Inspirer 灵感来了

【内容提要】 端午假期，主播许多来到大亚湾，采访B站up主“三十岁退休了”。三三2022年攒够100W，实践FIRE，尝试另一种生活。“30岁”、“100万”、“退休”这几个词组合在一起，总会抓人眼球，也容易被贴上各种猎奇标签。 那么什么是FIRE？三三为什么会旅居大亚湾？目前“躺友”社区的氛围怎么样？大亚湾值得去吗？FIRE生活需要达到什么标准？ 三三分享了如何从一次意外的蘑菇中毒事件，到最终选定大亚湾作为他的“第三个家园”；什么是真正的FIRE生活，以及它为何与简单的“躺平”截然不同；一群来自天南海北的“躺友”，如何在这里建立起一个没有爹味、只有互助的温暖社区。 这不是一个关于“逃离”的鸡汤故事，而是一次关于“选择”与“代价”的坦诚剖析。三三说：“不上班也好，裸辞也好，它都是有代价的，不是每个人都可以驾驭自由。” 如果你想尝试另一种生活道路，希望这期节目能给你启发。 【嘉宾】 三三，B站up主“三十岁退休了”，前教师，旅居大亚湾，“22年攒够100W，实践FIRE，尝试另一种生活方式” 【主播】 ENTP水瓶男，跨学科文化研究野生学者，阅读量最大的夜店咖，内观修行者，对人的多样性有惊人的好奇心，相信“爱”能超越一切实体 【时间轴】 01:38 三十岁生日当天注册B站账号，从起号到10万粉丝，仅4个月。目前“三十岁退休了”在B站31万粉丝。 05:00 FIRE指Financial Independence，Retire Early，财务独立，早早退休，得攒够年支出25倍。三三从2022年开始实践FIRE生活，那时候还很少有人理解它。 07:54 鹤岗是第一个风靡全网的躺平圣地，但是三三觉得北方太冷，于是选择从成都南下西双版纳。 12:37 三三发现，旅居西双版纳有一些弊端，如交通不便，医疗条件差。于是2年后，三三选择离开。 16:14 三三一路南下，来到大湾区的大亚湾。这里有美食、有大海，离深圳近，是三三暂时的理想旅居地。 18:51 在大亚湾，三室两厅精装修商品房，租金1000/月！！ 20:10 房地产快速增长时期，大亚湾建造了太多新房，如今少有人住，所以租金便宜。 23:08 “三十岁退休了”有一个很逗的栏目，叫“躺城一品”。旅居在大亚湾的年轻人互称“躺友”，已经形成日常生活小社区。 24:42 “躺友”绝非走投无路只能避世的人，相当多“躺友”主动选择实践FIRE生活。不过近来在深圳失业再来到大亚湾的“躺友”越来越多。 26:53 退休不等于不干活，人总要在劳动中获得生活意义。 28:57 实践FIRE生活，记账和复盘很重要，不仅要记录支出，还要复盘被动收益。 30:06 与志同道合的“躺友”一起生活玩耍，三三时常感到很幸福。 35:55 大亚湾的“躺友”社区拒绝爹味！ 39:25 不少主流媒体试图采访三三，把他塑造成奇葩异类，扭曲“躺友”的真实生活状态。 41:24 通常大都市生活被认为是精密规划，高度理性化的；然而选择去小城市实践FIRE，反而需要高度自律。 42:34 每个人都可以尝试FIRE生活，但是并非人人适合。因为自由是有代价的，不是所有人都能做到自律，很多人没办法驾驭自由。 【灵感盒子】 豆瓣小组

这一期节目，是父亲节主题的播客，我们分享了各自与父亲相处的回忆，讨论了我们关于父爱的感知与表达，完成了一次对父亲的隔空告白。 本期主播：莎啦啦、小斑、许多； 特别嘉宾： Y的三次方｜《无龄星球》主播 教育工作者、大学教师、终身学习倡导者，生活在一个典型又非典型的非常幸福的“原生家庭”(是60后父母的独生女)。 葱白｜前大厂人、大学老师，有一位外表是“烟酒生”，内在对家人充满爱的父亲。 本期金句： • “父爱还是需要回头去品的。” • “但凡能够感受到爱，其实你做什么他都是爱你；感受不到爱，他做什么你都觉得那不是爱。” • “老人就是到一定年龄的时候，他其实也会回到孩童的状态，到那个年龄他有点要跟自己的衰老对抗嘛，所以他不想接受自己的衰老，但是他又是真的在衰老。” • “小时候你让孩子自己探索，父母给你托底；现在老人自己探索，我们给老人托底，这个语境是一模一样的。” • “只要我自己就是把自己管理好，那我就可以少给子女一些负担。” • “享受和家人在一起的时光，才是我们人生中最最幸福的一些时刻。” 我们聊到： 30岁以后与父亲相处的时间、日常的分歧、父亲的衰老、对父亲的印象、和父亲关系的转折、各自父亲父爱的具体表达方式、对父亲的心里话。 00:02:30 本期节目发起的背景 00:06:30 与父亲的日常相处分歧 00:14:30 讨论衰老背景下的亲子相处模式 00:19:30 童年记忆里印象最深的父亲场景 00:27:40 许多分享和父亲关系的转折与和解 00:36:10 自己父亲表达爱的方式 00:43:40 讨论亲子之间的夸奖与情感表达习惯 00:48:30 如何评价自己的父亲？那些父亲不为人知的一面 00:57:25 各位嘉宾对父亲说心里话 01:04:55 Y的三次方分享的父亲的故事 01:04:55 葱白分享的父亲的故事

本期串台主播：小斑 X 路明（《为了这碟醋》主播，目前在从事AI+个人传记创作） 这是一期关于AI+个人传记的播客访谈，小斑和路明结合自身经历，讨论了个人书写传记/回忆录的初衷、记忆的主观性、AI在传记书写中的应用，以及商业规划与书写的情感价值等议题。 ✨ 本期金句： * “虚构作品有大量的真实，非虚构里面有大量的主观。” * “遗忘才是真正的死亡。” * “普通人是很少有留这些东西的，所以他的离开其实某种程度上就是直接删档了，就是我很难去找到一些信息能够再去还原这个东西。” * “有时候我们的记忆不是消失了，它其实还在，只是它藏的太深了。他需要你拿到那个钥匙，他瞬间就打开了。” * “其实你到底是真实的还是虚幻的不重要，只是你怎么去理解你度过的这段人生。” * “我们写任何东西，不是说越多越好，或者越华丽越好，而是他真正能够去反映那个人当下想表达的那个东西，感情也好，情绪也好，还是想法也好，它能够被浓缩到那么一些东西。” * “等待本身的价值被稀释掉了，现在所有的都是所见即所得，我要的立刻就要。” * “人与人的链接，或者真实链接就变得很重要。” 我们具体聊到： 1️⃣ “普通人的离开，就是直接删档” 嘉宾外公初二去世，大学后他只记得几个生活片段，连对话都忘了。没有文字记录，一个活过几十年的人，就这么“消失”了。 2️⃣ AI不是帮你写，而是帮你“挖” 正式访谈前会先做一套斯坦福设计的AI问卷，8个模块，AI自动追问出150多个问题。做完就能拿到被记录者60%-70%的画像。 整个过程：人跟人聊，AI只做整理——嘉宾坚持这个原则，否则没人味。 3️⃣ 老人一听“写回忆录”就拒绝？改成“做记录”就好了 因为“回忆录”像盖棺定论，太沉重。换个说法，再告诉老人：你的经验是家族资产，值得留给后代。他们就会打开话匣子。 4️⃣ 交付标准不是“准确”，而是“写得很像” 10万字，定价不到一万元。用户付钱前觉得贵，拿到后都说超值。因为核心不是史料级精准，而是感觉对。 5️⃣ 三类客户，最不好做的反而是成功人士 给有成就的人写传，商业上好做，但嘉宾说“挖不到新鲜内容”。反而是给逝者补写、给在世老人尽孝的，故事更动人。 6️⃣ 从侨批家书到微信短句：沟通变廉价了 过去一个字都要斟酌，现在微信分句发，情绪浓度被稀释。这期聊到时间感、代际传递，我反复听了两遍。 00:04:39 路明分享启动AI传记项目的个人动因 00:10:42 已离世亲人书写的切入点讨论 00:16:19 讨论记忆真实性与书写的本质 00:22:52 路明分享书写父亲传记的具体方式 00:29:32 AI传记的客户分类与创作难点分享 00:31:33 讨论如何应对老人对传记的排斥心理 00:36:25 AI技术在传记创作中的具体应用 00:41:26 讨论AI创作与内容真实性的争议 00:44:14 AI传记产品的商业化现状介绍 00:51:23 AI传记的未来商业化方向讨论 00:58:06 分享书写过程中印象深刻的客户故事 00:59:45 结合电影《给阿嬷的情书》讨论书写形式的变迁 00:06:23 讨论现代沟通方式对情感与时间感受的影响 01:12:02 讨论自我记录与数字分身的本质 想要联系路明了解更多，或是约他写回忆录的可以➕微信号：Keigathetidestar

在本期inspirer播客里，小斑邀请来一位上海体制内看上去有些“离经叛道”的高中英语老师Regina，她们围绕语言对人的影响、女性成长过程中的羞耻感、家庭教育的选择、职业与自我等话题，展开了对话，共同探讨个人成长中规则与突破、热爱与选择的路径。 ✨ 本期金句： * “最好的给我女儿的教育，并不是让她看我要做一个多么优秀的母亲，而是让她看到我是一个多么优秀的人。” * “你选择中文也好，我选择英语也好，对我们的影响肯定是非常非常大的，本质上我们都是喜欢我们这个专业的人。” * “跟你不喜欢的一个东西处四年会痛苦死的，你都不说别的，你跟一个你不喜欢的人谈四年恋爱你会怎么样啊？” * “人吧，不单单是女生，她其实一路成长过程中，就是会有很多被保护的地方，也有很多被约束的地方，也有可能它是同一件事，也有可能它是来自于同一个人。” * “所谓的成功的教育背后，都有一套逻辑：你喜欢这样做，你可以去做，但是我要告诉你，它可能有什么样的后果，你要自己承担它。” （Regina在inspirer播客间） 00:00:00 Regina揭晓自己的英文名来源。 00:03:01 你认识哪几类老师？你是哪一种？ 00:09:08 方言性格与方言羞耻分享 00:21:43 如何可以在初二就选定了专业方向？ 00:30:06 迟来的叛逆期与耀眼的红头发 00:37:24 与妈妈的关系：近一点儿还是远一点儿？ 00:42:39 十来岁的时候，与工作“争夺”母亲 00:50:17 对美的定义 00:55:16 爱美羞耻的成因与经历分享 01:02:09 可爱羞耻的经历分享 01:05:59 美育与美的认知讨论 01:12:35 选专业的观点讨论