00:00 学员聊小孩子读国学是否有必要？成年人读国学，修身养性就很好 04:25 物质世界是不断变化的，思想也是，当然基本社会伦理是对的 05:00 对于文化，我们要取其精华，去其糟粕，是要有自己的辨别能力的 06:30 人生观，价值观，世界观是怎么样的？ 08:30 生命只有一次，有重头再来的勇气 12:40 国外的吃的食物很少，所以搞了很多餐桌礼仪，弄了一些氛围感 13:30 中国物产丰饶，中国人也要对自己国家的文化感到自豪

00:00 80多岁的奶奶手痛的厉害,用精油+艾灸，效果很快 01:28 疼痛的话要用精油活血化瘀，艾灸改善气血循环 02:50 精油配方： 丝柏，柠檬草，舒缓，乳香，黑胡椒，生姜，1:5稀释，一小时涂一次 05:58 艾灸痛处一天一次，涂抹一天十次以上 06:13 日常保健，艾灸脚灸 09:20 木火土金水，对应相应的疼痛部位 11:20 自己的脚痛，用舒缓精油+舒缓膏涂抹，再配合艾灸，用木艾饼 15:20 现在的教育很卷，想送孩子上国学班合适吗？ 20:15 更重要的是要觉知，提升自己的认知 22:50 聊国内外教育现状 27:15 教育的本质是什么？

00:00 学员描述孩子月经不规律，她很焦虑 06:30 女孩15岁，158，130斤，月经不调，四个月不来，一次又来很多 08:30 老师分析孩子的情绪原因以及为什么发胖？ 10:25 孩子湿热重，要控制饮食，多吃蔬菜，少吃重油重辣的 13:10 睡眠，运动都要调整，仰卧起坐，平板支撑等 15:30 三天一次大便，一定要配合揉腹，把中焦疏通 19:48 跟孩子好好沟通，一起帮助她变好 22:12 刮痧八髎，做臀疗，再艾灸三阴交，八髎，曲泉穴，关元，中极穴等 24:06 白带异常，有异味，茶树滴内裤 26:50 跟孩子一起畅想未来，美好画面，然后一起实现 30:15 老师讲自己和女儿的故事 35:28 多鼓励，接纳孩子，而不是打压 37:57 说话的态度和表达方式不对，孩子也不愿意听的，所以要用孩子愿意听，能接受的方式去表达

00:00:00 读书分享与家庭成长问题的探讨 00:04:45 国内教育体制与孩子的困境 00:08:38 学生高压学习生活的真实写照 00:18:57 教育体制下孩子的觉醒与出路 00:24:09 项目制学习的实践与思考 00:28:58 高中生分享成就感来源 00:33:14 教育观与健全人格的培养 00:40:45 孩子对学习的厌恶与家长对教育的反思 00:46:38 家务整理与个人成长的关系 00:51:40 家长情绪化影响孩子成长 01:00:18 不同类型的父母与孩子的关系 01:05:28 课题分离与自我成长 01:14:06 自我反思与孩子沟通的艺术

00:00 家庭觉醒与育儿方式的转变 05:18 孩子成长与父母培养的重要性 11:36 热爱驱动下的育儿实践 15:18 恐惧驱动有什么危害？ 20:30 自我觉察与内心的探索 25:35 恐惧与承诺的矛盾 37:14 阳光型抑郁症与自我认同 48:55 做觉醒妈妈理解孩子成长 53:47 陪孩子探索恐惧的根源与解决方法 59:21 培养智慧孩子的自我探索之路

00:00 学员描述朋友的右腹部发疹子，很痒，也做了一些处理，但是改善不明显 02:00 朋友自己补充信息，抹精油，去医院看了中医，西医，疹子越来越大，而且疹子里面很硬，很痒 03:00 湿疹不会快速扩大，先排除 04:00 西医开的激素药，止痒效果一般，疹子还是越来越大 06:00 在中医院做了针灸脾经，肾经，刮痧肩背，艾灸后腰 09:21 一般皮肤问题跟肺经有关，走脾胃经排毒排湿 12:00 痒症艾灸膈腧穴，三阴交穴 17:00 日常饮食习惯爱吃面食，爱吃辣，重口味，容易长痘痘 18:20 睡眠很少，五个小时就会醒，起来之后会做冥想等 20:20 睡眠时间短，肝脏排毒不够，醒了可以加上艾灸 22:12 辅导两个娃写作业容易发火，看感动的片子容易流泪，偶尔流泪是排毒，好事 23:12 关于孩子教育的一些建议 25:16 舌胖大，脾虚生湿，容易重口味，因为吃清淡的觉得没味道 27:30 重油重辣，身体需要排毒通道 33:10 大肠经找百虫穴，阴陵泉，三阴交，肺经找尺泽穴，曲池穴，膈腧穴和八髎穴也加上，对痒症都很好， 35:03 三阴交和八髎可以小锤敲，再点刺20下，然后拔罐放血 39:00 纠偏饮食习惯，是个长期调理的过程 42:00 以上调理建议一周一次，3-4次之后会有明显效果

00:00 学员描述自己有肺结节，以及想减肥减不下来的情况 02:00 肺结节手术之后也会复发，不建议手术 04:00 坚持三伏灸之后，睡眠有明显改善，而且咳嗽也好的快，没那么严重，身体的免疫力起来了 06:00 中年代谢差，一吃就胖，怎么办？ 08:00 胆结石和肾结石，每天喝柠檬精油 11:00 气虚容易多汗，可以吃同仁堂的玉屏风散 12:00 结节类的问题跟血瘀有关，寒湿，痰凝，肝气不舒等等 17:00 主要是除湿，活血化瘀 20:00 日常可以散步，打八段锦，艾灸，刮痧等 21:00 丰隆，三阴交，阴陵泉，除湿很好用，加上合谷一起，活血化瘀，腹部五带刮也超级好 23:00 后背捏脊，点锤，细胞律动 25:00 穴位艾灸40-60分钟

00：00:00 家庭觉醒与孩子天赋识别的关系 00：09:46 家长的自我觉醒与家庭教育的转变 00：15:11 育儿技巧与生活体验的反思 00：23:00 家庭关系与自我角色的深度思考 00：33:50 提升自我共情力 00：43:00 自我觉醒的家庭是怎么样的对话模式？ 00：52:23 遵循孩子天性，并发展潜能 01:03:10 反思自我与孩子的成长之路

00:00:00 家有二年级小孩，妈妈的育儿思考 00:04:16 孩子厌学，该怎么应对？ 00:08:24 孩子的兴趣爱好对于成长重要吗？ 00:13:05 孩子的学业和自由时间的平衡 00:17:56 散养式家庭教育怎么挖掘孩子天赋？ 00:21:45 孩子拖拉磨蹭背后的反抗与教育 00:30:25 孩子沉迷游戏，家长怎么引导？ 00:41:00 家长如何与孩子建立更紧密的关系？ 00:49:57 自我认知与成长的力量 00:54:40 心理学与家庭教育的关系 01:03:39 孩子成长中的自我认知与家长角色 01:16:06 教育者如何引导孩子表达自我

00:00 子宫息肉的问题，之前就跟老师做过问诊，就是月经结束后还在继续出血3-4天，褐色的那种 02:00 艾灸后会累是怎么回事？因为身体前面有透支，气血不足，要多休息 04:00 漏症跟脾有关，崩症跟肾有关，要补中气，足三里，阴陵泉，中脘，气海，隐白穴，太白穴等 06:00 太累了，身体透支了导致月经不正常，多睡觉等 07:30 湿疹的问题，也跟脾有关，脾虚生湿 08:30 湿疹的位置可以点刺放血拔罐，然后再艾灸涂油 10:00 湿疹精油配方：罗马洋甘菊，蓝艾菊，茶树，广藿香，薄荷放在乳液里，多次涂抹 11:00 扭伤，局部点刺放血拔罐，会非常快的消肿止痛 12:40 甲状腺结节，涂油频率要高一些 15:00 气滞血瘀，寒凝血瘀，痰湿血瘀，千寒易除，一湿难除 17:00 齿痕舌，湿气重，动能生阳，温灸化湿，跟脾胃也相关等等，喝红参当归 17:50 肺毛玻璃结节，成人很常见，不用太焦虑，可以喝香薷

00:00 学员在家整理床铺的时候把手弄伤了，左手中指弯了，也肿了 01:00 去医院拍了片子，骨头没问题，应该是拉伤筋了 04:00 筋断了会新生，撕裂是修复，可以用精油修复再生 06:00 精油方案：乳香，柠檬草，舒缓，薰衣草，雪松，冷杉，丝柏等 08:30 加上艾灸，效果很好 10:00 养肝血，多艾灸脚背太冲，还有日月期门等，日常做八段锦 12:00 冬天特别要坚持舌下含服乳香，预防心脑血管疾病，如果舌下含服苦，一天要三次，如果是甜的，一次就行 15:00 精油分层涂抹就行，先涂椰子油，然后精油每样半滴就行

00：00:00 《少年发声》的阅读与感悟 00：05:07 老师举例自己女儿的焦虑 00：09:12 成长中的思维方式与自我认知 00：17:22 母亲的觉醒与家庭关系改善 00：28:26 自我成长与孩子教育的反思 00：46:51 自律与目标的关系及其重要性 00：58:28 家长的教育观念对孩子成长的影响 01:09:11 孩子心声的探索与反思 01:13:33 爱的能量与孩子的成长