老栏目。在这个最冷的时节，我需要一些“精神避难所”。 节目开头，我想先聊聊前几天参加小宇宙年度播客大赏的感受。那是我十多年来第一次参加“行业活动”，那种微小的归属感，以及随之而来的沮丧感。 今年的冬日特辑，我决定不卷了。不再像往年那样报菜名式地盘点20部，而是做了减法——只聊三样东西。这三份风格迥异的内容，是我在这个冬日感到疲惫时，我的精神洞穴。 它们分别是： • 🎥 一部电影：《翠湖》 • 📺 一部剧集：《同乐者》 • 🔥 以及我的电子榨菜：勇哥的直播切片 🎧 时间轴 * 02:15 播客大赏后的自白：关于行业归属感，以及那点的“沮丧” * 12:15 聊聊《翠湖》：为什么它能成为我的一月五星国产片？ * 15:30 消失的父权：谢树文的温和，与三个女儿强韧的生命力 * 20:10 那个“坟前野餐”的镜头：生活最值得珍重的东西，都在这里了 * 26:00 2025 私人观影清单：从《猫猫的奇幻漂流》到《拯救地球》 * 28:45 强烈推荐《同乐者》 * 31:25 我的怪趣味避难所：为什么会沉迷“勇哥切片”？ 📚 关于主播 魏小河： 半个影迷，全职读者，十年‘不上班’选手，一条未知终点的河。 * 出版作品： 《不止读书》、《读书的人》等 * 公众号： 魏小河流域 * 其他平台： 小红书、B站、微博 @魏小河 📮 联系与收听 * 收听渠道： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云音乐｜喜马拉雅 * 商务邮箱： [email protected]

作为一个读书博主，我常被问到一个尴尬的问题：“为什么推荐来推荐去，中国文学还是只有余华和莫言？” 是现在的年轻作家不行了吗？还是我们的“文坛”生病了？ 2006年，韩寒曾那句“文坛是个屁，谁都别装逼”以此引发了轰动一时的“韩白之争”。近二十年过去，回看当年的争论，不仅没有过时，反而更像是一则预言。 本期节目，我们不聊文学理论，而是借由两本“得罪人”的书——《当代文坛病象批判》和《十作家批判书》，去扒一扒中国文学这三十年的“游戏规则”。 我们试图回答：那个生猛、活跃的八十年代为何消失？今天的文学圈，到底是被谁垄断了？ 【你将听到】 00：14 和乌鸦、超哥聊文坛为什么还是余华、莫言 02：45 唐小林评贾浅浅风波，以及唐小林的文章特点 05：50 什么是中国文学的双轨制，以及06年的“韩白大战” 13：45 唐小林《当代文坛病象批判》写了什么 23：02 八十年代到今天，文坛发生了什么变化？什么是文坛的游戏规则？ 37：53 《十作家批批判书》写了什么 53：07 当下的困境 56：50 1998年的“断裂问卷” 【核心书籍】 《当代文坛病象批判》 《十作家批判书》 【节目中提到的】 1998-1999年文学争鸣实录•断裂：一份问卷和五十六份答卷 🎙️主播：@魏小河 📚小河的书：《不止读书》《读书的人》 欢迎来我的其它平台找我玩： 小红书、B站、微博：@魏小河 公众号：魏小河流域 🎧以下渠道均可以收听到【不止读书】节目： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云音乐｜喜马拉雅 📮邮箱：[email protected]

十二月底去了一趟格鲁吉亚。今天的节目分享一些见闻和旅行感受，以及途中拍摄的照片。 【时间线】 2:15day 0 途中 6:28day01 第比利斯——景点速通 🌉 旱桥市场 🏛️安契斯哈蒂圣殿 ⛪️圣三一大教堂 🚂Funicular小火车 21：06day 02 去卡兹别克——难忘之路 ⛪️生命之柱主教座堂 ⚔️圣剑山 🏰阿娜努日要塞 🏔️去往卡兹别克的途中 34:47day 03 卡兹别克的一日 ⛪️格尔盖提圣三一教堂 🏨homes酒店与后山 41:14day 04 途中 42:40day 05 库塔伊西一日 ⛪️Holy Annunciation temple 圣母领报教堂 ⛪️巴格拉特主教座堂 day 06 途中 47：51:day 07第比利斯citywalk 📚They Said Books 🏺EthnoDesign 📚stamba 综合空间 ☕️啡啡酒吧dalood 【其他旅行特辑】 109 景德镇，吃，逛，玩 131 泉州，吃、逛、玩 139去东京暴走了3天，还跑去小樽看了雪…… 150 去清迈躺平的四天 155 去京都乱走的4天 176 去济州岛的3天 204 第一次去濑户内海，和想象中不大一样 【照片】 day 01 第比利斯 [图片] 第一站：旱桥市场 [图片] [图片] [图片] 🏛️安契斯哈蒂圣殿 [图片] [图片] ⛪️圣三一大教堂 [图片] [图片] 🚂Funicular小火车 [图片] day 02 去卡兹别克 [图片] ⛪️生命之柱主教座堂 [图片] [图片] [图片] ⚔️圣剑山 [图片] [图片] [图片] 🏰阿娜努日要塞 [图片] 🏔️去往卡兹别克的途中 [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] day 03 卡兹别克的一日 ⛪️格尔盖提圣三一教堂 [图片] [图片] 🏨homes酒店与后山 [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] day 04 途中 [图片] day 05 库塔伊西一日 ⛪️Holy Annunciation temple 圣母领报教堂 [图片] [图片] [图片] ⛪️巴格拉特主教座堂 [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] day 07第比利斯citywalk [图片] [图片] 📚They Said Books [图片] 🏺EthnoDesign [图片] 📚stamba 综合空间 [图片] [图片] ☕️啡啡酒吧dalood [图片] [图片] 第比利斯有很多小猫 [图片] [图片] [图片] 格鲁吉亚到处都是狗子 [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] 🎙️主播：@魏小河 欢迎来我的其它平台找我玩： 小红书、B站、微博：@魏小河 公众号：魏小河流域 🎧以下渠道均可以收听到我的【播客】节目： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云音乐｜喜马拉雅 📮邮箱：[email protected]

很抱歉，两周没更新了。刚从格鲁吉亚玩了一圈回来，本来想一落地就录音，但状态实在没调回来，就任性地又拖了几天。 这期节目不聊具体的某本书，而是想趁着新年，和大家，也和自己进行一次对话。 如果用一个词形容我的 2025，我想是“悬置”。在这一年里，我发现自己的阅读胃口变小了，表达欲缩水了，甚至做事的动力也大不如前。 这期节目，我想和你聊聊我感受到的这些变化。以及对这个节目的回顾，不知不觉这个播客做了五年，两百多期了。到了这个节点，也要想一想，还要不要做下去呢？还有人需要吗？有价值吗？ 时间轴： * 00:02 格鲁吉亚之旅与更新频率的新尝试 * 02:00 2025 关键词：悬置 * 04:52 变化一：阅读胃口的下降 * 08:55 变化二：表达欲的紧缩 * 10:50 启发：记录或许是一种解药 * 13:05 变化三：做事的动力降低 * 14:50 “不止读书”播客年度回顾 * 21:40 灵魂质问：没有进步，还要继续吗？ * 25:43 2026 愿望：使用自己的快乐 互动： * 你的 2025 关键词是什么？ 欢迎在评论区分享你的年度总结。 * 2026 年，你打算如何“使用自己”？ 期待听到你的声音。 📮邮箱：[email protected] 更多内容，欢迎订阅公众号「魏小河流域」

昨天，豆瓣发布了2025年读书单。偶然在小红书上看到有人评价，豆瓣书单上的书都没怎么听过，是不是说明出版业凉了？没有人读书了？ 带着这个问题，我回顾了2015-2025年豆瓣读书每一年的书单。回看这些书单，会发现一些变化和潮流，挺有意思的。这期节目，我们就一起来回顾一下这十年的豆瓣年度书单。 【时间线】 1：34豆瓣年度书单是怎么选出来的？ 3：22豆瓣的榜当和当当的榜单有什么区别？ 9：01 📚 2015 年度豆瓣读书榜单 📌 年度最受关注图书 岛上书店 无声告白 从0到1 秘密花园 万物：创世 光荣与梦想 唯有孤独恒常如新 祈祷落幕时 没有女人的男人们 如何阅读一本小说 📌 年度高分图书 火星救援 你今天真好看 最后的告别 你一生的故事 最后的耍猴人 异乡人（局外人） 夜莺与玫瑰 创业维艰 我不喜欢这世界，我只喜欢你 （偶然） 24个比利 14：25 📚 2016 年度豆瓣读书榜单 📌 年度最受关注图书 巨人的陨落 不属于我们的世界 精进 查令十字街84号 如何有效阅读一本书 十二幅地图中的世界史 雪人 S：忒休斯之船 钓鱼的男孩 认识电影 📌 年度高分图书 二手时间 极简宇宙史 无人生还 灯塔 活着为了讲述 造房子 北鸢 斯通纳 我可以咬一口吗？ 我脑袋里的怪东西 18：51 📚 2017 年度豆瓣读书榜单 📌 年度最受关注图书 未来简史 世界的凛冬 我的天才女友 外婆的道歉信 地理学与生活 我的职业是小说家 恋情的终结 雪落香杉树 人民的名义 散步去 漫画 📌 年度高分图书 新名字的故事 鱼王 不可思议的朋友 杀死一只知更鸟 步履不停 长夜难明 小说课 现代艺术150年 被仰望与被遗忘的 黑旗：ISIS的崛起 21：49 📚 2018年度豆瓣读书榜单 📍 年度最受关注图书 房思琪的初恋乐园 梦的化石 冬泳 鱼翅与花椒 回答不了 失踪的孩子 刺杀骑士团长 原则 今日简史 遮蔽的天空  📍 年度高分图书 Top 10 失踪的孩子 追寻逝去的时光·第一卷：去斯万家那边 房思琪的初恋乐园 奥古斯都 我们一无所有 莫斯科绅士 如父如子 观山海 漫长的告别 回答不了  24：38 📚 2019年度豆瓣读书榜单 📍 年度最受关注图书 82年生的金智英 — 赵南柱 你当像鸟飞往你的山 — 塔拉·韦斯特弗 书店日记 — 肖恩·白塞尔 时间的秩序 — 卡洛·罗韦利 OPUS 作品 — 今 敏 喜鹊谋杀案 — 安东尼·霍洛维茨 萨拉戈萨手稿 — 扬·波托茨基 鸟瞰古文明 — 让-克劳德·戈尔万 人生海海 — 麦家 佛兰德镜子 — dome  📍 年度高分图书 呼吸 建筑师 OPUS 作品 时间的秩序 死屋 你当像鸟飞往你的山 了不起的我 克莱因壶 3秒 有所不为的反叛者  27：15 📚 2020年度豆瓣读书榜单 📍 年度最受关注图书 把自己作为方法 — 项飙 夜晚的潜水艇 — 陈春成 回归故里 — 迪迪埃·埃里蓬 烧纸 — 李沧东 走出唯一真理观 — 陈嘉映 碎片 — 埃莱娜·费兰特 失落的卫星 — 刘子超 银河系边缘的小失常 — 埃特加·凯雷特 文化失忆 — 克莱夫·詹姆斯 怪诞故事集 — 奥尔加·托卡尔丘克  📍 年度高分图书 Mondo电影海报艺术典藏 第三帝国的到来 知晓我姓名 父权制与资本主义 旋涡 碎片 地球上最孤单的动物 目光 马可瓦尔多 土星之环  30：27 📚 2021 年度豆瓣读书榜单 📍 年度最受关注图书 克拉拉与太阳 — 石黑一雄 字母表谜案 — 大山诚一郎 从零开始的女性主义 — 上野千鹤子 / 田房永子 4置身事内 — 兰小欢 也许你该找个人聊聊 — 洛莉·戈特利布 刘擎西方现代思想讲义 — 刘擎 下沉年代 — 乔治·帕克 文城 — 余华 海边的房间 — 黄丽群 桶川跟踪狂杀人事件 — 清水洁  📍 年度高分图书 切尔诺贝利的午夜 — 亚当·希金博特姆 鹿川有许多粪 — 李沧东 其主之声 — 斯坦尼斯瓦夫·莱姆 十三邀：“我们都在给大问题做注脚” — 许知远 刘擎西方现代思想讲义 — 刘擎 挽救计划 — 安迪·威尔 桶川跟踪狂杀人事件 — 清水洁 她来自马里乌波尔 — 娜塔莎·沃丁 重走 — 杨潇 成为波伏瓦 — 凯特·柯克帕特里克  31：48 📚 2022 年度豆瓣年度图书 《始于极限》｜上野千鹤子 & 铃木凉美 《可能性的艺术》｜刘瑜 《足利女童连续失踪事件》｜清水洁 《如雪如山》｜张天翼 《我本芬芳》｜杨本芬 《看不见的女性》｜卡罗琳·克里亚多·佩雷斯 《必有人重写爱情》｜北岛 《应得的权利》｜凯特·曼恩 《漫长的余生》｜罗新 《当我们不再理解世界》｜本哈明·拉巴图特 33：01 📚 2023 年度豆瓣年度图书 《我在北京送快递》胡安焉 《明亮的夜晚》崔恩荣 《一百年，许多人，许多事》杨苡（口述/余斌撰写） 《同意》瓦内莎·斯普林格拉 《我还能看到多少次满月升起》坂本龙一 《为了活下去的思想》上野千鹤子 《凯列班与女巫》西尔维娅·费代里奇 《赶时间的人》王计兵 《多谈谈问题》吴琦 《疼痛部》杜布拉夫卡·乌格雷西奇 34：36 📚 2024 年度豆瓣年度图书 《世上为什么要有图书馆》杨素秋 《我的母亲做保洁》张小满 《比山更高》宋明蔚 《我看见的世界》李飞飞 《暗处的女儿》埃莱娜·费兰特 《猫鱼》陈冲 《康熙的红票》孙立天 《无条件投降博物馆》杜布拉夫卡·乌格雷西奇 《语言恶女》阿曼达·蒙特尔 《我用中文做了场梦》亚历 35：43 📚 2025 年度豆瓣年度图书 《九诗心》 《太阳的阴影》 《要有光》 《哲学家的最后一课》 《格外的活法》 《看不见的中东》 《我是寨子里长大的女孩》 《人生解忧》 《父亲的解放日志》 《希腊别传》

今天这期节目是我2025年的读书总结。数量大概还是100来本，从新书和旧书中各选出10本，最后再选出我的Top3。 现在全国各地都基本「成功入冬」了，各位听友们外出一定要注意保暖哦！最近大家都在疯狂屯过冬装备，我给自己和家里人回购了【马登工装、马登女装】，加上有安利过朋友收到都反馈性价比确实高，基本也是一致好评！所以我们这期就给大家薅来了宝藏店铺~马登的双十二专属福利团购~ ⬇️后面分享了粉丝很爱的外套和内搭～希望大家也能暖暖过冬❄️ 先放好评最多的： 【女生内搭推荐】：新疆棉打底衫（点击跳转），叠加咱们不止读书专属活动【收货立返】到手只要50多！ 【家属内搭推荐】：半拉链毛衣（点击跳转），原来男生真的可以靠一件衣服就变帅哈哈哈！！！！ ⬇️一定拉到最后！有不止读书粉丝的彩蛋福利！ -- -- -- 【节目时间轴】 3：35 读书的人越来越少了吗？ 7：41 今年我的阅读状态有什么变化？ 我的新书十佳 11：24 《我播种黄金》 15：02 《谁来决定吃什么》 19：30 《太阳的阴影》 22：10 《漫游在雨中池塘》 24：45《格外的活法》 26：42《鲍姆加特纳》 29：33 《玫瑰朝上》 31：46 《林门郑氏》 35：09 《见树又见林》 38：02《从大苏尔来的联邦将军》 我的旧书十佳 40：40 《西方现代思想史》 41：51《刘擎西方现代思想讲义》 43：28《城堡》 46：46 《变形记》 48：12《达洛维夫人》 49：56《到灯塔去》 51：26《尤利西斯》 54：45 《追忆逝水年华》第一卷 56：02《奥斯特利茨》 58：42《莫失莫忘》 62：13 我的Top3 -- -- -- 马登最近上新的新款的户外连帽面包服 （点击跳转）， 两百出头，凭什么说登山徒步也能冲？！ 我最喜欢这三点⬇️ ✅放心机洗不变形，冬日懒人神器！ ✅防风防潮面料+科技棉！拒绝割韭菜，马登性价比踏踏实实温暖护体！ ✅中高领口+带抽绳锁温的帽子，面对寒风抬头挺胸！ 除了口袋的困扰，各位女生一定觉得冬天穿衣服天天跟里三层外三层裹粽子一样，但马登女装的这件面包服很轻薄一个小手指就能把它勾起来，轻薄但很保暖，按照保暖指数克罗值来看，穿上它相当于穿了6件毛衣。男生女生都可以穿！ 最近还瞄上了马登家上新的这件牛角扣大衣（点击跳转），我果断入了，搭配毛呢裙、格子长裙，就是英伦风的风格，搭配白色休闲裤，就偏日系一点。适配度之高，根本不用担心不会搭的问题！！ 轻轻松松穿出复古文艺范，还非常减龄哟~~对这种学院风的单品真的好喜欢，搭裙子和裤子都很好看~出去玩拍照也超出片，这件有做加大码，男生的话可以从下面的男码链接进。 👇👇👇[不止读书 x 马登] 超划算开团~ 1️⃣点击下方文字的专属链接进入店铺选购： 【女装店】入口：¥310.9元 牛角扣大衣 【男装店】入口：¥232.9元 户外连帽面包服 【鞋靴店】入口：男女同款！百元大黄靴 也可以复制单个口令打开淘宝进入： 女装店 牛角扣大衣： HU108 VdYJfHysTgf 男装店 户外连帽面包服： CZ028 VWgmfHyHKlL 鞋靴店 大黄靴 ： CZ356 qfaHfHyIoNA 2️⃣本次无需暗号，粉丝专属【收货立返】活动 * 👉上方链接进入三个店铺(马登旗舰店、马登工装、马登女装)选择你喜欢的产品购买 * 一定下单备注：不止读书 1 件减 5 元 2 件减 15 元 3 件及 3 件以上每件减 10 元！！！ * 记得确认收货后联系客服按最终成交件数退差价～ * 袜子、配饰和其他低于50元的服装暂时不参与活动😢因为成本包不住，马登家的衣服超有质感，绝对不是牺牲品质才有的低价！大家收到手就知道了，这真是他们最大的优惠活动和福利，错过真的没有啦～ * 还可以叠加双十二优惠哦，顺丰收货，解锁轻盈温暖还防水防潮的棉服体验！

今天的节目，想分享两本很不同的书。 一本是日本当红的《驼背》。作者市川沙央本身就是一位重度残疾者，她在书里没有写什么励志鸡汤，而是用一种近乎“恶毒”的笔触，写出了残疾女性对他人的嫉妒、对性的渴望，以及对在这个健全人社会里苟活的愤怒。这不到100页的文字，像刀子一样锋利。 另一本是路内的新作《山水》。 【时间轴】 00：55路内《山水》 19：44市川沙央《驼背》 --- 公众号：魏小河流域 📮邮箱：[email protected]

今天，我们再来读一本老书，大名鼎鼎的《乌合之众》。 这本书写于 19 世纪末，但你会发现，它里面描述的很多情景，在今天，尤其是在互联网上，依然存在。 同时，这本书也备受争议，被很多学者批评是“带着偏见和恐惧写出来的”。 所以这期节目，我想和大家一起来看看： 1、勒庞为什么写这本书？ 2、群众心理有什么特征？勒庞捕捉到了什么？ 2、我经历的两个「群体性时刻」 2、《乌合之众》备受诟病的地方在哪里？ 3、在当下的时代，我们如何避免成为“乌合之众”？ --- 「不止读书」 2026 年历 开启预售 大家都知道我蛮喜欢拍照的，之前在【旅行特辑】中也发过不少。 由于读书营里大家的鼓励，我终于把照片做成了月历。 我不会设计，是纯手搓的，一点点从零开始。还蛮有意思的，虽然设计很复杂，但排版比较好上手，也比较有意思。 这个日历的主体包括13张100✖️150的日历卡片，也就是明信片大小，总共13张。 它的底座，我选择了茶色的亚克力，和我的照片非常搭，而且不会遮挡图像。 除此之外，我还做了两个赠品。 赠品一是我排版上瘾之后，用照片排的一个便利贴。 赠品二是我用一张照片做的明信片，名为【树影】。 以上就是套餐一。还有一个套餐二，就是在这个基础上，又加了两张我照片做的明信片，名为【倒树】和【黄石】。 目前开启预售，我估计总共会做一两百套。现在下单，预计十四天后发货（尽量提前）。 预售期间下单，另外赠送一张【雪夜】明信片。 扫描下图的二维码可以购买。 把自己拍的照片做成纸本物，过程很快乐，很兴奋。 希望这个台历可以陪伴你度过2026。

这一期来分享《娱乐至死》这本书。 这是我第三次读这本书，新鲜感和冲击感不多了，但是我忽然发现，它对我的影响其实很大。我也发现，很多人都误读了“娱乐至死”的意思。 那么，这期节目就来分享一下，它对我最大的启发。 【你会听到】 1、你误会了“娱乐至死”吗？ 2、什么是“媒介即认识论”？ 3、对比一下印刷术和电视两种媒介带来的不同认识论 4、已经过去几十年，大众传播媒介有了哪些变迁？ 5、对比分析电脑和智能手机的不同 【不止读书·阅读写作营】第二期开启招募 写了10多年书评，出了几本书，之前有不少读者希望我根据自己的经验做一个「书评课」，教大家学会写书评。这个计划拖了好多年。去年，我终于把这个课做出来了，不过形式和内容都和设想有很大不同。 最初想着重于「如何写」，但我发现要想讲清楚「如何写」，「如何读」也很关键。这两者相辅相成，读得更好就会写得更好，写得好也会促进更好的读。 另外，写作毕竟是一件技艺，光听课恐怕不够，需要直接的反馈和矫正。所以最后「书评课」变成了「阅读写作营」，一个月的时间，七节课+3次直播作业点评课+一节加餐直播。 主要的练习作业，每一份我都会点评。这个一来一往的环节，是自己去写很难有的提升。 如果你想要打通读书与写作的脉络。从读到写，从输入到输出，不再有困难。那么，我相信这是一个不错的选择。 扫下图中二维码，即可购买（前100名立减100元）。11月23日截止。（购买后可以添加小助理进群，24日正式开始）

本期节目，我们来读神经科学家费伊·贝格蒂的《手机上瘾》。作者认为，绝大部分人对手机的依赖，还远达不到真正“上瘾”的程度。但在生活中，我们又确确实实感觉到手机带来的问题。 这本书有三个特点：一是结构清晰；二是提供很多实践方法；三是语气温和。 在这本书中，作者分析了我们的手机使用习惯是如何养成的，背后有什么样的原因，以及我们如何改变这些习惯。 你会听到： 1、我们真的“手机上瘾”了吗？ 2、问题不在手机，而在习惯 3、为什么我们更容易在疲惫时滑手机？ 4、习惯拼图：提醒、微小行动、奖励、重复 5、怎么改变？一些具体的方法 6、语义记忆和情景记忆 ---- 邮箱📮：[email protected] 如何加入听友群？ 关注公众号“魏小河流域”，回复“不止读书” --- 关于「不止读书营」

“不止读书·阅读写作营”正式版开启招募~ 为什么总是读不懂书？为什么读完了就忘了？ 为什么读了很多书，但是感觉没有收获？ 为什么读完一本书之后，什么都写不出来？怎样可以有所输出？ 如果你有这些困惑，欢迎加入8月份开营的「阅读写作营」。 是“训练营”而不是单纯的课，是因为我发现练习和反馈非常重要。在这30天里，我会设计一些作业，不仅是单方面的输出，也会帮大家批改、指出问题。我们只有在练习中才能进步。 下面是课程目录： 下面是课程时间安排： 扫描下面的二维码，即可购买​（报满200人即止） 如无法扫码，可以关注公众号“魏小河流域”，回复“写作营”获取链接。

这期节目我们来读保罗·索鲁的《在中国大地上》，同时来谈谈为什么读旅行文学，旅行文学有什么不同样貌，以及保罗·索鲁傲慢吗？ 你会听到： 1、旅行是什么？ 2、旅行文学的光谱 3、保罗·索鲁书写的风格和特点 4、读《在中国大地上》你会获得什么？ 5、保罗·索鲁傲慢吗？ --- 邮箱📮：[email protected] 公众号：魏小河流域