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节目简介
来源：小宇宙
面对重大决定，我们习惯把利弊列了一遍又一遍。左边三条，右边四条，算得越细，反而越选不出来。
这一期，我们从《怎样决定大事》这本书出发，聊了三个你可能正在经历的事——
第一，你的大脑在偷偷给你挖坑。 三种认知陷阱，让你“带着合理的理由持续犯错”。你不是在评估，你只是在证明自己是对的；你不是在分析风险，你只是把“可能”升级成了“必然”。
第二，你追求“最好”，所以永远动不了。 书里区分了“最优者”和“满足者”。最优者永远在找最佳选择，结果更焦虑、更不幸福。“追求完美的幸福，恰恰是我们不快乐的根源。”
第三，你缺的不是信息，是心理韧性。 STAR模型再完善，最终落地还是靠人。它不是硬扛，而是选那个“最不坏”的，然后往前走。
还有Wendy的经济学视角、西西的拖延故事、Judy的健美比赛纠结，以及备赛压力管理的真实讨论。
算不出来的决定，可能需要换一种方式。
本期酒保/
主播/ Wendy、Yuqing、Xixi、Judy、Seike
音频后期/ Yuqing
BGM：
TIMELINE：Folk_Acoustic_Positive-ForestMusic
00:02:00 决策的认知基础：为什么我们不会做决定？
00:09:33 惰性陷阱：不做决定，比选错更可怕
00:14:23 最优者 vs 满足者：为什么越想选对，越选不出来？
00:19:10 S—看清场景：情景意识与可怕叙事
00:23:57 T—把握时机：如何避免用“搜集信息”来拖延？
00:28:45 A—拆掉认知陷阱：我们为什么容易自我欺骗？
00:33:32 R—用价值观校正决策：对齐你是谁
00:38:21 心理韧性：最不坏决策与四大支柱
00:43:08 讨论：用投资思维做人生决策
00:52:46 讨论：健美比赛的纠结与备赛压力管理
非常欢迎大家留言分享关于本期节目的一些看法、经验和问题，也可以加入听友群进行进一步讨论。也很希望大家留言，讲讲你们想收听的内容。如果你愿意和我们分享你的故事，也欢迎联系我们一起录制节目。观点、意见和投稿请联系邮箱：[email protected]或添加小客服VX：lesfemmesfatales加入听友群。
这一期，我们从《怎样决定大事》这本书出发，聊了三个你可能正在经历的事——
第一，你的大脑在偷偷给你挖坑。 三种认知陷阱，让你“带着合理的理由持续犯错”。你不是在评估，你只是在证明自己是对的；你不是在分析风险，你只是把“可能”升级成了“必然”。
第二，你追求“最好”，所以永远动不了。 书里区分了“最优者”和“满足者”。最优者永远在找最佳选择，结果更焦虑、更不幸福。“追求完美的幸福，恰恰是我们不快乐的根源。”
第三，你缺的不是信息，是心理韧性。 STAR模型再完善，最终落地还是靠人。它不是硬扛，而是选那个“最不坏”的，然后往前走。
还有Wendy的经济学视角、西西的拖延故事、Judy的健美比赛纠结，以及备赛压力管理的真实讨论。
算不出来的决定，可能需要换一种方式。
本期酒保/
主播/ Wendy、Yuqing、Xixi、Judy、Seike
音频后期/ Yuqing
BGM：
TIMELINE：Folk_Acoustic_Positive-ForestMusic
00:02:00 决策的认知基础：为什么我们不会做决定？
00:09:33 惰性陷阱：不做决定，比选错更可怕
00:14:23 最优者 vs 满足者：为什么越想选对，越选不出来？
00:19:10 S—看清场景：情景意识与可怕叙事
00:23:57 T—把握时机：如何避免用“搜集信息”来拖延？
00:28:45 A—拆掉认知陷阱：我们为什么容易自我欺骗？
00:33:32 R—用价值观校正决策：对齐你是谁
00:38:21 心理韧性：最不坏决策与四大支柱
00:43:08 讨论：用投资思维做人生决策
00:52:46 讨论：健美比赛的纠结与备赛压力管理
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