本文选自《曾奇峰的心理课》，作者：曾奇峰  主播：紫玉

父母是什么人比父母怎么做更重要，这句话是自体精神分析学家科胡特说的。

很多父母问的与育儿有关的问题，都与怎么做有关。假如有一本包含所有“怎么做”的书，你全部按照书上说的做，还是有可能会制造出一个有问题的孩子。而人格健康的父母，根本不知道这本书的存在，却可能培养出一个健康的孩子。“什么人”指的是父母的人格，那么，具备何种人格的父母才是好父母呢？

有很多说法，比如好玩的人、健康自恋的人、粗心而阳光的人等。我们这里说个新的：清爽的人。这样的人的特点是：在关系中边界清楚，不黏黏糊糊；能够自得其乐，不太依赖他人；处理事情果决，不拖泥带水；尊重他人的边界，不搞模糊不清的关系；等等。

如果你问，怎么达到清爽的人格境界呢？

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教育的核心在于父母的人格影响孩子教育结果。

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主播介绍：马紫玉，家庭教育指导师、潜意识心理治疗师。

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孩子行为问题常反映父母观念，需自我成长而非只纠正孩子。

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父母人格比育儿方法更关键，健康人格可培养健康孩子。

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“清爽”人格特点：边界清晰、果决、尊重他人、不依赖。

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培养清爽人格的三种途径： 

训练觉察能力。 

与人交往，松动僵化人格。 

接受精神分析。

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精神分析案例：诺贝尔奖得主雅克杜波谢、教皇方济各受益于分析。

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父母未处理创伤可能阻碍孩子成长，如视孩子成长为抛弃。

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游戏对孩子的重要性，禁止游戏或将其视为奖励损害成长。

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父母过度控制（如禁止插嘴）压制孩子能力，造成心理伤害。

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过度控制导致双重束缚，可能引发严重精神障碍。

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小事累积影响大，父母需反思行为，初始条件对孩子成长至关重要。

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父母潜意识可能传递童年痛苦，出于爱却不健康。

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父母未觉察的屈辱感可能导致孩子厌学，学习被赋予负面意义。

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家族创伤（如重男轻女）代际传递，影响孩子发展。

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理想家庭环境：性别平等，父母分权，避免一方独断。

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父母对自身失望可能导致对孩子严苛，需自我满足而非依赖孩子成就。

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父母应有独立生活，不以牺牲姿态对待孩子，避免隐性交易。

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父母不耐烦反映人格独立性不足，影响与孩子相处。

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完美主义父母可能损害孩子创造力，适度缺点有益成长。

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父母焦虑投射可能损害孩子能力，导致社交退缩。

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信任是父母给孩子的最佳礼物，缺乏信任反映父母自我怀疑。

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尊重孩子隐私（如不看日记），不理解孩子源于不愿理解。

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代沟是情感隔离借口，人性未变，父母应主动理解孩子。

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父母快乐生活是给孩子的礼物，过度强调某事可能适得其反。

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对孩子错误延迟反应，避免孩子以错误调动父母情绪。

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心智化：视孩子为心理存在，需爱、信任、自由与独立。

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改编鲁迅名言，警醒父母阻止创伤代际传递。

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精神分析目标：让孩子不后悔来到世界。

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结束

BGM：Konrad Hünteler-Flute Sonata in C Major, BWV 1033-3. Adagio

结尾曲：Billie Eilish-Therefore I Am

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