00:00 腰痛，腰酸的成因 04:29 跷二郎腿与腰肌劳损的关联 09:10 睡前按摩的具体操作手法

00:00 唇炎反复发作与脾胃的关系 05:09 孩子生病，妈妈很焦虑 09:36 艾灸与按摩的调理思路 15:01 早起喉咙有黄痰是正常的吗？

00:00 月经提前的具体情况 05:08 月经调节与身体保健的方法 10:10 运动与身心健康的关系 15:58 中医刮痧与精油调理 21:58 日常保健的深度解析

00:00 孩子本自具足与家庭教育的关系 10:44 原生态生命力的强大与探索 15:10 孩子对名牌包的欲望与处理 21:01 孩子手机使用与内在渴望的平衡 25:54 无分别的爱与生命发展 30:20 孩子的发展策略与情商培养 40:14 家庭关系与个人成长的心路历程 49:26 拯救者情节与孩子心理健康 54:20 家庭教育与生命跃迁的深度解析 58:28 自我认知与生态生活的关系 01:13:10 生命体验与自我认知的深度探索

00:00 父母如何培养孩子 05:14 成功与幸福的深度思考 09:46 自我任何与教育目标的关系 14:22 父母如何培养孩子的人格 19:55 家庭教育中的自我评价与成长 29:25 00后的成长与自我实现 37:49 孩子成长与父母角色的重要性 42:17 自卑与缺爱的关系及其影响 47:05 自我认知与成长性思维 51:09 敏感者的自我成长与转变 57:07 选择适合自己的圈子

00:00:00 跨越不可能的成长挑战与方法 00:13:42 四个技能在人生游戏中的作用 00:17:52 人类与动物的协作与创新 00:23:49 内外驱动力在生活和工作中的应用 00:27:55 母子同调与孩子身心同调 00:36:00 目标设定与内驱力的转换 00:41:32 学习与输出的双重喜悦 00:46:51 探索真相的学习思维模式 00:51:03 读书投资的超值回报 00:55:17 成为行业专家的自我提升之路 01:00:34 医学学习与问题求解方法 01:06:13 跨越不可能的五个关键因素 01:10:35 学习中医的实践与思考

00:00:00 跨越不可能的任务与健康追求 00:04:10 坚持与目标的力量 00:08:21 斯坦福毕业生就业困境与创业选择 00:16:46 创造力与创新力的培养过程 00:20:50 大脑网络模型与创造力 00:25:17 提升创造力的七个方法 00:29:41 创造力培养与AI时代的教育思考 00:35:05 左右脑驱动与生活关联 00:45:26 拓宽思维与创新的方法 00:50:39 激活大脑创造力的小技巧 00:55:36 梦境中的创造力与突破 00:59:57 提升大脑功能的方法与实践 01:03:59 游戏与心流体验的深度解析

00:00 妈妈介绍13岁孩子的湿疹情况反复，还有自己做的一些调理 04:30 孩子是湿性湿疹偏明显，湿气重，先天肾气不足 06:00 湿性湿疹，一定要注意忌口，甜腻，油的，辣的要少吃，容易反复 07:30 艾灸尺泽穴，合谷，三阴交，重在坚持，腹部五带刮，丰隆，百虫等 10:20 舌苔厚腻，中焦湿寒，大便不好，要疏通中焦 13:30 可以晚餐用亚麻酸亚麻籽替代主食，配合益生菌会更好 16:40 艾灸中脘也很好，孩子心肝火旺，艾灸时要多喝温水 18:10 补肾气，捏脊，保健四大手法，常年艾灸关元，命门和肾腧穴，还有三阴交，太溪穴等

00:00 电影中的男性角色分析 04:26 男性视角下的成长与责任 09:24 汪小菲与大S的婚姻生活 21:34 婚姻经营与家庭关系 27:01 母女间的深度对话与自我边界 42:15 金钱与幸福的关系 01：04:49 婚姻与家庭关系的处理策略 01:08:35 关系平衡与价值观培养

00:00 女性成长与自我选择 00：15:11 必须要做100分妈妈吗？ 00:20:47 60分妈妈的育儿哲学 00:26:14 家长角色与孩子成长的思考 00:35:25 培养自我接纳和自我肯定 00:45:51 虚荣感与真实自我的挣扎 00:56:04 刻板印象与社会共识的冲突 01:00:32 原生家庭对个人成长的影响 01:11:19 孩子对家长说话直言不讳是好事吗？ 01:16:45 发生家庭矛盾，应该怎样沟通？ 01:21:20 夫妻间的自我觉察与成长

00:00 学员描述自己右边锁骨下缘很痛，痛了一个月，说是肝郁气滞，也有肺结节，后背刮痧之后，疼痛减轻很多 02:05 刚开始容易拉肚子，后面开始便秘 03:45 自己做了调理，揉肚子，腹部五带刮，感觉气虚 05:25 气虚型便秘，艾灸中脘，足三里，大椎，气海 06:45 增加运动来增强体能，找到自己喜欢的运动 10:25 可以白天做运动，比如中午打八段锦，找空闲的碎片时间来做 12:30 学会放手，减少焦虑，往积极的方向走，会好的 14:30 先放松，该做啥做啥，不焦虑，转移注意力 15:25 把肺气提一提，肺与大肠相表里，做有氧和无氧运动，跑步之前一定要做热身运动 16:30 肺毛玻璃结节，喝香薷很好，一天喝2-4袋 18:25 建议刮痧，前胸或者后背反射区

00:00 自我诞生与成长的关系 05:16 孩子的微笑与母爱的疗愈 09:55 家庭共生关系的影响与转变 14:37 孩子的分离焦虑与自我探索 19:13 孩子与母亲的心理关系 23:51 母爱的力量与自我价值确认 29:44 父母与孩子的依恋关系 33:50 亲子关系与自我边界的重要性 38:12 原生家庭对婚姻观的影响 48:59 让孩子自己成长的重要性 01:02:46 沟通误解与自我反思 01:06:15 孩子的自我探索与兴趣培养 01:12:16 孩子成长过程中的自我边界 01:16:20 孩子成长中的挫折感与自我认同 01:20:18 家庭教育中的信任与对抗