聊完本期，船长有深深的感觉～AI 是一个强大的杠杆，而不是替代品。 它能放大高手的各种能力，但对于缺乏判断力的人来说是陷阱。 在 AI 时代，品味、架构能力和技术判断力比单纯的写代码速度更重要。 在AI快速取代人类劳动力的浪潮中，一个核心规律逐渐清晰：越是纯符号、可形式化、封闭规则的知识工作（如编程、数学证明、文书处理），越容易被大模型迅速吃掉，因为这些领域没有物理限制，AI可以无限试错和迭代，人类程序员的经验很快就会被“偷师”并固化成更严苛的算法，陷入被追赶的被动。 相反，越是依赖肉身存在、高度情境化、充满社会互动和长尾瞬变的长尾场景（如外卖最后一公里、餐厅服务、医疗护理、养老陪伴），AI和机器人越难彻底取代。 现实世界的复杂性、动态性和情感需求，让最细颗粒度的优化永远学不完——今天的新小巷、明天的客人情绪、后天的突发状况，都在不断产生新知识。平台和机器人再怎么从人类身上“偷师”，也总有追不上的地方。 因此，真正抗AI取代的，往往不是高薪的高级知识工作，而是那些看似低端的“服务业”。服务员、护理员、陪护人员，这些需要温度、共情、即时应变和身体在场的岗位，可能成为人类劳动力最后的堡垒。当机器人终于能端稳一盘热汤、读懂客人的眼神、处理一场家庭纠纷时，或许才称得上人类劳动力的真正大解放。而在那一刻到来之前，服务业很可能比写代码更有未来——因为它最难被完全算法化和自动化。 说到底，AI最容易取代的，是那些不需要“成为人类”就能完成的工作；而最顽强存活下来的，往往正是那些只有人类才能做好的事。 更多干货请走进本期浪说年度 AI 编程盘点～ 【本期主播及嘉宾】 * 滚滚：AI Focused $VC 10y+ Cloud Infra/Tech Community Builder * 姜宁：Apache 软件基金会开源项目孵化导师 * 狼叔：前端老司机 * Folyd ：Geddle.com meiguo.app 创始人，26 年目标 1M ARR * 主播/策划：Captain，一个无聊，偶尔有点浪的人 【后期】 后期 / 运营：Captain、津津乐道幕后 【听友社群】 微信听友群：希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。添加微信好友 captainnotcaptain 私信关键词 浪说 进群交流 【收听平台】 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 豆瓣 | Follow | 【关于「浪说播客」】 浪说播客：https://langshuo0.podcast.xyz 专注于泛 IT 方向，讨论技术之外的有趣内容。 “浪”是个中性词。它可以指浪潮，也可以表示一种过于兴奋的状态。 在可控范围内玩得有趣，这其实才是我们最喜欢的理解。 当然，做一些”浪”的事儿也极其难得。 比如，将”浪”这个概念引入播客，希望能找到一些”会玩”、爱折腾的朋友，在录制过程中分享更多有趣的经历和见解。 「浪说播客」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，欢迎收听《浪说播客》！ 我是主持人 Captain，很高兴在2025年的尾声和大家准时相约这一期。 过去几年，AI编程从最初的代码补全、聪明提示，逐步演化到今天真正能自驱迭代、修复bug、甚至独立提PR的智能Agent。越来越多开发者开始把AI当作日常主力工具，而2025年，也被业界越来越多的人称为“AI编程元年”。 今天我们请到了国内最早一批深度参与开源的程序员之一、Apache软件基金会成员姜宁老师。他不仅参与过Camel、RocketMQ等重量级开源项目，还在2021年GitHub Copilot内测阶段就通过Committer福利拿到了使用权限，是国内最早把Copilot当作主力开发工具的实践者之一。此后，他又深度体验了Cursor、Claude Code、Cline等一系列新工具，积累了非常丰富的第一手经验。 这一期，我们就和姜宁老师一起聊聊： * 当前AI编程工具的真实能力到底到了哪一步？ * 它们如何改变我们日常的编码方式和工作流？ * 对程序员的技能要求、软件开发流程，甚至整个行业，又会带来哪些深远的影响？ 本期节目由最懂编码的显示器——明基独家赞助播出。话不多说，让我们直接进入对话！ 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。 【本期主播及嘉宾】 * 主播：姜宁(Williem)，Apache软件基金会成员 * 主播/策划：Captain，一个无聊，偶尔有点浪的人； 【后期】 后期 / 运营：Captain、jjld 幕后 【听友社群】 微信听友群：添加微信： captainnotcaptain 私信关键词 浪说 进群交流 【收听平台】 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 豆瓣 | Follow | 【关于「浪说播客」】 浪说播客：https://langshuo0.podcast.xyz 专注于泛 IT 方向，讨论技术之外的有趣内容。 “浪”是个中性词。它可以指浪潮，也可以表示一种过于兴奋的状态。 在可控范围内玩得有趣，这其实才是我们最喜欢的理解。当然，做一些”浪”的事儿也极其难得。比如，将”浪”这个概念引入播客，希望能找到一些”会玩”、爱折腾的朋友，在录制过程中分享更多有趣的经历和见解。 「浪说播客」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

在这个仅靠勤劳致富越来越难的存量竞争时代，程序员的各位如果做好投资是可以大大提升抗风险能力的。 郑重声明：本期所讲内容，仅供参考，不构成任何投资建议！ 本期播客将为您揭示一套基于纪律与分散的长期投资哲学： 1. 策略核心：全天候多资产配置。切勿将眼光局限于单一市场，务必做到资产、区域、市场的多维度分散。 2. 风险与收益平衡： 认识到个人资产越高，对风险资产的配置比例应越低，追求的是长期稳健的增值。 3. 资产三支柱： * 黄金： 无论市场牛熊，家庭资产中一定要配置黄金（10%至20%），用以抵抗地缘政治风险和抗通胀。 * 债券： 作为资产组合的“抵”，它是长周期看胜率最高的资产，只要持有时间足够长，基本不会亏。 * 股票： 关注符合国家战略发展方向的科技板块（如国产替代、半导体）和能提供稳定现金流的高股息价值板块（如银行、公用事业）。 4. 房产认知： 房产的金融属性正在弱化，回归居住属性。对于非刚需购房，需警惕高负债带来的巨大风险。 5. 投资纪律： 必须保持冷静理性，避免追涨杀跌。最关键的是设定并严格执行止盈止损目标，投资的收益只存在于落袋为安之中。 投资不是赌博，而是对个人资产价值的长期保护，收听本期构建经得起时间检验的稳健投资组合。 【本期主播及嘉宾】 * 主播/策划：Captain，一个内心有点浪的男人； * 火箭：深圳某国内TOP基金市场经理，拿过全国销冠 的男人！ * 丁丁/猪猪/瓜瓜：某财经金融专业毕业，现体制内任职； 【后期】 后期 / 运营：Captain、jjld 幕后 【听友社群】 微信听友群：希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。添加微信好友 captainnotcaptain 私信关键词 浪说 进群交流 【收听平台】 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 豆瓣 | Follow | 【关于「浪说播客」】 浪说播客：https://langshuo0.podcast.xyz 专注于泛 IT 方向，讨论技术之外的有趣内容。 “浪”是个中性词。它可以指浪潮，也可以表示一种过于兴奋的状态。在可控范围内玩得有趣，这其实才是我们最喜欢的理解。当然，做一些”浪”的事儿也极其难得。比如，将”浪”这个概念引入播客，希望能找到一些”会玩”、爱折腾的朋友，在录制过程中分享更多有趣的经历和见解 「浪说播客」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

浪说～段子，大家喜欢的话，会继续尝试！ 【本期主播及嘉宾】 * 主播：老骥farmer，一个臭写段子的码农； * 主播/策划：Captain，一个无聊，偶尔有点浪的人； 【听友社群】 微信听友群：希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。添加微信好友 captainnotcaptain 私信关键词 浪说 进群交流 【收听平台】 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 豆瓣 | Follow | 【关于「浪说播客」】 浪说播客：https://langshuo0.podcast.xyz 专注于泛 IT 方向，讨论技术之外的有趣内容。 “浪”是个中性词。它可以指浪潮，也可以表示一种过于兴奋的状态。在可控范围内玩得有趣，这其实才是我最喜欢的理解。当然，做一些”浪”的事儿也极其难得。比如，将”浪”这个概念引入播客，我希望能找到一些”会玩”、爱折腾的朋友，在录制过程中分享更多有趣的经历和见解