勇气可“加”

哈咯大家，马年快乐！开工大吉！🐎🧧 这期是在放假前录的， 因为我和冠黎在春节假期，第一次一起出远门，目的地是巴厘岛。 结果问题很快就来了——这趟出行到底是旅行？旅游？度假？还是游学？ 我俩脑海里的画面完全不一样。 两个礼拜，会不会吵架？ 玩完回来，“勇气可加”会不会原地散伙？ 她抛出的这些假想问题，我当时只想笑， 但越想越觉得，好像也挺真实和严肃的。 毕竟很多人都说， “旅行是检验关系的试金石” “和谁出门，比去哪里更重要” 在这之前，或许更重要的是， 我们有没有对齐彼此的期待？ 所以这期，我们仨把「旅行」「旅游」「度假」「游学」这几个词掰开聊了聊。 也顺便问问彼此，在时间和钱都有限的情况下，我们到底想从旅行中得到什么？ -本期内容- 02:29 我们仨对旅行、旅游、度假的理解分别是什么？ 09:40 「游学」又如何理解？ 15:13 同一个词，每个人脑海里的画面完全不同 18:49 为啥冠黎对「度假」有羞耻感？ 23:51 年纪越来越大， 还有机会「探险」吗？ 27:51 为什么一定要对齐出行期待？我们踩过什么坑？ 32:34 雪鸣：你俩会吵架吗？ 33:16 I人和E人连对“吵架”的定义都不一样啊😂 38:51 下一次假期，我们想尝试什么？ 45:22 在时间和钱都有限制时，我们到底想从旅行中获得什么？ 🎧BGM Lazy Morning-BCD Studio Another Day Of Sun-钢琴版 Walk In The Park 💙 本期editor：晓雨

收到出版社编辑关于Roxie「显化」系列书籍的邮件时，我们眼前一亮。 尤其是《显化II：深潜》（Manifest:Dive Deeper）——听说比前作有更多实操内容。 我们仨不约而同地心动了！谁不想学习“心想事成”的能力呢？ 然而，摩拳擦掌开始读时，却集体卡在了第一步——“明确你的愿景”😅 我们继续读下去，做着书中的习题，很多困惑都有了回答： * 嫉妒为什么会被单独拎出来讨论？它真的可以转化为灵感吗？ * 当脑海里的三个“我”想显化的东西并不一致，又该怎么办？ * 为什么作者会说，感恩是所有情绪中能量最高的一种？ 聊到最后，我们发现，显化似乎既不是许愿，也不是定目标。 它更像是在巨大的不确定性中，帮助我们重新理解自己、带着自信走向未来的一整套实践工具。 这并不是一本看完就完了的“书”，它更像是一本可以随时翻阅的“指南”。 在读完以后，它还一直在我的桌子上，时不时会拿出来翻翻、重新回答一些问题。 如果你也在“想改变”和“不知从何变起”之间徘徊，希望这期记录了我们笨拙探索与意外收获的播客，能为你带来一些光亮。 🎁惊喜小彩蛋（指路👉🏻49:46） 送书啦！在本期评论区留言，我们将选出一位朋友，送出一本《显化II：深潜》。 在我们看来，它是一本值得反复翻阅的实用手册，希望你也能借这本书的引导，诚实地与自己进行一次深入对话~ -本期内容- 01:48 三个人摩拳擦掌开始读《显化II》，却集体卡在第一步：“明确你的愿景”🆘 08:36 雪鸣最费解的部分：为什么要把“嫉妒”单拎出来说？ 10:38 冠黎现身说法：嫉妒是如何转化为灵感的！ 21:31 为什么有些事，事后回看，反而成了最好的安排？ 30:35 要不要走出舒适区？ 33:58 当脑海里的三个“我”，想显化的东西不一样，该怎么办？ 37:33 “感恩是所有感情中能量最高的一种，会让你睡的比较好” 41:39 把“不得不”换一种说法吧！我们仨各自吃哪一套？ * 冠黎：“我不得不接待我的领导”→ “我有幸能接待我的领导！” * 雪鸣：半杯水，是看空的那面，还是满的那面？ * 晓雨：无论好坏，都是我自己选的！ 45:38 显化既不是定目标，也不是许愿，那它本质在解决什么问题？（也是我们的take away） * 冠黎：帮助自己自洽，相信“相信的力量” * 雪鸣：一套自我发展的框架和工具 * 晓雨：如何在巨大的不确定性中，依然相信自己 猜你想搜🔍 什么是「霍金斯的能量金字塔」？ 雪鸣在37:47处提到的“能量金字塔”，全名叫 意识层级图谱（Map of Consciousness），是由美国精神科医生、灵修作家David R. Hawkins提出的，这套理论最早系统出现在他2002年的书Power vs. Force（中译名常见为《力量 vs 强迫》）中。 霍金斯把人的意识状态，从低到高分成一个连续谱系，用 0 到 1000 的数值来做象征性标记。 他想讨论的核心不是“谁更高级”，而是一个问题：人在不同心理状态下，行为的质量、行动的顺畅度，会发生根本变化。 📻相关播客：43 显化，一场与未来自己的合谋 🎧BGM Lazy Morning-BCD Studio Another Day Of Sun-钢琴版 难念的经-周华健 Let It Be-The Beatles 🎙录制场地：RODE CHINA（深圳华侨城） 💙本期editor：晓雨

大家新年好ya!🤗 （2025年悄悄的离开，2026年轻轻的到来… 还没有缓过神的只有我吗？） 欢迎来到我们的一年一度的固定节目：年终总结！（因为这是第二期，所以正式成为了固定栏目啦~） 对的，你没有记错！让我们用一个字来聊聊我们仨、我们家人、我们朋友们的过去与未来吧！ 你的年度关键字，想好了吗？欢迎分享给我们哟~💘 嗯？听起来像聊 KPI？述职？定目标？ ....听起来就头痛？？ No No No~ 别烦、别急、别激动!!我们聊的可都是轻松又有趣的内容哈哈哈~ 聊完，咱们就正式Move on/跟2025年说声88吧！ 👋88~ -本期内容- 2025年年初定的关键字是？ 01:39 冠黎——“韧”，so 到底有多韧？ 08:03 雪鸣——“行”，so 到底行不行？ 12:51 晓雨——“多”，so 够多了吗？ 2026年的关键词是？ 21:15 晓雨——“刀”，你要砍谁？ 28:27 雪鸣——“势”，火箭冲出太空？ 32:17 冠黎——“摇”，摇摆unstoppable？ 36:33 继续聊聊 Leadership vs Followership？怎么就哪里都是父权社会啊~~~ 聊聊大家的2026希望字吧~ 40:35 雪鸣老公王老师——“静” 45:38 冠黎爸妈——“稳” & “平” 53:56 晓雨朋友们——“慢” “萌” “睡” 58:10 晓雨的灵魂拷问—— 只有一次机会，你的愿望是什么？ 1:00:00 冠黎的灵魂拷问——你想对2025年的你，说声什么？ 1:04:00 晓雨想对勇气可加2025说声谢谢！ 🎇最后, 祝大家2026年~身心健康，身心健康，身心健康！（重要的事情要说三遍 right？🌹） 📻相关播客：25 2024→2025:迷雾中前行，慢下来看清路，培养韧性 -BGM- 🎵 圆桌派主题曲 （就借用一下下，让我们装一下！） 🎵 小美满 by 周深——电影《热辣滚烫》热辣陪伴曲 🎙录制场地：RODE CHINA（深圳华侨城） 💚本期editor：冠黎

Hello可爱的听友们～好久不见，甚是想念！ 不知道你们之中有没有正在带团队成长的女领导，或者正在被领导们喂大饼的“牛马”（和我们一样）🤔 这期我们从一个很常见、但很少被深入讨论的体感出发：“为什么很多女生会一边喜欢女领导，一边又本能抗拒当领导？” 晓雨说：“我经历过很好的女领导，但我自己一想到当领导就觉得好累，No。” 冠黎说：“当领导在日本是一种惩罚岗位，情绪、加班、画饼，我都不想要。” 雪鸣问：“那你为什么不想象自己是那个能改变系统的女性领导者？” 这一问，直接开启了我们三个内部小革命，深挖了“女性普遍不想当领导”背后的体感与结构性原因。 看了相关研究、数据、也深入探索自己后，我们发现： 女性不想当领导，从来不是能力和野心的问题，而是代价太高、信号太少、榜样太窄。 从边缘化角色到渐渐进入舞台中央，女性其实正在定义领导力的变革方向——舒淇、邵艺辉这样的温柔女生，也可以带团队、做作品、拿奖，原来领导力可以是创造性的、人性的、轻盈的，不必都长成刻板印象中“女强人”的样子。 我们认为野心、勇敢并不足以诠释女领导者的动力，而温柔、稳定、包容、韧性，这些看似“柔”的特质，也完全可能成为一种新的领导方式。 也许，我们的领导力就在我们做事的方式里，在我们组织团队、协调项目的当下～ 这一期的我们眼中的“勇气”，不只是往前冲，而是知道自己有很多可能性，去创造和改变～♥️ -本期内容- 00:50 晓雨：从王家卫事件看男性与女性领导风格大不同 03:39 冠黎：女强人的刻板印象….比如董明珠女士？ 04:57 雪鸣：hate男领导画饼的晓雨为什么不显化自己成为一个女领导呢？ 06:35 冠黎：女性领导需要兼顾团队情绪与业绩，压力太大了… 08:46 雪鸣：个人经历中女性领导稀缺，反而从男性领导获得正面经验更多 13:00 冠黎：拒绝当“死孩子们”的家长 16:11 雪鸣：看不见的父权制，导致男女在职场中的权力差异 16:46 数据说话：全球女性中高层占比34%，中国女性CEO比例16% 20:20 雪鸣：从性别与发展（GAD）视角看看结构性不平等 25:10 晓雨：职场女性榜样的力量，让女生们看到了更多样本和可能性 35:28 晓雨：将女领导与情绪化挂钩，刻板印象真难摆脱 41:44 冠黎：国内的加班文化，让人对扛起领导责任望而生却 46:40 晓雨：多元化领导力还是挺稀缺的，但也很必需 52:19 晓雨：即使没有头衔，也在实践自己的领导方式的路上了～ 56:03 冠黎：——“要么狠，要么忍，要么滚” 56:51 雪鸣：不想等谁创造样本，自己去做 57:17 知难而退？——请迎难而上！ 📚 本期推荐书目： 英文版：《Lean In: Women, Work, and the Will to Lead》, Sheryl Sandberg 中文版：《向前一步》[美] 谢丽尔·桑德伯格 🎧BGM God is a girl - Groove Coverage Castle - Halsey 【推荐大家听听完整版，歌词非常棒～】 🖼️封面图来自小红书@垃圾女王 Trash Queen 💙本期editor：雪鸣