女子酒社Lesfemmesfatales

五位不同城市女性发起的聊天酒局

主播西西C2H4、jesuisyq、Judy1、一只Wendy、Seike_ 出品 jesuisyq 商业 · 创业 2,095 订阅 45 集 2周前更新

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简介

欢迎来到女子酒社。这里是由5位不同城市女性发起的聊天酒局。我们希望能在这样的对话中创造出片刻逃离现实的出口，并且给予回到现实重新开始的支持和能量。里尔克曾经说过「有耐心地去面对每一件无法解决的事，试着去爱那些难题。」「活出当下的一切，活在问题中，或许有一天，不知不觉地，你渐渐活进答案之中。」我们希望可以和更多具体的人产生连结，一起更耐心地去解决生活中那些具体的难题，活出当下的一切可能。欢迎通过下面的不同方式来找到我们👏

节目

全部 45 集 →

最后一期｜女子酒社无限休业

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嗨，我们是女子酒社。这大概是近期最后一期了。三年前，五个来自不同城市的人，从女性主义读书会走到一起，开始录播客。我们想在对话里留一个短暂逃离现实的出口，也给彼此一点回到现实、重新开始的能量。这三年，我们聊过不完美主义、高能量、女性主义、运动健身……一路上，我们自己也在变，生活的重心在变，想表达的东西也在变。后来我们慢慢意识到，退出一件事不一定是因为不够坚持。有时候，只是它已经装不下现在想做的事了。删繁就简，把多出来的几个小时，放回更值得的地方，也是一种选择。播客虽然停更，但愿意真诚分享，深入聊天的场域很难得。感谢各位听友都曾经坐在吧台听我们分享。聊天室也许不再公开播出，朋友之间还可以继续。如果你是听友，路过我们所在的城市，欢迎出来喝一杯。也欢迎留言：哪一期让你印象最深？对我们有什么批评或赞赏，都想听。下次若有干杯的时候，一起聊到东方既白。 ——女子酒舍 · 西西 / Jeudi / Seike / Wendy / 雨晴

82 分钟 40 次播放 2周前

EP39｜为什么我们越来越不爱发朋友圈了？

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拍好了照片、想好了文案，最终却没有按下发送键——这样的时刻，你有过吗？不是没有想分享的事，也不是生活变得无聊，而是心里多了一连串问号：说了又怎么样呢？会有人在听吗？被误解了，解释起来会不会更麻烦？这一期，我们从一条没发出去的朋友圈聊起，逐层拆解"分享欲衰退"这件事：朋友圈从 26 条发到 1 条的变化，"懒得 P 图"背后被拉长的分享链路，跟父母分享跑步却被劝"别跑了伤膝盖"的扫兴时刻，发现跟同事聊的新闻被二次传播后的警觉，还有在陌生人社群里反而能放心聊天的轻松。聊到最后我们发现：分享欲也许从来都没有离开，它只是从公开平台退回了几个重要的人手里。而所谓理想的关系，不过是一个"不用准备好，也可以告诉你"的人。你最近一次想分享却没说出口的，是什么？本期酒保/Xixi 主播/ Wendy、Yuqing、Xixi、Judy、Seike 音频后期/ Yuqing BGM：S_Corporate47_Pf_BPM100_Main-arachang TIMELINE： * 02:53 话题一：这一年，我们在哪些场域里变得不愿意分享 * 03:23一条数据：朋友圈从 26 条 → 9 条 → 1 条 * 05:52 懒得 P 图？分享链路被越拉越长 * 08:27 AI 时代对肖像照片的顾虑 * 14:34 开心的事变少、焦虑的事变多，情绪不够高涨了 * 16:00 话题二：不同关系里的分享成本——家人 * 20:09核心分歧：我们对"何谓良好生活"的理解不同 * 26:51 关键词：边界感没有被尊重 * 29:42 话题二：不同关系里的分享成本——同事 * 31:19 副业播客为什么对同事保密 * 34:28工作吐槽的分级分享学 * 36:01 "发朋友圈前，会想同事是不是在加班" * 38:52 话题二：不同关系里的分享成本——互联网陌生人 * 44:04话题三：杀死分享欲的，是没人听，还是没人回应？ * 45:11 怕把"让对方开心起来"的负担也传给对方 * 48:31 想说的事也要筛选对象，会错失意外的惊喜 * 55:38 分享了也改不了什么？那段被领导 PUA 的经历 * 62:10 只有一个人先暴露脆弱，别人才找到出口 * 63:59 话题四：理想中的分享是什么样 * 65:50 一对一中感到被尊重，对方乐于接受你的反馈 * 66:55 弱关系的奇妙：帮同事搬家、朋友孩子的周岁宴 * 68:28 "进可攻退可守"的空间：想说话时能说，累了能放空 * 69:09最重要的前提：交流的目的不是改变我 * 75:04这档播客本身，是最理想的分享空间 * 77:33 分享欲没有消失，只是换了地方非常欢迎大家留言分享关于本期节目的一些看法、经验和问题，也可以加入听友群进行进一步讨论。也很希望大家留言，讲讲你们想收听的内容。如果你愿意和我们分享你的故事，也欢迎联系我们一起录制节目。观点、意见和投稿请联系邮箱：[email protected]或添加小客服VX：lesfemmesfatales加入听友群。

81 分钟 99+ 次播放 1个月前

EP38｜为什么算得越多，越选不出来？

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面对重大决定，我们习惯把利弊列了一遍又一遍。左边三条，右边四条，算得越细，反而越选不出来。这一期，我们从《怎样决定大事》这本书出发，聊了三个你可能正在经历的事—— 第一，你的大脑在偷偷给你挖坑。三种认知陷阱，让你“带着合理的理由持续犯错”。你不是在评估，你只是在证明自己是对的；你不是在分析风险，你只是把“可能”升级成了“必然”。第二，你追求“最好”，所以永远动不了。书里区分了“最优者”和“满足者”。最优者永远在找最佳选择，结果更焦虑、更不幸福。“追求完美的幸福，恰恰是我们不快乐的根源。” 第三，你缺的不是信息，是心理韧性。 STAR模型再完善，最终落地还是靠人。它不是硬扛，而是选那个“最不坏”的，然后往前走。还有Wendy的经济学视角、西西的拖延故事、Judy的健美比赛纠结，以及备赛压力管理的真实讨论。算不出来的决定，可能需要换一种方式。本期酒保/ 主播/ Wendy、Yuqing、Xixi、Judy、Seike 音频后期/ Yuqing BGM： TIMELINE：Folk_Acoustic_Positive-ForestMusic 00:02:00 决策的认知基础：为什么我们不会做决定？ 00:09:33 惰性陷阱：不做决定，比选错更可怕 00:14:23 最优者 vs 满足者：为什么越想选对，越选不出来？ 00:19:10 S—看清场景：情景意识与可怕叙事 00:23:57 T—把握时机：如何避免用“搜集信息”来拖延？ 00:28:45 A—拆掉认知陷阱：我们为什么容易自我欺骗？ 00:33:32 R—用价值观校正决策：对齐你是谁 00:38:21 心理韧性：最不坏决策与四大支柱 00:43:08 讨论：用投资思维做人生决策 00:52:46 讨论：健美比赛的纠结与备赛压力管理非常欢迎大家留言分享关于本期节目的一些看法、经验和问题，也可以加入听友群进行进一步讨论。也很希望大家留言，讲讲你们想收听的内容。如果你愿意和我们分享你的故事，也欢迎联系我们一起录制节目。观点、意见和投稿请联系邮箱：[email protected]或添加小客服VX：lesfemmesfatales加入听友群。

57 分钟 39 次播放 2个月前

EP37｜“把笑话讲成遗嘱”的我们，决定集体抢救幽默感

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本期我们分享的是得到App幽默课程主理人李新撰写的《幽默感：成为更幽默的人》。之所以要共读这本书，是因为我们几位酒保，都是那种能把笑话讲成遗嘱的人。在日常生活中，我们总被评价“过于认真”，但在做了播客之后发现，比表达能力更让人头疼的，是我们这档节目好像从来没让人笑过，也一直被吐槽不够幽默，找不到情绪上的爆点。所以今天，几位“幽默困难户”决定强行集训。如果本期节目不小心把你逗笑了……那一定是意外。本期酒保/Wendy 主播/ Wendy、Xixi、Judy、Seike 音频后期/ Yuqing BGM： TIMELINE： 00:01:22 酒保坦白局：我们是“能把笑话讲成遗嘱”的人 00:03:31 幽默=有趣的视角 + 扎心的真相 00:05:14 为啥觉得好笑？四大笑点原理大公开 * 意外感：“厕所在哪个科”的逻辑错位； * 优越感：雷军英语梗（但自嘲更高阶，怼人需分场合）； * 宣泄感：年会吐槽老板“最大魅力是发工资”； * 熟悉感：“中年人的崩溃从体检报告开始”。 00:07:29 如何幽默？段子公式 + 傻瓜训练法 00:08:53 幽默的终极用途：对内是铠甲，对外是桥梁 00:10:35 实战工具箱1：答非所问；避重就轻; 重新定义；先躺枪再甩锅；声东击西 00:18:27 实战工具箱2：谐音梗；暗示留白；三段式；头韵/尾韵；词语叠用 00:22:40 实战工具箱3：化用典故；拆词重组；故意口误；先抑后扬；亦正亦邪 00:26:50 实战演习①：家族群被催婚 00:29:18 实战演习②：职场开会被人当众挑刺 00:32:30 实战演习③：朋友分手表示再也不相信爱情了，怎么接？ 00:34:55 终极挑战：如何回应我们的播客不好笑？ 00:37:25 结语：幽默的第一步，是学会举重若轻延伸阅读：《幽默感：成为更幽默的人》李新非常欢迎大家留言分享关于本期节目的一些看法、经验和问题，也可以加入听友群进行进一步讨论。也很希望大家留言，讲讲你们想收听的内容。如果你愿意和我们分享你的故事，也欢迎联系我们一起录制节目。观点、意见和投稿请联系邮箱：[email protected]或添加小客服VX：lesfemmesfatales加入听友群。

40 分钟 75 次播放 3个月前

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