各美其美｜个人专业领域访谈播客

这是一场关于家庭、成长与爱情的深度对话。从童年被朋友拒绝的困惑，到与父亲长达十年的情感拉锯；从在别人眼中寻找自己的“镜子式恋爱”，到内核稳定后的自洽与感恩。剑桥博士揍揍用她温柔的语调，讲述了她如何在与父母的拉扯中完成自我和解，又如何在与伴侣的相处中完成爱情观的蜕变。这是一段关于“被爱”与“爱自己”的探讨。 🎧 【本期对话】 主播：欧磊 配音演员 高校教师 嘉宾：揍揍 剑桥大学博士/博士后，《在RUN》播客主播 内容类型：人物对谈｜原生家庭｜情感成长｜自我认知｜亲密关系 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 ------------------------------- 🕒 收听指南 & 重点内容： 00:02:13 🗣️ 为什么说话如此平静、慢条斯理？ 00:03:09 🧠 我ADHD的大脑让我说话不打草稿，说出即所得 00:04:16 🌍 剑桥留学生活，一个人住，不用和别人共用洗手间的状态 00:05:22 🤔 30岁才知道自己是ADHD，小时候总觉得和周围人格格不入 00:06:05 👧 10岁时发现我和大家想法不一样？是不是天将降大任于斯人？ 00:07:13 ⚔️ 小时候带着小姐妹和男生约架，戴着“乖女”面具的皮孩子 00:08:07 🧩 读不懂的空气：别人前额叶发育好了能读空气，我不能 00:10:00 🚪 打不开的那扇门：我去敲门，但不开；在学校遇见，完全不搭理我 00:12:45 💭 十年无法和解：花了10年处理与父母的情感，觉得自己得到的不够多 00:14:46 👨‍👧 爸爸的著名理论：“小孩子几岁前没有认知，我为什么要跟他说话？” 00:16:49 🤷‍♀️ 我的爸爸在很小的时候就没了爸爸，他不知道怎么当爸爸。 00:19:19 💑 父母的相遇：妈妈选爸爸，因为他“不像别的男孩子那么急色”，对女生木讷 00:21:47 💌 今年春节发信息说“爸爸妈妈我爱你们”，爸爸回复“我们也很爱你”，以前不可能说的 00:22:24 📞 读博期间，有两年完全没有和父母联系 00:23:51 👧 小时候和爸爸出去玩会很紧张，怕说错一句话他会打我 00:24:27 😢 小时侯爸爸不让哭，哭是软弱的表现，但我偏要哭，到今天我还是个爱哭的人 00:28:30 🌈 和解的那一刻：充分看到了自己当时的无助和难受，可以不去纠结了 00:29:31 🙅‍♀️ 不帮做决定的爸爸：他会说“你自己决定”或“你和你老公一起决定” 00:32:17 🤲 肢体破冰：吵架时主动握住爸爸的手，“爸爸我很爱你”，他还在骂我，但也开始捏我的手 00:35:51 🎂 30+的年纪，20+的面孔：为什么看起来这么年轻？“天真”就是保持天性、真实对待自己 00:37:05 🐑 情商高、社会化程度高，不一定是褒义词，那是和魔鬼做的交易 00:39:04 🔮 爱算命的理工女：曾经靠给别人算命赚外快，命理师说我“没有人是贵人” 00:43:09 💍 想结婚的女孩：从小就特别想结婚，每一段恋爱都会先确认对方有结婚的打 00:54:33 💕 感情史：十几岁开始谈恋爱，每段都很长，空窗期一两年调整好再开始 00:55:47 🪞 “找镜子”式的恋爱：小时候谈恋爱，是在对方眼里照自己，不知道自己是什么样，需要镜子来确认 00:57:12 💡 吵架时发现自己总在说“我不是这样想的”，突然醒悟：我为什么要说服他？ 01:02:50 🔋 能量低的时期：曾经内核不稳，需要从对方身上获取能量，很感激那些长期陪伴的前男 BGM: Justin Hurwitz - Herman’s Habit (From ＂La La Land＂ Soundtrack) Justin Hurwitz - Summer Montage ／ Madeline (From ＂La La Land＂ Soundtrack) 💬 摘录： 他说“小孩子在几岁到几岁的时候是完全没有认知的，我为什么要跟你说话呢？” “我恨了他30年，然后我现在觉得我很爱他。” “如果这个人他没有结婚的打算，我不会和他开始。” “小时候谈恋爱是在找镜子——在别人的眼里面看我自己。” “当你内核不稳的时候，你需要外界给你能量。有这样一个人愿意做我的镜子，我非常感激。” “我们就是在一个又爱又恨的交织之下，互相拧巴着共存的。” “哭是我天生的权利。” 📚 本期提及概念/理论： 心理学： ADHD（注意力缺陷多动障碍）、前额叶发育、读空气能力 📮 互动话题： 👨‍👩‍👧 「与父母的和解」 你和父母之间，有过需要“和解”的时刻吗？是如何走过来的？欢迎分享你的故事。 💞 「镜子式恋爱」 你有没有在恋爱中，通过对方的眼睛来确认自己的价值？那个“觉醒”的时刻发生在什么时候？ 往期节目： vol.15 被央视选中改造装修，设计师花20天实现我的“理想”家｜对话设计师吴晓波：什么是好的家装设计 vol.12 鬼灭之刃电影观后感受：压力给到国漫，俩配音演员准备二刷了 vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

这期节目是我跟吴晓波老师录制完央视财经频道《非改不可》节目第七期后的录的播客。 这是一场关于设计、生活与坚持的深度对谈。从设计师如何通过朋友圈洞察业主的情感需求，到20多年深耕海南的坚守与热爱；从“一稿过”的幸运，到“把钱花在刀刃上”的职业操守。本期节目，我们走进设计师吴晓波的创作世界，探讨设计如何让人更爱家，以及一家设计公司如何用十年如一日的公益活动，践行“让世界更美好”的宏大愿景。 （还没收房时吴老师和节目组不让我看！） (跟吴老师彻夜拍摄节目的合影） （未开始改造前，跟吴晓波老师的第一次留影） 【本期对话】 主播：欧磊 （配音演员 高校教师） 嘉宾：吴晓波（海南紫禁汇品设计集团创始人） 人物对谈｜设计理念｜生活方式｜创业故事｜公益践行 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 ------------------------------- 🕒 收听指南 & 重点内容： 00:01:27 央视《非改不可》第七期，被改造的幸运儿与设计师的重逢 00:02:22 拍摄前一天，从中午干到凌晨5点 00:03:47 如何捕捉“温暖的家”这个抽象概念？ 00:04:23 功能易得，情感难求：20多年经验的设计师，最看重的是精神层面的注入 00:04:50 为设计你家，我真的花时间翻到了你的第一条朋友圈 00:05:35 从旧照片到陪伴多年的吉他，每一件老物件都被用心安放 00:06:07 收房时那种说不出口的内心涌动，设计师完全理解 00:07:37 朋友圈全开放，没有什么可隐藏的，那是成长的来时路 00:08:20 一稿过的秘诀：不是运气，是用心捕捉到了项目的真正需求 00:09:04 设计之路：从01年艺考落榜，到海南20多年的深耕 00:09:54 吴老师深造经历：湖北工业大学硕士、意大利佛罗伦萨大学、台湾亚洲大学、清华美院 00:12:17 艺术班游学：与20几位设计师同行，走访全球画廊与展览的交流碰撞 00:14:54 为何留在海南：07年设计费难收时曾想过去深圳，但因太太留下，如今成为海南头部 00:17:14 从“用设计让人更爱家”到“用设计让世界更美好” 00:19:10 疫情期间的别墅客户，在球场看到广告后找上门，第一次见面就签合同付设计费 00:21:37 “没有上限”：客户说预算无上限，但设计师坚持“把钱花在刀刃上” 00:23:05 入住两年后回访，业主说“这就是我理想的家” 00:24:08 从小公寓到别墅再到北京总部办公，客户全权委托 00:25:09 270度海景别墅：从业遇见过最好的项目，业主曾找多人设计都不满意 00:26:30 get不到那个点，再贵的方案也打动不了业主 00:27:17 为什么说免费出平面图是不应该的？ 00:28:30 不是单打独斗，而是团队全程头脑风暴与项目会把控 00:30:21 物料前置：所有物料选好确认后，落地才会比效果图好看 00:31:24 施工的把控：不靠谱的班组马上换掉，不能对结果马虎 00:33:48 自己这关必须过，不能得过且过 00:34:03 服务好当下每个客户，他们会为你发声、为你转介绍 00:35:14 工作之余爱好：喝茶、跑步、看书、打高尔夫，保持好身材的自律 00:36:56 坚持运动会让人愉悦，状态不一样 00:38:53 公司跑步每周打卡12公里，鼓励久坐的设计师动起来 00:39:56 厨王争霸赛：办了十年，因为设计师必须懂生活、懂做饭 00:42:15 十年益行：因一次海滩垃圾触动，发起十年环岛徒步捡垃圾计划 上百万动物因不可降解垃圾而死，呼吁更多人参与 00:44:31 越来越多小朋友参与，这是最真实的感动 00:45:52 每周一期美学课堂，坚持300多期，审美是可以训练的 00:47:18 海南封关：岛民可享受免关税商品，进口酒有时比香港还便宜 BGM: Justin Hurwitz - Herman’s Habit (From ＂La La Land＂ Soundtrack) Justin Hurwitz - Summer Montage ／ Madeline (From ＂La La Land＂ Soundtrack) 💬 摘录： “功能解决比较容易，但情感的注入是很难的。” “我把我业主的钱当我的钱在花，把钱花在刀刃上，这样我的设计才是有价值的。” “一个人能把自己头像贴在广告上，这个人一定是靠谱的。” “如果不懂做饭，根本就不知道做饭的动线，怎么去设计家？” “好的一道菜是色香味俱全，好的设计也一样，好看好用还舒服。” “审美是可以训练的，培养这种觉察力和感知力很重要。” 🎬 本期提及作品/活动： 节目：CCTV-2 央视财经频道《非改不可》第七期 院校：湖北工业大学、意大利佛罗伦萨大学、台湾亚洲大学、清华美院 🏠 「理想的家」 如果让你来设计自己理想的家，你最想保留的一件老物件是什么？它背后有什么故事？ 在评论区分享你的“来时路”吧！ 🌊 「公益的坚持」 你有没有坚持过三年以上的公益活动或习惯？是什么支撑你一直做下去？ 往期节目： vol.12 鬼灭之刃电影观后感受：压力给到国漫，俩配音演员准备二刷了 vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.10 如果抛下一切去拍一部电影又不赚钱，它的价值究竟在哪里？｜对话电影导演肖海平 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 腾讯视频：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

一场与传奇广播人钟启华老师的深度对谈。从会计专业跨界，24岁首获中国新闻奖一等奖，到亲历频道关停、见证时代变迁。我们回溯了广播的黄金岁月与“打不死的小强”精神，剖析了传统媒体在自媒体浪潮下的突围之路——垂类内容、社群运营与“放下身段”的真诚互动。这不仅是一位资深媒体人的生涯复盘，更是一次关于抓住机遇、保持好奇与在变革中寻找新生的探讨。 （跟钟启华老师录制播客中） * 嘉宾：钟启华 资深广播人，深耕广播行业28年，非科班出身，5次斩获中国新闻奖一等奖 主任编辑，长沙广电广播中心主任助理，首届全国广播电视新闻“百佳”推优优秀编辑记者，20岁跨入广电行业，24岁即以《一面国旗两岸情缘》摘得中国新闻奖一等奖。 * 主播：欧磊 配音演员 高校教师 2024金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 ------------------------------- 🕒收听指南 & 重点内容： 00:01:16 非科班财会专业如何跨界，聊长沙摩登975音乐台关停事件，启华老师2010年曾任该频道总监，有深厚感情，关停当天特意录视频见证最后时刻 00:04:47 将竞聘视为展示舞台，以“总统与副总统”的机智回答成功逆袭 00:06:32 骑单车90分钟跨城上班，用“霸蛮”精神守住话筒 00:11:56 “还给发钱的实习？！”——初入行时不计得失、全力学习的纯粹 00:19:27 亲历频率关停，剖析广播“供大于求”与营收困境的本质 00:22:58 广播不死：为何说音频陪伴需求仍在？从FM到播客，只是渠道的“转场” 00:24:27 频道关停后人员未裁撤，分流至其他频道提升节目质量；部分优秀主持人转型自媒体，自主生产内容 00:25:52 广播在传媒集团中受重视度低，节目投入不足，陷入“无投入→无影响→无广告”死循环 00:27:27 音频内容可商业化，播客平台人人可做 00:29:53 行业落差：广播红利期轻松做节目、赚收益，当下行业遇冷，部分从业者心态失衡、缺乏干劲 00:31:31 海外借鉴：英国BBC调查显示，大事发生时40%人选择广播确认新闻真实性，广播公信力仍存 00:36:08 部分传统主持人“太把自己当回事” 00:41:50 广播的线性直播VS播客的伴随性与选择权，根本区别何在？ 00:52:35 做垂直号“给同行看”。主持人的自媒体成为大家的嘴。 00:57:35 罗刚等主持人逝世引发的集体追忆——广播是一代人的情感载体 01:01:22 面对恶评“一笑了之”的秘诀：不看，就不会被左右 BGM： Mindi Abair - All Star 摘录： “向往成功的人，全世界都会为你让路的。” “广播人是野火烧不尽，春风吹又生的小草，是打不死的小强。” “我们现在传统的广播从业者，太把自己当回事了。” “我有选择权。我不想听你的，我听他的。但你听广播就没有选择权了。” “做事情不要太有目的性，一起头就想着一定要赚钱，往往赚不到钱。” “（面对恶评）我不看总可以吧？这是我的一份工作而已。” “广播给人留下的不是一个简单的媒体，而是一个人青春的一段记忆。” “那时候的广播电台，就是那时的抖音；那时的主持人，就是那时的网红。” 🎬 本期关键词： 电台与节目： 湖南经广、摩登音乐台（青春975）、长沙广播电视台、BBC广播 《夜空不寂寞》、《心灵之约》等夜话节目 人物： 海波（湖南卫视早期主持人）、罗刚、尚能等一代广播主持人 📮 互动话题： 「广播记忆」你有没有一段被广播陪伴的青春时光？最喜欢的电台节目或主播是谁？ 「跨界成长」你是否有过跨专业、跨领域的尝试？过程中遇到过哪些挑战与惊喜？ 往期节目： vol.12 鬼灭之刃电影观后感受：压力给到国漫，俩配音演员准备二刷了 vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.10 如果抛下一切去拍一部电影又不赚钱，它的价值究竟在哪里？｜对话电影导演肖海平 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

这是我跟学生们在户外的一次围坐畅谈。聊一聊大学时期的爱情观，从青涩暗恋、异地酸甜到现实抉择，解锁当代年轻人的恋爱真相。我们探讨了学业与爱情的平衡、理智与感性的博弈，在人性考验的假设中，看见爱情里的真善美与现实考量。 【本期播客节目的视频版本请在下方平台搜索】 * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 我们节目的视频版本已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在上述平台收看 🎧 【本期对话】 高校教师：欧磊 学生们：米周乐雅、谢施、金思语、袁思宇、王澜、韩梓琦 （跟学生们播客录制中） 校园爱情分享｜成长困惑探讨｜人性与选择｜价值观碰撞 🕒 收听指南 & 重点内容： 00:00:09 番外篇开启“老师和他的学生们”系列，聚焦大学恋爱话题 00:01:07 有人初中早恋、有人大学热恋、有人坚守单身，各有精彩 00:02:23 从高中课堂的幻想，到校园牵手的期待，藏着青春的小美好 00:02:50 两年异地的苦与乐，“有气就撒、问题不过夜”的维系秘诀 00:03:58 男生视角：高中异地的付出与坚守，手机受限时代的偷偷联系 00:05:17 从向往恋爱到享受独处，二次元、游戏让生活更丰富 00:07:00 先搞事业/学业再谈感情，拒绝恋爱脑但保持真诚 00:10:05 好的感情是彼此成就，成为对方的奋斗动力 00:12:32 “爱在哪，钱就在哪”，细节里藏着真心 00:13:56 多读书开阔视野，才能遇见更同频的人 00:16:28 恋爱脑的讨论：对值得的人真诚是褒义，失去自我则是贬义 00:17:29 理智与感性：过于理智无聊，过于感性易迷失，平衡才是王道 00:19:03 《穆斯林的葬礼》中战乱年代的爱情，引发人性与道德的思考 00:22:58 面对爱豆告白与2000万，你会放弃现男友吗？ 00:24:45 人性：生死关头，更愿与爱的人共度，坚守道德底线 00:30:21 当代恋爱难免带目的性，可歌可颂的爱情藏着纯粹 00:31:13 高中的恋爱不一定纯粹，但暗恋一定纯粹 00:33:09 二次元的完美标准≠现实爱情，接纳不完美才长久 00:34:08 从《微微一笑很倾城》到现实柴米油盐，家庭主妇≠失去自我 00:35:44 生死面前只敢自己想干的事儿对吗？选择无对错，但人性有高低 BGM: 花澤香菜 - 恋愛サーキュレーション V.A. - 울지 않게 하소서 (lnst.) 💬 摘录 “好的感情是彼此成就，不是互相消耗。” “选择没有对错，但人性有高低之分。” “暗恋是最纯粹的心动。” “先提升自己，才能遇见更同频的人。” “读书能开阔认知，让你看清什么是真正的吸引。” “可歌可颂的爱情，都藏着不掺杂质的喜欢。” 📚 本期提及作品清单： 影视/书籍：《穆斯林的葬礼》、《微微一笑很倾城》、《一笑倾城》（电视剧） 平台/机构：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM 📮 互动话题： 💘 「你的青春恋爱」：你有过初高中暗恋或大学恋爱的经历吗？其中最难忘的瞬间是什么？ ⚖️ 「现实与理想」：如果面对“现男友”和“带2000万的爱豆”二选一，你会怎么选？为什么？ 往期节目： vol.12 鬼灭之刃电影观后感受：压力给到国漫，俩配音演员准备二刷了 vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） vol.8 钱磊：从边角料到开出帝王绿，我漂流了十多年才到边水 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊