城市外边
主播陪你每期解读一本好书,琢磨一些趣事。

Album
主播:
一只阿宝
出版方:
城市外边
订阅数:
1,095
集数:
39
最近更新:
2周前
播客简介...
给成年人的阅读分享播客;专注成长、解压、不惑。INTP工科思维,理性乐观、深度思考、追求逻辑; 非虚构书籍为主,分享我喜欢、帮过我、有收获、有启发、有趣的书; 不着急,不下桌,慢慢陪你读下去。
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043 如何用科学的方法学好任何技能:彻底说清 真·刻意练习 |《刻意练习》

城市外边

本期讲个人成长领域的另一本经典《刻意练习:如何从新手到大师》。 最近讲的《一万小时天才理论》、《异类》以及今天的《刻意练习》三本书围绕同一个核心问题展开——人如何从普通走向卓越。 三本书各自切入的视角不同、互相补充:《异类》强调外部条件,《一万小时天才理论》强调“练习的质量与性质”上,而《刻意练习》的重点是什么才是正确的练习,以及怎么设计、改进练习。真正的刻意练习需要遵循一系列黄金原则,例如目标明确、任务的难度要略超当前水平、一定要有即时反馈、不断迭代等等。这本书把“天赋是不是决定性因素”这个争论导向一个可操作的训练框架。 TimeLine: 00:09:29 普通人学习技能的一般方法(天真的练习)有什么问题? 00:14:29 什么是有目的的练习?(附赠我弹的《挪威的森林》) 00:22:20 在伦敦开出租车有多难? 00:28:14 人的潜能有极限吗?不论是体力或是脑力 00:36:03为什么并不是人人都会努力突破自己的极限? 00:39:51 什么是心理表征? 00:49:57 刻意练习的7条黄金标准 01:01:04 一万小时定律的对与错:为什么我要热情吐槽“推荐序” 01:09:23 三种错误思想和一个普遍问题 01:18:20 如何在生活中使用刻意练习的思想 相关单集: 040 终身适用的成长三步法:刻意练习、内驱力与伯乐 |《一万小时天才理论》精读 041 天才理论的日常实践指南:《像高手一样行动》的52个tips 042 投胎是个技术活:要中多少次大奖才可能出人头地?|《异类》

95分钟
99+
1个月前
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空空如也

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