主播：安知行 九月 又至年末，不免有许多内心的感慨，转眼我们这档播客也成立了两年，两年说长不长，说短也不短，至少在我人生的前很多年里，三分钟热度的我能把一件事情坚持做到两年以上还是十分罕见的。还是那句：一个人可以走得很快，但两个人可以走得更远。 在最近的一年，我们都经历了很多的变化。 知行在过去的一年，经历了一段刻骨铭心的感情，情绪可谓是一波八折，也好在最后终于走了出来，给感情画上了句号；也在这一年里有了很多新的尝试，去到了很多新的地方，进行了很多自我的探索，能量慢慢地回到了身体内。希望新的一年可以充满电量，以最饱满的状态去生活、去感受、去探索。 而我呢，虽然整体上没有什么翻天覆地的变化，但内心还是有了很多新的成长和感悟，我越来越能够感受到能量和精力对一个人状态的影响，今年我把大部分的时间都用在了运动、学习、阅读、写作、尝试新事物上面，低头做事的时候，自己的内耗和焦虑真的少了很多。虽然迷茫，但依旧在迷茫中笨拙前行。今年最大的改变或许就是运动，之前讨厌跑步的我，觉得跑步很枯燥，竟然逐渐在夏日跑步的过程中感受到了跑步的魅力，跑步是一场自我独处、和自我对话的过程，我也在马拉松比赛中，感受到了自己源源不断的生命力，马拉松不是在和别人比速度，只是一场自我较量，我想知道，我的极限到底在哪里，不断自我挑战，不断自我成长。 总之，我们都在自己的轨道上好好生活，接下来的一年，我们也会继续「岁岁念念」，祝大家在新的一年里天天开心、身体健康、万事顺意、知行合一！ 【时间线】 本期没有时间线。 播客中的年度四十问问题：（源于网络） 1. 你今年做了哪些之前从未做过的事？ 2. 你有没有遵守年初时和自己许下的约定？ 3. 你身边有人生孩子了吗？ 4. 你身边有人去世了吗？ 5. 你去了哪些城市/州/国家？ 6. 明年你想要获得哪些你今年没有的东西？ 7. 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？ 8. 你今年最大的成就是什么？ 9. 你今年最大的失败是什么？ 10. 你今年还遇到过哪些困难？ 11. 你今年是否生过病或受过伤？ 12. 你今年买过的最好的东西是什么？ 13. 谁的行为值得去表扬？ 14. 谁的行为令你感到震惊？ 15. 你大部分的钱都花到哪里去了？ 16. 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？ 17. 哪首歌会永远让你想起这一年？ 18. 与去年的这个时候相比，你是：感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？ 19. 你希望自己能做得更多的是什么？ 20. 你希望自己能做得更少的是什么？ 21. 你是如何度过节假日的？ 22. 你今年坠入爱河了吗？ 23. 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？ 24. 你最喜欢的电视节目是什么？ 25. 你读过最好的一本书是什么？ 26. 你今年发现的最好听的一首歌是什么？ 27. 你今年看过最喜欢的一部电影是什么？ 28. 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么？ 29. 有什么是你想要且得到了的？ 30. 有什么是你想要却没有得到的？ 31. 你生日那天做了什么？ 32. 有什么还未发生的事，如果发生了，会让你的这一年变得无比满足？ 33. 你会如何描述你今年的个人时尚风格？ 34. 是什么让你保持理智？ 35. 你最欣赏哪个名人/公众人物？ 36. 哪个政治问题最令你有感而发？ 37. 你想念哪些人？ 38. 在你新认识的人之中，谁是最好的？ 39. 今年你学到了什么宝贵的人生经验？ 40. 能够总结你这一年的一句话是什么？ 【更多信息】 文案：九月 剪辑：九月 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《Crystal Clear》炎明熹 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：1541323566@qq.com

主播：安知行 九月 再一次久违。 像遇见老朋友一样，我们在热闹的公园找到了一处静谧的地方开始录制。 我们和彼此分享平常到不能再平常的生活，生命的活力像涓涓细流注入我们的日常，我们在平凡的日常中汲取能量。 接近年关，关于旧年的回顾和反思、关于新年的思考和展望，曾一度让我们又陷入熟悉的迷茫和焦虑之中。 所幸我们已逐渐学会伴随着迷茫起舞，用具体的事务来对抗人生的虚无。 我们的专题录制已停工两个月，主要原因是我的burnt out，我正在慢慢地一点一点地找回自己的能量 让我们非常惊喜的是在这期间我们收到了两位听友的催更，其中还有一位听友在冬至为我们送上了温暖的祝福。 我不禁和九月感叹：有时候人与人之间的连接真是一件非常奇妙且温暖的事情，爱真的是世界上最大的魔法！ 感谢这两位听友的惦记！有人惦记是世界上最美好的事情之一！也感谢一直以来都还在听我们播客的听友们！感恩所有的遇见与理解！ 还有一个月岁岁念念就两岁了，新的一年我们会带着新的面貌迈出新的步伐，岁岁年年，念念不忘，必有回响！ 【时间线】 04:11 九月的人生首马，状况频出但收获满满！ 18:59 关于25岁的一些思考：与迷茫共存 23:25 寄蜉蝣于天地，重回内心的平静，看见自己的心之所向 44:07 寻见自己是一个很长的过程，不要着急，不要害怕迷茫，着眼于具体的生活才不会迷失 46:24 被人惦记的感觉很不赖，人与人之间的连接真的很奇妙，感谢听友们的关心和支持！ 49:24 FP人书单：来和我一起展开大胆的想象，来一场说走就走的探险吧！ 57:20 TJ人书单：《适时退出》——退出的智慧 01:07:00 《她要去买自己的花》——女性的独立是送自己一朵花 01:12:33 《老友记》——pure friendship的魅力 01:14:19 《小森林》——能静下心来享受平凡的日子也是一种坚韧的力量 01:22:09 一些结尾闲聊 【拓展延伸】 书籍： 《枭起青壤》尾鱼 《适时退出》安妮·杜克 《她要自己去买花》弗吉尼亚·伍尔夫 影视： 《老友记》 《小森林》 【更多信息】 文案：安知行 剪辑：安知行 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《If I Ain’t got you》Laura Fygi 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：1541323566@qq.com

主播：安知行 九月 好久不见。 前段时间，我们给播客按下了暂停键，回归到自己现实忙碌的工作、生活之中，重新打开录音有种久违的熟悉感，还是很喜欢两个人对谈的状态，接下来，我们也会努力保持更新，多表达一些我们想表达的东西。 作为回归的第一期，我们就打算简单聊一下近两个月的生活状态、经历的一些事情，还有读到的好书、看过的好电影之类的，感觉这档播客真的一直在见证着自己的成长，生活的车轮不断向前，那我们也会继续努力，生活如意也好、不顺心也罢，我们都认真过好每一天吧～ 【时间线】 00:47 开场白 00:57 话题导入：九月、十月停更的日子我们在干点啥 02:40 知行忙碌且充实的国庆假期，每天暴走特种兵式的旅行 15:40 假期回归工作后，开启工作狂模式，每天醒来一睁眼就是工作 19:40 九月国庆假期回归家乡，体验了一把高精力人士的生活状态 23:35 人有时候心里会堵得慌，想撒气，身边的人就很容易成为「受气包」 32:44 又搬家啦！期待在新家开启新的理想生活状态！ 39:25 《比山更高》：比山更高的，是他们自由不屈的灵魂。 47:46 《伊甸之东》：在善与恶之间，人类是否拥有自由选择的权利？ 55:11 结束语，十一月见啦！ 【拓展延伸】 📚书籍： 《比山更高》宋明蔚 《伊甸之东》斯坦贝克 【更多信息】 文案：九月 剪辑：九月 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《野心家》张靓颖 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：1541323566@qq.com

可爱的主播：安知行 邱小主 玄不玄 欢迎来到漫谈童话主题第二期！这一期我们仨将围绕改编自格林童话和安徒生童话的二创作品展开讨论，在不同时代背景下改编的童话故事是用怎样的叙事给我们灌输那个时代所相信的东西的。 节目后半部分我们还进行了一个有趣的环节——改编你心目中最想要的那种童话！非常无厘头的胡编乱造大大满足了我们的创作欲，我想对于那些我们从小听到大的童话故事，我们长大后要做的并不是要因为时代的变化而把它们摒弃，而是每个人都可以对其进行二次创造、三次创造、四次创造...... 在如今这个多元多彩的时代，我们应该创造出彼此独一无二、又各具特色的童话，我们每个人都可以使用童话的语言——这样一种看似幼稚的文本，将童年的自己和现在的自己跨时空联结起来，实现一种最渺小却又最伟大的创造！ 【碎碎时间线】 00:35 《魔发奇缘》迪士尼爆改“四爱忠犬”文学？它的时代性体现在哪些方面？ 19:10 迪士尼“公主”塑造的变化，越来越贴合现代女性审美，“东方公主”叙事的消失是为何？ 22:41 迪士尼《白雪公主》以非常唯物主义的叙事摆脱了恋童癖的嫌疑！ 24:57 “迪士尼公主们”那些如复制粘贴般的专属设定和技能 29:53 《沉睡魔咒》：颠覆真爱之吻的定义！真爱远远不止爱情！ 58:58 《青蛙王子》：玄不玄锐评：一个恶人自有恶人磨的故事！ 47:48 《公主与青蛙》：其实，这是一个正儿八经的两只青蛙的爱情故事...... 53:43 迪士尼改编的形式：儿童适应式改编和解构性改编——和时代需求密切相关 56:59 《魔法黑森林》：真爱之辩——迪士尼里的王子到底懂不懂爱？ 01:18:19《冰雪奇缘》：完全OC的一个童话故事，突破了传统的两性框架叙事，将姐妹叙事推上热潮 01:12:56《白雪皇后》：一个关于占有欲的故事，精灵并非一定善类，欲望面前众生平等 01:34:28 童话改编小游戏：大胆说出你内心的童话故事！ 【念念知识库】 书籍：《格林童话》、《安徒生童话》 电影：《魔发奇缘》、《白雪公主》、《沉睡魔咒》、《公主与青蛙》、《魔法黑森林》、《冰雪奇缘》 【更多信息】 文案：安知行 剪辑：安知行 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《童话镇》阎其儿Jill 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：1541323566@qq.com