截至2025年，中国50岁及以上人群在每年新报告的艾滋病病毒感染者中的占比已接近25.6%，部分地区甚至每4个新病例中就有3个是中老年人。显示老年群体已成为艾滋病防治的重点人群。 02:10 老年艾滋病患者比例持续攀升，社会和家庭因素需关注 04:11 男性需求被忽略：城市基础建设工人和司机的健康问题 06:47 男性艾滋病患者的困境与社会关注：买药、保密与家庭压力 10:10 老年人的艾滋病：知识宣传不足与社会关注缺失 13:36 高效抗逆转录病毒治疗：重建免疫系统，降低艾滋病病毒载量至检测不到的水平 17:01 老年人感染艾滋病：症状隐蔽、合并症多样，诊断延误！ 20:24 老年人感染艾滋病后的治疗挑战与并发症：免疫重建炎症综合征的风险 23:48 老年人感染艾滋病：免疫攻击的剧烈程度与生命威胁 27:14 老年艾滋病患者：了解知识的重要性！ 30:38 重视老年人的健康需求：了解老年人的生活方式和保健措施 34:02 艾滋病的传播方式：从患者体内排出体外的病毒如何传播？ 37:26 如何正确看待老年人的健康问题：艾滋病的警示与关注

压力会悄悄助长乳腺癌？它不直接致癌，却可能推波助澜。压力如何影响免疫、促进转移？又该怎么有效应对？听完这期，你或许会重新认识“减压”这件事。 02:01 压力与乳腺癌：管理压力对健康的积极影响 04:03 中性粒细胞的表形转化与乳腺癌转移的关系：研究进展与展望 06:07 应对压力：关键在于更好地适应，远离乳腺癌的陷阱！

02:05 流感病毒H3N2：老朋友的新面孔，病毒变异与免疫保护的挑战 04:07 流感病毒传播方式相同，预防方法一样——口罩、通风、疫苗的作用 06:09 今年的流感疫苗：保护作用有限，但仍然是重要预防措施 08:11 特殊人群还是应该及时接种疫苗，降低流感病毒传播风险！ 10:54 如何切断流感病毒的传播链？接种疫苗和自然免疫的关键作用 13:37 重要提醒：及早接种流感疫苗，共同抵御病毒传播！ 16:22 如何有效防范病毒传播？专家提醒洗手、咳嗽、接触等注意事项！ 19:06 警惕流感！饮食注意蛋白质、蔬菜水果，避免刺激性食物和饮料！ 21:49 流感疫苗的保护力与变异能力：为何要频繁接种？ 24:34 有效阻断流感病毒传播，了解抗病毒药的正确使用方法 27:16 抗生素并非万能，正确使用药物才能治愈感冒和肺炎 30:01 家中孩子的健康问题：感冒、流感和病毒传染的困扰！

你知道吗，睡眠对健康有多重要！但现代人却普遍面临睡眠问题。王老师带你解读官方睡眠指南。从婴儿到老人如何拥有高质量睡眠，避免熬夜、少刷手机、规律作息，你做对了吗？快来看看这些睡眠小贴士，别让你的生活被不良睡眠偷走美好夜晚。想要了解如何改善睡眠吗？关注我一起探索更多健康知识吧 02:01 睡眠质量下滑？改善睡眠的科学方法解析！ 04:04 如何改善睡眠不良？方法就在你身边！ 06:04 睡眠问题大揭秘：失眠、呼吸暂停和失眠症的详细介绍及治疗方法 08:05 了解睡眠障碍：九十多种疾病的治愈之道 10:06 推动健康中国建设，提高生活质量和工作效率的关键举措