欢迎大家收听本期节目，这是一期两周年疯疯单口碎碎念。 值此脱离日常上线两周年之际，我们迎来了本档节目的第一期单口音频，给脱离日常过一个马马虎虎的生日，也给疯疯一个自我展示的机会（不是）。 这期节目的时长很短，语速较慢，内容较散，非常推荐大家倍速收听。疯疯通过一些天马行空的关键字组织了一场不着边际的表达，感谢自己的坚持，感谢松子和王老师的陪伴，感谢听友们的支持。 脱离日常，生日快乐！ /主播&大纲&剪辑/：疯疯 【内容时间轴】 01:45 工作，副业，兴趣爱好 03:58 兔子洞，乌托邦 07:48 焦虑，成就感，挫败感 10:25 做出了爆款？订阅卡在1000以下 12:50 记录，吐槽，分享，科普，路在何方？ 14:15 坚持，摆烂，准备充足又不充足 16:45 心跳加速、口干舌燥 18:20 陪伴，听了太多、记得太少 20:40 狂喜播客节 23:45 感谢大家的支持 【加听友群】 添加小助手微信：tlrc2023 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云、喜马拉雅、QQ音乐 搜索 “脱离日常”

欢迎大家收听本期节目，我们今天脱离日常的方式是旅行。 旅行不是逃离生活，而是拓宽生活；世界那么大，跟我们一起去看看吧。今天的节目我们邀请了今年去过欧洲旅游的两位嘉宾，听他们分享在欧洲的见闻和体验，看看世界上其他地方有着怎样的风景在延展，有着怎样的情愫在流淌。 /主播和嘉宾/：充满私心·疯疯、标准川普·Buki、陕西淀粉胃·逍遥 /大纲&剪辑/：疯疯 【内容时间轴】 00:03:15 我为什么去欧洲，J人的，P人的，追星人的原因大公开 00:06:30 旅行第一阶段长途飞行的体验是怎样的？有没有Wi-Fi 真的区别很大，但是没有Wi-Fi 也没有关系，记得坐在离厕所近的靠近过道的位置，然后向空姐要一瓶红酒，沉沉睡去。 00:18:20 欧洲第一印象：中文指示很明显，树懒闪电在机场上班，隔壁司机大哥在喝大瓶装依云水 ... ... 00:25:00 欧洲深刻印象： 逍遥：夜晚的埃菲尔铁塔下拉琴的小哥和拥吻的恋人， Buki：瑞士卢塞恩湖真的像是一块翡翠。 00:35:45 欧洲吐槽时刻： 逍遥：我在巴黎待了一周，地铁站钓鱼执法未遂，马路上行人闯红灯我从众，一周吸了一月份的游烟； Buki：巴黎狗屎多，罗马路不平，瑞士饭好贵。 00:54:20 欧洲谣言粉碎时刻： 逍遥：我在巴黎学欧洲人就着蒜和啤酒吃油泼面，防盗产品买了但没有拿出来用过。 Buki：作为亚洲人没有感受到种族歧视，并且遇到了超级Nice 的爱彼迎房东。 01:16:20 欧洲结束时刻： 逍遥：收获了对于欧洲的熟悉，遗憾没有时间去德国，好在已经开始计划明年的行程。 Buki：返程落地之后在曼谷机场开始当牛马，旅途疲惫但是快乐。 01:23:20 欧洲干货时刻：签证准备工作 【影音/播客推荐】 片尾曲：La Valse d’Amélie 电影天使爱美丽插曲 插曲：Misread By Kings of Convenience 【加听友群】 添加小助手微信：tlrc2023 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云、喜马拉雅、QQ音乐 搜索 “脱离日常”

这个世界上有一半的人，在她们生命中的大概40年的时间里，每个月会掉血一次，出血量在30-80毫升不等。作为参考，我们平时去体检采血的时候，一个试管通常可以采血3-5毫升。如果没有女性每个月承受月经带来的痛苦，也就没有这个世界上新生命的诞生。 我小时候，看到过一个国外的短片，一个女孩子来月经了，她的父母给她开了庆祝仪式，祝贺她进入了人生的新阶段，祝贺她拥有了成为母亲的能力。最近几年，国内过于月经的讨论也是层出不穷，从女性脱口秀演员公开谈论月经到卫生巾长度和质量令人堪忧，我们作为普通女性，和月经打交道也有20年了，今天我们也要分享一些属于我们月经的故事。 /主播/：信奉月经神的疯疯、空间想象力匮乏的松子、想要做男人的王老师 /大纲&剪辑/：疯疯 【内容时间轴】 00:00:30 近况汇报之重点是提醒父母接种必要的疫苗 00:06:00 回顾我们的初潮经历，似乎并没有得到应有的重视。 00:16:00 你有没有经历过月经羞耻？我有，我妈妈有，男性也会有，但是松子表示她从来没有过月经羞耻！ 00:25:00 月经带给我们的大大小小的麻烦：漏了不只是侧漏、贫血、痛经，考虑到这些麻烦，王老师表示她要当男人！ 00:47:30 经期用品小回顾：到底选择卫生巾还是护垫？到底选择网面还是绵面？到底选择加长夜用卫生巾还是安全裤？到底选择棉条还是月经碟？适合你的就是最好的。 01:04:00 寻找我的月经规律，更加了解我的身体：有人血量减少，有人时间延长，有人喜欢吃冷的，有人便秘又拉稀。总之，记得关注自己的身体，不要忽视特殊情况。 01:21:20 虽然我们的最后一次月经距离我们还有下一个二十年的时间，但是我们也要记得关爱身边围绝经期的女性。 【影音/播客推荐】 片尾曲：Girl on Fire By Alicia Keys&Nicki Minaj 提到的主播：「六层楼」来自播客「当个事儿」 【加听友群】 添加小助手微信：tlrc2023 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云、喜马拉雅、QQ音乐 搜索 “脱离日常”

值此王老师摘掉钢牙一周年之际，我们终于聊起了这个在节目中反复提到的话题——牙齿矫正。 疯疯作为青春期就开始矫正牙齿并从中受益的代表，而王老师则是成年后才开始矫正牙齿、仍在佩戴保持器的典范。 我们将从自身经历出发，分享各自在牙齿矫正前、中、后的点滴感受与体会，希望我们的故事能为听友们提供实用的信息与参考。 /主播/：疯疯、王老师 /大纲&剪辑/：疯疯 【内容时间轴】 00:30 官宣一下节目的变化 04:00 牙齿矫正的契机：高中的时候稀里糊涂就开始牙齿矫正的疯疯 VS 从初中开始为牙齿问题烦恼终于在去年矫正牙齿的王老师 11:30 王老师在牙齿矫正前做的功课：多方面诊，了解医生工作经历和成功案例，合理设定自己的预期 19:50 牙齿矫正具体治疗过程：拔牙和片切，金属托槽的进步 26:30 隐适美 VS 金属托槽 32:00 钢牙对于日常生活的影响 疯疯：只影响微笑，不影响吃饭 王老师：影响很多，但是减少影响的措施也很多 42:00 牙齿矫正完成之后的感受 疯疯：摘掉钢牙那一天的记忆还在，但是摘掉钢牙的感受模糊了 王老师：成年人考虑的更多了，是否达到预期，正畸是不是真的结束了，有没有什么后遗症？ 46:20 透明保持器 VS Hawley 保持器 55:10 对于牙齿矫正的推荐指数：疯疯无脑五星好评，王老师表示成年人牙齿矫正需谨慎 【影音】 片尾：刷牙歌 【加听友群】 添加小助手微信：tlrc2023 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云、喜马拉雅、QQ音乐 搜索 “脱离日常”