极度舒适

Album
主播:
芳州、卓别灵、天水
出版方:
佚名
订阅数:
1,684
集数:
35
最近更新:
1周前
播客简介...
三个成熟女性突然特别想说话 别人泛文化 我们犯说话
极度舒适的创作者...
极度舒适的节目...

Vol. 033 Money Money Money:三个不会省钱的人聊省钱

极度舒适

本期省钱话题中,我们分享了 2025 年值得的消费,如出行、看现场演出等,也复盘了年初未完全实现的省钱 flag,交流了积分兑换、自制食物、买实用、耐用物品等省钱技巧。 我们还谈了消费观念的变化,对比过去与现在人们对省钱的不同态度,讲述过度消费导致生活陷入困境的反面案例,最后规划了未来消费方向,强调健康投资的重要性,以及在重要物品上不省钱、避免不必要消费的理念。 🟢 Part 1 省钱新风尚:从消费主义到极简生活的转变 00:01:12 年薪百万CEO生活简单,衣服不到10套,打破奢侈生活刻板印象 00:03:32 红姐极简生活:6年不租房,挑战传统消费观念 00:07:34 「抠组一姐」豆瓣封神,靠节俭买下两套房,抠出新高度 00:09:51 FIRE生活方式:不上班也能靠节俭和投资过活的超酷理念 00:14:38 花几千看演出 VS 买名牌包包:体验无价,消费有道 00:21:54 年初立flag大盘点:不买首饰、奢侈品、理财和营养品的执行情况 🟢 Part 2 省钱实战技巧:积分薅羊毛与消费陷阱避坑 00:23:53 积分换音乐平台会员,省钱又开心的小确幸 00:26:58 出差达人积分攻略:升舱、换票、贵宾休息室全靠它 00:30:21 88元会员卡的神奇:一次购物省回成本,还享打车租车券 00:42:43 习惯性忽略红包优惠,担心小额诱导带来更多消费 00:44:06 学会点叉叉避银行陷阱,小心券里猫腻别为凑单花冤枉钱 🟢 Part 3 消费主义陷阱:一个电影人的债务深渊 00:47:19 电影人从繁盛到窘迫:借钱不还,朋友跑光的人生逆转 00:51:48 上海老房子 + 贵衣服:生活理想与现实的残酷碰撞 00:55:01 被填紧急联系人,网贷平台电话的惊魂时刻 00:58:15 通过消费补偿情绪,结果失去朋友和职业空间 01:00:57 网贷恶性循环:「我都生病了,还不买衣服?」的消费心理陷阱 🟢 Part 4 理性消费新生活:省钱不委屈的生活哲学 01:02:52 红姐快乐秘诀:发自内心做有意义事,快乐从心底冒泡 01:10:11 买电动升降桌的省钱秘诀:用得久才是真省钱 01:16:33 省钱不等于委屈自己,要在喜欢范围内灵活省钱 01:27:37 减少奢侈品购买的意外收获:快乐不降反升,消费观大转变 本期shownotes由AI生成 音乐:Money Money Money by ABBA 题图:豆包 题图演化过程 我:一期播客聊省钱,需要一张图片做题图,你能否为我推荐或制作一张 豆包: 我:我需要画面有人物有消费符号不需要文字 豆包: 我:我需要画面中有三个人物,有幽默元素 豆包: 我:三个全是女性 (这不是一个需求,豆包陷入困惑,给我下面这张图) 豆包: 我:把图中人物改为三个中国女性,货币改为人民币 (豆包说抱歉,我无法回答你的问题) 我:把图中人物改成三个中国女性 豆包: 我:把中间这只手改成黄种人的手 豆包: 我不想再理它了。

95分钟
99+
1周前

Vol. 032 如何“使唤”AI?我们跟人工智能的关系正在起变化

极度舒适

我们曾聊过“Deepseek为何会说土味情话”,都还对当时的尴尬和对Deepseek那油腻言辞的气愤、不耐烦记忆尤新。这才没过多久,芳州发现,三个主播在日常的工作、生活中其实都在不同程度地使用AI,这正在慢慢变成一种新常态。正确使用AI工具似乎确实能承担不少工作,节省时间、提高效率,把更多精力留给创意或工作中我们更喜欢的部分。但同时也产生了不少新的疑虑和思考,所以想再次聊聊这个话题。我们最近使用了哪个AI工具、解决了什么问题?有没有出乎预料的使用经历?就我们自己的经验而言,常用的几个AI工具各自有什么优缺点?我们使用的感受如何?怎样更好地向AI提需求?AI确实有不靠谱的时候,那如何避免被它牵着鼻子走?如何避免“均值”或平庸化?AI时代,审美是人类的最后阵地吗? 你将听到: 00:03:22 我们如何使用人工智能:卓别灵——心理分析 00:12:02 天水——建立就医档案 00:16:15 比较四款人工智能对同一问题的回答 00:24:51 芳州——提供基础的法务咨询 00:28:44 天水——人工智能提供规规矩矩的活动主持提纲 00:34:37 AI的平庸竟是它的价值所在? 00:40:18 人工智能和人,谁应该做“高级的事”? 00:46:45 为什么我们对人工智能的抵触没那么强了 00:55:33 关键是向AI提需求的方式 00:58:21 AI最突出的优势是节省时间 01:01:14 人工智能有审美吗? 01:08:59 保持质疑,接受变化 01:12:29 社会体系要兼容人的不同选择 01:16:22 中外人工智能需兼修 01:21:16 应对AI的方法论 01:28:45 一项实验:培养一个专属AI 我们三人的使用方法还是比较有限,欢迎各位听友留言说说你们的使用经验和感受、想法。

93分钟
99+
3周前

Vol.031 离开还是留下:人们为何移居?

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芳州10月去了一趟日本。这次与以往的旅行都不同,应智子老师夫妇之邀,我去了位于濑户内上岛町的弓削岛(位于广岛县与爱媛县交界),大家一起住在一座正在改建的民宿中,白天钓鱼、游玩、干一些活儿(涂漆、粉刷、贴壁纸等),晚上喝酒聊天;这些天,我见到了不少在该岛以及周边几个小岛上生活的年轻人,有开咖啡馆和跳蚤市场的绿,有在岛上种菜的原田,有即将移居到岛上的游戏开发师信二;尤其是接待我们的智子老师的朋友高山,他是活动家,将所有这些人联系在一起。所有人都是主动选择离开主流社会和大都市、大企业,到这样一个交通不便、人少但风景秀美、气候宜人的地方生活,像一部和缓的电影,也像一场大型生活实验,我看到了生活的更多可能性。 我们在跟游戏设计师信二聊天时开玩笑说,也许可以开发一个“移住游戏”。这次旅行给我带来的启发和思考是多角度的:人为何离开?为何移居?我们应该怎样发现近处?以及,不论在哪里,我们到底想过怎样的生活? 00:01:20 芳州在日本濑户内海小岛上体验海洋版“小森林” 00:07:50 海岛现代移民如何谋生——创始人高桑的理念 00:12:23 岛上移居生活给芳州带来的触动 00:15:07 什么人会选择这样的移居生活 00:18:44 移居生活最大的变数是什么 00:22:00 我们会不会移居到城市之外 00:26:28 旅行让人不止看向远方,也看向近处 00:32:23 天水一次难忘的台湾之旅 00:39:44 想住的民宿被台湾乐团团建包场 00:46:54 人为什么要移居:卓别灵的哥哥为什么定居昆明 00:54:14 天水的父母为什么在退休后“移居”故乡 01:03:13 卓别灵的哥哥在移居后有哪些改变 01:08:48 芳州未来“移居”故乡的可能性 01:15:29 天水:北京之外的别处都一样 01:19:05 只要有足够的理由,离开和不离开都是一种生活 01:22:23 未来我们将如何旅行 电影 《小森林》 片头歌 《海洋》 作词、作曲、演唱:陈建年 片尾曲 Drive To Our End by Nova Heart

88分钟
99+
1个月前

Vol.030 像她们一样奔跑——聊聊我们崇敬的女性

极度舒适

天水看到珍·古道尔去世的消息,心生感慨,想问问大家自己内心崇敬的女性。 “崇敬”,不同于崇拜也不同于欣赏,可能更意味着一种精神共鸣,甚至她们身上存在着一些让我们想要靠近的气质。 在回顾与这些女性相遇的过程中,我们似乎也在进行一场与自己的深入对话,梳理着自己对人生和对未来的期待,比如“继续创造,继续活着”。 像瓦尔达一样充满好奇、和项美丽一样勇敢真实、像聂华苓一样成为桥梁……她们的存在提醒着我们,也许“崇敬”的真正意义,是在她们身上看到自己尚未抵达的模样。 谁是你生命中最让你崇敬的女性?她给你带来了什么感悟或改变?欢迎留言和我们分享,也许你们的故事,也能成为某人前行的光。 00:01:50 说到崇敬的女性,脑海中不假思索蹦出来的人是谁? 00:05:10 在这些崇敬的女性之前,我们曾经崇拜过的女性:三毛、张海迪、赵四小姐。 00:11:17 天水崇敬的聂华苓——温柔的坚持,让“爱荷华国际写作计划”真正国际化 00:16:09 卓别灵崇敬的瓦尔达——活到老并始终保持对生活的好奇心 00:23:22 我们崇敬她们的原因:持久的生命力和创作力 00:26:15 芳州崇敬的项美丽——一生都在打破对女性的限制 00:37:49 我们崇敬的女性的共同点:天真、有趣、生命力 00:39:36 瓦尔达:从先锋前卫到把艺术带入日常 00:52:55 我们爱她们自由、宽容、善良、幽默和对人的兴趣 00:59:48 我们某种程度上都想成为我们崇敬的女性 01:09:39 三位主播共同崇敬的女性——帕蒂·史密斯 书: 《三生影像》 《阿涅斯的海滩》 《香港假日》 《潘先生》 《只是孩子》 《梦·旅店》 电影: 《脸庞,村庄》 《阿涅斯的海滩》 《南特的雅克》 《拾穗者》 《短角情事》 《达盖尔街风情》 结尾音乐: 帕蒂·史密斯在2016年诺贝尔奖颁奖典礼演唱鲍勃·迪伦的《暴雨将至》

88分钟
99+
1个月前
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