开放麦

本期时长有点长，但听完你绝对赚到——因为两位主播一个去了4次英国，一个刚从伦敦回来，把踩过的坑、流过的泪、惊艳到的瞬间，全给你扒干净了。 白崖到底有多吃天气？为什么说“晴天去是天堂，雨天去是灾难”？ 牛津和剑桥哪个更值得花钱进学院？徐志摩的石头到底在哪儿？ 巨石阵真的像网上说的那么“坑爹”吗？ 白金汉宫开放日进去半小时就出来，门票却要二三十镑——是“遗憾”还是“后悔”？ 大英博物馆免费、国家美术馆免费、V&A免费……但周边的冰箱贴能把你的钱包掏空！ 还有，伦敦地铁没信号、吃饭人均15镑起、圣诞节去简直是“灾难日”——这些血泪教训，主播全给你唠明白了。 当然，也有治愈时刻：海德公园晨跑7公里，偶遇天鹅和肥鸽子；剑桥康河撑船，听历史系帅哥用伦敦腔讲学院八卦；博罗市场的生蚝、诺丁山的古董书店、西区音乐剧的便宜票子…… 如果你正计划去英国，或者对伦敦有童年滤镜，这期就是你的“出发前必听清单”。 听完你会发现，伦敦值得去，但更值得“会去”。 🎧 别一个人默默收藏，@那个想跟你一起去英国的朋友，一起做功课吧！ 【本期主播】 娜姐（全网ID：佛系娜姐） Lee （全网ID：快乐男孩Lee） 【主题策划】Lee 【后期制作】娜姐 【录制地点】上海徐汇 >>> 收听时间轴戳一戳👇 00:00｜英国之旅：重温童年记忆与探索新领域 08:12｜探秘英国周边：伦敦一天往返行程建议！ —— 白崖体验与行程规划 —— 探访英国最美乡村克斯沃德的魅力 —— 牛津剑桥游学体验：小镇大学的独特魅力 30:52｜伦敦市区必游景点与体验分享 —— 白金汉宫、海德公园与塔桥的魅力 —— 大本钟与伦敦夜景 —— 英国博物馆/美术馆免费政策与独特文化体验 01:08:53｜英国旅行预算，购物与美食体验分享 —— 周边伴手礼 —— 地铁交通 —— 住宿餐厅超市 尾声：英国旅行也许真的只有一次或者无数次之分 【互动联系】 收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic” 微信公众号：佛系娜姐 邮箱📫：[email protected]

这一期聊的是一趟苏格兰之旅。 从城市到高地，从城堡到海风，从阴晴不定的天气到路上突然出现的风景，苏格兰给人的不是单纯的“漂亮”，而是一种带着荒野感、历史感和孤独感的美。 它不太像一场标准旅行，更像是一段让人慢下来的经历。 【本期主播】 娜姐（全网ID：佛系娜姐） Lee （全网ID：快乐男孩Lee） 【主题策划】Lee 【后期制作】Lee 【录制地点】上海静安区 >>> 收听时间轴戳一戳👇 00:00｜苏格兰高地自驾游：季节与景色的奇妙差异 09:02｜自驾天空岛：北欧风情与英伦气质的完美融合 15:47｜风雨中的老人石：难忘的登山体验与意外的友谊 27:00｜天空岛旅行体验与建议分享 30:54｜英国旅行住宿成本与体验分享 41:37｜苏格兰高地自驾游精华推荐 47:26｜苏格兰高地湖光山色与未尽的古堡之旅 51:29｜英国高地秋日旅行：从金字塔山到007电影打卡地 56:01｜苏格兰高地旅行攻略与爱丁堡城堡文化探秘 58:42｜爱丁堡旅行住宿体验分享 01:08:49｜爱丁堡登山与景点体验分享 01:16:29｜爱丁堡美术馆与苏格兰文化之旅 "旅行的边界不光是拓宽眼界，也是拓宽性格的边界"——Lee 【互动联系】 收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic” 微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast） 邮箱📫：[email protected]

这期节目，是一场关于告别的谈话。 但告别不总是伤感的——有时候，它只是一个人决定把脚步放慢一点。 克林决定退出《开放麦》的日常运营了。原因是四个字：太他妈忙了。从四月到现在，每个周末都在出差。他说，40岁要学会给自己做减法。不是不爱了，是实在爱不动了。 于是我们坐下来，像老朋友一样聊了一场。聊工作如何把人异化，聊那些为了体面收入不得不咽下去的委屈，聊90后已经36岁、00后已经26岁的荒诞现实。聊娜姐不上班之后的生活有多美滋滋，聊Lee为什么还在拼命学法语、搞AI、做Live Park。 也聊那个终极问题：人这一辈子，到底什么该加，什么该减？ 这期节目不贩卖焦虑，也不提供标准答案。它只是一场三个已经步入，即将步入及将要步入中年人的坦白局——关于工作、关于热爱、关于那些不得不放下的，和那些打死也不肯放手的。 像一封写给过去两年、也写给未来的情书。纸短，情长。 ——开放麦，60期，不说再见。 【本期主播】 娜姐（全网ID：佛系娜姐） 克林（全网ID：小克林儿） Lee （全网ID：快乐男孩Lee） 【主题策划】Lee 【后期制作】娜姐 【录制地点】久违的线下office >>> 收听时间轴戳一戳👇 00:00:11｜久违的线下录制开场 & 成年人的忙，是默认设置 三人一碰面先算时间——“多久没线下录了？”“至少半年以上。”“我靠时间过得太快了。” Lee说自己的法语课一个月只上了三次，想去考B1的计划搁浅；克林说他从四月到现在每个周末都在出差，忙到忘记舒服的周末长什么样。开场几句寒暄就已经定调：这期聊的不是“如何平衡”，而是“平衡不了怎么办”。 💡 一句话精华：成年人的忙，已经不是阶段性的，是默认设置。 00:05:00｜克林官宣退出：从酝酿到开口，他想了多久？ “我可能要给我的生活做一点点减法。” 克林坦言，退出这个决定酝酿了一段时间，纠结是真的，因为两年多的博客有感情，也有粉丝在关注。但最终让他开口的，是“累”这个字本身——累到觉得如果不提出来，自己会一直焦虑。他说自己马上40岁了，必须从“感受”出发做决策。 丽回忆当时场景：自己正在日本旅游，突然收到克林发来的长长一段话，内容极其严谨——原因、安排、账号交接、后续计划，全部写清楚了。丽的第一反应是吃惊，第二反应是：“那节目会不会垮？” 💡 一句话精华：一个人敢在40岁前对自己说“我累了，我要减”，这本身就是一种成熟。 00:08:30｜为什么做减法这么难？我们聊了“既要又要还要”的陷阱 “人不能既要又要还要。” 你不能同时要一份体面的工作+不错的收入+所有爱好都兼顾+身体健康+家庭时间+看电影自由——这根本不可能。必须承认自己不是超人。 克林举了个具体例子：从现在开始，所有“有空出来吃饭”的社交饭局统统取消。只保留两类饭局：十年没见的老同学、能给自己职场打气的前辈。其他人——微信删了5000人里那些“躺了十几年没说过一句话”的。 💡 一句话精华：删微信好友这件事，本质是在给自己的人生腾空间。 00:13:00｜娜姐的反应：“这一天终于还是来了” “播客只能靠爱发电，工资才是真金白银。” 娜姐说听到消息时并不意外——她一直知道克林工作很忙，也知道播客和主业之间迟早要做选择。但她同时强调：能做到60期已经很了不起了，很多热门播客做到一半就无声无息地消失了。 克林分享了一个观察：关雅荻做播客节时有个硬性标准——志愿者必须持续更新20期以上、且最近半年有新节目。这意味着“坚持”本身就已经是门槛。而《开放麦》不仅坚持了两年多，还能保持双周更，全靠三个人都在拼命。 💡 一句话精华：能持续更新，就已经赢了90%的播客。 00:18:00｜职场真相：现在的忙，是存量时代的必然 “这个行业里，marketing做到后面不是看能力，是看你做人。” 克林说现在的忙碌不是阶段性的，是长期的。行业在巨变，市场部的工作只会越来越多、越来越复杂。猎头跟他说过一句话让他印象深刻：“你能搞定上面的人、摆平下面的人，就能混下去。能力反而是其次的。” 她说自己这几年最大的变化是不再辩解了——领导说什么，直接说“好的我注意”，因为辩解只会激化矛盾。所有妥协的目的只有一个：让自己和团队的日子好过一点。 💡 一句话精华：在职场上活到40岁的智慧，不是变强，是变柔。 00:23:00｜不想上班了怎么办？“月入多少满足”理论 “2万块一个月，我就挺满意的了。” 克林认真分析过：如果不上班，找个5000块的工作人家不敢要你（觉得你动机可疑）；找1-2万的你又失落（要和年轻人拼体力）。所以他理想的下一站是——纯体力兼职：河马、书店、咖啡店，日结月结都行，下班就是真下班，没有微信钉钉飞书来追魂。 她还说了一个扎心的观察：我们爸妈那一辈虽然“一眼望到头”，但人家中午能回家给孩子做顿饭，下午还能打打牌。我们现在呢？连请假都有羞耻感。 💡 一句话精华：以前觉得一眼望到头的工作很无聊，现在发现那叫“有边界感的幸福”。 00:28:00｜“不上班除了没工资，一切都爽歪歪。” 💡 一句话精华：真正自由之后，你反而不那么需要“诗和远方”了——因为眼前就是远方。 00:34:00｜如果不上班，你想做什么？三个人的答案 克林：想学剪辑、写影评、去唱片店兼职、住在便宜旅馆里观察陌生人然后把他们的故事写下来。“欲买桂花同载酒，终不似少年游” ——有些事现在不做，60岁再做体能已经跟不上了。 娜姐：已经在过想要的生活了——学日语、搭乐高、逛公园、随时可以去做以前工作不允许的事。 Lee：每天研究AI到凌晨三点都不觉得累，最近在筹备 “Live Park” ——到上海各大公园户外唱歌，目前已排了世纪公园、前滩公园。有兴趣的可以在她小红书（ID：简单快乐男孩力）上关注每月安排。 💡 一句话精华：做喜欢的事，倒贴钱都愿意；做讨厌的事，给再多也嫌少。 00:40:00｜一个扎心讨论：90后已经36了，00后已经26了 “00后只有三年半就到30岁了——这句话像身份证倒计时。” 聊到年龄时，三个人都笑了——那种有点苦涩的笑。Lee说90后很快也要面对“中年”这个词了，克林补刀说00后虚岁都快30了。 “30岁才刚开始闯，50岁是乘风破浪的年纪，70岁才是拼的年纪。” 张朝阳也好、特朗普也好，都是七八十还在折腾。所以——人生还很长，不要太早给自己判死刑。 💡 一句话精华：年龄是数字，但心态是选择。 00:45:00｜Gap Year到底可不可以？中国人为什么不敢停 “中国人真的不能gap——连gap一两个月都不敢写进简历。” 聊到娜姐的gap经历时，克林说很多HR对长时间gap的人有偏见，觉得这种人“主体意识太强”、“不好管理”。但反过来想——敢gap的人，恰恰是知道自己要什么的人。 娜姐说她的第一次gap持续了一年半，这段经历让她彻底想明白了“最坏能坏到哪里去”，所以后来才能坦然放弃第二次工作机会。“如果你只gap几个月，你还在恐慌；gap够久，你就知道自己能过什么样的日子了。” 💡 一句话精华：Gap不是逃避，是给自己一个“搞清楚自己到底要什么”的机会。 00:52:00｜60期播客带来了什么？ “想想居然有国外的人在听我说话，还给点赞——这事本身就挺神奇的。” 继续做播客的动力不是“不想放弃”这么简单，而是真的享受这件事。从策划到录制到剪辑，整个过程十几个小时，但每一次都有新收获——认识了新的人、学了新技能、被陌生听众鼓励过。 能够坚持67期本身就是一种“声音资产”。任何一个新听众关注你，都可以从60多期节目里了解你的风格和价值观——这在注意力稀缺的时代，是很有价值的事。 💡 一句话精华：坚持本身，就是内容。 00:57:00｜Ending：不说再见，江湖路漫漫 “我不想当牛马，我只想当个自由的人。” 三个人各自说了对未来的期待。克林说希望自己“快乐一点、健康一点、早点脱离传统牛马生活”；娜姐说她已经走在路上了；Lee说希望继续探索“把爱好变成生活”的可能性。 “不做头牌，做自由人。 ” 💡 一句话精华：告别不等于结束——有时候，退一步是为了走更远。 【互动联系】 收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic” 微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast） 邮箱📫：[email protected]

本期串台嘉宾Elaine——小红书上少见真正完成100+次一对一 Coffee Chat 的人，也是播客《半熟朋友》的主播 【本期主播】 娜姐（全网ID：佛系娜姐） 克林（全网ID：小克林儿） Lee （全网ID：快乐男孩Lee） 【主题策划】Lee 【本期嘉宾】Elaine 【后期制作】Lee 【录制地点】腾讯会议 >>> 收听时间轴戳一戳👇 01:08｜为什么开始做 Coffee Chat？ 06:12｜I人如何迈出第一步？ 07:13｜为什么 Coffee Chat 质量更高？ 10:46｜"来者不拒"的见面原则 11:58｜Coffee Chat 人群画像 13:26｜颠覆认知的小众职业 & 行业真相 16:56｜做 Coffee Chat 带来的自我改变 21:14｜他人是镜子——"你眼中的别人才是你自己" 26:55｜最惊喜的一次 & "最有趣的人是自己" 30:28｜频率有多密？播客《半熟朋友》的由来 32:19｜不做 KPI，无数字焦虑 37:34｜Lee的做法：从"半熟朋友"入手 + 预设问题清单 39:17｜线下 vs 线上 & 时长 53:37｜克林&娜姐视角：偶遇型社交 & 对人的好奇心 01:13:08｜对关系发展的期待 01:17:04｜暖心彩蛋故事 01:22:07｜收尾金句 "为什么凡事都要有意义？体验就好。"——像李现登雪山的那句话，Coffee Chat 不必是 KPI，自洽即正确。 【互动联系】 收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic” 微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast） 邮箱📫：[email protected]