角色之外

职场中你是否被某个同事或领导弄得心烦意乱、能量耗尽？ 有些人明明没惹你，但一看见就心烦，问题到底出在哪里？ 如何把职场中那些“讨厌的人”和“憋屈的事”，变成自我成长的契机？ 欢迎收听《角色之外》，我是黛西姐姐。本期节目，我们再次邀请到大家熟悉的老朋友Coco博士，一起探讨职场中最普遍也最隐秘的情绪困扰——那些让我们讨厌的人和事，究竟该如何应对？我们将从一场真实职冲突出发，一步步拆解“冲突型讨厌”和“投射型讨厌”这两种截然不同的心理机制。更重要的是，我们将学习如何把“讨厌”这种负面情绪，从一个“需要消灭的问题”转变成一个“值得聆听的成长雷达”。如果你也曾因职场人际关系陷入内耗，希望这期节目，能成为你走出情绪漩涡的一把钥匙。 03:36职场“讨厌的人”两大类型：冲突型（有具体过节）vs.投射型（莫名反感）。 11:56揭开“害怕冲突”的根源：为什么过去的经历会让我们恐惧当下的冲突？ 16:50​心理急救包：冲突现场的“课题分离”三步法 28:33​投射的谜题：为什么会对“无冤无仇”的人心生反感？ 31:52​认识你的“阴影”：我们讨厌的，可能是自己无法接纳的内心部分 38:07​两个简单方法判断是对方有问题，还是自己在投射。 43:35“阴影面谈法”：讨厌一个人时，可以问自己的三个问题。 46:35把讨厌变成“成长雷达”：三种信号提示你该关注自己了。 53:22真正的情商，是理解“讨厌”从何而来，并智慧地保护自己。 听别人的故事，看自己的人生。【经历】不能复制，但是【经验】值得被分享。关注角色之外才能认识真正的自我，关心自我才能更好地成长。希望大家的每段人生是旷野，悦己者，自成山海。再次感谢各位朋友的聆听！如果你对我们的节目内容和话题感兴趣，欢迎订阅和留言互动！后续也欢迎关注我们的线上社群和线下活动相关信息，期待有缘再相聚！ 【粉丝福利】 跟往常一样我们会在评论区抽取走心评论5位幸运听众送出我们节气盒子幸运礼品！

普通打工人做自媒体，真的还能赚到钱吗？ 为什么职场人做自媒体容易失败？他们踩了哪些坑？ 从“想搞钱”到“看清自己”，一个头部博主经历了什么？ 人的大部分痛苦，到底从何而来？如何用6步法化解？ 欢迎收听《角色之外》我是黛西姐姐。本期节目邀请到了一位特别的嘉宾——全网粉丝超500万的自媒体达人、帮助无数人从0到1打造IP的牛文（网名：凯瑟琳大王）。她30多岁，却已是这个行业的资深玩家。这期节目，将从非常入世的“搞钱”话题，走向非常出世的“哲学”思考，带你看见一个头部博主在流量与内心之间的真实探索。点击收听，一起思考：在这个人人都想做自媒体的时代，我们到底该如何安放自己？ 03:25 普通人入局自媒体想赚“快钱”已极难，甚至“赚不到钱”。 05:17 自媒体的六种变现方式：流量分成、短视频带货、直播、私域团购、卖课咨询 08:32 短视频时代：情绪的利他的转化，远高于干货的利他。 11:23 职场人做自媒体的误区：高估职场光环与能力，低估市场复杂度与内容专业度。 22:46做自媒体的心法：你不需要过得精彩，但一定要懂得“创造精彩”。 26:05愿力比能力重要——你下多少功夫，就能拿多少结果。 32:26 “第二支箭”理论：人的大部分痛苦，是自己射向自己的。 35:44 一个简单的自我暗示法：对着镜子夸自己。 38:37 牛文的深度自我洞察：用表格记录身体状态，用AI对话挖出内心恐惧。 44:01 化解痛苦的6步法：写下来、看反应、看后果、分力所能及与力所不及、找应对方案、做准备。 48:28 什么是“活得好”？身体健康 > 关系 > 财富 听别人的故事，看自己的人生。【经历】不能复制，但是【经验】值得被分享。关注角色之外才能认识真正的自我，关心自我才能更好地成长。希望大家的每段人生是旷野，悦己者，自成山海。再次感谢各位朋友的聆听！如果你对我们的节目内容和话题感兴趣，欢迎订阅和留言互动！后续也欢迎关注我们的线上社群和线下活动相关信息，期待有缘再相聚！ 【粉丝福利】 跟往常一样我们会在评论区抽取走心评论5位幸运听众送出我们节气盒子幸运礼品！

为什么有的孩子优秀却不快乐，有的孩子成功而又松弛？ 中美教育有何不同，都如何看待和处理孩子的“厌学”？ 为什么说父母的心理成熟度决定了孩子的成长上限？ 欢迎收听《角色之外》，我是黛西姐姐。本期节目邀请到了两位特别的嘉宾：一位是美国生活多年、两个孩子在美国读书的心理咨询师吉娜；另一位是我们的老朋友、同样身为心理咨询师且正在陪儿子冲刺留学的Coco博士。今天我们将从谷爱凌、刘美贤这两位冬奥冠军讲起，但我们不聊金牌和名校——我们想聊的是：什么样的心理土壤，能长出这样的孩子？从发展心理学到家庭系统视角，我们将一起探讨：父母的心理成熟度，如何决定了孩子的成长上限？为什么有的孩子优秀却空心，有的孩子成功而完整？答案或许不在资源投入的多少，而在父母能否“稳得住”——稳得住自己的情绪、焦虑，以及孩子在迷茫、逆反、犯错时的那份慌张。点击收听，一起思考：教育的终点，究竟是什么？ 03:42谷爱凌与刘美贤的共同特质：稳定的自我感，完整做自己。 05:35 美国中产家庭教育更注重在规则内培养“自我管理”能力。 10:54刘美贤父亲的故事：从控制到陪伴——最难是把控制权还给孩子。 18:21 孩子“自我同一性”的基石，是一对“稳得住”的父母。 26:26​厌学不是病，是信号。 31:19​ 父母焦虑的不是孩子，是自己的社会位置和意义感。 38:21​把孩子的课题还给孩子，把父母的焦虑还给父母。 47:42​ 优秀不快乐的孩子是在用优秀为家庭还债。 52:14 教育的终点不是培养成功的人，而是培养 “功能良好的成年人”。 53:54 早年“跳过”的自我探索，终将在人生的某个阶段“卷土重来”。 58:39 两位嘉宾的总结： 吉娜：教育的终点，是陪伴孩子成为他自己。 Coco：父母需要三种能力——象征化能力、延迟满足能力、哀悼能力。 听别人的故事，看自己的人生。【经历】不能复制，但是【经验】值得被分享。关注角色之外才能认识真正的自我，关心自我才能更好地成长。希望大家的每段人生是旷野，悦己者，自成山海。再次感谢各位朋友的聆听！如果你对我们的节目内容和话题感兴趣，欢迎订阅和留言互动！后续也欢迎关注我们的线上社群和线下活动相关信息，期待有缘再相聚！ 【粉丝福利】 跟往常一样我们会在评论区抽取走心评论5位幸运听众送出我们节气盒子幸运礼品！

为什么价值投资者普遍长寿？如何“实操”价值投资才能挣钱？ 从投资到人生，那些真正成功的人，其人格底色究竟有何共通之处？ 学习别人是为了做好自己，新的一年愿你遇见更好的自己！ 欢迎收听《角色之外》，我是黛西姐姐。本期节目，我们邀请到一位特别的嘉宾——资深证券媒体人、2018年亲赴奥马哈独家深度专访95岁查理·芒格的谢长艳老师。在两个小时的对话中，芒格谈中国、谈理性、谈长寿，更谈人生。而这场访谈，也悄然改变了谢老师此后的人生轨迹。我们从这段珍贵的采访经历出发，深入探讨价值投资背后的思维逻辑，更将话题延伸至每个人都在焦虑的AI时代、职业发展与人生选择。当喧嚣成为常态，我们该如何像那些智者一样，守住内心的理性与松弛？点击收听，开启一场关于财富、时间与生命质量的深度对话。 02:44独家专访芒格的缘起：一份执念穿越重重障碍，最终成行。 08:30芒格为什么喜欢中国人？他眼中的中国人特质与理性之源。 12:23价值投资与长寿的秘密：芒格一语道破——酗酒、追涨杀跌、记者……这些人都短寿；法官、教授、价值投资人则长寿。为什么？因为后者的生活“以自己的时间为准”。 14:46芒格的农夫智慧：知道你会死在哪，就永远不去那。 19:20采访芒格后的人生转变：从追逐“新闻”到追求“心灵自由”与做自己。 26:02​普世投资智慧：坚持不懂不投的首要原则。 36:03给普通人的建议：先有稳定的现金流，再谈投资；别指望一夜暴富。 40:51巴菲特、芒格、段永平的人格底色——尊重爱人、爱孩子、爱朋友，才成就了综合性的成功。 49:24给年轻人的三句芒格箴言： * 每天醒来比昨天聪明一点（终身学习） * 反过来想，永远反过来想（规避风险） * 兴趣是最好的老师（建立能力圈） 55:06​AI时代的焦虑应对：为什么“独立思考”与“学习能力”比技能本身更重要？区分“随缘”与“随便”。 免责提示：本节目提及股票仅为举例，不做买卖推荐。投资有风险，入市需谨慎。 听别人的故事，看自己的人生。【经历】不能复制，但是【经验】值得被分享。关注角色之外才能认识真正的自我，关心自我才能更好地成长。希望大家的每段人生是旷野，悦己者，自成山海。再次感谢各位朋友的聆听！如果你对我们的节目内容和话题感兴趣，欢迎订阅和留言互动！后续也欢迎关注我们的线上社群和线下活动相关信息，期待有缘再相聚！ 【粉丝福利】 跟往常一样我们会在评论区抽取走心评论5位幸运听众送出我们节气盒子幸运礼品！具体产品以实际收到为准~