本来以为旅行第一天的突发状况会让整趟旅程变得狼狈，结果反而像是一把奇怪的开关，把后面所有的好运和奇遇全都打开了…… - 🎙️本期你将会听到： 00:33｜旅行第一站就丢钱包！百米冲刺 + 生死时速 10:40｜金阁寺与三岛由纪夫：无法触碰的完美 14:56｜京都绝美日落酒吧 KOHAKU 15:42｜法语竟可以畅行日本 17:27｜在东京和miumiu的法国 sales大聊特聊！ 22:34｜日本旅行一定要留一顿给便利店 25:25｜日本的两个“世界第一咖啡”到底怎么样！ 30:50｜只有我们一桌的Omakase体验 33:44｜ 夏夜鸭川纳凉寿喜锅的浪漫 - - 💿 BGM（picked by Libby） Ocean Side - 菊池桃子 - 🎁 商务合作请加vx: reflectionmlmz 听友群请加vx: heyheylibby

跨国主播再聚日本！这次，我们去了一趟濑户内海。 最全面濑户内海攻略 PDF 音频版上线！最全濑户内海交通攻略以及超惊喜高松美食和酒吧🍹 濑户内海是一片散落着艺术与日常的群岛。 艺术家们把作品散落在这些岛屿上，让“前往”本身成为体验的一部分。 有人说，濑户内海艺术祭是一场只有 J 人才能完成的旅行—— 因为你永远不知道，下一班船在哪个岛、几点开。 我们在船与船之间穿梭，看光在纯黑空间中呼吸， 看村民与艺术共生，看石头在阳光下成为语言。 当旅途充满错过、等待与迷路的时候， 或许我们也在学习一种新的“观看方式”。 如果你正准备去濑户内海， 或者只是想听一场关于迷路与风景的故事， 欢迎上船🌊 - 🎙️本期你将会听到： 00:58 从濑户内海艺术祭开始的日本旅行计划！ 02:41 什么是濑户内海艺术祭？ 05:00 直岛的艺术地图 🗺️ 05:30 James Turrell —— 纯黑空间感知光的能量 10:32 当艺术遇上海岛村落：居民、游客与艺术作品的奇妙共处 🐚 14:00 沉浸式观展：在建筑的留白中感受作品的“呼吸” 18:45 李禹焕和他的石头 22:17 宫浦港的落日：旅程最浪漫的“谢幕时刻” 🌅 24:07 给要去直岛旅行的朋友们一些做计划的建议（详情见小红书） 31:37 高松美美美食：家庭关东煮、骨付鸟和手打乌冬🍢🍝 45:55 值得为它再去一次高松的bar 🍸 51:48 栗林公园怪谈 - - 💿 BGM（picked by Rita） Suichutoshi - Yogee New Waves - 🎁 商务合作请加vx: reflectionmlmz 听友群请加vx: heyheylibby

深夜的饮食，总有一种与白天不同的气息：它既是孤独里的慰藉，也是陪伴中的小小庆典。 在古人的观念里，“食不夜饱”，夜里进食似乎是一种失序。但在现代都市，夜宵却成了另一种秩序：它可以是大学城小摊的烟火气，也可以是深夜便利店的灯光守候；可以是母女默契的海底捞，也可以是凌晨麦当劳的匿名人群。 叛逆与奖励、孤独与陪伴、文学里的气质与现实里的选择，都交织在这顿深夜的餐桌上。 - 🎙️本期你将会听到： 00:11 近况update 03:00 夜宵的文化差异：欧洲人的深夜属于自己？ 04:25 两个人的夜宵菜单 05:29 一个人的深夜慰藉小食 07:49 皮质醇飙升，深夜饿到睡不着怎么办？ 9:50 深夜想找点味道：茶？咖啡？还是别的？ 11:10 夜宵：叛逆与犒赏的矛盾感 12:20 独自出门觅食：一个人的夜宵选择 14:05 深夜小酌选择 15:07 凌晨麦当劳社会学：国内外观察对比 17:50 上海便利店过夜体验记 19:11 电影感的深夜餐桌：文学里的夜宵气质 20:40 上海松江大学城深夜美食记忆 21:13 跟我妈一拍即合！半夜母女俩的海底捞默契 23:10 适合深夜的健康零食推荐 - - 💿 BGM（picked by Libby） 最高の晩酌 - 渡邊崇 - 🎁 商务合作请加vx: reflectionmlmz 听友群请加vx: heyheylibby

“住”是一件慢慢发生的事。 从jellycat到炖菜香气，从搬家时舍不得丢的小物件，到一个人独处时突如其来的情绪，我们试着回答一个问题：租来的空间，怎么才算真正“住进去”？ 我们回望那些被锅碗瓢盆、小习惯、情绪和味道占据的时刻。住，不只是拥有一间屋子，更是慢慢安放自己的过程。 沿着物品、味道与情绪的痕迹，回望一个人在外生活的日常与仪式感。关于独居与共居，孤独与陪伴，关于房子如何慢慢变成“家”。 - 🎙️本期你将会听到： 02:05 伦敦租房初体验 05:26 Jellycat是独居的开场白 09:57 搬家一定会带走什么物品？ 15:46 一口锅的重量：独居生活的起点 19:39 “一人食”菜谱研究：如何又简单又快地做一顿一个人吃的饭？ 28:19 番茄炖菜人人爱，法国番茄种类大赏 34:17 复刻一种生活习惯 42:12 当“梦想小镇”走进现实 45:11 独居副作用：难以避免的孤独感 54:00 伦敦适合一个人随便哭的场所list 56:40 我是morning person还是night person？独居节律观察 1:01:03 伦敦搬家经历：从18㎡独居到大house合租的记忆 - - 💿 BGM（picked by Rita） Home - Bruno Major - 🎁 商务合作请加vx: reflectionmlmz 听友群请加vx: heyheylibby