这是自由人在2023年的最后一期节目，和大家分享我们的重要决定：自由人官方将Gap一年，期间会不定期更新，偶尔和你见面。听友群将于七日后解散，需自续前缘。竹蜻蜓离开双手独自旋转，我们也将四散在人海，暂时漂泊。 从深夜书店到自由人Libero，两年半的时间，120期节目，我们用尽全力让她长成如今的样子。在播客界不大的流量池里，未曾舀出一杯羹——我们常常反热点而行；在性别议题里亦非激进的开拓者——我们确实更看重眼下的实体生活。经历那些年庞大与虚构的荒谬景观后，生活，生活！生活是我们唯一的作品。 不囿于愤怒和激情，习惯驶入平静与爱。这趟旅程何尝不是我们的生命之旅，看见和被看见，我们在世界上又多出几双眼睛。体会过风浪中心和黎明前夜，不得不提前告别，为永恒的关系松绑。但清楚此刻的停止不是真正的停止，狠狠面对人生寒冷时，爱与共鸣必将隆隆响彻你我的生命之河，不止不休。 自由人全体在此，谢谢正在宿舍被窝、工位划水、喜悦或痛苦的人生路上的你，谢谢你把耳朵放在这里，谢谢你的陪伴与厚爱。谢谢所有参与自由人的嘉宾和一路支持我们的好友，自由人也是你们的孩子。 我们下期节目再见咯🛸 内容导览 01:17 自由人的重大决定：我们将要Gap一年，期间会不定期更新，可关注微博自_由人Libero 获取最新资讯。「女孩系列」投稿仍在开放中，公共邮箱[email protected]继续接收听友来信。 03:17 自由人对我而言意味着什么？ 总裁（奕丹）：从养花到种树 一萌：成长、蜕变和重生 夏明明：从打一场伟大战役变成养育一个孩子 大瑶：自由人是我手中红线的总和 加七：爱与工作的实验场&检验灵魂是否变质的灯塔 24:21 如何面对/度过低迷期？ 夏明明：做极致的减法、把过日子当成拆盲盒 加七：认识世界整体的糟糕、诚实面对自己的无力、慢一点跨越可解的部分 大瑶：到时间了，花就会开 一萌：躺着、运动、思考 总裁（奕丹）：正视低迷、重新分配精力、和高能量的人在一起 41:01 如何在一个巨大的恶的系统/环境里生活和行动？ 加七：多多传播一手女性经验，认识到女权主义的希望是遥遥无期的 夏明明：承认现状、不认同的态度、螺丝要拧松 大瑶：做自己、重新定义一些旧有的概念 一萌：保持天性里的质朴和人性里的良善 总裁（奕丹）：期望值管理、心宽、享受孤独&接受不被最爱的人理解 55:43 推荐几期值得更多收听量的节目 加七&一萌：Vol.62 从沼泽深处的女孩到中国最后一位女酋长 夏明明：Vol.48 权力、生活、爱：你为什么而喝酒？ 大瑶： Vol.71 在写信中迎接「我」的降临 #015 停止围观，上场灌篮 | 和100个女孩的对话 #001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话 总裁（奕丹）： Vol.23 菖蒲河公园，老年人的情爱自修室 #010 和上海女孩们的卧谈会 | 和100个女孩的对话特别版 #023 海女和小鸟 | 和100个女孩的对话 连续剧【#001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话、#013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话、#025 驾驶我的车，开往自由的单行线 | 和100个女孩的对话】 1:08:53 想对听友说的话 本期提及书影音 书籍：《花神的女儿》 综艺：《卡戴珊家族》 剧集：《琅琊榜》 本期提及播客 Vol.90 在坏世界，用爱的红线编织一份好工作 | 坏世界·好工作 Vol.77 “刑期”十七年，越狱一瞬间 | 坏世界·好工作 Vol.80 身心灵疗愈，向宇宙发出求救的信号 本期音乐 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：忘忧草 - 周华健 背景音乐歌单 制作团队 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 关注我们 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

亲爱的自由人听友们好久不见，「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：[email protected]。 这是一期几个月前录制的节目，一萌和我们的老嘉宾老朋友落苏聊了聊前阵子被广泛讨论的台剧《不够善良的我们》，这部剧聚焦40+女性的生活和选择。 故事源于导演徐誉庭的观察和想象，观众对于剧情的发展和最后的结局褒贬不一，但无论如何，每个女性或许都能从这部剧里找到一点自己的影子。这期节目录制的时候还是夏天，几个月过去了，主播自己也有了些新的思考。剧的热度虽然过去了，留给我们的余韵却还在。东亚女性结婚与否，似乎都逃不开现有社会的困境，我们想不到最佳答案，但解法之一可能就是不断地去建构，去创造！ | 本期嘉宾 | 落苏：做过英语老师、童书编辑，目前专注教育戏剧&儿童剧创业 | 内容导览 | 00:01:34 介绍《不够善良的我们》（含剧透） 00:10:11 女主简庆芬的生活 00:18:53 女性承担的隐形劳动 00:21:38 Rebecca的遭遇给生活的启示 00:24:04 Rebecca角色名字的出处 00:28:53 一个人在餐厅吃饭会遭到怎样的对待 00:34:20 文艺作品鲜少展现单身女性的快乐生活 00:42:04 文艺作品是否可以呈现女性雌竞？ 00:56:08 真实的女性友谊不只有温暖，也有不解和阴暗面 00:59:41 结尾剧情展示了女性情谊的美好和复杂 01:05:21 导演徐誉庭的其他作品和创作心得 01:08:00 这部剧也呈现了两位女主角的蜕变 01:11:47 《热辣滚烫》与《第二十条》 01:15:00 文艺作品应该怎样影响观众的认知 01:17:34 快乐是人生第一要义 | 本期提及书影音 | 剧集：《不够善良的我们》《流星花园》《我可能不会爱你》《妹妹》《恶魔在身边》《恶作剧之吻》《王子变青蛙》《她和她的她》《俗女养成记》《我们与恶的距离》《不要和陌生人说话》 电影：《蝴蝶梦》《谁先爱上他的》《热辣滚烫》 《百元之恋》《大话西游》《第二十条》 书籍：《顿悟的女性》《那不勒斯四部曲》 | 本期提及播客 | #009 月薪三千的婚姻合伙人 | 和100个女孩的对话 Vol.57 疯批美人的离职大战 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Rebecca-蔡健雅 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人 剪辑包装：一萌 shownotes：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

亲爱的自由人听友们好久不见，「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：[email protected]。 这是一期临时起意的节目，继上次艰难的solo节目之后，一萌再一次勇敢solo！少了交流的对象，总是有些别扭。就像这几个月以来的生活，总有磕磕绊绊，总有小小的不舒心、不如意。我知道正在听节目的你也一样，快乐有时，烦恼有时。很多事情陷在当下的情绪旋涡中会愤怒，也会无力，但过去了就会开阔天空。 今天的你还好吗？我想和你分享我生活中那些疙疙瘩瘩的小事，也希望分一点我的勇气给你。 | 内容导览 | 01:27 分享搬家的事情 07:37 租房小tips 10:30 分享生活中的另一件小事 15:20 女性应该保有适当的攻击性 16:04 推荐《金氏便利店》 18:50 推荐《有生之年》 29:02 推荐《出走的决心》 | 本期提及书影音 | 剧集：《金氏便利店》《有生之年》《麻醉风暴》1、2《俗女养成记》 电影：《决定出走的决心》《尚气》《芭比》 《富都青年》 《那个叫欧维的男人决定去死》《但愿人长久》《地久天长》 书籍：《猫鱼》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Good Friend Song-Layton Wu 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人 剪辑包装：一萌 shownotes：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：[email protected]。 自由人团队解散之后，每个人都有了新的生活，而我们身边的很多人在这一年中也都陆续离职或在做着非全日制的工作。不上班真的很快乐，但Gap之后也有各不相同的痛苦、焦虑和迷茫。加七在今年四月去了泸沽湖，之后又来到摩梭人母系氏族的村落，在这大半年的时间里，她对生活有了更多思考和认知，那个带着赤诚和炙热曾想要改变世界的女孩，如今更臣服于生命，但她依然在用她的方式改变着些什么... | 本期飞行主播 | 加七宋：正在摩梭母系家庭探索的自由人 小红书：加七宋 | 内容导览 | 00:02:47 加七为什么会选择去泸沽湖Gap 00:08:23 Gap之后的现实以及心理障碍 00:13:31 被性骚扰的经历以及怎样处理 00:17:20 Gap之后的两次心理重建 00:18:19 母系氏族下的生活与父权制的不同 00:21:31 女性对于Gap的耻感 00:30:29 加七母亲付姐目前的生活和变化 00:33:34 母女关系与课题分离 00:37:16 要面对真实的自己，要对自己诚实 00:43:07 重新思考什么是真正的被看到 00:45:30 是否远离都市的Gap生活有很大不同 00:50:25 过去我们是否过分强调边界感了 00:56:21 在泸沽湖实现真正的we work 00:59:10 Gap后的孤独与迷茫 01:05:50 有些东西被永远地剥夺了 01:10:59 生命需要确定和仪式 01:14:08 附近性的实践 01:16:59 《好东西》的鼓舞和启发 01:21:36 记录历史的重要性 01:23:54 给要Gap的朋友一点小建议 | 本期提及书影音| 书籍：《脏活》 电影：《好东西》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：快乐-坏特 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播、剪辑： 马一萌 微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事及听众来信 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和小宇宙给我们打赏。