00:00:00 学员描述孩子的情况 00:02:12 越分享能量越高 00:03:24 对孩子的肯定，鼓励和复盘非常重要 00:04:18 学员分享给孩子推拿半年的收获 00:09:11 爸爸也开始坚持给孩子推拿 00:11:02 家里从四层药清理到一层 00:12:36 出门旅游从带药改成带随身灸 00:15:02 缘缘老师复盘和总结学员的分享 00:20:25 预防大于治疗 00:25:14 老师帮助学员更新认知和坚定信念 00:31:30 告诉孩子自己觉察，给孩子试错的机会 00:39:15 老师提供解决方案，分析诱因 00:44:23 妈妈的信念很重要 00:49:11 给自己松松绑，其实没那么难 00:52:35 总结复盘大家如何更好的成长

00：00:00 学员描述自己的身体情况 00：04:00 老师拆解学员的问题 00：07:12 分析什么是湿热体质 00：10:31 建议洗完澡之后再艾灸或刮痧 00：13:09 中午适合运动吗？ 00：16:24 如何跟原生家庭做课题分离？ 00：18:17 保持觉察很重要 00：21:04 提升自我的生命状态 00：24:32 夫妻感情要持续经营 00：26:28 情绪能量不够艾灸膻中和内关 00：28:32 在工作中也能艾灸，坚持最重要 00：30:06 艾灸八髎，三阴交，阴陵泉，揉腹

00：00:00 学习十年老学员分享自己实操经历 00：03:12 经验分享：刮痧要刮透，艾灸要灸透 00：05:24 大宝助长一年长十几厘米 00：07:15 很瘦，多汗，脾胃弱 00：09:16 恐惧驱动会很焦虑 00：12:09 用爱驱动，孩子也能感受到力量 00：13:35 讨论具体的方案 00：15:28 五脏有虚，找经络原穴 00：17:06 按揉和艾灸太白+公孙，阴陵泉，地机 00：20:24 让艾灸融于生活 00：21:34 艾灸可以开空调，不对着吹就行

00：00:00 学员分享79岁婆婆的身体状况 00：02:30 缘缘老师了解血压的具体情况 00：05:06 舌诊辩证 00：07:10 分析手诊照片 00：09:28 老人的身体和生命状态很棒 00：13:30 缘缘老师讲解腿肿的原因 00：15:42 分享处理方案 00：17:38 脚灸+经络锤敲腿部两侧 00：20:12 持续跟进反馈 00：23:29 颈部三带刮+头顶刮痧+精油

00：00:00 学员描述自己的情况 00：03:10 自我内耗容易内在价值感偏低 00：04:06 学会自我看见 00：05:11 情绪和身体互相影响 00：08:35 给自己的每一个改变点赞 00：10:00 老师分析学员的舌苔 00：11:15 具体的实操调理思路和方案 00：17:20 容易疲劳可以艾灸督脉 00：19:15 上焦热，火气大，要刮痧疏通 00：22:16 找到身体的平衡 00：28:23 允许自己放松，摆烂一下

00：00:00 学员描述身体情况以及做的处理 00：02:10 老师拆解和分析学员的案例 00：05:14 多一些睡眠和放松 00：07:50 练习觉察，深度接纳和同理自己 00：10:12 老师分析舌苔辩证 00：12:10 具体的操作方案 00：14:36 有时身体会说话 00：16:14 肾气不足的调理方案 00：21:10 对自己宽容一些

00：00:00 学员描述孩子的情况 00：01:50 老师分析体质的不同 00：03:46 晚上吃的多，消化不良容易睡觉磨牙 00：07:02 小孩子被吓到可以做镇静安神手法等 00：08:41 调睡眠是第一步，睡得好才能长得好 00：10:38 妈妈要调整自己的心态，关注孩子好的点 00：15:19 不用过度内耗，肯定孩子的优点 00：18:20 每个人都需要谦逊的勇气 00：21:15 关注孩子身心的需求 00：23:41 孩子容易玻璃心怎么办？ 00：28:23 怎么更好的跟孩子沟通（倾听，理解，尊重） 00：34:10 用感恩的心面对世界

00：00:00 学员描述孩子的基本问题 00：04:25 老师分析孩子的症状 00：06:18 很多时候是家长自己的焦虑 00：08:50 帮助孩子解决她的需要 00：12:10 给孩子更多的自主权 00：15:30 给孩子理解，支持，接纳和安全感 00：21:16 如何拆解孩子的问题？ 00：24:30 月经不稳定的调理方案 00：26:12 让自己成为孩子的充电宝 00：27:10 关于湿疹的处理方案 00：29:06 如何用简单的方法补充肾气？ 00：32:14 老师分享雨欣痛经的调理思路 00：35:38 孩子爱吃冷饮怎么办？ 00：37:12 多给孩子做捏脊，平衡阴阳

00:00:00 学员讲诉婆婆头痛的原因以及自己做过那些处理 00:03:50 老师分析婆婆的舌诊和手诊 00：04:36 川掌容易血压异常和心脏不适等 00：06:13 怎么通过手诊看身体情况？ 00：07:10 肝气不舒容易消化不良 00：09:32 颈部三带刮改善后脑勺痛和血压的问题 00：11:12 刮痧后再艾灸，效果加倍 00：11:20 肝胆经上的穴位都可以疏肝解郁 00：13:19 心病还需心药医 00：15:40 日常保健可以打八段锦

00:01:55 老公看过很多医生最后依赖妻子 00:05:21 腹部肥胖引起的一系列反应 00:06:29 冷饮的影响 00:07:55 手看起来脏意味这什么？ 00:09:51 谁痛苦谁改变 00:10:52 夫妻的情绪会互相影响 00:12:49 只有一方付出很难坚持，需要好好沟通 00:14:17 躺着也能调理的方案

00:00:00 刮痧的顺序，方向，时间，疗程 00:02:10 不同部位，刮痧顺序不一样 00:02:58 刮痧的次数怎么把握？ 00:04:50 刮痧的力度需要跟被刮者沟通 00:07:12 刮痧前后的注意事项 00:08:00 刮痧后不建议马上洗澡 00:08:36 刮痧后及时补充水分 00:09:06 刮痧后做好保护，避免受风受寒 00:09:25 那些人群不适合刮痧？ 00:11:47 如果晕刮，应该怎么处理？ 00:12:35 掐人中，按揉内关，艾灸足三里 00:14:20 痧色7-10天会自行消失 00:14:36 刮痧后配合艾灸，效果更好

00：00:00 刮痧是最常用的外治疗法 00：01:15 刮痧，拔罐，病去一半 00：02:05 经络疏通纪委部 00：02:26 现代人为什么需要刮痧？ 00：03:42 刮痧的好处 00：06:12 刮痧是一种排毒方式 00：07:06 刮痧后艾灸，可以更好的修复 00：09:15 刮痧可以提升新陈代谢 00：10:30 为什么刮痧可以增强免疫力？ 00：12:15 为什么有些人刮痧，退痧很快？ 00：13:48 刮痧可以帮助活血化瘀 00：15:57 打圈之后再刮痧，更容易出痧 00:16:42 刮痧每次要刮几下合适？