FM鸡飞狗跳

【黑天鹅事件、告别焦虑、无规划人生、立过的flag、计划、社会时钟、铁饭碗、月薪、五年计划、未知的幸福】 主播丨鸡姐 飞哥 在地面上被亲戚朋友催着安排人生，没想到在天上也还是躲不过！万米高空上，被邻座姐姐的「五年规划」问到大脑宕机、脚趾扣地……多少人一听到「规划」两个字就头皮发麻、后背流汗，焦虑感瞬间袭来。本期节目，就来聊聊那些我们为之头秃的人生规划！怎么也完不成的假期作业、年年立年年倒的新年flag！我们发现人生中真正的转折点，几乎全都是意料之外的惊喜（或惊吓）。面对社会默认的人生时间表，听听那些不规划反而活得更潇洒的例子，也许你会发现，过好每一个当下，就已经是最牛B的规划了！ 01:51 小时候一到放假就列计划，但在朋友一声「出来玩」面前总是不堪一击（贱鸡除外） 04:27 新年flag三件套，每年必重温 07:09 “月薪三千根本花不完”，只想对过去的自己回一个「微笑」 09:17 年轻时对「铁饭碗」嗤之以鼻，现在才懂宇宙的尽头是准点下班！我就是贱货本人 13:10 人生真正的转折点，全都源自「意外」，黑天鹅事件了解一下 16:35 万米高空，飞哥当场石化：一提职业规划就心慌，让我看看是谁还没有焦虑 18:54 人生不是有标准答案的考试，随性而活的爽谁懂啊！ 20:36 被社会时钟判刑：30岁还没结婚，已让家族「蒙羞」 24:25 对付催婚妙招：“谢谢！让我们举起酒杯” 27:04 HR：“未来三年有什么规划”，正解：“想把你们公司炸了” 29:58 女强人规划了一辈子，也逃不过生活中的插曲 33:23 塞翁失马焉知非福：一场意外，竟开启全新人生 39:59 妹妹的潇洒人生：干一行换一行，小小年纪仿佛过了别人的五辈子 47:04 最好的规划就是做好眼前的事：认真吃饭，好好睡觉，比啥都强！ 48:00 被出租车司机推着做的国民螺蛳粉品牌——人生机遇都是被动来的！（怎么还没人来推我？） 51:28 向平静的湖水射箭，成绩永远是十环，不要预设靶子，只要行动了就是满分！ 💌 听友群 欢迎扫描下方二维码，或添加小助理微信S20191214001，加入听友群「FM鸡飞狗跳动物园」，成为FM鸡飞狗跳的「原始股」，和我们说说你当年立过的flag，有几个实现了？以及你是几点睡觉的？打到评论区让我们看看谁熬得更晚！ 【收听方式】 小宇宙丨苹果播客丨荔枝播客丨小红书丨Spotify丨喜马拉雅丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨豆瓣播客丨QQ音乐丨酷狗音乐丨酷我音乐丨懒人听书丨微博音频丨虎扑丨微信视频号丨微信公众号 【联系我们】小红书丨新浪微博丨公众号：播客鸡飞狗跳 --- 感谢大家的收听，欢迎大家订阅+评论 我们下期再见～ 片头曲：FM鸡飞狗跳《快乐无忧》 BGM/片尾曲：林宥嘉《想自由》

【中暑、手机煎肉、拼豆店员、文创主理人、维权、过敏、防晒、搞笑、抽奖作假、经济下行、虚拟主播、AI漫剧、灵笼】 主播丨鸡姐 飞哥 全新栏目上线！每月一期，跟大家汇报一下这个月都发生了啥。不知道你的七月过得怎么样？鸡姐和飞哥的七月简直是一锅糟心与快乐的大乱炖。是谁在三伏天里光荣中暑，同时精准踩中所有过敏雷点？又是谁顶着40度高温跑遍上海「老破小」？公司面临转型，有人成为文创主理人，有人成为拼豆店员；有人沉迷虚拟主播，有人疯狂安利国漫天花板……当然，除了这些倒霉事，生活里也散落着一些让人快乐的瞬间~这期全新的“月度碎碎念”，就让我们一起盘点下这个魔幻的七月吧！ 01:32 如果你的店里突然进来一个全副武装的「鬼」，一声不吭的趴下睡觉，她可能只是中暑了 06:56 咬合关节疼、口腔溃疡、上牙膛烂掉、手掌过敏像灼烧……鸡姐：我就是这么难杀 10:41 上海老破小观光记：共用厨房、走廊窄到走不了路、十户十表，一天下来手机热到能煎肉！ 15:27 怕什么来什么，提前到场准备会议，结果领导转身离开…… 22:40 客户当然说什么就是什么呀~飞哥：我只想把他们全捅了 27:45 下班前半小时开会定律，同时又没有任何进展，老板是懂如何折磨员工的 30:53 公司转型做拼豆！所有人搬到猫砂盆上办公，其实我们是被圈养的小猫 38:41 一等奖是30块钱保温杯的活动，抽奖还要作假！被大妈当场发现，大妈气去急救 41:07 经济下行实锤：特斯拉来做货拉拉（单押） 42:17 “一分钱不掏，漂亮话一堆，出去就给我掉面！”第一次见！虚拟主播公开训粉，粉丝自责“都怪我们没能力” 49:27 羞耻AI漫剧，为什么都这么上头 52:34 国漫天花板《灵笼》强烈安利中：白玉兰“最佳动画片”奖，十年来首次给到国产动画——飞哥：大家快去看！鸡姐：但请先听完这期再走~~ 63:50 KFC维权记：打了N个电话，24h后24h，72h后又72h，等了半个月，鸡姐早已变基姐 68:47 省钱小组正式解散！坚持三年欠8000？鸡姐飞哥已替大家试过了~ 70:28 福寿螺、老年蛙是新时代的「泳池黑话」？ 💌 听友群 欢迎扫描下方二维码，或添加小助理微信S20191214001，加入听友群「FM鸡飞狗跳动物园」，成为FM鸡飞狗跳的「原始股」，说说你7月遇到最搞笑的事是什么？（还有《灵笼》到底有人看过吗？这对飞哥真的很重要！） 【收听方式】 小宇宙丨苹果播客丨荔枝播客丨小红书丨Spotify丨喜马拉雅丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨豆瓣播客丨QQ音乐丨酷狗音乐丨酷我音乐丨懒人听书丨微博音频丨虎扑丨微信视频号丨微信公众号 【联系我们】小红书丨新浪微博丨公众号：播客鸡飞狗跳 --- 感谢大家的收听，欢迎大家订阅+评论 我们下期再见～ 片头曲：FM鸡飞狗跳《快乐无忧》 BGM/片尾曲：Craig David《Insomnia》

【友情、成年人交友、革命友谊、搭子、边界感、封麦歌手、朋友、情绪价值、社恐、社牛】 主播丨鸡姐 飞哥 为什么别人的朋友圈天天聚会，而我却只有外卖骑手知道我住哪？成年人的世界真的是一起加班比一起喝酒更容易交朋友吗？ 本期鸡姐和飞哥聊了聊两个性格极端的人，最初的革命友谊是如何建立的？鸡姐因为唱歌难听被嘲笑到「退出歌坛」的心理阴影，话痨飞哥如何治好了一个又一个「自闭症同桌」，更有逆天的「-10cm」才是人和人最完美的距离，以及鸡姐如何在外吃shi的始末。本期节目精彩纷呈，绝不容错过！ 02:07 「两块黑炭」的友情诞生史：不是双向奔赴，是一起加班 08:29 工位上的两个人，何尝不是换个座位就走散的「同桌友谊」 12:49 靠追星、爱好、搭子真能交到朋友吗？聊得很好，但你敢半夜两点给他打电话吗？ 14:17 《鸡姐退出华语乐坛始末》（世界歌坛损失版） 20:30 朋友只是泛称，但好朋友是那个能接受你不完美的人 22:42 流水的同桌，铁打的飞哥：孤独症可以开口，路过的狗来了都能聊两句 28:19 鸡姐：维系情感真的很难啊~ 飞哥：你没心肝 32:16 《没有人知道鸡姐的过去》（神秘版） 39:34 人和人还是要有边界感，「-10cm」是最完美的距离 42:01 现实再魔幻，都达不到飞哥心理预期的下限，包括但不限于「好朋友吃屎」 44:04 当你的朋友是一个疯狂吐槽的负能量黑洞，你会愿意做情绪垃圾桶吗？ 49:13 正义使者到和平主义者的转变 53:13 友情低耗能模式：最好的关系是像风一样自由来去（副作用是失眠） 59:08 中国女人的超能力：「我选择一个人扛下所有」 62:23 朋友在精不在多，没有也没关系「憋着也能活」 💌 听友群 欢迎扫描下方二维码，或添加小助理微信S20191214001，加入听友群「FM鸡飞狗跳动物园」，成为FM鸡飞狗跳的「原始股」，和我们聊聊你觉得自己是「主动交朋友」还是「被动等朋友」？以及你能接受朋友在你面前「吃屎」吗？（不是真的吃） 【收听方式】 小宇宙丨苹果播客丨荔枝播客丨小红书丨Spotify丨喜马拉雅丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨豆瓣播客丨QQ音乐丨酷狗音乐丨酷我音乐丨懒人听书丨微博音频丨虎扑丨微信视频号丨微信公众号 【联系我们】小红书丨新浪微博丨公众号：播客鸡飞狗跳 --- 感谢大家的收听，欢迎大家订阅+评论 我们下期再见～ 片头曲：FM鸡飞狗跳《快乐无忧》 BGM/片尾曲：张惠妹《姐妹》

【低能量、消耗能量、决策消耗、能量恢复、碎片时间、老鼠人、内耗、能量管理、低质量社交、运动、大自然、白噪音、推销】 主播丨鸡姐 飞哥 当代老鼠人明明一天什么重活都没干，却感觉整个人从里到外被吸干，连刷手机都觉得累。鸡姐和飞哥这次和大家聊了一聊，生活里那些悄悄偷走我们能量的隐形消耗：睁眼就忍不住看手机的未读消息、被碎片化任务切碎的稀碎的精力、从早到晚做不完的大小决策、需要时刻表演应付的无效社交、让人浑身紧绷的职场人际关系、躲不开的推销和被迫社交……同时也分享了一些恢复能量、守住能量边界的实用小方法：发呆独处、整理环境、接触自然、学会说不、减少内心戏（最后看看修驴蹄）……其实希望大家不用逼自己时刻保持满电，接受自己偶尔当一个低能量的快乐废物也没关系！ 01:33 眼睛还没睁开，手已经在手机上了，就这么着急回客户消息吗？ 02:29 每天的时间碎得像吃剩的薯片渣，最后一天复盘：啥也没干…… 05:12 大佬的穿衣哲学，总穿一件衣服真不是因为穷，省出精力打大仗啊！ 09:32 三八在群里发消息，飞哥在公司流汗，逐字阅读、防无可防，整个人像被抽干的木乃伊 12:56 一只公鸡，一只骄傲的公鸡，究竟为何低下了高贵的头颅跟老板要项目~ 19:11 推销员对飞哥进行全方位贬低，输出一个小时，飞哥最后用沉默代替回答~ 24:12 连续四周都在社交，但她却只需要整栋楼清空的独处，i人的恢复，有时候就是这么简单 30:19 两个半小时的音频，感觉像剪了15个小时。鸡姐：安陵容不一定有我累 33:38 恢复能量偏方：少玩手机！连续玩45分钟手机，实际脑子还在被迫加班…… 35:50 房间变成工作间，反而心情愉悦了？ 40:46 运动到底是耗电还是充电？ 43:16 学会说「不」才能保住自己的能量，拒绝没必要的邀约，直接当精力管理大师！ 45:38 蔡依林：你人生没有那么多的观众，内心戏不要太多 💌 听友群 欢迎扫描下方二维码，或添加小助理微信S20191214001，加入听友群「FM鸡飞狗跳动物园」，成为FM鸡飞狗跳的「原始股」，和我们分享你最容易被什么小事消耗能量以及你恢复能量的独门偏方是什么？ 【收听方式】 小宇宙丨苹果播客丨荔枝播客丨小红书丨Spotify丨喜马拉雅丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨豆瓣播客丨QQ音乐丨酷狗音乐丨酷我音乐丨懒人听书丨微博音频丨虎扑丨微信视频号丨微信公众号 【联系我们】小红书丨新浪微博丨公众号：播客鸡飞狗跳 --- 感谢大家的收听，欢迎大家订阅+评论 我们下期再见～ 片头曲：FM鸡飞狗跳《快乐无忧》 片尾曲：制造木屋/陈越龙《冬日呢喃（Winter whisper）》