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Show notes：详述了我打减肥针的心路历程，以及整个过程中的感受及体验，好的与不好的，以及各种注意事项。如下是我近4个月的体重记录： 想与JY1对1交流，系统性的了解关于如何投资、高效学习、育儿教育、如何不焦虑的生活的心得分享，请扫码加入知识星球。可添加微信jyearther，申请加入听友群-《醒客俱乐部》。小红书搜索“JY地球人”，也会不定期的分享一些有趣的内容。

show notes：暑假该学还是该玩？八零后的童年vs现在孩子的日常，补课成主旋律？我女儿却反其道而行——平时请假去旅行，假期专注学习。为什么？教育主动权到底在谁手里？ 11:38 暑假：玩与学的平衡之道，中产家庭的安排方式 17:26 学生学习效率的思考：如何在课堂节奏与个人需求之间取得平衡？ 23:18 自然语言学习法：让孩子在日常生活中开启语言学习之门 29:07 线上课程推荐：互学习APP带来全方位英语学习体验！ 34:57 孩子英语学习的奇迹：每天一小时的学习强度导致四五百个小时的积累 40:47 语文学习笔记：孩子在一年级时是如何掌握阅读的？ 46:35 暑假学习规划：以孩子自己的节奏来走 52:24 个性化学习方案的秘密：如何在家中给孩子提供最好的教育？ 58:13 主动过滤掉无价值任务：如何在学习与玩之间取得平衡？ 01:04:05 教育教育片分享：日拱一族的学习理念帮助大家取得成功！ 想与JY1对1交流，系统性的了解关于如何投资、高效学习、育儿教育、如何不焦虑的生活的心得分享，请扫码加入知识星球。可添加微信jyearther，申请加入听友群-《醒客俱乐部》。小红书搜索“JY地球人”，也会不定期的分享一些有趣的内容。

Show notes：今天的话题来自于知识星球上一个年轻人的提问，关于如何“交朋友”的话题。在聊这个话题的时候，我和杨老板在观点上有激烈的碰撞，甚至重录了两次。期待大家的观点，请在评论区表达。 二十五岁交不到真朋友？表面人缘好，深交却总被疏远？问题不在你讨不讨人厌，而在价值是否被看见。朋友是双向奔赴，更是价值交换——你愿意和现在的自己做朋友吗？02:03 交友问题解析：为什么深层次的交往让人困扰？ 05:26 探寻真正的友谊：朋友的定义与人脉关系的重要性 10:50 交朋友的智慧：探寻价值交换背后的人际关系奥秘 16:20 个人IP与自媒体：让价值外显化的关键步骤 21:47 主动链接，建立联系，释放价值：人际交往中的关键步骤 27:14 建立联系的技巧：如何与他人产生愉悦的价值交换？ 32:41 建立真实关系的关键：信任与真诚的互动效应 38:06 领导力游戏中的真实自我：探索潜意识的行为与强势性格 43:35 团队融合与情感链接：真诚表达感受的力量 49:02 朋友圈点赞的背后：真正的友谊是建立在共鸣和互动上的 54:26 自我提升、认知提升、人际关系：读书、交友和价值交流的重要性 59:56 他人的拒绝与自我成长：挑战社交恐惧症的勇气 想与JY1对1交流，系统性的了解关于如何投资、高效学习、育儿教育、如何不焦虑的生活的心得分享，请扫码加入知识星球。可添加微信jyearther，申请加入听友群-《醒客俱乐部》。小红书搜索“JY地球人”，也会不定期的分享一些有趣的内容。

show notes：今天聊聊最近的热映的电影《功夫女足》和周星驰。 本期节目并不涉及剧透，未观影的观众也可放心收听。 大家最喜欢的周星驰电影是哪一部，也请在评论区留言。