饮杯酒先

【节目简介】 本期节目，想和大家聊聊我前阵子去澳洲和新西兰经历的那趟20天的「solo trip之旅」。这也是我第一次在毫无备忘录、毫无逐字稿的状态下，手里拿着一杯白葡萄酒，像和老朋友深夜唠嗑一样录完的一期随性记录。 在那些南半球晴朗的日子里，我见到了许多不一样的生活样本，它们像一记记温柔的重锤，敲碎了我过去对于“工作”和“稳定”的固有滤镜： * 在突如其来的失业后，靠着一笔补偿金彻底放飞，第一次体会到了不做规划的「P人」生活到底有多爽； * 在圣灵群岛的汽艇上，看着船员Haley随着大甩尾在甲板上滑行并松手欢呼，我第一次发现，原来工作真的可以是一件纯粹让人快乐的事； * 在奥克兰的民宿里，和几位爱彼迎房东围坐在一起就着红酒聊天，当我坦言“我讨厌小孩”时，收获的是整个屋子毫无评判、全盘接纳的笑声； * 在霍比特人小镇里，遇到曾从事半导体行业的国内中产导游，她放弃了被人巴结的社会地位，选择在异国他乡做纯粹的蓝领，只为了换取一份心理上不累的自由。 这一趟旅程下来，我发现所谓的“松弛感”并不是一种刻意的打卡，而是她们打心底里更愿意活在当下。 国内有“30分钟即时达”和“迟到免单”的高效便利，却也无处不在地侵入着个人的隐私与时间；国外有碧绿无垠的深海与包容的文化，却也必须忍受昂贵的人工和异国他乡的孤单。 其实，人在任何境遇下都会感到迷茫和不安，这个世界从来没有最好的选择，适合你的就是最好的。最重要的是，你想好自己能够接受哪一种不安了吗？ 【本期时间线】 00:17 首次无文稿录制挑战：打开一瓶白葡萄雷司令，咱们当老朋友叙叙旧～ 08:12 人生第一次 Gap 的契机：一笔失业补偿金换来的20天澳新之旅 11:36 除夕夜的海口转机奇遇：「不拿我当外人」的室友 14:37 悉尼初印象滤镜碎地：人山人海的邦迪海滩与让人崩溃的厕所 17:50 「打卡式旅游」的困惑：草坪被踩秃的网红景点，旅游出国的意义究竟在哪？ 19:35 治愈系TARONGA ZOO：不光有无敌海景，还有被充分尊重、真正开心的动物们 21:44 民宿里的奇妙交际：极具分寸感的社恐房东，与一封迟来四天的暖心邮件 26:17 一生怀念的圣灵群岛（Whitsunday Island）：在纯英文团遇见充满感染力的快乐船员 图/艾尔利小岛的主街 图/小岛上唯一一家超市 图/店铺门口的游艇是常态 30:15 遇见打工度假的台湾男孩Tim：彻底改变我对西澳珀斯的荒凉刻板印象 33:29 开启直升机上帝视角：Solo Trip 的副驾福利，与美到词穷的心形礁 图/直升机副驾驶视角 图/从天空中望下去的景象 图/直升机彩虹色的倒影🌈 图/著名的心形礁 38:10 白天堂沙滩（Whitehaven Beach）：踩在绵软的沙子上，差点成为被海鸥抢走盒饭的「快乐灵魂」 41:30 旅行第十天的倦怠期：在绝美风景中，开始疯狂想念家里的猫咪 43:50 奥克兰的满分民宿：市中心、超大浴缸，完美洗去一天的疲惫 45:45 与移民三代房东的灵魂共鸣：「我特别不喜欢小孩！」 48:20 房东私藏的小众路线：Weta Cave 电影特效厂，以及充满奇人异事的Karangahape Road（K Road） 52:10 激流岛（Waiheke Island）酒庄之旅：遇到带法国口音、一周自愿工作 7 天的新西兰人 55:50 霍比特村的中国导游：放弃国内中产半导体行业，她在异国蓝领生活中寻找平衡 59:30 旅途终极感悟：国内让人窒息的恶劣职场 vs 国外好山好水的无解孤独，看你能接受哪种不安 【本期BGM】 Paul - Cavetown 如果你有参与录制播客的想法，欢迎联系我的邮箱 [email protected]。

朋友们好久不见！！！我想死你们啦！！（小品式撩头发） 本期节目收录在「饮杯酒先」的全新栏目「微醺放映厅」中，也欢迎大家点击节目的“内容专题”，找到栏目更多的内容！ 【节目简介】 本期节目，想和大家聊聊最近大热的潮汕电影——《给阿嬷的情书》。在电影当中，阿嬷叶淑柔的镜头不多，但每一次的剧情，都能够很好地刻画她的角色形象。 她作为地主的女儿，喜欢上木生之后，义无反顾地逃了原本的婚约，和木生在一起结婚生子； 她发现院内进了贼，尽管很害怕，但还是拿着铁盆去院子里大敲，提醒邻居； 她两鬓斑白，儿子都已经结婚时，收到了木生和其他女孩子的合照，以为丈夫早已在异国他乡再婚，接受这个事实之后，便拿起院子里绣花继续绣了起来； 在得知郑木生早已在1960年去世的时候，她第一件事就是站起来去洗橄榄。 阿嬷这一生，都在做非常具体的事情，来对抗生活的洪流与悲伤。 很多时候，真正把人从情绪深渊里拉回来的，不是什么突然想通的大道理，而是那些非常具体、非常琐碎的生活本身。 希望这一期节目，也能够陪你度过一个柔软的夜晚。 【本期时间线】 01:19 《给阿嬷的情书》为什么是一部值得去电影院看的电影 03:06 阿公郑木生演员：“真正身在苦中的人，其实来不及感受痛苦” 03:39 县城里的三轮车记忆，与普通人的生活韧性 07:07 阿嬷叶淑柔：用具体的事情，对抗生活的洪流 07:49 为什么人在痛苦时，需要“回到身体里” 08:27 五感接地法（5-4-3-2-1）是什么？ 10:10 “人不是有动力了才行动，而是行动后才慢慢恢复” 【本期BGM】 Colorful Flowers - Tokyo Music Walker 如果你有参与录制播客的想法，欢迎联系我的邮箱 [email protected]。

本期简介 这期节目从晚上8点开始录，一直录到了凌晨1点，堪称是录制拉力赛......后半场已经饿的不行了，开始大嚼王中王了，为了播出，删减了大概三分之一的时长，让我们看看节目的后半部分时间轴吧！ 本期时间轴 00:00 零内耗读书法 17:24 「家庭的代际是一条定义我的一个河流，我没有办法去否定它，我也没有办法完全和它分开」 24:52 想象自己是一只小猫，然后来肆无顾忌地发言吧！今年搞砸了什么事？大声说出来！！ 35:31 原本以为「搞不定」的事，最后却真的挺过去了 54:57 2025年，对什么事祛魅了？ 01:06:58 年度书籍分享！ 01:09:46 明年想要尝试的新事物：solo trip、开飞机、坐滑翔伞......以及建构一种「附近性」 本期提到的书籍 * 《慢》｜米兰·昆德拉 * 《我把世界装进背包》｜小鹏 * 《伤口愈合中》｜韩江 如果你有参与录制播客的想法，或对我的播客有什么建议，欢迎联系我的邮箱[email protected]。

本期简介 今天是2025的最后一天，今年你是怎样度过的呢？ 本期节目，我邀请到了我的好朋友 @Res ，她在今年6月的时候成为了一名教培英语老师，每天都在和小朋友们和家长们斗智斗勇，而我在度过了艰难的上半年后，投入了像圣诞老人礼物般的下半年。 因为这期节目录的太长了，所以拆成了两期发布，祝收听的朋友们新年快乐！！ 本期时间轴 00:36 灵魂提问：如果你的2025是一个人，它会是什么性格？ 07:19 把今年所听到的治愈的话都写下来 19:25 2025的花钱方式：旅行、学乐器、保健品、小甜水...... 38:48 用尽所有力气上班后，依旧有一些事还在消耗着我们的精力 45:07 有意识地开始做「朋友圈减法」 56:34 那些温馨、舒适的2025瞬间🥰 01:04:42 咪咪来拯救我们的世界了！ 本期提到的书籍 & 影视 书籍 * 《人体简史》｜比尔·布莱森 * 《赞美闲散》｜伯特兰·罗素 * 《亲密关系的核心是友谊》｜汪民安 综艺 / 影视 * 《喜剧之王·单口季》 * 《女高推理班》 * 《MasterChef（厨艺大师）》 * 《怪奇物语》 如果你有参与录制播客的想法，或对我的播客有什么建议，欢迎联系我的邮箱[email protected]。