畅所育言 - 节目列表

“求而不得造成欲望，充分满足才会淡定。” 这一期《畅所育言》来到大理，走进溪谷小人国，与园长王超老师进行了一场关于自由、边界与儿童成长的深度对话。 这里不催孩子吃饭，不限制他们带零食，不强迫冲突中的孩子道歉，课程可以自由选择，玩具也不一定要按照成人规定的时间收好。乍看之下，这些做法似乎都在挑战我们熟悉的育儿常识，但王超老师真正想讨论的，并不是“什么都不管”，而是：我们究竟是在帮助孩子成长，还是在用控制缓解成人自己的焦虑？ 从零食作为儿童社交筹码的底层逻辑，到“求而不得”如何变成执念；从3—6岁真正需要建立的心理基础与能力基础，到自由长大的孩子能否适应规则社会；从老师如何以“悬浮注意”面对儿童冲突，到家长怎样接纳自己的失控与负面情绪——这场对谈没有提供一套可以直接照搬的育儿标准，而是邀请我们重新审视那些习以为常的要求： 为什么一定要收玩具？ 为什么发生冲突就必须立刻道歉？ 为什么孩子的每一次停顿、拒绝和情绪，都需要成人马上纠正？ 我们越来越意识到，真正的儿童友好，并不只在于自然环境、课程设置或漂亮的教育理念，更在于孩子身边是否有一群愿意理解他、尊重他，也愿意坦诚面对自己的大人。 老师何必只是老师，家长何必只是家长，我们都可以成为孩子生命里温暖的大人。 希望这一期节目，能陪伴每一位在“管”与“放”之间反复摇摆的父母，少一点急于纠正，多一点理解孩子，也重新理解自己。 00:01 ▸ 开场：大理溪谷小人国园长王超来了 01:13 ▸ 告别城市高控教育，打造符合儿童心理的社区 03:19 ▸ 为什么选择大理？自然环境的容错率更高 06:41 ▸ 不管吃饭吃零食，营地教育拒绝迎合家长出片 08:13 ▸ 零食自由底层逻辑：求而不得才会成瘾 11:23 ▸ 零食自由是筛选器，更是儿童社交筹码 15:49 ▸ 具体案例：要买玩具才肯走，该不该满足？ 18:31 ▸ 零食与配得感：被满足的孩子更有底气 21:34 ▸ 拆解屏幕焦虑：不带压力的探索不伤专注力 27:18 ▸ 王超自曝：大学通宵打游戏的经历很有价值 30:28 ▸ 3-6岁核心：心理基础+能力基础 33:57 ▸ 拆穿"溺爱"陷阱：缺乏主动陪伴才引发拉扯 45:54 ▸ 极度自由的孩子进入体制内会崩溃吗？ 52:57 ▸ 警惕家校"联合绞杀"，别让孩子失去出口 58:30 ▸ 溪谷一日：所有课程可选，玩具不用收 01:01:24 ▸ 拒绝压制：为什么西谷允许孩子不收玩具？ 01:08:23 ▸ 如何挑选好学校？看它保护和舍弃了什么 01:09:33 ▸ 怎么选老师？看他和孩子互动的"能量密度" 01:25:28 ▸ 儿童冲突处理：悬浮注意与"不强迫道歉" 01:33:23 ▸ 不要求孩子收纳玩具的底层逻辑 01:37:26 ▸ 育儿失控与应激：大人如何自我复盘与坦诚 01:43:11 ▸ 拒绝"表演式育儿"：尊重比避责更重要 01:45:15 ▸ 公共场合不催促孩子：尊重比"表演好家长"重要 01:49:50 ▸ 给职场父母解绑：有效陪伴不是时长是响应需求 01:57:45 ▸ 王超推荐书：《人类简史》+《登天之梯》+《主权儿童》 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问! 【本期主播】 Cece(@Cece席琳)，前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04 Soso(@sosochen)，前互联网，现跨竟业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝 王超(@呼爸 jason 王超)，大理溪谷小人国园长，小红书主页:https://xhslink.cn/m/1ij85rKqaNX

礼物不是从礼品库里选的，而是从心里长出来的。 这一期，我们攒了几个月的播客存货，聊了六期让人拍大腿的好节目。从大轩哥关于送礼与请客的人情世故，到王濛身上顶尖运动员的生命力；从屠龙用脑科学拆解亲密关系，到力量训练背后的科学原理，再到AI时代，我们究竟该把什么留给自己。 这一路聊下来，我们越来越相信，那些真正改变我们的，从来不是某一句金句，而是人与人之间那些细碎却真实的连接。 分享本身，就是一种能量的投注。 希望这一期节目，也能像这些播客曾照亮我们一样，陪伴正在育儿、经营关系、努力成长，或只是想停下来喘口气的你。 【时间轴】 00:01 ▸ 开场：畅所育言回归，复盘近期播客 01:38 ▸ 请客与送礼的社交心法 06:28 ▸ 送礼核心：对方刚需但不舍得买 11:28 ▸ 饭局上的尊重、臣服与真诚夸人 16:34 ▸ 顶顶夸人是一种无我 18:50 ▸ 职场不与小人斗，底色好终会赢 20:15 ▸ 王濛：高情商与内核稳定 24:23 ▸ 顶尖运动员跳出规则看问题 28:12 ▸ 背手滑冰：赢在器材掌控力 33:41 ▸ 脑科学：男女大脑差异与方差 35:20 ▸ 忠诚是苦修的结果，非天生本能 39:42 ▸ 建立情绪分类，拒绝恋爱脑 41:13 ▸ 择偶本质是概率，基数要做大 45:40 ▸ 买猪看圈：从原生家庭筛选伴侣 48:00 ▸ 你是在训练，还是制造疲劳？ 52:05 ▸ 为老年生活储蓄肌肉 55:54 ▸ 如何检验训练效果 59:27 ▸ 带伤恢复训练的科学方法 01:00:41 ▸ AI时代三界论：原子、比特与向量 01:02:32 ▸ 取景框理论：世界真相人人片面 01:08:26 ▸ 脑力的干与心力的湿 01:15:35 ▸ 从水的教育到火的教育 01:17:24 ▸ 区分"我在"与"他在" 01:18:55 ▸ 另一种天赋：创伤与爱的驱动力 01:27:50 ▸ 母亲没有奖牌，认真去爱也是天赋 01:33:03 ▸ 收尾：分享是温柔的连接 【本期推荐播客】 * 全嘻嘻✖️中二的大暄哥：没人教，但好用的敬酒万能公式 如何让贵人主动帮你？撬动贵人的3个方法 * 王濛✖️阎鹤祥：四金之后自乘风，人生输赢皆等闲 * 竹子✖️屠龙的胭脂井：男女大脑差异：为什么我们总在关系里误会彼此 * 自然之路：Vol.29 力量、肌肉和耐力到底怎么练？从训练科学重新理解身体进步 * 自习室 STUDY ROOM：97 另一种天赋｜为什么童年的苦难不会把他们压垮，反而让他们赢得了世界？ 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问! 【本期主播】 Cece(@Cece席琳)，前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04 Soso(@sosochen)，前互联网，现跨竟业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

0-3岁，口腔是宝宝认识世界的第一个入口。从吮吸母乳的安全感，到出牙期的焦躁不安，再到第一次拿起牙刷的抗拒与好奇——每一次互动，都是亲子之间最深的连接。 这一期，我们从各自家里三个不同月龄的宝宝（壹壹、图图、又又）出发，聊聊每天都在社群里引发老母亲焦虑的——0-3岁宝宝口腔护理。聊出牙前那些"磨人"的迹象，聊如何找到一款缓解宝宝牙痛的牙胶，聊什么时候开始刷牙、用什么牙膏、用多少量，也聊了宝宝不配合时我们怎么"放过自己"。比起冰冷的护理标准，我们更想和各位爸爸妈妈们共情：护牙从来不是机械任务，不必执着每次刷满两分钟，坚持每日流程远比完美清洁更重要。 与此同时，我们也分享了一个品牌（Halooobaby）背后"较真"的故事：有人愿意花一年多时间，就为打磨一款牙胶。从医疗级硅胶到三阶段分龄设计，从工艺难题到用户调研——努力值得被看见。 口腔护理，从来不只是为了牙齿。它在帮宝宝建立一种"身体的安全感"，也在帮我们成为更从容的父母。 本期提到的产品品牌：Halooobaby、Jordan、世喜、狮王、Yucca、Grin（纯分享，按需选择） 请注意：牙胶放冷藏室降温即可，切勿冷冻后直接入口，避免冻伤牙龈。 * 00:46｜本期主题：0-3岁婴幼儿口腔护理 * 03:40｜0-1岁宝宝口腔发育核心需求 * 07:54｜网红小蘑菇牙胶真实使用优缺点 * 11:04｜Halooobaby分阶牙胶研发幕后故事 * 17:03｜三色分阶牙胶工艺与安全设计 * 19:40｜医用硅胶对比普通食品级硅胶 * 31:01｜2026年牙胶新国标安全要求 * 42:08｜分月龄牙刷、牙膏选购指南 * 45:16｜权威标准：低龄宝宝含氟牙膏用法 * 49:06｜4个妙招安抚抗拒刷牙宝宝 * 54:23｜"温柔而坚定"的刷牙理念 * 01:00:07｜避雷：U型牙刷仅作玩具 * 01:00:28｜儿童涂氟年龄与频次科普 * 01:06:34｜共勉：守护口腔的安全感 Halooobaby牙胶故事： 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问! 【本期主播】 Cece(@Cece席琳)，前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04 Soso(@sosochen)，前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

「过去的很多叙事，把女性规定在一个有限的游戏里，为争夺男人或资源厮杀。但女性之间可以完成一种无限的游戏——互助，照亮彼此。」 这一期，我们从电影《阿嫲的情书》出发。上世纪40年代，一个叫南枝的女人，用二十多年的温柔谎言，替一个素不相识的女人撑住了等待的盼头——不为名分，不为回报，只是感同身受。这段跨越时间、不需要男性联结的自发情谊，让我们意识到：终于，银幕上出现了一个真实的女性叙事。 我们也聊到随机波动的播客《暗处的闽南女儿》，那些熟悉又扎心的场景——祭祀的苦活由女性承包，仪式的主角是男人；月经期间不准进寺庙，因为"不够干净"；招弟、莽腰，名字就是命运；16岁被家人推出门嫁人；没生儿子没资格领证…… 这片土地的女儿，一直在咬牙前行。 外婆七八十年代走私贩卖海鲜，80岁还在秒算利息；小姨被推出去嫁了人，自己做生意，后来去参加觉醒训练营，趴在地上哭了两个小时，起来又继续干；大姨离婚后独自买房、装修、炒股，退休了去欧洲转了一圈。没有人告诉她们可以软弱，但她们每一个人都还在向光的方向走。 我们想聊的不只是韧性，我们也想把那些糟粕暴露出来。 因为"能吃苦"不该是默认的赞美，而韧性，理应成为崛起的动力，而不只是生存的代价。 🎬 本期提及： * 电影《阿嫲的情书》 * 随机波动播客《暗处的闽南女儿》 【时间轴】 * 00:42 情感共鸣：为什么闽南女儿看这部电影会“上头” * 03:06 叙事觉醒：打破“女女斗争”的男凝视角，看到女性互助 * 10:54 女性共情：阿嫲即便以为南枝是“情敌”，仍在担心她的辛苦 * 14:51 争议探讨：电影过于理想化吗？勇敢与真诚本身就是必杀技 * 23:39 祭祀真相：为什么繁重的祭祀全由女性承担？因为男性太“尊贵” * 26:08 暴击瞬间：当副院长妈妈同时承受家暴与宗族压迫，那不是个例 * 33:07 命名枷锁：从“招弟”到自主改名，这是闽南女儿的改写之路 * 35:39 幸存者观察：外婆那一代闽南女性，如何在重压下成为经济支柱 * 46:22 成为眼中钉：当你不听从家里的“圈养”安排，你就成功了 * 53:16 精神锚点：这片土地不完美，但韧性是我们向光前行的动力 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问! 【本期主播】 Cece(@Cece席琳)，前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04 Soso(@sosochen)，前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

我们常说“要善良”，却少有人教我们“要带刺”。本期节目，Cece 与Soso从两通让人不适的视频电话聊起，深度拆解了那些在生活中无意识消耗我们能量的“黑洞”。 正如卓别林所说：“人生近看是悲剧，远看是喜剧。”当你把视角从琐碎的社交压力中 Zoom out 到 138 亿年的宇宙演化史，那些令人窒息的道德绑架与自证陷阱瞬间变得渺小。我们讨论了马斯克的“防御性冗余”如何占用我们的心智空间，分享了竞技体育中那股让人热泪盈眶的生命能量，并总结出了一套专属的“守护能量三原则”。 这是一次向内的求索，也是一场轻盈的逃离。请记住，你不需要通过反思来证明自己是一个“好人”，因为“你本身就是一朵自由的云”。 00:55 拒绝尴尬社交：与其委屈陪笑，不如直接回怼 02:22 拒绝语言霸凌：别掉进对方的叙事逻辑里 08:51 人生甜蜜期：35岁后学会精简不必要的消耗 09:07 防御性冗余：为什么你舍不得删掉那10% 13:31 社交新定义：真中产更愿意把时间花在向内求索 16:32 状态大于标签：如何真实表达 21:46 能量是通货：从“莎头”竞技中汲取生命力 34:52 宇宙年历视角：在138亿年的宏大维度中看渺小 40:55 屏蔽家庭消耗：拒绝被拖入长辈的旧叙事逻辑 44:21 能量场原则：不解释、不认领、不反思的秘籍 48:22 精神锚点：没人会来，你本身就是自己的立柱 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问！ 【本期主播】 Cece（@Cece席琳），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

泰戈尔曾说：“孩子，你曾是我的生命，你现在是我生命中的生命。” 今年是《畅所育言》第三年制作母亲节特辑，我们收到了社群 15 位妈妈的走心投稿。卸下完美妈妈的滤镜，只留最真实的育儿独白。从新手妈妈的手足无措、碎片化睡眠的疲惫，到全职妈妈的自我重塑、二胎家庭的爱与平衡；从与原生家庭的和解，到读懂母亲的付出与温柔；从对孩子的耐心陪伴，到自我成长的笃定觉醒。 这 15 段声音里，有崩溃的泪水，有治愈的微笑，有对生活的热爱，有对自我的接纳。我们听见Yimi的乐观、Yue的浪漫、范范的反思、西城的疗愈、Kickey的温柔、Rachel的笃定，也听见 AZ 与妈妈的平等对话、鱼对母亲的深情告白。 这不仅是一场节日的问候，更是一份关于女性、母亲与自我的觉醒日记，愿我们都成为自己的 Shero，祝大家母亲节快乐！ 【时间轴】 02:48 Yimi：35 岁妈妈在疲惫琐碎中找回温柔与力量 08:23 国庆/越：视育儿为浪漫与好奇，被孩子笑容治愈 15:07 范范：通过女儿照镜子，反思控制欲后的共同成长 25:24 mc：产后一年复盘，学习给完美主义松绑 37:33 小赖：历经母乳血泪史，感叹做母亲的真实幸福 41:22 加一：新手妈妈的失控与幸福，随宝宝奇妙旅程 45:30 西成：三年全职自救，通过养娃疗愈内心小孩 57:26 Kickey：两岁母职进阶，感受柠檬茶般的治愈时光 01:07:27 可儿：感恩与幸福，家里男性育儿给力（可儿生日快乐🎂！） 01:14:08 塌塌：三岁高质量陪玩期，期待与孩子加速分离 01:22:00 阿黄：职场单亲妈妈心路，感恩母爱的强大支撑 01:28:20 小可爱/三月妈妈：五年渡尽人生关卡，坚持在解决问题中感受 01:36:05 Rachel：二胎全职自我重启，享受如水般的留白 01:53:48 AZ和何女士：母女跨代对谈，传递平安喜乐的传承 02:10:35 鱼：写给母亲的告白，理解母爱是照亮生命的温光 【彩蛋】来自可爱的璟宝和麦麦💕 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问！ 【本期主播】 感谢所有参与投稿的朋友们，也感谢所有一起成长的姐妹们💗 Cece（@Cece席琳），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

“AI 不是替代生活的神器，而是陪我们解锁效率与温柔的伙伴。” 本期播客，Cece 和 Soso 畅聊 AI 工具的真实使用心得，从 Gemini、元宝、豆包等多款 AI 的实测对比，到 AI 化身全能助理、专业顾问、生活教练、创意导演四大角色，承包家庭记账、法律合同初审、育儿困惑解答、软装搭配、行程规划等生活全场景。 我们分享用 AI 帮宝宝化解如厕焦虑、生成专属绘本、解答成长疑问，也揭秘苏格拉底式提问、语音输入、角色定制等高效 prompt 技巧，更提醒大家保持批判性思维，不盲从 AI 答案。AI 不是冰冷的工具，而是 20 后宝宝的成长伙伴，是妈妈们的省时搭子。 愿我们都能温和拥抱 AI，在科技里找到育儿与生活的松弛感，在这波科技浪潮里做清醒的逐浪者。 【听前说明】AI 建议仅供参考，例如重大医疗决策须遵医嘱，另外使用 AI 处理法律和报税文件，注意隐私脱敏。 【时间轴】 01:02 常用工具大盘点：从 Gemini 到元宝豆包 04:22 系统性思考：为什么长对话更推荐大模型 07:44 四大职能：助理、顾问、教练与导演 09:09 法律自救：AI 竟能给律师提供新路径 12:13 暖心信件：AI 模拟母爱笔触给三岁图图写信 15:14 乔迁布局：AI 跨界搞定办公室风水与流程 20:43 初始设定：不要只会夸，我要更真实的建议 26:33 提问智慧：苏格拉底式提问让 AI 更精准 33:24 警惕幻觉：不要成为 AI 的信徒，保持主体性 35:07 湿巾风波：AI 编造报告，揭秘信息谬论风险 41:56 旅行救星：拍照翻译菜单，配出最佳点菜方案 47:30 医疗辅助：对抗焦虑，寻求更合理的诊疗方案 54:13 原住民教育：带孩子一起体验 AI 的魔法 57:26 逐浪初衷：带着批判性思维，积极拥抱未来 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】欢迎来清北妈妈-畅所育言 提问！ 【Prompt推荐】 1. 苏格拉底式提问：[你的问题/需求]请你在回答前，先问我问题。要求：一次只问一个问题。根据我的回答，继续追问。直到你有95%的信心理解我的真实需求和目标。然后才给出方案。 2. Life Coach：I want you to act as my daily life coach and reflection partner. Every day, guide me through a short reflection routine by asking me a few structured questions first — wait for my answers — then write a concise summary in my own voice (like a short diary entry), followed by Coach’s Notes with 1–3 actionable next steps. Please include: • A gentle and warm tone (not clinical or overly motivational). • Emotional as well as practical reflection. • 5 daily reflection questions covering wins, mood/energy, learning, challenges, and tomorrow’s focus. • Keep the reflections concise (200–300 words) but emotionally aware. • Always write the diary portion in the first person, as if I’m writing about my own day. After I answer your questions, produce three sections: 1️⃣ My Daily Reflection (in first person) 2️⃣ Coach’s Notes (insight + 1–3 concrete actions) 3️⃣ (If applicable) the weekly section (Monday Reset / Mid-Week Energy Check / Weekend Balance). 请用中文来实现以上内容 收到任何信息回复收到就可以，等到我说“结束今日”再作当日总结，并加上日期 【本期主播】 Cece（@Cece席琳），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

“最好的消费，不是拥有更多，而是看清自己、选对适合。”本期播客，Cece 和 Soso 带着杭州溯源 Q21、韩国暴走购物的真实体验，聊透当妈后的消费观蜕变。我们聊品牌溯源里的真实观察：拳头产品、细节设计、为敏宝与特殊儿童着想的用心；也聊线下购物的久违快乐：不做功课、不追爆款，只凭直觉与需求，5 分钟决断，全家礼物一次配齐。 我们从衣服面料、儿童穿搭、办公氛围，看到品牌的初心与温度；从准时下班、反加班文化，读懂生活与工作的平衡；从给自己买、给家人买，体会到 “给予比拥有更快乐”。正如我们在节目里所说：“选择变窄，不是失去可能，而是更懂自己。” 愿你也能在消费中回归本心，买得清醒，活得舒展。 【时间轴】 00:45 杭州溯源 Q21，面料与设计双在线 04:00 溯源真相：品牌放大优点，我们理性挑品 07:05 品牌成长：从爆款到全品类产品矩阵 10:58 儿童衣细节：透气孔、防风扣更懂孩子 13:30 专为敏宝设计衣物，关注少数群体 17:05 看办公区氛围，判断品牌温度与状态 22:35 员工实测 7 天不洗羊毛衣，硬核测品 28:40 韩国线下购物：找回久违的快乐 39:00 韩国商场准点下班，反加班文化 45:49 不追清单，只买真正需要的东西 50:44 给家人选礼物，快乐远超给自己买 57:23 孩子最懂自己：舒服比好看更重要 59:28 选择变窄，是更了解自己的表现 01:03:28 当妈后出差：无愧疚，更自洽 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问！ 【本期主播】 Cece（@Cece席琳），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

“好的家，不是为孩子妥协，而是让每个成员都被看见、被尊重、被安放。” 本期播客，Cece 和 Soso 用两年真实改造经验，聊透家庭「适童化」的核心：不把家变成儿童乐园，不牺牲成人审美，只从孩子的身高、视角、能力出发，做可调整、可成长、全家人都舒适的细节改造。 我们从 0 岁到 3 岁分阶段拆解：小月龄避刺眼射灯、护腰尿布台；学爬期守住安全底线；一岁后落地地板床、矮收纳、学习塔、如厕动线、阅读角、自主取水区…… 让孩子够得到、做得到、收得好，在小事里建立自信与秩序。 正如我们在节目里所说：“适童化，是平衡，也是平权。看见孩子的需求，也守住大人的空间。” 愿你不用大拆大改，也能打造出孩子自由探索、大人轻松生活的家。 【互动话题】你家做过最得意或最后悔的一项“适童化”改造是什么？欢迎在评论区与我们分享！ 【时间轴】 01:49 适童化理念：不牺牲审美，平等兼顾 06:24 蹲到 80cm 视角，才懂孩子真正需求 12:03 爬行垫：穿越全龄段的改造神器 16:31 小月龄避坑：射灯遮光罩保护视力 18:26 尿布台护腰，解放照顾者腰颈 20:47 学习塔：刷牙洗手平视成人世界 24:42 趴地排查：50cm 高度全屋安全隐患 30:33 地板床：卧室只睡觉，不混淆玩乐 32:00 矮衣柜 + 固定位置：建立孩子秩序感 34:02 如厕动线：自主冲水、丢垃圾、挂衣 39:28 蒙氏阅读角：少而精，封面朝外 43:30 脚必须着地：如厕、坐姿更科学 46:08 玩具收纳：一物一位，降低难度 50:13 全家统一规则：收纳不半途而废 52:05 自主取水区：聆听身体，不被提醒 58:23 阳台种养：培养孩子责任感 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问！ 【本期主播】 Cece（@Cece席琳），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

波伏娃曾说：“女性的悲剧在于，她总是被社会要求去奉献，而非去自我实现。”这个春节，身处“育儿部落”的我们，似乎在繁重的母职与家族的社交中，完成了一场关于“消耗与自救”的修行。 Cece 带着两个孩子在琐碎中周旋，soso 在海外业务的间隙寻找喘息。这期节目，没有系统的育儿经，只有两个真实女性的灵魂对谈。我们想和大家探讨：在作为母亲、妻子、儿媳之外，我们该如何心安理得地为自己留出一块“自留地”？ 【时间轴】 03:37：春节年味变淡，女性不再包揽繁琐家务 07:10：拒绝群发祝福，日常表达比节日赶场更真 14:10：“没有人会来”：唯有自己能拯救自己 28:20：东澳岛亲子游：酒店拖鞋吵醒宝宝的坑 31:20：酒店深夜打电话，违背请勿打扰约定 33:04：3 岁娃发现轮船 “变白色大海” 的想象力 38:00：给失重感分类，帮娃克服飞行恐惧 41:27：3 岁娃为自己的选择负责，步行回酒店 50:54：二胎家庭：姐姐接纳妹妹搬去爸妈房间 55:57：警惕长辈 “逗娃”，尊重孩子完整情绪 58:45：旅行高光不是打卡，是为自己喜欢的事买单 01:04:39：放手让爸爸带娃，父女关系升温 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问！ 【本期主播】 Cece（@Cece席琳），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

继上一期聊完重疾险，Cece再次在香港见到了小鱼。我们发现，在这个充满活力的时代，大家最渴望的不再是暴富的投机，而是某种“雷打不动”的底气。 我们一同聊了聊拆解储蓄金与家庭保险配置的核心逻辑：从压岁钱的增值打理到终身被动现金流的构建，从2% 的确定性保证到6.5%的预期收益，从 “先保大人再保娃” 的配置顺序到签字人决定资产归属的人性提醒，每一个细节都戳中家庭财务规划的痛点。 我们聊家长最关心的话题：储蓄金不是理财，是强制储蓄 + 抗通胀 + 资产分散的三重保障；家庭保险配置要遵循 “大人优先、小孩随后、老人补位” 的原则，重疾打底后再谈储蓄增值。正如小鱼所说：“储蓄金就像给孩子买了一套终身收租的房子，房子在有序增值，租金能兜底。” 这是一期“聊天式”的分享，没有生硬的产品，我们想和你一起探讨，如何在这个波动的时代，拿回属于自己的“签名权”，让每一分钱都成为守护家人的战士。愿这份接地气的分享，能让每个家庭在财务规划上打开新的思路，给孩子和自己一份长远的安心。 【时间轴】 02:10 上一期补充：买健康险前别做详细体检，避免 “带病投保” 07:53 储蓄金核心：为教育、养老等特定需求存钱 14:47 标准普尔配置：20%-30% 用于保险打底 19:04 内地增额寿 vs 香港储蓄金：收益、灵活性差异 24:57 香港储蓄金投资逻辑：收租 + 全球资产配置 32:09 避坑指南：选大公司，远离频繁转手的小公司 35:17 储蓄金签字提醒：自己签字，掌握资产主动权 43:22 储蓄金 “567”模式：5 年存，6 年起每年领 7% 47:56 家庭保险配置顺序：大人→小孩→老人 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问！ 【本期主播&嘉宾】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭 小鱼，香港保险代理人，2017-2026 全球百万圆桌会员 MDRT COT TOT

当播客走进第 100 期，我们回到了最初出发的地方。 今天，cece 和 soso 坐在上海福州路的一家咖啡店里，完成了这期极具纪念意义的录制。此时的我们，正受邀参加小宇宙第一次线下的年度大赏。从 2023 年 8 月拿着 iPhone 有线耳机开启第一声“Hello”开始，我们从未想过能走过前辈口中那个“100 期的坎”。 这一期没有系统的知识索引，只有两个真实的人、两颗滚烫的心。我们聊到了那些让彼此哽咽的片段：是断奶时那份情难自已的瞬间，是年终总结时被理解的触动；我们也聊到了领奖规则——只能一人上台，我们是如何通过掷骰子完成了一场关于“配得感”与“爱”的深度沟通。 这 100 期，不仅是我们的记录，更是我们大家一起共同经营的“部落”的成长见证 ，与你们遇见，是我们的幸运❤️ （本期节目我们在咖啡厅里录制，可能会比较嘈杂，请大家多多包涵啦） 【时间轴】 02:13 惊喜合体：在上海虹桥机场的第一眼，受邀参加小宇宙年度大赏的缘分 04:46 闯过“百期之坎”：用 iPhone 有限耳机开启录音的第一期 09:56 泪目瞬间：回顾 100 期里最深刻的记忆，关于断奶的哽咽与被看见的感动 18:45 我们的“部落”：感谢社群里那些卧虎藏龙、默默帮大家解决问题并相互安利的群友们 25:27 为群体领奖：为什么我们坚持为“全职妈妈”和被忽视的育儿专题发声？ 34:14 谁上台领奖？：还原“掷色子”决策全过程，一场关于配得感、信任与彼此理解的深度博弈 44:45 播客改变人生：从体制内辞职到找到势均力敌的合作伙伴，人生转轨的重要里程碑 51:17 心疼我的伙伴：soso 泪洒咖啡馆，白羊座主播之间“最大的善意”与补位精神 01:13:30 未来展望：AI 改造生意、精品化回归生活，我们要一起变得更好 【加入社群】畅所育言小助手：changsuoyuyan007 【知识库】清北妈妈-畅所育言 欢迎来提问！ 【本期主播】 Cece（@Cece席琳），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝