主播：虾仁、鱼头 这期节目录制于10月24日南京孙燕姿演唱会第一场结束的深夜，两人在南京合体，今天最难得！ 这次鱼头终于抢到票啦，这是她第一次一个人看演唱会；而虾仁化身场外听众，第一次在场外感受演唱会。这场被期待已久的重逢，在那个晚上记录的仅仅是一场演唱会的，更是一次关于青春、陪伴与如何在平凡生活中打捞自己的深度对谈。 你会发现，音乐是一种带着记忆的能量体，而这份因孙燕姿而生的温暖链接，正弥漫在整个南京城。 🕒 时间轴 01:11 南京孙燕姿演唱会的关键词，鱼头竟然是“有点遗憾”。 02:29 哪句歌词，让克制的情绪突然决堤？ 05:21 虾仁在体育场外加入“铁窗泪”听友团，何感？ 07:57 救命！场内竟然有空座，买不到票的粉丝大破防！ 10:27 最爱曲目《平日快乐》：为何这首非热门歌，成了当晚最大的共鸣？ 12:35 南京第一天演唱会场内氛围欠佳，是导演组的锅？ 16:05 一个人看演唱会，是种怎样的体验？ 28:00 你是“居然人”还是“竟然人”？ 31:11 音乐是带着记忆的能量体。 34:55 为何年纪越大，越难为一件事倾尽全力？ 41:27 你的能量补给站是什么？ 找到独属于你的“回血”方式。 48:05 彩蛋：全南京都是孙燕姿主题馆 🎵 节目中的音乐 《祝你开心》：南京演唱会现场录制 《逆光》：南京演唱会场外录制 《平日快乐》 《隐形人》：南京演唱会现场录制

主播：鱼头、虾仁 嘉宾：老大 你听说过“马伽术”吗？它不是武术，不是格斗比赛，而是一种起源于二战时期的军用近身防身体系，核心只有一句话：“活下来”。 “涨知识”系列又来啦！ 本期我们邀请到刚考取马伽术蓝带的老大，聊了聊这种“丑陋却实用”的防御术。我们探讨了它和跆拳道、散打的不同，为什么它没有比赛、没有美感，却可能在危急时刻救你一命；也聊到它在国内的发展困境，以及“习武先修心”的价值观。无论你是想了解防身知识，还是纯粹好奇一种小众运动，相信这期节目都会让你有所收获！ 🕒 时间轴 00:47 马伽术到底是什么？ 02:06 防身还是攻击？马伽术的“无规则生存哲学” 05:02 在美国学马伽术是种什么体验？ 06:42 马伽术的考级制度大公开：黑带并不是最高等级 12:33 实战拆解演示：被人掐脖子时该怎么办？ 16:37 考级现场直击：教练是真打，脖子疼了两天 19:43 技术拆解：人体哪些部位最脆弱？ 28:35 马伽术 vs 跆拳道：谁才是真·防身术？ 35:19 女性、青少年防身该怎么选？ 39:30 国内能学马伽术吗？如何辨别靠谱教练？ 42:11 习武先修心：暴力不是目的，生存才是！ 🎵 BGM 《Blood code》_John wick系列打斗时的bgm 《一代宗师》

主播：虾仁、鱼头 这期节目录制于虾仁听完6月15日北京鸟巢孙燕姿演唱会的第四天，还在戒断中。 我们在孙燕姿歌声里撞见了20岁的自己，一起来聊聊演唱会上的眼泪如何洗刷中年疲惫。场内的妈妈们短暂“抛夫弃子”，场外的年轻人支着露营椅加班；地铁里陌生人举着手机大合唱，牛马的电脑屏光与舞台激光奇妙交织。 这场25年的奔赴，是自由灵魂的3小时出逃，更是成年人给自己的“快乐储蓄”。 原来最贵的1680元门票，买的不是情怀，是让锈迹斑斑的我们重新发光的能量。 本期节目特别鸣谢虾仁好友帮忙抱大腿抢到的演唱会门票！ 本期节目所有音频素材，均为虾仁6月15日鸟巢演唱会现场拍摄，音质见谅！ 【时间轴】 01:27 孙燕姿出场即泪崩的集体反应 03:14 “她没变老，我们在世俗里老了十岁” 05:08 当代孙神医，让职场牛马“妙手回春” 08:50 场内万人合唱叠加场外歌迷隔空应援 11:49 到底是谁抢到了孙燕姿演唱会的门票，是那些三刷五刷的老粉啊！ 19:00 戒断中，散场后酒店刷视频到凌晨的魔怔时刻 27:54 2025鸟巢场凭什么碾压所有演唱会！ 31:59 不会合唱的演唱会都是耍流氓 37:37 中年人储蓄什么，都不如储蓄快乐！ 41:04 2014年的回旋镖如何击中2025的自己

主播：虾仁、鱼头 今天发布这期节目的时候，正好是今年双十一第一轮的付尾款！我们相信肯定有小伙伴还是不知道该买什么！或者说想赶上后几轮的双十一，欢迎大家来收听我们这期节目！ 这期节目是鱼头和虾仁第一次在录音室里合体，特此感谢【十二海里编辑室】的支持！ 🕒 时间轴 00:56 双11为什么越来越早？京东、李佳琦已开跑！ 02:03 那些年我们抢过的“神价”：玩具总动员酒店、零元零食 03:09 双11价格哪家强：京东 vs 李佳琦直播间 04:11 双11活动“时代的眼泪”：抓猫猫、盖楼 05:30 为了凑满减，我把一年后的学步车都买了 07:39 双11消费观念大转变：从“无脑囤”到“精准补” 11:51 购物车大公开！ 18:56 空瓶好物推荐！ 27:54 沙发救星：章小蕙同款头皮护理、固色洗发水秘笈 34:02 李佳琦女孩，我有话要说！ 39:03 理性消费秘诀：定期清库存、购物车冷静期、灵魂拷问 44:02 两年前的双11，是我们这个节目梦开始的地方！ 干货提炼 ✅ 自用空瓶好物推荐（无广） - 防晒：欧莱雅小金管（日常）、修丽可小银伞（通勤）、安耐晒（户外） - 底妆：CPB粉霜、mistine气垫 - 护肤：米蓓尔精华水、朵梵精华油、欧莱雅小蜜罐 - 卸妆：植村秀卸妆油、且初卸妆膏 - 护发：卡诗/欧莱雅护发精油、狗头发膜、ROYD固色洗发水、annadona固色护发素 🛒 理性消费方法 - 定期整理库存，避免重复购买 - 设置购物车“冷静期”，删除冲动加购 - 对比平台价格，eg., 京东常有好价 - 灵魂拷问：“使用频率高吗？是否真的需要？” 📈 双十一趋势观察 - 机制复杂化，但价差缩小，不必为“省小钱”耗神 - 国货品牌崛起，自播间价格可能更优 - 消费回归本质：按需购买，松弛花钱 🎵 BGM 《Pradise》/ 《木屋买买买》