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当播客走进第 100 期，我们回到了最初出发的地方。 今天，cece 和 soso 坐在上海福州路的一家咖啡店里，完成了这期极具纪念意义的录制。此时的我们，正受邀参加小宇宙第一次线下的年度大赏。从 2023 年 8 月拿着 iPhone 有线耳机开启第一声“Hello”开始，我们从未想过能走过前辈口中那个“100 期的坎”。 这一期没有系统的知识索引，只有两个真实的人、两颗滚烫的心。我们聊到了那些让彼此哽咽的片段：是断奶时那份情难自已的瞬间，是年终总结时被理解的触动；我们也聊到了领奖规则——只能一人上台，我们是如何通过掷骰子完成了一场关于“配得感”与“爱”的深度沟通。 这 100 期，不仅是我们的记录，更是我们大家一起共同经营的“部落”的成长见证 ，与你们遇见，是我们的幸运❤️ （本期节目我们在咖啡厅里录制，可能会比较嘈杂，请大家多多包涵啦） 【时间轴】 02:13 惊喜合体：在上海虹桥机场的第一眼，受邀参加小宇宙年度大赏的缘分 04:46 闯过“百期之坎”：用 iPhone 有限耳机开启录音的第一期 09:56 泪目瞬间：回顾 100 期里最深刻的记忆，关于断奶的哽咽与被看见的感动 18:45 我们的“部落”：感谢社群里那些卧虎藏龙、默默帮大家解决问题并相互安利的群友们 25:27 为群体领奖：为什么我们坚持为“全职妈妈”和被忽视的育儿专题发声？ 34:14 谁上台领奖？：还原“掷色子”决策全过程，一场关于配得感、信任与彼此理解的深度博弈 44:45 播客改变人生：从体制内辞职到找到势均力敌的合作伙伴，人生转轨的重要里程碑 51:17 心疼我的伙伴：soso 泪洒咖啡馆，白羊座主播之间“最大的善意”与补位精神 01:13:30 未来展望：AI 改造生意、精品化回归生活，我们要一起变得更好 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问！ 【本期主播】 Cece（@Cece席琳），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

【致群友书：这是一份共同生活的切片】 这期节目不仅是一个“答疑索引”，更是我们与几百位真实父母共同生活的切片。我们整理了听众群里出现频率最高、讨论最激烈的 20 多个“育儿刺头”问题——从新生儿的湿疹热疹，到两三岁孩子的权力博弈与情绪风暴。 我们深知，育儿从来没有标准答案。在这里，我们不提供说教，只提供系统性的视角。希望这些真实的碰撞与经验，能帮你从焦虑的对比中抽身，在养育的深水区里，重新看见那个真实的孩子，也看见那个努力生活的自己。 【本期摘要】 当孩子褪去新生儿的红晕，步入更复杂的成长阶段，父母的焦虑也随之进入了“深水区”。本期节目，cece 与 soso 带着她们的育儿系统论回归，对听众群内的海量提问进行了一次全景式的“扫盲”与“破局”。 这里既有硬核的实操干货（湿疹判断、猛长期应对、如厕训练、语言启蒙），更有关于“教养本质”的思辨碰撞。为什么那些让你抓狂的“挑衅”行为，其实是孩子在探索世界的科学实验？面对两三岁孩子的情绪风暴，我们如何在不妥协边界的同时给予温柔的拥抱？ cece 以一贯的温和思辨，拆解焦虑背后的心理机制；soso 则直率出击，击碎那些披着“管教”外壳的偏见。这是一本可以随时翻阅的音频手册，陪你一起走过育儿路上那些慌乱却闪光的时刻。 🎙️ 互动留言： 这 20 多个问题里，哪一个曾让你在深夜抓狂？或者你在听完后，对哪部分的“育儿系统论”产生了新的启发？欢迎在评论区留言，我们会选取精彩评论在节目中回响。 【时间轴】 * 02:02 皮肤预警：湿疹、热疹、红屁屁，一套系统排查法全搞定 * 13:46 喂养博弈：奶量下降、猛长期、厌奶期，如何守住科学喂养底线？ * 20:18 辅食江湖：不比数量比状态，尊重天性是第一原则 * 25:41 如厕心理：攒肚还是便秘？别让“拉屎”变成全家的心理负担 * 37:11 行为迷思：故意丢东西、抓人、打人？拆解动作背后的发育真相 * 45:35 权力边界：面对“情绪风暴”，如何做到不妥协也不伤害？ * 51:59 情绪捉迷藏：玩转游戏力，帮孩子捉住心里的“生气小人” * 57:36 社交起步：建立物权意识，分清“你的、我的、公共的” * 01:00:38 睡眠攻坚：舍不得睡的小朋友，其实是在对抗成长的压力 * 01:11:21 语言启蒙：拒绝语迟焦虑，给那个“观察型”宝宝一点开口的时间 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【往期播客指引】 30 新手妈妈必听的宝宝常见护理问题和tips，别再掉进误区里啦【春节特辑·成为妈妈】 57 从孕妈妈到小宝宝的皮肤问题全解答，别忘记发给全家人哦 67 冬季宝宝护理小课堂：脸红、湿疹、干痒、穿衣纠结症退退退！ 18 宝宝辅食理论与实操：愿每个宝宝都能感受食物的美妙 48 儿童保健与疾病护理终于说清楚了！怡禾医生详解“反焦虑育儿” 85 《P.E.T父母效能训练》：撕碎完美父母面具，让我们做「真实」的家长 74 《正面管教》：40多年前的育儿书，还值得读吗？ 婴儿哭声辨别（1） 婴儿哭声辨别（2） 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问！ 【本期主播】 Cece（@Cece席琳），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

“成为父母后，我们总想为孩子筑起坚不可摧的保护墙，而重疾险，是这堵墙里关键的一块砖。” 本期播客，Cece 邀请深耕香港保险十余年的嘉宾小鱼，用真实理赔案例拆解母婴家庭重疾险配置的核心逻辑。 * 真实案例：年轻化的重疾趋势？97年女孩如何理赔成功？自闭症、严重烧伤等儿童重疾的理赔逻辑。 * 核心逻辑：重疾险的本质是补偿“收入损失”？如何科学计算孩子和家庭所需的保额？ * 两地对比：香港重疾险的保费、疾病定义、保额递增、多次赔付优势究竟在哪里？ * 避坑指南：如何选择靠谱的经纪人与保险公司？投保前后有哪些“坑”需要注意？（如：不必要的额外体检） * 实操建议：缴费年限怎么选？理赔流程复杂吗？人民币资产配置外的另一种可能。 “保险不是在赌不幸会发生，而是在笃定地告诉家人：无论未来如何，我们的生活底线已被牢牢守护。” 本节目内容不构成任何保险购买建议，请根据自身情况咨询专业人士。 【时间轴简介】 04:19 真实案例：97年女孩确诊肺癌的完整理赔经过 11:13 重要概念：为何要优先选择长期、靠谱的保险经纪人？ 13:48 基础配置：儿童保险最优先的是医疗和意外险 17:40 重疾覆盖：儿童重疾险也包含自闭症、严重哮喘等 19:42 核心差异：香港与内地重疾险的“软硬件”区别 22:05 案例分享：胆囊炎意外发现癌症并获得赔付 23:09 增值功能：香港重疾险的保额递增与分红逻辑 27:20 多次赔付：癌症6次、心脏病中风3次的保障演进 31:29 核心理念：重疾险保额应覆盖3-5年家庭收入 35:27 实操建议：如何根据家庭情况确定保费与缴费期？ 38:46 抗通胀：香港重疾险保额逐年递增的意义 43:04 避坑指南：选择大公司、好经纪人的重要性 46:31 理赔流程：内地就医，香港理赔的实操路径 51:34 附加价值：作为非人民币资产配置的考量 54:41 总结：在不确定性中，为家庭建立确定性保障 【本期主播&嘉宾】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭 小鱼，香港保险代理人，2017-2026 全球百万圆桌会员 MDRT COT TOT

这一期是 cece 和 soso 第一次聊完就发的播客，也是我们第一次发布长达 2.5 小时的播客。 你可能会听到平常都被我们修饰掉的口头癖，也可能会听到我们在无声的沉默中暗藏的深深情绪，也可能会听到我们因为远程对话时不时会出现的延迟反馈。 但这一次，我们想完整而真实地记录下我们在回顾 2025 这一年的感受与思考，也想将我们在面对这一年剖析时的大笑、无言、停顿与眼泪都存在这颗声音胶囊里，尽我所能，敬我不能。 在 2025 年最后的下午，真诚而用力地祝福大家，新岁启封，此行光华，昭昭如愿，岁岁安澜。 【年终20问】2025 年 20 问 * 用三个词形容你的2025 * 回望这一年是觉得圆满还是有一点遗憾 * 今年有没有尝试一些没做过的事、体验如何？ * 有没有去到一些新地方（空间、城市、国家） * 有没有遇到路上难忘的风景 * 有没有认识新朋友以及是如何成为朋友的？ * 选一首今年很喜欢的歌 * 今年让你感到幸福的一个瞬间 * 有因为什么而落泪过吗？ * 有没有让你感觉很艰难无法呼吸的时刻、现在走出来了吗？ * 想和当时的自己说些什么吗？ * 去年陪伴在你身边的人今年还在吗？ * 今年让你感觉温暖的一个时刻 * 有没有爱上些什么？ * 有没有后悔的事情，如果再来一次会怎么做？ * 有没有什么让你觉得今年的自己和去年不一样了？ * 有没有掌握什么新技能或者爱好 * 又过去一年有没有什么新的想法、体悟或者人生经验 * 今年有没有特别喜欢的是书或者电影或者剧集 * 假如可以给去年这个时候的自己留一句话会说什么 * 附加：说一件想要在 2026 年做到的事情 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝