本期收听关键词：韩国练习生 SM公司 偶像出道机制 练习生收入 留学咨询 自我认知 人生选择 本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：坤儿 啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~ 本期故事主题： * 2015年，她凭着一股“试试看”的劲儿报名SM的练习生选拔，成为全国三千人中唯一被选上的中国籍练习生。 * 在韩国，她与8岁“前辈”同台训练，亲历偶像工业的残酷与现实。半年后，她选择放弃签约，回国完成学业后结婚，并且在30岁离了婚。 * 坤儿坦诚分享：被选中时的“运气真相”、练习生之间的天赋碾压、偶像收入的内幕分成、以及她如何在生存和自由之间抉择。 -----shownotes----- 01:54 选秀真相：三千分之一的偶然，与毫无准备的出发 * 艺术生毕业焦虑，为了“找工作”开始关注SM等公司的全球选拔 * 最终全国只选中两人，她是唯一中国籍，另一位是美籍华人 06:42 韩国初体验：练习生生活是座“高级寄宿高中” * 想象中的SM高大上，现实是矮小灰暗的练习楼，但两人间宿舍条件远超国内大学 * 作息极度内卷：大家为了抢练习时间，早上6点就到训练室 11:24 天赋碾压：当8岁“前辈”叫你阿姨 * 同届最小的韩国练习生仅8岁，放学后到公司训练，称坤儿为“阿姨” * 什么是“星象”？8岁女孩不讨好、有态度，人群中自带光环 16:05 出道机制：企划大于努力，C位是一种“氛围感” * 能否出道首先看公司当年有无“企划”，没有计划再优秀也白搭 * 半年后选择不签五年长约：年纪偏大、学业未完成、出道遥遥无期 29:59 行业现实：偶像收入、透明竞争与星探“挖角” * 收入分成残酷：公司拿七成，团体拿三成，再由所有成员平分 * 公司没有推出任何新女团计划，“全员成了炮灰” 24:33 回国之后：从“端着”的艺术生到“接地气”的普通人 * 练习生经历带来的自卑感，影响了后来的婚姻选择，“有机会嫁人就嫁了” * 离婚后，凭借韩语和舞蹈技能，开始接课、做留学咨询 38:23 自我重建：承认“我不行”，反而找到了路 * “在普通人里觉得自己蛮好，和能拿这事当营生，是两回事” * 韩国经历最大的礼物是“彻底放下了包袱和架子” 50:12 创业闭环：把“经历”做成产品，把技能变成系统 * 业务自然围绕自身展开：韩语教学 + 舞蹈课 + 韩国留学咨询 * 核心优势在于“真实在韩生活与工作过”，能提供超越留学生视角的立体信息 * 目标不再是当明星，而是“30岁前能不能年薪百万” 55:21 最后的话：重在参与，别后悔没走过的路 * 人不管怎么选，回头看都可能后悔——但别幻想‘如果当初’ 【听友摄影展】 拍摄：梦梦&老王 嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心 元旦快乐~

本期收听关键词：女性职场转型、体制内、从月入3k到6W 本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：大毛&momo 啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~ 感谢剪辑师：Nemophilist的公益剪辑与内容给指点 本期故事主题： “解决问题的首要是你先解决人家的情绪。” * 两位女性，两种活法：大毛从房地产销售干5天跑路，到互联网公司BD岗月入6万，如今单干闯荡； * momo从广告公司3天劝返，进入体制内16年，在体制内工作中寻找“被看见”的意义。 * 她们一个向外冲，一个向内走，却同样验证了那句：“什么路都能是花路，哪怕是错路，我觉得都是花路。” -----shownotes----- 01:42 毕业第一课：房地产销售干5天就跑 vs 广告公司3天被劝返 * 大毛：艺术生凭感觉找工作，进了房地产公司，因“喊口号+宿舍像难民营”5天裸辞 * momo：学艺术想学以致用，去广告公司3天被家人劝返，转头考进体制内 * 瑾瑾自曝：“娇妻思维”入职场，物流销售月薪1500还被老公骂 08:22 职场滤镜观察：大厂光环与体制内预设 * 大毛曾对大厂有滤镜，直到发现“平台光环≠个人能力”，自己单干也能年薪百万 * momo对体制内无滤镜，但预设的“喝茶看报”被现实打破，更多是处理人情世故 20:35 momo的体制内16年：在特殊群体中寻找“被看见”的意义 * 轮岗契机源于疫情期间小区志愿团队，发现“不同的团队真的有不同火花” * 服务特殊群体的工作让她呐喊：“我希望每个人都能被看到” * 共情是压力也是价值来源，团队支持比个人英雄主义更重要 31:42 大毛的跃迁关键：从月薪3千到6万，只差一个“对路的领导” * 第一课：销售工程师时期被客户姐姐教育“先解决情绪再解决问题” * 第二跳：进入互联网公司做BD，前3个月业绩垫底，因与领导风格不合 * 转折点：领导调岗，新领导“先干再说”的风格与她完美契合，业绩一路飙到6万 39:54 momo的第二次转型：40岁+报名创意写作课，不是为了诺贝尔奖 * 写作是内在表达欲的出口，写日记是为了保持记录与觉知 * “真正的写作不是靠写作课达到的，是靠那颗心” * 最近发现日常也能折射时代与成长 45:38 大毛单干一年记：脱离平台后，才真正学会“为自己负责” * 在公司时有部门协作，还有“锅可以踢一踢”；单干后每个环节自己扛 * 目标：30岁前年薪百万 50:44 回看过去：敢折腾 vs 不放弃成长 * 大毛感谢自己“敢折腾”，环境不适就换水搅一搅 * momo感谢自己“从未放弃向内探索”，20岁和40岁做同一份工作已是不同心境 开心就笑、难过就哭、饿了就吃、困了就睡，人就是应该这样活，下期见。 【听友摄影展】 拍摄：梦梦&老王 红绿相交的自然风景 陆家嘴的东方明珠塔 居民楼边上的红枫

本期收听关键词：女性生育、胎停创伤、人工生育、教育理念 本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：陈公子 ESTJ 啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~ 本期故事主题： “去他妈的长期主义。人生没有长期主义，只有当下。” 她曾是把人生当成项目管理的“J人”：18岁上大学、26岁进银行、27岁结婚、30岁计划生子。直到胎停、试管失败、职场受挫，她才学会当个“P人”。这是一段关于规划如何被命运打乱，以及如何在失控中重新接住自己的故事。 -----shownotes----- 01:42 人生赢家脚本：生孩子是我30岁的KPI * 江浙沪独生女，按阶段完成“高考、工作、结婚、生子”主线任务 * 把生孩子当项目做：因为买了学区房，所以觉得该生了 * 第一次怀孕8周，B超时护士冷冷说：“胎停了” 06:44 胎停之后：在自责和算法里找原因 * 反复搜小红书，怀疑是不是咖啡、楼梯、猫导致的胎停 * 清宫手术前幻想“这只是个梦”，醒来被现实击碎 * 术后晋升机会被撤，领导觉得“你身体不行” 11:41 试管之路：当生育变成攻坚战 * 自然备孕半年失败，月经周期取代了日期感知 * ESTJ的解决方案：做试管，用新目标覆盖情绪问题 * 试管圈的真相：“打针不痛，取卵不痛，最痛的是没有胚胎” 17:50 试管失败：两次取卵，零颗可用胚胎 * 第一次取6颗卵，精卵不结合；第二次取7颗，胚胎养不到三天 * 基因检测一切正常，医生也说“生命奥秘我们猜不透” * 被迫暂停，站在每条都是路、又都不是路的岔路口 23:08 放手之后：当个“P人”，宝宝反而来了 * 辞任项目负责人，当一颗准时下班的螺丝钉 * 去社区瑜伽班和买菜阿姨一起拉伸，感受烟火气 * 中药调理时被医生叫去验尿：“阳性” 27:05 再次怀孕：这次选择剖腹产，因为“确定性强” * 孕期战战兢兢，恨不得住在B超室 * ESTJ的选择：剖腹产是可控性更高的“项目方案” 31:14 育儿观逆转：从“鸡娃蓝图”到“同事式带娃” * 曾计划精英教育：骑马、击剑、背单词 * 现在放养，把娃当“同事”：有边界感，但配合默契 * “希望他当个P人，不要当J人，J人太痛苦了” 39:55 母亲节不过了，因为“母亲不比其他家人更伟大” * 家庭分工和经济实力比歌颂伟大更实在 * 如果必须有人牺牲，不一定得是妈妈 * “爱自己最重要，世界其实只有你一个人” “如果事与愿违，一定是上天另有安排。”下期见 【听友摄影展】 拍摄：梦梦&老王 油画里的花 上海的金色海滩 金色隧道 草莓色的傍晚

啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~ 本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：Vera ISTP天平座 这个世界就是爱跟我们“开玩笑”，可惜当自己变成主角的时候，就觉得一点也不好笑。 而此时我坐在Vera对面，还能笑的出来，也不过就是运气好罢了。 本期我们好好的聊了，爱与背叛。其实还是在问自己，当那个相伴多年的人做了自己，我们是否还能接受呢？ “我的世界已经相对完整了，如果你要加入的话，是OK的，但如果离开，我的世界依旧完整。” -----shownotes----- 01:42 宿命感爱人 * 高中同班，还是同年同月同日生 * 突然送礼物，然后开始了写信传情 * 大学异地工作，共同走过所有人生第一次 06:44 没人能活着从对象手机里走出来 * 纪念日前一周，突然觉得很不对劲 * 微信转账记录里发现备注"叶总"，有一笔520 * "我就拿着界面问他这是谁？他很冷静地点了点头" 11:37 崩溃与对峙 * 楼梯间面对面连扇三个巴掌，一个比一个重 * 用对方手机打给第三者，对方说："喜欢就是喜欢" * 第三者挂电话后发朋友圈："人生是旷野" * 旷野：请别来沾边，谢谢 18:13 自救之路：摔吉他、报警与三千公里自驾 * 暴瘦二十斤，无法工作，出现幻听和自毁行为 * 警察上门时一手拿药一手拿刀，居委会阿姨说"别死在这" * 带着狗自驾三千公里，边开边哭，不知道明天去哪 33:14 重建自我：健身、社交与擅自停药 * 从虚到拉不动空杠到能打十几回合壁球 * 从不敢要勺子到能和路边狗聊天 * "我停药了，我知道症结在哪儿，我不想当机器人" 41:26 新的支点：父母、朋友与完整的自己 * 重新学做女儿，向父母撒娇提需求 * 不再厌男，理解人性复杂但保持清醒 * "我的世界已经完整，有人加入OK，离开也依旧完整" 以上，这期就聊完了，也许主题有点沉重？但我们聊起来的时候，已经很轻松了，可是老天交给我们的课题也没得挑，该吃吃该喝喝，遇事……🤔想往心里搁的话……也行。 祝福大家，常在爱中构建完整的自我。 【听友摄影展】 拍摄：梦梦&瑾瑾 梦梦小区里生机盎然的绿化 梦梦小区里自由生长的石榴树 瑾瑾去南浔古镇拍到的夕阳洒落 瑾瑾去陆家嘴拍的城里风光