00:00:00  刮痧的顺序，方向，时间，疗程

00:02:10  不同部位，刮痧顺序不一样

00:02:58  刮痧的次数怎么把握？

00:04:50  刮痧的力度需要跟被刮者沟通

00:07:12   刮痧前后的注意事项

00:08:00  刮痧后不建议马上洗澡

00:08:36  刮痧后及时补充水分

00:09:06  刮痧后做好保护，避免受风受寒

00:09:25  那些人群不适合刮痧？

00:11:47    如果晕刮，应该怎么处理？

00:12:35   掐人中，按揉内关，艾灸足三里

00:14:20   痧色7-10天会自行消失

00:14:36   刮痧后配合艾灸，效果更好