你不是一个人的问题！ 00:14:07:痛苦的结束：与NPD终止合作后的轻松与解脱 00:16:08:相信自己的感觉：如何在关系中保持 主体性？ 00:18:11:相信自己的感觉，抽离痛苦的关系——拥抱自我赋能的旅程 00:20:12:揭开NPD的神秘面纱：解读人格障碍的形成与应对策略 00:22:17:自我怀疑与人格障碍：探索好的关系对我们的影响

上有老，下有小，一场全家旅行，考验的不只是攻略和体力，更是一个家庭的相处方式。 带着年迈的父母出门，很多人都有类似的经历：老人担心花钱、习惯比较、害怕拖累子女；年轻人想把行程安排得尽善尽美，却总在现实中不断调整预期。当不同年龄、不同节奏的人同行，真正决定旅程体验的，往往不是目的地，而是彼此给予的情绪价值。 这一期，我们从一次家庭旅行聊起，聊聊为什么有些父母会让子女觉得“越带越轻松”，而有些相处却总让人疲惫。我们也一起思考：当有一天，我们成为被孩子带着旅行的老人时，如何保持边界感，信任孩子的安排，接纳旅途中的不确定，成为一个让彼此都感到轻松、自在的旅伴。 或许，一段好的旅程，最美的风景从来不是远方，而是一家人在彼此体谅中同行。 00:02:28:与父母孩子的自驾之旅：挑战与幸福的平衡 00:04:30:穿越加拿大：交通方式与一路坎坷的探秘之旅 00:06:31:跨越年龄界限的感动瞬间：父母的爱与体恤 00:08:32:彼此体恤，互相成长：家庭旅行中的感动瞬间！ 00:10:33:成为一个组织者：如何与父母一起度过愉快的旅行时光？ 00:12:33:家庭出游的乐趣与挑战：如何安排一家老小的行程？ 00:14:48:出游攻略：如何安排合理、经济、舒适的旅行行程？ 00:17:16:相互包容的旅行：家人之间的温暖相处之道 00:19:42:一家银行的总部改造成咖啡厅，下午茶时光温馨愉快！ 00:22:12:他到底累还是不累？猜谜游戏背后的微妙心态！ 00:24:40:最后一次体验，回到家中期待再次出发！ 00:27:08:探索大自然，感受人情味——旅行中的成长与收获

ＡＩ时代的到来，似乎什么都能被ＡＩ所取代；那么什么又是ＡＩ无法取代的呢？——沟通，是的，人与人之间的正面沟通，无评价，无预设，全然倾听，全然接纳的提问方式，是ＡＩ目前无法取代的能力。在本期播客中，HELEN、ECＣHO邀请到“干净的语言“教练讲师Ｃaroline(巫卫山老师）来介绍一下什么是干净的语言的教练技术。并且现场她用几个简单问题，引导HELEN探索自己”勇气的来源“。 干净的提问强调使用中性语言，消除评判和假设，以帮助客户探索内心深处的真实感受。你会发现，这种提问不仅适用于教练场景，还能渗透进职场、关系，亲子和亲密关系中的日常每一次对话中——当表达不再设防，思考才真正开始。 近期由巫卫山老师翻译的《干净的沟通》已经面市。巫老师和潘跃、王宾（之前的对话嘉宾BONNIE)所翻译的《干净的沟通-创新教学篇》也马上要跟大家见面了。 三本书都能帮助听众了解“干净的语言”应用于教练，教学等沟通场景的方法与效果，同时您也可关注微信“干净的语言“公众号，各种书籍和课程介绍都会在公众号上及时发布，请感兴趣的听众们去查阅。 00:02:15:探索内心的力量：干净语言与深度接纳的奇妙旅程 00:04:18:教练PCC培训中的倾听之旅：干净语言的奥秘与共鸣 00:07:44:体验干净的语言：感受勇气与失控之间的边界 00:11:21:勇敢的定义：在不确定性中勇敢行动的力量！ 00:15:26:探索勇敢的新边界：从不勇敢到勇敢的范畴扩展 00:19:16:探索意识层面的钥匙：干净语言与隐喻的教练方法 00:23:07:探索核心能力：用干净的语言挑战自我与客户沟通的极限！ 00:26:59:学习与分享：探索成长的无限可能！ 00:30:59:培养正念，建立慈祥关系——与孩子沟通的干净语言技巧 00:34:39:探索潜意识中的资源：那在接触到隐喻时，与孩子的沟通和连接 00:38:36:去尝试别人没有做过的事情，共创推广干净语言的奇妙之旅！ 00:42:29:入门容易，精进永远在路上——成为一个稳定的沟通者的方法与技巧 导师介绍： 巫卫山（Caroline） 中国首位认证干净的语言引导师 《干净的提问》译者之一‍‍‍‍‍‍‍ 总裁教练（ICF PCC） “正念养育教练营”创始人 国际教练学院（ICA) PCC 认证课程导师和口试评估师‍