聊聊养老

合作、交流请添加微信：f690840411（备注：播客） 听友微信群： 【本期嘉宾】 陈栋 西安知名设计师、立木斤设计创始人，深耕平面设计领域二十余年，主攻品牌设计、包装设计、导示设计等。 【本期简介】 在本期节目中，陈栋学长将带我们回溯他20多年的设计人生：从“千禧一代”的校园青涩，到北漂的历练打拼，再到回西安创业的沉浮与坚守。他不仅分享了对设计的痴迷与思考，也坦诚地讲述了在AI时代下，一个设计师如何保持“持续的热爱”与“不可替代的辨别力”。 谈到“养老”这个话题，陈栋学长用他特有的松弛感，分享了对“老”的独特理解，还讲述了他的父亲自驾全国，直播写字的潇洒生活，这大概就是对理想的老年生活最生动的回答。 这是一场关于成长、选择、初心与人生下半场的深度对话，希望能给所有在路上的你带来启发。 * 大学 02:14 “千禧一代”经历了学校和专业的三次更名 03:10 专业的选择、学画初心、《一诗一画》、灵魂画手 05:26 被书包围的工作室、创意是需要积累的、设计师的肚子是杂货铺子 07:46 大学是最开心的时光，喜欢画画、足球、摇滚......迎新晚会献唱 09:56 发起毕业20周年聚会、同学之间的情谊是毕业难忘的、经常回母校看看 13:10 感谢恩师 特别感谢亦师亦友的李永轮老师（阿轮），当年把“网瘾少年”拉回设计之路，并鼓励我北漂闯荡。 * 北漂 18:28 第一家设计公司 晏钧设计 20:43 第二家设计公司 韩家英设计 21:36 第三家设计公司 东道设计 24:39 在事业上升期辞去高薪工作，去央美进修班充电，恶补西方设计。 * 创业 32:06 南门外开始创业、三个月冷板凳、第一单500块、从此业务爆发，见证了设计行业黄金二十年、案例：子午路张记肉夹馍、美豪酒店、国企、政府、学校等等...... 37:44 最满意的作品永远是“下一个” 38:28 通过设计助农，带动农户致富，是值得骄傲的，也是设计的价值和意义。 41:32 设计可以改变什么？初创期的符号识别，到中后期的营销宣传，再到后期的社会责任，循序渐进的赋能。 43:08 经验分享：专注、变通、回归本心 。以“张雪机车”为例，阐释持续热爱的力量。 46:29 直面AI时代：AI不是冲击，是工具，AI时代对于人类最大的挑战是辨别力。 51:34 最大的困难是难以做出让自己满意的作品 52:14 设计师最重要的品质是：松弛，设计是经济发展的晴雨表、温度计。 * 养老 53:42 学长的一天 54:25 聊聊“老”这件事，老不是生物年龄，是认命，不认命，就还没老。 55:31 羡慕父亲的老年生活，也是向往的生活，70岁自驾全国，以书会友，自学抖音，直播写字。 57:36 养老规划：该买的保险要买，给自己存点钱，让老年生活更自在。 58:41 给老年的寄语：尽可能不后悔，尽可能感受世界的精彩，尽可能不给别人添乱。 59:00 分享歌曲： 窦唯 《明天更漫长》 【本期音乐】 窦唯 《希望之光》

合作、交流请添加微信：f690840411（备注：播客） 【本期嘉宾】 土沉 照顾年迈的父母，从来不是一场宏大的叙事。它是藏在日常里那些再平常不过的小事，是无数个崩溃又自愈的瞬间。听完土沉姐的讲述，你会明白：陪伴是具体的，是一段满是琐碎的长路。而这，恰恰是中国式养老最真实的模样。谨以本期节目，送给正在老去的父母，也送给终将面对这一切的我们。 【本期内容】 01:13 分享认知症的用药经验 02:34 大众对认知症的常见误区，认知症患者的情感需求永远不会消失 03:25 母亲在养老院生活很开心——同类人、同病人的陪伴很重要，社交属性对老人尤为重要 05:19 护理院中观察到的一些问题，随后为母亲额外请保姆照护 08:55 探视靠抢号 10:40 对于认知症，陪伴是第一位的 11:20 去了6趟医院，开始寻找医养结合机构 13:29 找养老院是一个技术活 13:48 找养老院最重要的是什么？ 15:11 对父亲母亲的医疗决策过程 30:46 最后的要求：不送医、不抢救、只维持 32:32 灵魂拷问：是她想活，还是我想让她活？ 34:01 85岁在养老院里只是“小妹妹” 34:59 对父母老年生活的核心理念：要有质量地活着 35:55 母亲走了 38:30 圆满的句号 38:40 失去的与得到的 41:15 思考和规划自己的老年生活：资产分配、生前预嘱、遗体捐献 42:50 93岁完全自理的“潮爷爷” 45:19 对父亲说的话： 今生你是学术专业上的翘楚，来生希望你学会享受生活； 对母亲说的话：Game over，别了，老徐，希望你带着你的善良，你的幽默，你的大智慧，开启你新的旅程，旅途愉快哦，我们下一站再见。 45:52 给自己的寄语：希望能优雅地老去 45:59 对正在陪伴父母，为父母养老的子女们说：这条路真的是艰辛又漫长，希望你们首先要做到的是爱自己，只有爱自己，你才能陪伴好你的父母。 46:21 实用分享：老年人缓解便秘可选用杜密克乳果糖口服液（建议遵医嘱使用） 【本期音乐】 毛不易 《一荤一素》 （嘉宾分享仅代表个人观点） 听友微信群：

合作、交流请添加微信：f690840411（备注：播客） 【本期嘉宾】 土沉 照顾年迈的父母，从来不是一场宏大的叙事。它是藏在日常里那些再平常不过的小事，是无数个崩溃又自愈的瞬间。听完土沉姐的讲述，你会明白：陪伴是具体的，是一段满是琐碎的长路。而这，恰恰是中国式养老最真实的模样。谨以本期节目，送给正在老去的父母，也送给终将面对这一切的我们。 【本期内容】 01:42 父母走后，土沉姐当下的状态 02:43 回忆父亲： A面：北大毕业、学术权威 B面：性格强势、控制欲强、待人严厉 04:30 童年心结：养蚕=玩物丧志 被父亲扔进火炉 05:39 回忆母亲：“神仙”、不内耗、开明活泼、大智慧、热爱生活 09:33 父亲尿血，带父亲看病，挑选医生的超高要求：女医生不要、40岁以下的不要、60岁以上的不要、没留洋的不要。 11:13 父母亲正式步入衰老阶段 11:29 母亲确诊阿尔兹海默症，性情大变，搬重物又导致压缩性骨折 13:38 父亲坚信自己是帕金森，在家摔倒又撞烂头 18:43 和父母协商请保姆 20:59 认知症的社会认知问题 21:45 请了7任保姆 23:55 因晾衣服事件发现第一任保姆不按时来家 27:40 第二任保姆，嘴甜会哄人，做饭超好吃 28:32 父亲又摔了 29:17 母亲的极度不安全感，到处藏钱藏身份证 29:46 被父亲折磨到去看心理医生、精神崩溃 31:43 父亲的焦虑情绪不断转嫁、投射 32:18 照顾父母的过程中，自己也成长了 32:32 萌生送养老院的念头 遭到父亲指责说抛弃他 35:01 被父亲在单位举牌控诉其不孝，哀莫大于心死 37:56 父亲住院，请专职护工 40:50 老人意识清醒的时候是送不进去养老院的 42:45 父亲差点逼走保姆 44:04 为留住保姆，百般讨好，一辈子只忍过保姆 46:49 正式将父母送入养老院 48:00 母亲在家吵闹不休，被邻居打110 50:30 照护认知症老人，得有应对技巧 50:45 被保姆逼着写保证书，按手印 53:14 为了让父亲吃药，想尽一切办法 54:12 给母亲喂药，不慎把药量给大了 56:42 4个人看2位老人，还是筋疲力尽 58:16 实在忍无可忍，决定联系养老院 60:34 老人没有办法做决定的时候，才能送去养老院 61:32 送去养老院，又开启了一种新生活 62:02 父亲走了 62:53 父亲的绝望 【本期音乐】 毛不易 《一荤一素》 （嘉宾分享仅代表个人观点） 听友微信群：

本期节目为「第五届狂喜播客节•叁狂」圆桌现场 场次号：〔118〕 合作交流、加听友群请添加微信：f690840411 （备注：播客） 听友微信群： 【本期嘉宾】 * 罗叔 《头号玩家》主播 * 玛丽 《来听TA说》主播 * 袁雁悦 《无龄星球》主播 【本期内容】 “当我老了，让机器人拔掉我的氧气管？”这是一句看似冷酷的黑色幽默，却可能是未来最真实的生命选择题。当AI全面渗透养老场景，机器人不再是科幻片里的冰冷铁壳。当下，养老和机器人的时代都已到来，让我们一起来畅想：在科技与狠活的时代，如何重新定义生命的终点，本期节目是一场关于养老、死亡、机器与尊严的思想实验。 02:17 大家觉得多少岁算老?预期寿命是多少岁? 09:10 你觉得机器人在养老和医疗场景里都能干哪些活? 18:01 当我们失去对身体和生命的绝对控制时，我们到底应该相信人，还是机器? 24:08 2080年，你85岁了，插着氧气管，这时，你对床边的人形护理机器人说:“拔了吧”，想到这个场景，你脑海中的第一反应是什么? 41:39 机器人操作，你会担心什么? 46:17 安宁疗护（临终关怀）到底是什么？ 50:31 给老年的自己一句寄语吧 52:45 一句话填空:“当我老了，我希望机器人能 ，但不希望机器人 。” 【特别感谢】 关雅荻 「狂喜播客节」PodKuanival是由关雅荻「一人社会企业」理念下创办的的非盈利、系列线下交流活动，旨在通过邀请优秀的播客主播、内容创作者和现场观众通过线下碰撞交流，鼓励更多人通过现场播客的形式去发现日常生活中的新奇与美好。