从2020年起至今，我俩（主播两人！）接触野外工作已经6年之久。这期间有劳累、有疲惫、有痛苦、有压抑、有危险，但仍然无法磨灭我们对野外工作巨大的热情。这个行业的人占据了社会中非常小的部分，比不上互联网大厂、体制内和自媒体博主等等。但是这个世界上就是有这么一群人在与世界的土地、植物和动物深刻地真实地接触着。欢迎收听作为野外工作者的我们在城市之外、乡野之中的故事。 上篇：两个北方人来到南方后的野外工作新体验。 下篇：我们为家乡代言，为内蒙古的草原和沙漠代言。 【我们的野外照片】 ⬇️二色补血草 【时间线】 00:56 乌拉盖的云就像玻璃板上的奶油 02:39 草原上的水叫泡子 04:22 边境小镇拥有无边的孤寂但是同时也拥有最香的干炸土豆片和热闹的婚礼 07:48 第一次见到闪电接地 09:29 最后一次的外业是在柔软的草地上打滚，那个时刻情感十分复杂 11:50 外业中最喜欢的部分就是认植物 13:50 草甸草原丰沛的降水大刀阔斧的改变植物的形态 14:30 针茅抽穗的山坡 16:20 在录制慕课的野外上捡石头 18:12 我们认识了植物，植物也驯化了我们的电脑 20:10 真正的永生花是二色补血草（而且很便宜） 21:53 傍晚的火烧云、风和自由 23:44 在无人的沙漠里用塑料布冲沙 25:30 香香的草原美食：额尔敦涮羊肉、烤面包山 28:03 “师姐，这个羊草好香啊” 29:05 老师不在的野外，我们沙漠里玩撞蛋！ 【制作团队】 主播：知风、饼饼 剪辑、导语：小树 时间线、上传：饼饼 【音乐】 片头曲：《Auspicious sign》—Jusqu'à Grand-Père 片尾曲：《What is Right》— BIGBANG 【我们的足迹】 公众号：山林雨迹 【投稿来信及合作】 [email protected] 【播客收听平台】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝、爱发电、豆瓣播客 【来聊天~】 添加好友请备注山林雨迹播客听众哦~

从2020年起至今，我俩（主播两人！）接触野外工作已经6年之久。这期间有劳累、有疲惫、有痛苦、有压抑、有危险，但仍然无法磨灭我们对野外工作巨大的热情。这个行业的人占据了社会中非常小的部分，比不上互联网大厂、体制内和自媒体博主等等。但是这个世界上就是有这么一群人在与世界的土地、植物和动物深刻地真实地接触着。欢迎收听作为野外工作者的我们在城市之外、乡野之中的故事。 上篇：两个北方人来到南方后的野外工作新体验。 下篇：我们为家乡代言，为内蒙古的草原和沙漠代言。 【时间线】 01:40 野外工作永远是有苦有乐 02:27 小树的川西之行 04:58 在高原上对高反的逐渐适应 08:19 野生动物观察记：毛色发亮的藏野驴、肥美的土拨鼠、展开翅膀比SUV还宽的鹰…… 11:32 捡菌子煮牦牛汤锅，新鲜的菌子拥有直击灵魂的香气 14:05 喜欢出野外是因为更能获得独一无二的、深入的体验 15:46 藏族姑娘的牦牛肉面 17:30 慢节奏的藏区养育出的小孩都生命力爆炸 19:54 相比身体上的劳累还是精神上的压迫更容易让人扭曲 21:59 在光雾山感受到了教育闭环的一瞬间 24:46 城市和乡村的截然不同也在大人和孩子们身上有着深刻的体现 28:00 工作让我们失去了看到另外一种生活方式的可能性 29:43 水真的能是甜的 32:05 离开城市人的生活也变得单纯 35:01 村上的坝坝会带来的人与人之间的亲近和自在 37:15 名为“豌豆苞谷”的鸟 38:52 从高原无人区的鸟鸣声中获得和自然的连接感 42:33 第一次体验手摇船 45:25 贫富差距让孩子们能享受到的东西天差地别 【制作团队】 主播：知风、饼饼 剪辑、shownotes：知风 时间线、上传：饼饼 【音乐】 片头曲：《Auspicious sign》—Jusqu'à Grand-Père 片尾曲：无 插曲：《passi》—bruno bavota 《Song Before You Came》— Motohiro Nakashima 【我们的足迹】 公众号：山林雨迹 【投稿来信及合作】 [email protected] 【播客收听平台】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝、爱发电、豆瓣播客 【来聊天~】 添加好友请备注山林雨迹播客听众哦~

普通人的生活总是不易，成年之后越发感觉人生道路的蜿蜒曲折，有时候甚是想逃脱，但大多时候都默默独自面对。当面对的量变有一天达成了质变，才忽然发现，原来每一次亲手解决的问题、亲自渡过的劫，都一点一滴加固了人生这栋房子，它不再轻易被风雨摧毁，更不再摇摇欲坠。这一期我们聊了关于亲手建造自己生活的话题，祝您收听愉快。 【时间线】 02:57 亲手构建生活：以做饭为起点 07:27 生活的过程就是用新培养的好习惯代替去代替那些不经意间的坏习惯 08:15 重构附近的实践 10:03 勇敢搭话，和世界开始联接 11:32 主体性是从面对“令人不适的真相”开始的 17:18 “令人不适的真相”往往是自己下一个人生课题 18:24 人不能把自己理性和感性区分开，他们应该是合一的 21:37 租房生活中的挑战 31:04 通过解决生活琐事建立自信和安全感 33:50 去掉关于维修电脑这件事的性别刻板印象 37:08 那个“不过如此”的时刻可以在你每次困难的时候都给你勇气 39:55 “人生真正的履历，就是一生所承受痛苦的集合” 【制作团队】 主播：知风、饼饼 剪辑、shownotes：知风 时间线、上传：饼饼 【相关书籍】 《果敢的活法》—马克·曼森 《纳瓦尔宝典》—埃里克·乔根森 《被讨厌的勇气》—岸见一郎、古贺史健 《你的夏天还好吗》—金爱烂 【相关播客】 《无人知晓》— E40 够与多 【音乐】 片头曲：《Auspicious sign》—Jusqu'à Grand-Père 片尾曲：《Akatombo》—Martin Martyn，hideyuki hashimoto 【我们的足迹】 公众号：山林雨迹 【投稿来信及合作】 [email protected] 【播客收听平台】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝、爱发电、豆瓣播客 【来聊天~】 添加好友请备注山林雨迹播客听众哦

勇敢的面对自己很难，尤其是我们这样一直活在他人的期待中、社会的规范中的东亚人。但是当我们拿起了觉知自我的钥匙，就已经打开了面对自我的大门，而大门外面是崭新的世界。 前段时间我们共读了《我可能错了》这本治愈心灵之书，通过走进作者比约恩的内心世界，我们也看到了更加真实自己，当真实的自我暴露在眼前，我们又作何感受？这一期与我们一同走进自我的世界，感受真实的自己吧！ 【时间线】 01:05 从公司高管到僧侣：注定不平凡的人生旅程 03:07 放下自己的控制欲，越控制失去的越多 06:45 不同的经历让我们成为了不一样的人 08:05 搞砸一件事其实并不会怎么样，人本来就是在搞砸中成长的 11:50 生活不可避免的给我们带来暴风雨，就像是一叶孤舟，在波涛汹涌的大海上漂流 13:54 人生的课题如果没被解决，那么就会在人生中反复出现，直到你解决它 16:12 解决问题的过程就是减轻焦虑的过程 18:01 对于不喜欢的事物不再勉强自己，在喜欢的事物中获得平静和满足 20:28 最容易了解的人是自己，但最难被看见的人也是自己 21:20 智慧并非来自片段的信息，而是通过实际生活经验和对自我本质的认识而获得 22:45 觉察自我也让我更能看见他人，人跟人的关联更近了。 23:31 人是环境的产物，也是环境的镜子 24:56 成为你想在这个世界上看到的美景 25:53 期待在新的一年，山林雨迹能继续伴你走向更远的地方 【回馈活动】 在小宇宙APP评论区分享你的自我觉知，点赞的前两名将由我们送出《我可能错了》（评论时间统计到2月10日中午12:00截止）。 【制作团队】 主播：知风、饼饼 剪辑、shownotes：知风 时间线、上传：饼饼 封面：知风 【相关书籍】 《我可能错了》——比约恩·纳提科·林德布劳 【音乐】 片头曲：《Auspicious sign》—Jusqu'à Grand-Père 插曲：《lki》—hideyuki hashimoto 片尾曲：《蜜湖》—简约情人 【我们的足迹】 公众号：山林雨迹 小红书：山林雨迹 【投稿来信及合作】 [email protected] 【播客收听平台】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝、爱发电、豆瓣播客