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余秀华：大女主个屁，我是小女人| 人不应该有榜样，每个人都会活成自己的样子【余秀华×姜Dora】

余秀华：大女主个屁，我是小女人| 人不应该有榜样，每个人都会活成自己的样子【余秀华×姜Dora】

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余秀华：大女主个屁，我是小女人| 人不应该有榜样，每个人都会活成自己的样子【余秀华×姜Dora】 📜前言 本期采访的是余秀华，当代诗人、作家。她高中没毕业，但作品累计销量超两百万册。 网友说她是文学界的“魔丸”，互联网上的“嘴替”。19 岁被父母包办婚姻，38岁时因为一首《穿过大半个中国去睡你》爆火。 我想问问她：为什么她的精神状态这么超前？这期她会给我们讲讲她眼中的人生真相。 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网750万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 嘉宾：@余秀华 著作：《草尖上的母亲》《月光落在左手上》 📜内容要点 00:41 大女主个屁 我是小女人 02:15 会写诗也会怼人 04:35 诗人身上的孩子气 07:31 优雅是一种勾引 11:44 爱情是通过别人看见自己 15:49 像稗子一样活着 17:13 人不应该有榜样 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️ 嘉宾｜@余秀华 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

18 分钟 12k+ 次播放 1个月前

让别人觉得你工作能力很强的技巧｜初入职场如何社会化？【周日的夜晚】

让别人觉得你工作能力很强的技巧｜初入职场如何社会化？【周日的夜晚】

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让别人觉得你工作能力很强的技巧｜初入职场如何社会化？ 初入职场如何社会化？让别人觉得你工作能力很强的技巧 | 周日的夜晚 📜前言 为什么有的人很快能升职加薪，而老实人总是干得多拿得少？ 为什么同样是新人，有人很快被信任，有人一直像在“打杂”？ 这期聊聊职场新人如何社会化。很多时候别人觉得你工作能力强，不见得是因为你多聪明多努力， 而是你能搞清楚老板以及这个岗位想要什么样的人，也能弄明白自己内心的需求。 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网740万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 嘉宾：@弓欣瑜@白不白@lexy@大王@李好 📜内容要点 00:43（弓欣瑜）职场新人如何为自己争取应得的利益 04:46（白不白）如何构建自身表达系统 09:12（lexy）gap期如何找到价值体系 13:22（大王）从事一份自己不喜欢的工作怎么办 16:04（李好）选择事业还是选择婚姻 20:56 Dora后记 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

22 分钟 23k+ 次播放 2个月前

普通人总是通过消灭财富的方式来彰显财富，存款才是你的财富

普通人总是通过消灭财富的方式来彰显财富，存款才是你的财富

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普通人总是通过消灭财富的方式来彰显财富，存款才是你的财富 普通人总是通过消灭财富的方式来彰显你的财富，存款才是你的财富【方言x姜Dora】 📜前言 为什么工资涨了也存不下钱？钱只是流经了你，但没有流向你。 这期播客是为未来的预备富翁做的，嘉宾是方言。 他说人有钱了是会被很多人围猎的，赚到大钱也未必属于自己。 我想问问他：什么样的人才能驾驭财富？ 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网700万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 嘉宾：方言，作家，价值投资者 著作：《第二天：金钱进化论》《芒格学派：价值投资讲义》 📜内容要点 00:53财富的消亡 03:05有钱人如何被围猎 07:53如何与金钱相处 11:33财富是为了自由 13:25时代红利&理想主义 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️ 嘉宾｜@方言 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

19 分钟 30k+ 次播放 3个月前

一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来【刘同×姜Dora】

一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来【刘同×姜Dora】

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一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来【刘同×姜Dora】 📜前言 为什么很多人现在生活得很累，即便挣了钱也不开心？不是因为大家失败了，是大家停不下来。 本期采访的刘同，光线影业副总裁，百万畅销书作家。他曾经怀疑一切，不光怀疑时代，也怀疑自己。 我想问问他：假如感觉自己心气没了，该怎么把自己救上来？ 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网650万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 嘉宾：刘同，光线影业副总裁 著作：《早上好，岛上好》《等一切风平浪静》《谁的青春不迷茫》 📜内容要点 00:43情绪折现&虚幻比较 07:18低谷期要和自己站在一起 11:06发疯吧！呈现真实的自己 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️ 嘉宾｜@刘同 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

13 分钟 38k+ 次播放 3个月前

职场新人如何让别人感觉你工作能力很强？ 看完直接有3年工作经验

职场新人如何让别人感觉你工作能力很强？ 看完直接有3年工作经验

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职场新人如何让别人感觉你工作能力很强？ 看完直接有3年工作经验 其实很多人到 30 多岁了还不会上班，因为我们这一代人几乎是没有职场激活的过程的。 不知道有多少人到了职场或者换了工作才发现会的不用，要学的没人教？ 其实职场最重要的就是三个可迁移的能力：洞察、总结和表达。 本期分享的都是我职场亲身实践踩过坑之后总结的，希望对你有帮助。 本期陪你成长的AI职场搭子讯飞听见，帮你语音记录、陪你拓展思考，用三个月提升职场核心竞争力：洞察+总结+表达【https://www.iflyrec.com/ztregister/#/activity?activityCode=PPHD-20260618：职场新人速戳！免费领¥594讯飞听见季卡】 00:01学校/父母都没教我们怎么上班 01:26同事关系：学校VS职场是不同的游戏 03:22领导关系：领导不是老师 04:08 学会使用AI辅助 06:11预期管理：被需要比被敬佩更安全 08:52找到你的工作之乐 🎙️主播｜@姜dora在此 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

10 分钟 21k+ 次播放 4个月前

心脉受损如何自救？能凭一己之力完成自救的人 没有一个是孬种【张晓萌×姜Dora】

心脉受损如何自救？能凭一己之力完成自救的人 没有一个是孬种【张晓萌×姜Dora】

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心脉受损如何自救？能凭一己之力完成自救的人 没有一个是孬种【张晓萌×姜Dora】 📜前言 最近网上有个热词“心脉受损”，很多人活着活着没了心气。 当我们的生活变得越来越不可控：在一家公司呆三五年已经算资深，考上的专业可能明年就被取消， 社交状态会随着地理位置的变化而突然断裂，人应该如何自处？ 本期采访的是张晓萌，我想问问她：为什么人会心脉受损？人怎么样才能保持鲜活？ 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网650万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 嘉宾：张晓萌，长江商学院副院长，组织行为学副教授、博士生导师 著作：《韧性：心智升维，韧性锻造的乘数法则》 📜内容要点 00:47 心脉受损 01:48 心理状态四象限 04:04 人生颓丧期 04:48 连自己都改变不了还能改变谁 06:18 如何鲜活：灵动瞬间 持续小赢 06:40 保持鲜活的方式 09:02 主动哭泣实验：威士忌泡馍 14:08 跟自己连接 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️ 嘉宾｜@张晓萌 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

15 分钟 39k+ 次播放 5个月前

财富积累的最快方式:直接复制有钱人的脑子|父母不教学校不讲的收入配置法【大卫翁×姜Dora】

财富积累的最快方式:直接复制有钱人的脑子|父母不教学校不讲的收入配置法【大卫翁×姜Dora】

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财富积累的最快方式:直接复制有钱人的脑子|父母不教学校不讲的收入配置法【大卫翁×姜Dora】 财富积累的最快方式:直接复制有钱人的脑子｜父母不教学校不讲的收入配置法【大卫翁x姜Dora】 📜前言 我发现年轻收入高的人都是有迹可循的，如何才能避免一辈子打工，尽早完成人生的原始资本积累？ 本期采访的是大卫翁，超过 15 年的金融从业经验，财经播客《起朱楼宴宾客》主理人。 我想问问他，如何才能避免一辈子打工，尽早完成人生的原始资本积累。 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网650万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 嘉宾：@大卫翁，《起朱楼宴宾客》播客主理人，哥伦比亚大学访问学者 著作：《资产配置行动指南》 📜内容要点 00:57对钱有概念 01:41自由额度公式 04:33三种人力资产 09:15车贷 房贷 传宗接代 13:59个人财务三张表 19:23车轮下的蚂蚁 20:11完犊子与小日子 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️ 嘉宾｜@大卫翁 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

22 分钟 61k+ 次播放 5个月前

哪些诀窍真能让普通人挣到钱？年轻收入高的人都有迹可循【钱婧×姜Dora】

哪些诀窍真能让普通人挣到钱？年轻收入高的人都有迹可循【钱婧×姜Dora】

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哪些诀窍真能让普通人挣到钱？年轻收入高的人都有迹可循【钱婧×姜Dora】 📜前言 很多人一边觉得钱难挣，一边又觉得钱不够花。其实无论是搞钱还是花钱，底层逻辑是你和金钱的关系。 本期采访的嘉宾是人气返场嘉宾钱婧老师， 这次我们会和大家深度聊聊如何建立好跟金钱的关系, 在钱难挣的时代普通人如何真的挣到钱？ 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网620万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 嘉宾：钱婧，北京师范大学教授，博士研究生导师 著作：《新收入》 📜内容要点 00:52 开头引入 01:03 如何上班：稳态 03:04 要小新意 不要宏大叙事 04:50如何上班：本分 09:00 搞钱要戒丧 11:50 欲望合理 花钱快乐 14:48 消费社会化 16:45 务实搞钱：做事 20:00 务实搞钱：利他 🔗我们总在追求更轻松的生活方式，购物也一样。不用费心比价，不用纠结售后，不用为了体面多花冤枉钱，唯品会刚好满足了这些细碎又真实的需求。品质在线，价格友好，退换货售后也很省心。喜欢这种购物方式的朋友，可以点击链接前往挑选。 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️ 嘉宾｜@钱婧 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

23 分钟 69k+ 次播放 6个月前

我好像突然明白了资本世界的玩法【温义飞×姜Dora】

我好像突然明白了资本世界的玩法【温义飞×姜Dora】

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我好像突然明白了资本世界的玩法【温义飞×姜Dora】 📜前言 资本家和普通人的思维到底有什么区别？ 其实有较高道德门槛的人挣钱非常非常难，因为你们低估了资本家的邪恶。 本期采访的是温义飞，千万粉财经大v，也是我认识最了解资本家的人。 我想问问他，普通人变有钱的代价是什么？资本世界的玩法是什么样的？ 他说，比起普通人，有钱人对金钱的欲望更赤裸而坦诚。 但是也许在你没看到的地方，有钱人其实也有可能会被资本做局。 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网600万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 嘉宾：温义飞，经济学者，财经作家，千万粉财经博主 著作：《浮生一刻》 📜内容要点 00:43 资本家思维 02:23 被超越性寄生 05:10 流量生意与红利幻觉 12:24 创造性压抑 17:40 可能性坍缩 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️ 嘉宾｜@温义飞 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

19 分钟 42k+ 次播放 7个月前

AI时代你不得不适应的新变化丨专访马兆远：对AI的悲观是对人类的乐观【马兆远x姜Dora】

AI时代你不得不适应的新变化丨专访马兆远：对AI的悲观是对人类的乐观【马兆远x姜Dora】

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AI时代你不得不适应的新变化丨专访马兆远：对AI的悲观是对人类的乐观【马兆远x姜Dora】 📜前言 这两年AI的发展可以说是日新月异，席卷了各行各业。有人因为AI发展兴奋得睡不着觉，就有人因为“AI替代论”焦虑得头大。 本期采访的是马兆远，17岁保送北大物理系，30岁就当上博导，深耕人工智能方向。 我想问问他：在AI时代下，什么才是只有人能做的？ 在AI可以随时生成答案的时代，普通人学习的意义在哪？ 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网600万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 马兆远：牛津博士，南方科技大学教授，高丽大学荣誉教授，英国物理学会会士。 著作：《世界的逻辑》 📜内容要点 01:03 对AI的悲观是对人类的乐观 02:14 警惕任何形式的盲目迷信 03:12 AI与人类的能力区别 04:19 有限与无限 06:09 AI时代的职业发展建议 08:19 找到自己的激发共同体 09:52 以逻辑来学习和适应世界 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️ 嘉宾｜@马兆远 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

15 分钟 34k+ 次播放 7个月前

你以为在打工 其实在折寿的行为？这些身体最喜欢的动作，建议你多做【陈博闻×姜Dora】

你以为在打工 其实在折寿的行为？这些身体最喜欢的动作，建议你多做【陈博闻×姜Dora】

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你以为在打工 其实在折寿的行为？这些身体最喜欢的动作，建议你多做【陈博闻×姜Dora】 📜前言 听说90%的打工人都有这种症状？一上班就浑身难受，一看到老板就难受。 职场人又不能打倒老板，又不能马上逃离工作环境，忍着忍着身体就会出问题。 本期采访的是陈博闻，前国家队康复师。我想问问他打工人如何保养自己？哪些健康隐患是经常被大家忽略的？ 如果你总是一上班就腰酸背痛、提不起劲，这期就是为你定制的。 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网600万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 陈博闻：锐博康复创始人，曾担任CBA男篮及国家花样游泳队康复师 📜内容要点 00:33 开头引入 00:51 一上班就难受 03:01 情绪储存在身体里 04:44 放松交感神经的方法 09:48 鼠标手等常见办公室病 10:43 肩背部疼痛 11:49 女性经期的身体疼痛 13:27 久坐身体僵硬发麻 13:59 坐姿调整 15:35 常见的伤膝盖姿势 16：45 熬夜的危害 17:45 如何合理午休 18:24 皮质醇过高 19:33 通勤站姿调整 20:46 疼痛有时是种信号 21:35 身体是潜意识的表达 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️ 嘉宾｜@陈博闻 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

24 分钟 50k+ 次播放 8个月前

AI时代人类集体失业，学什么才能不被替代？【张笑宇x姜Dora】

AI时代人类集体失业，学什么才能不被替代？【张笑宇x姜Dora】

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AI时代人类集体失业，学什么才能不被替代？【张笑宇x姜Dora】 放下老登叙事，年轻人就是要“利欲熏心”【张笑宇x姜Dora】 📜前言 现代社会人类大部分活动其实本质上都是智能活动，如今人工智能的质量已经超过大部分人了，似乎AI取代人类也不是什么难以想象的事了。 本期采访的是张笑宇，独立作家，学者，著书《AI文明史·前史》。我想问问他：AI普及后，普通人还有什么能力值得培养？未来世界会变成什么样？ 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网580万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 张笑宇：独立作者，非虚构作家，亚洲图书奖得主 著作：《AI文明史・前史》 📜内容要点 00:46 未来世界：AI带来的数学关系改变 02:41 算法治理vs人治 06:35 超级平台圈养人类 08:24 最坏的结果是送别人类 10:07 AI时代普通人该做什么 13:39 用AI增强心智 15:49 AI作为第二自我 18:05 走出虚无 活出主体性 24:13 老登叙事 25:02 学术耗材 27:49 为什么钱很重要 29:48 钱是灵魂完满的基础 32:39 理想主义时期 37:45 主体性与主体间性 39:59 比思考更重要的是交流和行动 41:02 人生建议 42:35 Dora后记 张笑宇老师其实是一个AI乐观主义者，我们还采访了一个对AI态度悲观的学者，大家可以蹲蹲 但是他的乐观感染了我，也使我明确了2026年的一个目标：降低人机感，增强活人感 以前我们觉得一个人卓越，是因为他像“人机”一样：思维敏捷、情绪稳定、流程化一切 但现在，真正的人机来了，卷效率你永远卷不过它。 AI的进化，其实是在倒逼我们——不要再像机器一样活着。 既然卷不过，就换个活法。 我以前不太出门社交，觉得有那时间不如干活 最近我开始接受其他朋友的面基邀请，彼时杭州春和日暖 我们去了良渚的玉鸟集漫无目的地逛，看诗歌展，偶遇粉丝合影。 后来我又去参加了一个AI客厅的周年活动做分享 以前我是不好意思出门当“显眼包”的，也觉得群体社交没深度聊天有意义 但是那天分享的时候，看着台下那么多双年轻而真诚的眼睛 看到一些创业者兴奋地分享自己做的AI新产品 我突然有一种久违的感动：恍惚回到前辈们怀念的互联网刚兴起时的黄金年代 那种欣欣向荣的生命力，那种社会正在被重构的兴奋感，那种人与人之间真实的碰撞，是任何算法都算不出来的。 我同样期待关注这个频道的年轻人： 也能放下沮丧和焦虑活泼泼地探索这个新时代 去把自己作为“人”的那一面活出来 保持敏感 保持好奇 保持生命力 这种活人感 可能才是我们最后的、也是最坚固的竞争力 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️嘉宾｜@张笑宇 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）

43 分钟 64k+ 次播放 9个月前

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