作者｜黄仕明 主播｜白白云 支持孩子的“独特” 孩子天生有内驱力，孩子总是向好、向善，向上的，这是每一个人的天性：我想绽放我的价值，我想被欢迎。 直至，当他向世界呈现他的独特时，却得到负面的回应：你做不到，这个太难了，不可能。 比如孩子说：“我想当画家！” 爸爸妈妈就说：“怎么可能，你做不到的！” 又或者孩子说，“我想成为作家！” 父母说：“你养不活自己的……” ==================================== 时间码： 00:57-01:50 纵火案例引出尹建莉“自由教育”示范 02:01-02:04 主题抛出：青春期孩子最渴望的4件事 02:05-04:03 第一件事：支持孩子的独特 • 肯定孩子内驱力与价值 • 避免负面回应梦想，用“高支持力”语言 04:06-06:04 第二件事：给问题腾出空间 • 当孩子呈现问题时，父母提供“安全披风” • 用尊重、好奇回应需求，避免压抑 06:08-09:00 第三件事：培养孩子的胜任感 • 故事：30分数学考卷——母亲无条件接纳 • 失败中继续寻找“下一个胜任感” 09:00-11:06 第四件事：和孩子一起制定规则 • 以游戏/电子产品为例：共同商定时间，合作代替控制 • 以“如何正确用火”案例类比 11:08-12:06 结束语 BGM:Clint Eastwood-Marie Back Home+Talk Of The Hereafte 结尾曲：草吠声-离歌 欢迎关注微信公众号 尹建莉父母学堂 所有的育儿问题这儿都有答案

作者：天雅 主播：小花花 当孩子出现问题，我们难免会感到焦虑：该如何帮助他？ 但却常常忘记问孩子一句：你需要我的帮助吗？ 事实上，后者远比前者更重要。 为何这样说？ 听完你就知道了。 时间码： 00:00–00:17 - 开场 00:24–01:19 - 文章背景：心理咨询师天雅谈“理想化父母” - 引入主题：孩子出现问题时，家长是否应先问“你需要帮助吗？” 01:22–04:26 - 案例：王女士（中学教师）女儿考上重点高中后厌学 - 王女士“全能妈妈”模式失效：成绩下滑、社交困难、母女隔阂 04:56–08:50 - 心理学分析： - 理想化父母阶段（提供安全感） - 理想化修正阶段（挫折促独立） - 女儿现状是“修正契机”，需自主面对问题 08:55–11:03 - 解决方案一：**共情式引导** - 案例：妈妈通过“吐槽”引导儿子发现同学优点，自主修复关系 11:36–15:03 - 解决方案二：**以“猪队友”姿态陪伴** - 案例：妈妈f放弃说教，陪女儿游乐场放松，厌学情绪缓解 - 关键点：家长示弱→孩子主动承担责任→成绩回升 15:16–16:28 - 总结： - 孩子成长需从“被保护”到“独立修正” - 家长放下权威，共情接纳，见证蜕变 16:31–20:11 - 结尾 BGM：伍々慧-Moon River 结尾曲：水曜日のカンパネラ(星期三的康帕內拉) - 小叮噹 Tinker Bell 欢迎关注尹建莉父母学堂 所有的育儿问题这儿都有答案

作者｜李雪 主播｜微微 延迟满足让孩子难辨好坏 及时满足让孩子明辨利弊 有的家长担心，如果孩子的需求太容易得到满足，孩子就会不懂得珍惜，长大后也没有努力奋斗的动力，于是就通过“延迟满足”的方式训练孩子懂得珍惜。 01:20 观点一：延迟满足 vs 及时满足 01:29 家长常见担忧 01:45 案例：故意拖延买古筝 02:11 羊群实验：得不到的更想要 02:47 职场与婚恋中的“画饼”陷阱 03:43 及时满足的人更理性 04:02 反思：父母今天的做法决定孩子明天的遭遇 04:24 父亲如何保护女儿 04:29 母乳喂养比喻：及时哺乳＝享受；定时哺乳＝愤怒 05:49 孩子天生会享受当下 06:31 亿万富翁案例：不会停下来的焦虑 07:45 幸福只在当下 08:01 如何正确“及时满足” 08:28 案例：昂贵汽车模型→回应肯定而非立刻购买 09:20 贪婪源于长期被拒绝 09:30 及时满足的边界：不控制、不替代 10:14 结尾：放下焦虑，与孩子共享当下 BGM：[.que]-early morning 结尾曲：Oliver Anthony Music-Rich Men North of Richmond 欢迎关注微信公众号 尹建莉父母学堂 所有的育儿问题这儿都有答案

作者：小猪猪 主播：唐宝 写在前面： 武志红，北京大学临床心理学专业硕士，广州武志红心理咨询中心创始人。 张凯峰，尹建莉父母学堂联合创始人，CEO。 2022年7月15日，武志红老师做客尹建莉父母学堂直播间，与张凯峰先生进行了对谈。 本文根据该次直播整理。 时间码： **00:00-00:17** 开场介绍 **01:04-01:07** 主题：原生家庭的5个层级。 **01:10-02:15** 核心观点：孩子命运由早期与抚养者的关系模式决定，父母应承受、容纳和化解焦虑，而非释放焦虑给孩子。 **02:18-03:10** 下下签：父母严重虐待孩子，如频繁打骂，孩子心理空间被严重破坏。 **03:21-03:55** 中下签：父母通过唠叨、抱怨等方式传递焦虑，孩子心理空间缩小，中国多数孩子属此层级。 **03:57-04:12** 中签：父母不制造严重创伤，也不传递焦虑，孩子心理空间稳定，能树立边界。 **04:40-05:02** 中上签：父母承受、容纳和转化孩子焦虑，孩子心理空间扩大，感到被支持。 **05:06-05:17** 上上签：父母不仅承受孩子焦虑，还教孩子“相信自己的感觉”，如巴菲特、乔布斯等成功人士。 **06:16-07:12** 代际传递：父母如何终结不幸的代际传递，从“下下签”到“上上签”的改善路径。 **07:45-08:56** 亲子关系与学习成绩：亲子关系变好，孩子成绩自然提升；父母应停止入侵孩子心理边界。 **09:55-10:44** 孩子心理空间的重要性：父母压缩孩子心理空间，孩子易封闭自己，拒绝学习和社交。 **11:51-13:01** 游戏与焦虑：孩子沉迷游戏是因现实中被控制过多，父母应减少管控，相信孩子积极向善。 **13:55-15:00** 优秀卓越的定义：能“把事情做好”，与事物建立深度关系，关键在于爱自己所做的事。 **16:22-17:10** 父母角色：父母应先安放自己，减少全能自恋和暴怒，避免过度干涉孩子。 **18:21-19:05** 放手与支持：父母应停止过度操心孩子的高级发展，退回做养育者，照顾好孩子基本生活。 **19:40-20:45** 全能自恋与暴怒：解释全能自恋（愿望立即完美实现）和暴怒（受挫后的毁灭性力量），父母需处理自身焦虑。 **21:46-22:45** 父母自我成长：父母需先看见并转化自身内在黑暗，避免投射给孩子，才能真正支持孩子。 **23:46-24:58** 焦虑与改变：父母意识到问题在自己身上时，焦虑增加是正常的，需慢慢来，一代比一代好即可。 **25:04-26:00** 看见即疗愈：解释“看见即疗愈”，父母需看见孩子行为背后的积极动力，给予无条件积极关注。 **26:15-27:05** 阻碍与解决：阻碍父母看见孩子的根本在于能否看见自身内在，需先转化自身黑暗。 **27:25-28:45** 焦虑与自我接纳：父母焦虑增加是因意识到问题在自己，需接纳自己，慢慢来，不要急于求成。 **29:40-30:00** 结尾：强调父母应停止传递焦虑，相信孩子，亲子关系改善后，孩子自然会发展。 BGM：Nicholas Britell-Piano Solo + Elegy for Orchestra - -Logan's Return+My Dear, Dear, World of a Father 结尾曲：还潮-语音备忘录：FM104.7直击台风“利奇马”特别节目+台风过境的情人节 欢迎关注微信公众号 尹建莉父母学堂 所有的育儿问题这儿都有答案

作者：小猪猪 主播：Pusu 1、写在前面： 什么是教育3.0？ 顾远，“群岛大学”教育创变者社区创始人，《教育3.0》一书作者。 近十年来，他和该书另一位作者周贤一起，支持着全国各地近百家教育机构、上千名教育者的教育实践——用3.0的教育范式进行。 什么是3.0的教育范式？ 我们得先从1.0的说起。顾远总结： 时间码： * 00:00 学习最美的教育，教育的根本在于教育 * 00:09 对谈教育创变者顾远：谁说学习一定是苦的？ * 00:55 什么是教育3.0 * 01:28 教育1.0：规训式教育 * 01:49 教育2.0：乐团式教育 * 02:12 教育3.0：GPS式教育 * 02:48 教育3.0与1.0的最大区别在于权力关系的变化，学习者成为主体 * 04:23 什么样的经历触发顾远成为教育创变者 * 04:32 顾远成为高中英语老师的经历分享 * 07:07 两种教育思想方式：强权专制与民主自由 * 07:30 1.0教育范式来源于普鲁士军队，旨在训练标准化人才 * 08:00 推动教育创变首先要识别出现行教育中的规训部分 * 08:42 顾远在班会上教学生自洽的例子 * 10:07 以往教育习惯听从权威，驱动力是恐惧和不安全感 * 10:34 群岛大学的批判性思维工具CT3：为什么？一定要这样吗？还可以怎么样？ * 11:04 老师应用CT3工具，与学生讨论自己发脾气事件的例子 * 12:30 规则如果是协商出来的，就变成了自我管理 * 12:58 从1.0教育中走出来的大人如何把3.0教育给到孩子 * 13:37 群岛大学创办目的：让成年教育者先体验3.0教育 * 14:01 群岛大学的教学特点：拒绝灌输，自由开放，共学项目 * 14:36 “一起哭一会”的学习项目案例 * 15:02 1.0教育培养出害怕犯错，对表达观点忐忑的人 * 15:43 1.0教育让人默认向老师学习，忽视同学间的互相学习 * 16:09 1.0教育导致成年人嘴上信任孩子，实际却不信任 * 16:33 只有成年人自身被信任过，才能真正信任孩子 * 17:02 群岛校友通过明信片引导孩子思考新冠病毒来源的例子 * 18:00 群岛校友老师对推倒同学的孩子先信任再询问的例子 * 18:47 群岛校友的研学机构让孩子自行设计方案、选择交通工具、掌控预算 * 20:03 研学目的地选择让孩子做主，自行设计方案说服他人 * 20:55 信任、民主、自由在3.0教育中是行动，不再只是理念 * 21:31 无法用专制教会民主，无法用控制教会自由 * 21:54 好的教育只属于少数人吗？ * 22:16 教育好坏与体制、金钱无关，核心门槛是教育者的心智资源 * 22:40 学习生字不一定靠抄50遍，可以用竹叶游戏的方式 * 24:11 要区分学习的苦是客观现实还是人为制造的 * 24:47 “辛苦不等于痛苦，hard不是bitter” * 24:54 地理学习可以从社区实地考察开始，而非死记硬背 * 25:52 乐高玩具如果只是按照图纸拼，就成了1.0教育 * 26:36 博物馆学习若只是讲解员讲、学生记，仍是1.0教育 * 27:02 教育者的心智若是1.0，花再多钱也做不出3.0教育 * 27:11 物理老师不懂洗衣机离心力，说明死记硬背的知识无法应用于生活 * 28:04 1.0教育让孩子不知为何学，学了何用 * 28:38 知识与生活、学习者体验连接才叫学习 * 28:52 1.0教育把人变成储存信息的工具，3.0教育让人成为创造和使用知识的主体 * 29:04 群岛校友在城乡结合部办学，将村庄变成学校 * 29:37 让学生经营超市，融合多学科知识 * 29:58 开学第一天让学生撕课本重新组建，打通学科壁垒 * 30:40 好的教育充满自由感 * 30:53 自由的三点具体体现：内在需求、好奇心；权利；支持能力 * 31:16 教育者的工作变为：帮助孩子找到动力、尊重孩子权利、支持孩子获得能力 * 31:34 舍弃1.0教育，孩子高考怎么办？ * 31:59 素质教育做好了，应试教育一定不会差 * 32:10 顾远通过推理海盗藏宝图提升学生英语完形填空能力的例子 * 32:55 将3.0教育与考试成绩对立是1.0教育的副作用 * 33:05 群岛校友的孩子“岛二代”在体制内学校是学霸，独立思考能力强 * 33:21 初中女孩独立申请加拿大私立中学并被录取 * 34:24 1.0教育下的成年人缺乏小女孩的能力和自信 * 34:33 好的教育培养出的孩子“心中有爱，眼里有光”，自然自信 * 35:30 1.0教育下的成年人疲于应付外界要求，缺乏内在自我 * 35:53 1.0教育有幸存者，但大多数人会变得平庸 * 36:01 好的教育应该助力人按照本性活着 * 36:15 体验限制想象，想象限制行动；好的教育者必须是好的教育的体验者 * 36:32 尹建莉父母学堂推出“破界对话”栏目，旨在汇集名家，重写教育常识 BGM：Beegie Adair-It's Been a Long, Long Time 结尾曲：Home Is Where-yes! yes! a thousand times yes! 欢迎关注 尹建莉父母学堂 微信公众号 所有的育儿问题这儿都有答案

作者｜春雨布谷 主播：雪琴 惧怕父母的孩子，身上通常存在惧怕权威的弊病，面对人际关系时唯唯诺诺，刻意讨好，自卑到骨子里。 “爸爸，你对我的心理伤害太大了！不要来找我！” 写下这封告别书后，12岁的男孩小辉趁着无边的夜色，背上书包，独自离开了家。 时间码： 00:00:38 主播雪琴与大家共读《最残忍的教育，是让孩子怕你》这篇文章，希望孩子在想念父母和家时内心是最柔软的。 00:01:00 惧怕父母的孩子通常存在惧怕权威的弊病，面对人际关系时唯唯诺诺、刻意讨好，自卑到骨子里。 00:01:33 12岁男孩小辉因害怕父亲责罚，离家出走。父亲发现后报警，最终找回孩子。 00:02:20 最病态的亲子关系是依靠恐惧维系，小阿尔伯特实验显示孩子恐惧会逐渐泛化并产生沉重代价。 00:03:10 父母常习惯用恐惧控制孩子，想让孩子乖顺，却忽视孩子内心恐惧。 00:04:30 网友分享自己小时候因害怕父母，受伤也不敢告诉父母，这种恐惧影响孩子一生。 00:05:50 孩子内心世界需不断获取心理营养才能建构，父母的爱给予孩子安全感、归属感和支持力。 00:07:20 父母需理解孩子成长规律，允许孩子在跌倒和摸索中成长，不要制造恐惧感。 00:08:50 父母要与孩子平等交流，像汪曾祺一样与孩子建立亲密关系，让孩子愿意亲近。 00:10:20 父母要疗愈自己的伤痛，避免将原生家庭的伤害传递给孩子。 00:11:30 家应该是无限包容的地方，父母要给孩子托举和力量，成为他们最信任的人，让孩子心里有光的温暖和照耀。 BGM：Max Richte-On the Nature of Daylight 结尾曲：谭维维-但求疼 欢迎关注微信公众号 尹建莉父母学堂 所有的育儿问题这儿都有答案

作者｜大J 主播：心雨 要说孩子上学后，被老师投诉最多的是什么？排名第一位的，肯定是“坐不定”。 现在每次有人提问求教这件事，我总会说，道理方法不说了，要不和你们说说我们的亲身故事吧。 “D妈妈，有空麻烦回个电话。” 微信群里我被圈了，看到消息后，立马给女儿的老师打过去。 接通电话，老师就和我说：“D今天上语文课，整堂课就是猴子屁股啊，一会儿就得动一下，提醒几次后也不改善。我今晚放学会留她一会儿，训练坐姿。” 我听完老师“告状”，当下立马说的是：“谢谢老师啊，今晚放学留下来完全没问题，我们接下来家庭日常也会多注意这一点的。” 那天晚一点的时间，我去接小D，又进一步向老师了解了两点： “不知道您有没有考察过，您这堂课讲的，她都会吗？听进去了吗？” 时间码： * 01:10-02:40: 孩子最常被投诉的毛病是“坐不定”。一位家长分享了她接到老师投诉后，立刻感谢老师并表示会配合的经验。她还进一步询问老师孩子是否理解了课堂内容，以及是否打扰到其他同学。 * 02:57-04:55: 家长认为，回应老师的第一句话很重要，应该表达感谢和支持，因为老师的告状是为了孩子好。她总结说，将感谢、认可和疑问区分开来，更能让老师感受到配合的诚意。 * 05:00-07:17: 家长向老师提出的第二个问题是孩子是否掌握了课堂内容。她指出，每个人的学习方式都有偏好，有些孩子需要通过动作来记忆。老师的回复证实孩子虽然好动，但掌握了知识，这让家长认识到好动是孩子的特点而非问题。 * 07:21-08:29: 对于好动的孩子，保证充足的运动时间至关重要，而不是限制其活动。家长可以引导孩子将好动转化为学习优势，例如通过记笔记、画学习地图或利用便利贴进行复习。 * 08:44-11:57: 家长向老师提出的第三个问题是孩子是否打扰到同学。老师的回复表明孩子打扰到了老师，进而影响了整个班级。家长以此引导孩子理解集体规则，并提供管理好动的方法，帮助孩子理解为何要适应这些规则。 * 11:59-13:56: 家长定期与老师沟通，分享家庭引导计划和孩子的进步，这使得老师对孩子不再那么担忧，并主动表扬了孩子。她强调，无论老师如何，用正确的方式沟通总会带来更好的效果，即使需要多次尝试。 * 13:58-14:18: 结尾 BGM:Joep Beving-Anamnesis 结尾曲：海龟先生-划火柴 欢迎关注微信公众号 尹建莉父母学堂 所有的育儿问题这儿都有答案

“家长说，先锋学费比以后送孩子进精神病院费用低，就带他来了……” 主播：雨晴 写在前面： 2019年，尹建莉父母学堂总编大灰狼带着两名编辑拜访了先锋学习社区，当大灰狼把两天的参观交流体会发给尹建莉老师后，她发来一句回复：“先锋学校和夏山学校的距离，只差一本书。” 2020年10月，尹建莉老师在成都见到了先锋教育创始人刘晓伟和一些学生，对一位已经毕业的校友孟杰进行了深度采访。她说，孟杰身上展现出的坦诚、厚道和智慧给她留下了深刻的印象，也让她看到了先锋的魅力。 2023年末，学堂再次联系先锋学习社区，与创始人兼社长刘晓伟和执行社长崔涛进行了对谈。 时间码： 提纲概要：对谈先锋学习社区社长刘晓伟和崔涛 00:00:01 - 00:00:17 引言：教育的根本在于家长如何做人，决定孩子教育方式。欢迎关注尹建莉父母学堂微信公众号。 00:00:30 - 00:01:37 背景介绍：尹建莉父母学堂拜访先锋学习社区，刘晓伟与崔涛对谈。先锋教育强调坦诚、厚道、智慧。 00:01:38 - 00:08:14 教育目标与问题 先锋追求：让孩子过上满意且有意义的生活。 现代学校制度问题：工业化标准化教育压抑个性。 案例：喜欢研究蛇的孩子被传统教育压抑导致抑郁；女孩因老师批评失去对生物的兴趣，影响沟通。 先锋方法：提供安全环境，疗愈孩子，重建自我价值。 00:08:15 - 00:17:40 家长放手的难题 家长矛盾：希望孩子做自己，但因学业竞争等担忧难以放手。 案例：明博因家庭高压模仿暴力行为，先锋通过信任重建帮助其找到热爱（电竞），成为职业选手。 家长转变：从焦虑到信任，给孩子时间和空间。 00:17:41 - 00:28:37 教育的责任与内驱力 孩子需100%承担教育责任，家长过度引导削弱内驱力。 案例：喜欢蛇的孩子自学英语，追求留学目标；游戏玩家自主学习无需培训班。 先锋导师角色：陪伴而非强加引导，保护孩子好奇心。 成果：先锋学生可参加中高考或获国外大学offer，验证自由教育的有效性。 00:28:38 - 00:31:43 面对现实社会的准备 先锋环境：真实冲突与规则并存，孩子自主解决问题，培养适应力。 规则：基于安全底线，孩子参与制定，承担遵守责任。 00:31:44 - 00:36:55 家长如何支持孩子 家长需过好自己生活，传递积极状态。 先锋家长营：教家长享受生活，减轻焦虑，影响孩子积极成长。 核心：孩子记住父母的行为而非说教，家长幸福感促进孩子自主发展。 BGM：Julian Lloyd Webber-드뷔시- 꿈, L. 68-Rêverie, L. 68 结尾曲：Lu1-月光 moonlight feat. Mahya 欢迎关注微信公众号 尹建莉父母学堂 所有的育儿问题这儿都有答案

作者：小羊 主播：莲安 如果你是一位在小学、初中屡次获得奥数冠军的妈妈，考试成绩一路碾压同学，从小县城一路打拼，毕业于北师大这样的名校，在北京落户成家，获得高薪工作，你会不会自然地希望自己的孩子也能走这样的路？ 在奥数热遍全国的年代，这无疑是一条大多数家长眼中的光明大道。 这也是本文主人翁单薇前半生的人生路径，绝对是别人家的孩子。但是到了养育自己孩子的时候，她却说：“我不想让孩子过这样的人生，这样的成功路径，没有大家想的那么好。” 时间码： 第一部分：文章背景与主播感受（00:00:32 - 00:01:56） - 00:00:32 - 00:00:41：主播何物介绍本期内容：分享小杨的文章《一个奥数冠军妈妈的反鸡娃实验》。 - 00:00:49 - 00:01:14：主播分享读完文章的感受：羡慕天赋，反思天赋的利用，强调尊重孩子的兴趣和天赋。 - 00:01:30 - 00:01:56：强调家长需要活明白，才能培养孩子，不应将所有希望寄托在孩子身上，而是提供条件帮助孩子成长。 第二部分：主人公单薇的背景与成长经历（00:02:02 - 00:06:01） - 00:02:02 - 00:03:14：介绍文章主人公单薇的背景：奥数冠军，北师大毕业，北京落户，高薪工作，但她不希望孩子走同样的路。 - 00:03:36 - 00:03:52：单薇的成长经历：从成绩不佳到发现数学天赋，参加竞赛并取得优异成绩，但内心依然自卑。 - 00:04:02 - 00:05:04：单薇在数学竞赛中的经历：从全市第六到第一，进入重点学校，但对单一的成功路径产生怀疑。 - 00:05:04 - 00:06:01：单薇的高中和大学经历：成绩优异，但内心依然不满足，意识到人生需要更多元的价值。 第三部分：单薇对教育的反思（00:06:07 - 00:09:55） - 00:06:07 - 00:07:22：单薇对单一成功路径的反思：即使在学业上成功，但内心依然感到自卑和单调。 - 00:07:29 - 00:08:36：单薇的妹妹：虽然学业成绩不如单薇，但情商高，生活幸福感强，这让单薇反思教育的意义。 - 00:08:39 - 00:09:55：单薇对孩子的期望：希望孩子能找到自己真正喜欢的东西，而不是单纯追求成绩。 第四部分：单薇儿子蹦蹦的成长与选择（00:10:02 - 00:14:59） - 00:10:02 - 00:10:59：单薇的儿子蹦蹦出生，她尝试让孩子接触多种兴趣班，发现蹦蹦在体育运动上表现出色。 - 00:11:00 - 00:12:27：单薇对奥数的态度：虽然自己是奥数受益者，但发现蹦蹦对奥数兴趣不大，决定放弃奥数，转而支持蹦蹦的篮球兴趣。 - 00:12:29 - 00:13:50：单薇对奥数的看法：大多数孩子都是陪跑，她选择尊重孩子的兴趣，而不是强迫孩子走自己曾经走过的路。 - 00:13:51 - 00:14:59：蹦蹦对篮球的热爱：表现出色，多次参加比赛并取得优异成绩，单薇全力支持他的篮球梦想。 第五部分：蹦蹦的成长与学校经历（00:15:00 - 00:18:59） - 00:15:00 - 00:16:08：蹦蹦的成长：通过篮球获得自信和成就感，单薇认为这种经历对孩子的成长无可替代。 - 00:16:09 - 00:17:50：蹦蹦小升初的经历：虽然体育特长生政策取消，但他依然凭借篮球特长进入理想的学校。 - 00:17:52 - 00:18:59：蹦蹦在新学校的适应：虽然学校更注重学业成绩，但蹦蹦凭借良好的自我管理能力和篮球特长依然表现出色。 第六部分：单薇的教育理念与总结（00:19:00 - 00:22:54） - 00:19:00 - 00:20:51：单薇的教育理念：不追求名校和高薪，而是希望孩子能自我认可，热爱生活，找到自己的位置。 - 00:20:53 - 00:22:54：主播总结：单薇通过实际行动支持孩子的兴趣，养育出有幸福感的孩子，呼吁家长关注孩子的内心需求。 第七部分：结尾（00:22:55 - 00:23:09） BGM：Reinbert de Leeuw&Erik Satie-3 Sarabandes-No. 2 片尾曲：Nulbarich-STEP IT 欢迎关注微信公众号 尹建莉父母学堂 所有的育儿问题这儿都有答案

本文选自《曾奇峰的心理课》，作者：曾奇峰 主播：紫玉 父母是什么人比父母怎么做更重要，这句话是自体精神分析学家科胡特说的。 很多父母问的与育儿有关的问题，都与怎么做有关。假如有一本包含所有“怎么做”的书，你全部按照书上说的做，还是有可能会制造出一个有问题的孩子。而人格健康的父母，根本不知道这本书的存在，却可能培养出一个健康的孩子。“什么人”指的是父母的人格，那么，具备何种人格的父母才是好父母呢？ 有很多说法，比如好玩的人、健康自恋的人、粗心而阳光的人等。我们这里说个新的：清爽的人。这样的人的特点是：在关系中边界清楚，不黏黏糊糊；能够自得其乐，不太依赖他人；处理事情果决，不拖泥带水；尊重他人的边界，不搞模糊不清的关系；等等。 如果你问，怎么达到清爽的人格境界呢？ 时间码： 00:00:02 - 00:00:06 教育的核心在于父母的人格影响孩子教育结果。 00:00:28 - 00:00:49 主播介绍：马紫玉，家庭教育指导师、潜意识心理治疗师。 00:00:49 - 00:01:10 孩子行为问题常反映父母观念，需自我成长而非只纠正孩子。 00:01:11 - 00:01:27 分享文章《父母是什么人比父母怎么做更重要》，作者曾奇峰。 00:01:28 - 00:02:10 父母人格比育儿方法更关键，健康人格可培养健康孩子。 00:02:10 - 00:02:47 “清爽”人格特点：边界清晰、果决、尊重他人、不依赖。 00:02:49 - 00:03:28 培养清爽人格的三种途径： 训练觉察能力。 与人交往，松动僵化人格。 接受精神分析。 00:03:28 - 00:04:10 精神分析案例：诺贝尔奖得主雅克杜波谢、教皇方济各受益于分析。 00:04:12 - 00:05:08 父母未处理创伤可能阻碍孩子成长，如视孩子成长为抛弃。 00:05:08 - 00:05:55 游戏对孩子的重要性，禁止游戏或将其视为奖励损害成长。 00:05:56 - 00:06:45 父母过度控制（如禁止插嘴）压制孩子能力，造成心理伤害。 00:06:49 - 00:07:32 过度控制导致双重束缚，可能引发严重精神障碍。 00:07:33 - 00:08:44 小事累积影响大，父母需反思行为，初始条件对孩子成长至关重要。 00:08:45 - 00:09:32 父母潜意识可能传递童年痛苦，出于爱却不健康。 00:09:33 - 00:10:37 父母未觉察的屈辱感可能导致孩子厌学，学习被赋予负面意义。 00:10:45 - 00:11:58 家族创伤（如重男轻女）代际传递，影响孩子发展。 00:12:02 - 00:12:38 理想家庭环境：性别平等，父母分权，避免一方独断。 00:12:39 - 00:13:28 父母对自身失望可能导致对孩子严苛，需自我满足而非依赖孩子成就。 00:13:29 - 00:14:37 父母应有独立生活，不以牺牲姿态对待孩子，避免隐性交易。 00:14:42 - 00:15:48 父母不耐烦反映人格独立性不足，影响与孩子相处。 00:15:50 - 00:16:51 完美主义父母可能损害孩子创造力，适度缺点有益成长。 00:16:54 - 00:17:38 父母焦虑投射可能损害孩子能力，导致社交退缩。 00:17:40 - 00:18:30 信任是父母给孩子的最佳礼物，缺乏信任反映父母自我怀疑。 00:18:31 - 00:19:25 尊重孩子隐私（如不看日记），不理解孩子源于不愿理解。 00:19:27 - 00:20:49 代沟是情感隔离借口，人性未变，父母应主动理解孩子。 00:20:50 - 00:22:30 父母快乐生活是给孩子的礼物，过度强调某事可能适得其反。 00:22:31 - 00:23:04 对孩子错误延迟反应，避免孩子以错误调动父母情绪。 00:23:06 - 00:23:29 心智化：视孩子为心理存在，需爱、信任、自由与独立。 00:23:31 - 00:24:19 改编鲁迅名言，警醒父母阻止创伤代际传递。 00:24:20 - 00:24:31 精神分析目标：让孩子不后悔来到世界。 00:24:32 - 00:27:46 结束 BGM：Konrad Hünteler-Flute Sonata in C Major, BWV 1033-3. Adagio 结尾曲：Billie Eilish-Therefore I Am 欢迎关注微信公众号 尹建莉父母学堂 所有的育儿问题这儿都有答案

作者｜鱼爸 主播：安昕 总有不少父母，会抱怨孩子的种种问题。甚至想着要不要去找心理医生咨询。可事实呢，更应该关注心理问题的，却是父母自己。 因为孩子的性格或是心理的问题，基本都源于成长的家庭环境、父母的性格还有教育的方式。 比如，你内心最在意的那些东西，会经常在孩子面前不经意地表露出来。勤劳的父母会经常说勤能补拙，勤劳是多好的美德。而在乎交往的父母，会告诉正在读书的孩子，一定不要只知道读书，还要多锻炼交际能力。 久而久之，孩子就会被熏陶，习得父母的这种脾性秉性，在心理上趋同，在行为上模仿。 时间码： 00:00:47 - 00:01:11 孩子性格问题源于家庭环境、父母性格及教育方式。 00:01:12 - 00:01:47 父母内心关注点会在孩子面前显露，孩子通过观察模仿，性格受父母影响。 00:01:48 - 00:02:12 教育学家玛利亚·蒙台梭里：儿童易受成人行为吸引并模仿，父母心理情结影响孩子。 00:02:13 - 00:03:36 父母自卑情结（如身高）可能投射到孩子，渴望孩子弥补自身不足，可能导致控制孩子，影响其心理。 00:03:37 - 00:04:51 父母自卑可能引发焦虑，批评孩子（如笨拙、表达能力差），导致孩子心理压力或自卑。 00:04:52 - 00:05:30 父母需克服自身焦虑和自卑，避免传递给孩子。 00:05:32 - 00:07:47 父母悲观心理影响孩子性格，乐观父母鼓励孩子从挫折中找到乐趣，养成乐观性格。 00:07:50 - 00:09:52 父母应接纳自己和孩子的缺点与平凡，避免因期望过高而失望。 00:09:56 - 00:10:47 接纳孩子的普通，关注其兴趣与快乐，父母平和心态促进孩子幸福。 00:10:51 - 00:11:06 结束 BGM：Clint Eastwood-End Credits 结尾曲：Nirvana-Seasons In The Sun 欢迎关注微信公众号 尹建莉父母学堂 所有的育儿问题这儿都有答案

作者｜和小畏 主播：宏子 最近，刷到一个令人非常难过的视频。 一位小女孩 ，在妈妈生日当天，用小提琴演奏了一曲《生日快乐》。 演奏完后，女孩一脸期待，仿佛等着妈妈露出惊喜的表情。 然而现实却是—— 妈妈没有丝毫喜悦，而是严肃地说：你演奏得不好听。 女孩很诧异，反问道：妈！我是在为你庆祝生日呀！你难道不觉得开心吗？ 没想到，妈妈的关注点仍在演奏上：如果你想为我演奏的话，应该表现得最好才对。 最后，在妈妈的持续批评声中，女儿直接放弃辩驳，带着委屈说了一句“生日快乐”，就走开了。 00:00:27 - 00:00:55 强调亲子沟通的重要性： 好的沟通拉近亲子关系，促进孩子成长。 不良沟通导致亲子隔阂，孩子关闭心门。 00:00:55 - 00:02:19 案例1：小女孩为妈妈生日演奏小提琴，妈妈批评演奏不好，忽视孩子情感，引发失望。 视频评论：女孩可能不再为妈妈准备类似礼物。 引入“功利性回复”概念：父母只关注好坏优劣，忽视孩子情感，导致孩子失去分享热情。 00:02:19 - 00:04:46 案例2：小辉与父亲的互动。 小辉分享兴趣，父亲总将话题转向学习，比较他人，打击孩子热情。 功利性回复使孩子感到被无视和嫌弃，情感受伤，心门关闭。 长期功利性回复导致亲子关系疏远，孩子拒绝沟通。 00:04:46 - 00:08:04 功利性回复的危害： 孩子封闭内心，讨厌学习。 父母传递“你的感受不重要”“你能力不行”的观念，削弱孩子自信和学习动力。 案例：小辉因父亲持续批评，初中后失去学习动力，成绩下滑，父子几乎无对话。 00:08:04 - 00:11:48 情感回应的积极作用： 案例3：阿珍因女儿成绩下滑焦虑，频繁催促学习，女儿却因压力失眠、成绩更差。 女儿写信表达愧疚和焦虑，阿珍反思并道歉，转变态度，关注女儿情绪，肯定进步。 结果：女儿失眠缓解，学习好转，亲子关系改善。 心理学家弗洛姆：父母最好的爱是让孩子感受到生命美好，而非灌输道理。 00:11:48 - 00:14:44 案例4：贾玲与妈妈李焕英的故事。 妈妈文化水平不高，但通过情感陪伴回应女儿需求。 日常互动（聆听趣事、抓虾、陪做白日梦）让贾玲感受到生命被祝福。 即使妈妈去世，爱的支撑让贾玲努力生活，克服困难。 结论：情感被回应让孩子感到被欢迎，热爱生活，即使能力不足也能活好。 00:14:44 - 00:15:32 总结：人生广阔，考试失败不决定命运。 幸福的人不一定有卓越技能，但热爱生命、富有情感。 BGM:卢律铭-忍冬(流麻沟十五号 电影原声带) 结尾曲：曹雅雯 -永远的所在 欢迎关注微信公众号 尹建莉父母学堂 所有的育儿问题这儿都有答案