我们奔波，我们焦虑，我们一拖再拖，我们为遥远的生计发愁。我们把录播客这种“重要但不紧急”的事，永远留给了看不见的明天。 在某个瞬间抬起头，发现天气好极了、钱几乎没有了，时间也是。 钱包为什么莫名其妙地空了？想做的事为什么找不到时间去开始？对此我们没有万能答案，只有一些真实的复盘和体会。 这期节目，源于我们自己的困惑和挣扎。我们想和你真诚地聊聊：聊租房还是买房的遥远抉择，聊先用后付的消费陷阱，也聊我们为了赚钱做过的所有尝试。 这或许不能立刻让你摆脱贫穷与忙碌，但我们相信，当我们开始坦诚地反思这一切，改变就已经在发生了。 01:24 金钱稀缺——我们为何总做短视决策？ 21:01 记账的好处：重建我们的金钱秩序 32:02 租房vs买房：消费vs投资的现实考量 44:05 时间都去哪儿了——被切碎的注意力 54:49 认知牢笼：人赚不到认知以外的钱？ 1:01:02 我们的搞钱史：那些年赚到的钱与踩过的坑 1:20:15 稳定工作or自由职业？老实苟着or勇敢冒险？ 1:35:16 总结：我们的小小建议 📚提及书籍： * 《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》【美】塞德希尔·穆来纳森 * 《小狗钱钱》【德】博多·舍费尔 本期节目由「七幕人生」提供专属福利 伦敦西区原版音乐剧《玛蒂尔达》 🦜一轮早鸟开票倒计时3️⃣天 ⏰开票时间 📍上海：2025/11/18星期二 11:00 📍深圳：2025/11/18星期二 11:00 📍西安：2025/11/18星期二 15:00 扫码购票可获得专属优惠～ 有时候，反抗世界需要的不是力气，而是智慧和一点点的魔法。 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博电台

考研不只有背不完的书、掉不完的头发和戒不掉的咖啡，还有知识的温度、相信的力量和往前走的决心。 人生的容错率很高， 愿我们都能在下一个春天重新学会呼吸。 01:07 保研、出国、考公、考编、工作…这么多条路，我们为何选择考研？ 11:47 正骨少女与焦虑症患者的地狱备考模式 24:32 考场生存实录！没表的考场、胶水封印的试卷、偶遇同班同学的社死瞬间… 34:13 考后重启人生：呼吸一口自由的空气，随后化身“打工人” 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博电台

普鲁斯特问卷由35个问题构成，多用来采访需要深度交往的人，以了解他们的个人生活方式、价值观、人生经验等。 问卷如下： 1.你目前一段时期内的心境是怎样的？ 2.你理想当中的快乐是怎样的？ 3.你身上最显著的性格特点是？ 4.你最讨厌自己身上的哪个特点？ 5.你最不喜欢自己外表的哪个部分？ 6.你最讨厌别人身上的什么特点？ 7.你最厌恶什么？ 8.你最恐惧什么？ 9.活着的人当中你最仰慕谁？ 10.谁/什么是你一生的挚爱？ 11.何时何地的你是最幸福的？ 12.你最想拥有哪种天赋？ 13.你最喜欢男性身上的什么特质？ 14.你最喜欢女性身上的什么特质？ 15.你最看重朋友的什么特点？ 16.对于你来说，什么是最奢侈的？ 17.你认为哪种美德是被高估了的？ 18.哪种苦难（痛苦）你认为程度最浅？ 19.你最认同哪位历史人物？ 20.活着的人当中，你最鄙视谁？ 21.如果你可以改变自己身上的一个地方，那会是什么？ 22.什么场合下你会撒谎？ 23.哪些词语或者短语你经常使用，以至于使用过度？ 24.你最想去哪里生活？ 25.有哪些名字你很喜欢？ 26.你最喜欢的职业是？ 27.你最喜欢的作家有？ 28.虚构作品中，哪个角色是你的英雄？ 29.现实生活中，谁是你的英雄？ 30.你最珍贵的财产是什么？ 31.你认为自己最大的成就是什么？ 32.如果你死了，还会转世成一个人/物，你想成为谁/什么？ 33.你最后悔的是？ 34.你的座右铭是？ 35.你想如何死去？ 寄语： 📚提及书籍： * 《一间属于自己的房间》【英】弗吉尼亚·伍尔夫 * 《女巫：不可战胜的女性》【法】莫娜·肖莱 * 《撒哈拉的故事》【中】三毛 * 《那不勒斯四部曲》【意】埃莱娜·费兰特 🎬提及影视： * 《国色芳华》（2025） * 《好东西》（2024） * 《死亡诗社》（1989） 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博电台

我们常常忽视心理的不适，认为身体的信号只是小病小痛。希望我们的故事，能让大家更好地理解那些被忽视的痛苦、以及挣扎于精神病的群体。 抑郁就像海底着火，恐慌就像世界失真。精神类疾病成因复杂，可能是基因作祟，也可能是生活重压。情绪需要被关注，也需要锻炼，先学会慢下来，用爱去治愈一切。 如果你也有类似的经历，欢迎和我们分享。让我们一起，面对这些苦难。请相信，活下去总有一天会迎来美好的日子。 如果你快要坚持不住了，请再打一个告别电话。全国统一心理援助热线：12356。希望热线（400-161-9995）提供24小时免费服务。 01:48 肖肖去医院看精神科的经历 08:02 第一次去看精神科，我们应该和医生说什么 四类常见精神疾病科普 15:03 恐慌症：迷失在风暴中的人 22:56 焦虑症：被重压的行者 26:41 抑郁症：沉入黑暗的旅人 39:07 躁郁症：情绪的潮汐 51:53 肖肖和小段的应对方法，写作、学外语、正念、冥想 58:47 得不到重视的精神类疾病，社会症结何在？ 提及量表： * scl-90 * sds曾式抑郁量表 * sas曾式焦虑量表 📚提及书籍： * 《我想和你谈谈精神病患者的世界》【韩】理端 * 《活下去的理由》【英】马特·梅洛 * 《鳄鱼手记》【中】邱妙津 * 《滔滔生活》【韩】金爱烂 🎬提及影视： * 《精神病房也会迎来清晨》（2023） * 《skam France》（2019） * 《无耻之徒 美版》（2011） 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博电台