00:00  妈妈介绍13岁孩子的湿疹情况反复，还有自己做的一些调理

04:30  孩子是湿性湿疹偏明显，湿气重，先天肾气不足

06:00  湿性湿疹，一定要注意忌口，甜腻，油的，辣的要少吃，容易反复

07:30 艾灸尺泽穴，合谷，三阴交，重在坚持，腹部五带刮，丰隆，百虫等

10:20  舌苔厚腻，中焦湿寒，大便不好，要疏通中焦

13:30  可以晚餐用亚麻酸亚麻籽替代主食，配合益生菌会更好

16:40 艾灸中脘也很好，孩子心肝火旺，艾灸时要多喝温水

18:10 补肾气，捏脊，保健四大手法，常年艾灸关元，命门和肾腧穴，还有三阴交，太溪穴等